大茶臼山

新井口駅から大町駅までの縦走。途中己斐峠付近のローソンで昼ごはんのカツ丼を食べて少しズルした気分！

3週間前に風邪をひいてから、ずっとこじらせたまま咳が続いていて、やっとこさ咳が止まったのは3日前。 気分転換に山を走ろうと意気込んで行ってみたら、案の定走れず（笑） 大町駅から出発して、カガラ山→武田山と登ったところで、すでにしんどい😓 登りは全て歩き、下りも心拍の状態見ながら、走れるところは走って、楽に終わろうと思ったけど、もう嫌になるくらい苦しかった。 途中で右足首捻挫するし🦶 もう絶対に癖になってます。 鈴が峰登山口まで下山して、バス乗って帰ろうと諦めかけたけど、なんとか歩いて無事自宅まで帰って、アイシング🧊 出直します。

愛知帰省から戻って来てからの広島山活⛰️始動。 天気☀️も最高で、そよ風に吹かれながら山頂か見る瀬戸内の景色は、改めて広島って良いとこだなぁって感慨深かかった💭 経験豊富なバディから、新たなる山登りの歩き方、筋肉の使い方を教わり、実践したら、これまた前回と疲れ方も全然違って、目から鱗👀 お陰様で、無事ミッションクリア出来ました☑️ 寺もっちゃん、何時もほんとにありがとうね！ また、一緒に登ろね✌️

4回目の広島南アルプス⛰️ 今回は未踏の極楽寺山を繋げて👍 日中は暑かったなぁ🥵 中盤以降は大幅にペースダウンで、最後はフラフラになりながら何とかゴール😅 久々きっつい縦走でした😆