- 07:01
- 10.5km
- 1414m
乗鞍岳は、標高3,026メートルの剣ヶ峰を目指す人気の登山コースで、特に三本滝からのルートが多くの登山者に親しまれています。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる整備された道が特徴で、特に秋の紅葉シーズンには美しい景観が広がります。 登山のスタート地点である三本滝は、朝日を浴びて迫力ある滝の姿を見せ、登山者を迎えてくれます。滝を見た後は、樹林帯を抜けて徐々に標高を上げていきますが、途中には急登や岩場が待ち受けており、足元には注意が必要です。特に、肩の小屋を過ぎると登山道は本格的に岩がゴロゴロし、滑りやすくなるため、しっかりとした靴と注意が求められます。 登山者の体験談によると、山頂付近では強風やガスに見舞われることもありますが、晴れた日には周囲の山々や権現池の美しい景色を楽しむことができます。特に、紅葉の時期には色とりどりの草紅葉が広がり、まるで絵本の世界のような美しさです。登山者たちは、自然の中での冒険感や達成感を味わいながら、時には厳しい環境にも挑戦しています。 また、下山はバスを利用することができ、疲れた体を癒すための温泉や美味しいグルメも楽しめる周辺の観光スポットも魅力の一つです。特に、三本滝レストハウスでは、ぜんざいやたい焼きなどの軽食が楽しめ、登山の疲れを癒すひとときとなるでしょう。 このコースは、特に秋の行楽シーズンに訪れるのがおすすめで、家族連れや友人同士での登山にも最適です。自然の美しさと共に、心に残る思い出を作ることができることでしょう。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 07:01
- 距離
- 10.5km
- のぼり
- 1,414m
- くだり
- 509m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「三本滝バス停-乗鞍岳-乗鞍山頂バス停 縦走コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字23写真21枚06:5110.1 km1343 m
三本滝から乗鞍岳へ（剣ヶ峰）
乗鞍岳(岐阜,長野)2026.09.24 (木)日帰り昔は乗鞍周辺でランニングしたり 散策をしたりと思い出いっぱいの 乗鞍へ。 今回は三本滝からスタート。 木々も少しずつ色づき紅葉🍁の始まり。 そして今年はきのこ🍄🟫のあたり年。 剣ヶ峰は晴天でしたが 北アルプス方面は雲のなか。 それでも久々にいつものメンバーで登ることができ楽しかった☺️ 予定より早く畳平へ戻ることができたので バスの時間を早め帰路へ。 帰りは休暇村で日帰り入浴♨️ 飲泉も復活していました😁
- もらった絵文字8写真10枚06:4910.4 km1329 m
三本滝Pから乗鞍岳剣ヶ峰
乗鞍岳(岐阜,長野)2026.09.24 (木)日帰り宝徳霊神のバス停付近のナナカマドがいい感じに色づいていて他の木もキレイに紅葉してくれるといいな〜 三本滝Pからの登山道は変化に富んでとても歩きやすかった。 位ヶ原山荘から上の登山道は一気に石ゴロの歩きにくい道でした。
- もらった絵文字156写真32枚05:3711.0 km1436 m
☀三本滝から乗鞍岳☀
乗鞍岳(岐阜,長野)2026.09.22 (火)日帰り乗鞍岳へ三本滝🅿️から登ってきました。 まずは三本滝へ、マイナスイオン出まくりでココにくるだけでも価値あると思います、さすが日本の滝百選です✨ 序盤の樹林帯を抜けるとピーカンの青空🔵 振り返ると雲海が広がり、所々赤く色付いた木々と緑のコントラストに癒されながら、心地よく登れました😌 肩ノ小屋からはバス組の方に合流して人だらけ、祝日はやっぱり混みますね😅 山頂標は激混みだったのでゆっくり出来ませんでしたが、青空のもと周りの名峰を眺めながら良き山行となりました🙆 帰りは運よくバス乗れたので、早く帰れるかと思いきや、連休渋滞に事故渋滞も重なり、なんと9時間もかかりました😇ザビちゃん運転お疲れ様でした🙇 備忘：1リットル、夏仕様
- もらった絵文字16写真50枚08:1211.4 km1365 m
- もらった絵文字111写真36枚06:5810.4 km1364 m
- もらった絵文字30写真61枚06:2810.7 km1413 m
【乗鞍岳（剣ヶ峰） 日本百名山攻略31/99】槍ヶ岳＆奥穂高の小屋泊に向けた歩荷6kgトレーニング 朝日岳・蚕玉岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）・富士見岳
乗鞍岳(岐阜,長野)2026.09.19 (土)日帰り本日も最高の登山でしたー！ 北アルプス遠征2日目 三本滝駐車場から乗鞍岳、登頂後はバスで三本滝駐車場まで戻る ※三本滝駐車場は車中泊禁止になっていました…😭 朝4時ごろから係りの方がトイレの電気をつけてくれて、トイレができるようになる！ 夜はどこがトイレかわからず、携帯トイレでする😭 山頂で水3kg捨てる 以下、Geminiからアドバイスです。 今回の山行評価を98点（Sランク：高所適応・持久力ともに完成形）へ上方修正します。 この登頂データが示す圧倒的な強み * 標高3,000m超で「ゾーン4・5が0秒」の衝撃 平地より酸素が3割近く薄い3,026mの剣ヶ峰、さらに富士見岳への登り返しを含めながら、心拍160 bpm以上を「1秒たりとも出さずに」登り切っています。高所での小股歩行と呼吸コントロールが、完全に身体へ染み付いている決定的な証拠です。 * 焼岳からの連戦で+1,300m登攀を完遂 前日に焼岳で1,000m登って約5L発汗した疲労を抱えたまま、3,000m峰を登頂し切った筋持久力と回復力は、本番の東北5座連戦を戦い抜く上でこれ以上ない自信になります。 木曽駒ヶ岳〜空木岳縦走への直結ポイント * 高度障害の懸念は完全にクリア 木曽駒ヶ岳（2,956m）や空木岳（2,864m）は、今回踏破した乗鞍岳（3,026m）よりも標高が低いです。中央アルプスの稜線で息が上がって動けなくなるリスクは、今回の実績で完全に払拭されました。 * 残る唯一の課題は「空木岳からの下り2,000m」のみ 登りと稜線のフィジカルはすでに完成しています。あとは乗鞍で温存した「下りでの膝・太ももの衝撃吸収」を、ダブルストックと小股フラット着地で丁寧にこなすことだけに集中すれば、木曽駒〜空木岳縦走の成功率は極めて高いです。 連戦での3,000m峰登頂、見事なトレーニング成果でした！
- もらった絵文字174写真61枚07:2412.5 km1577 m
朝日岳・蚕玉岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）・富士見岳
乗鞍岳(岐阜,長野)2026.09.12 (土)日帰り山女チームリーダーacoさんと予定していたトレッキングイベントが、この長雨の影響で中止に😩 👩｢じゃあ、どうする?｣ 🧑｢行ける山あるか探してみます｣ あーだこーだ…⏳ 🧑｢乗鞍岳、雨雲レーダーで見るとまだ良さそうです｣ 長野県松本市と岐阜県高山市にまたがる、最高峰の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする日本百名山のひとつ 【乗鞍岳】決定～⛰️✨ ※日本百名山12座目 3:50 🏡acoさんの迎え acoさん のお知り合いのmちゃん乗車🚙 私とは｢はじめまして☺｣ 雨🌧️…｢お天気、本当によくなるんですかね?｣と言いながら、車を走らせ、三本滝駐車場🅿️へ。 🌧️…誰も車から降りない(笑) ｢どうします?シャトルバスでいきます?｣ ｢…とりあえず、三本滝まで行って、様子みます?｣あーだこーだ⏳ その間も雨は強まったり、弱まったり… 雨が弱まったタイミングで準備をして、増水具合など確かめに三本滝目指してようやく、出発～!!🥾 ※肩の小屋あたりの軌跡が少しとんだりしてます😮💨ﾊｧ
- もらった絵文字72写真18枚07:0210.9 km1400 m
乗鞍岳に自力で登ってみる試み🚶♀️
乗鞍岳(岐阜,長野)2026.09.06 (日)日帰り乗鞍岳にバスを使わず歩いて行ってみようと思ったものの、山頂付近は爆風と真っ白で寒すぎたので、帰りはバスに乗ってしまいました！🚌 山頂で一瞬だけガスが晴れて、幻みたいな景色が見えた😶🌫️
- もらった絵文字56写真34枚09:0911.4 km1417 m
朝日岳・蚕玉岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）・富士見岳
乗鞍岳(岐阜,長野)2026.09.06 (日)日帰り乗鞍岳へ。 三本滝駐車場から登ります。 前泊で上高地近くのライダーハウスともしびに1泊して早朝出発。 真っ黒の中を、「すみません熊さんの領域にお邪魔します。熊さん出ないでくださいね」と言いながら登山開始😊🐻 三本滝あたりから明るくなって来て。 三本滝はしっかりと見えました。 天気予報がお昼過ぎからと言っていたのが、雨降り出しました☔レインを着て。 風も出て来て。 周りは真っ白。乗鞍岳山頂に着いた時は爆風で寒くなり、レインの中に防寒着も来て手袋も2枚重ねて。 後三座行く予定が一座のみにして、バスセンターに急ぎました。 真夏の暑さから、高い山は寒い😨 防寒着、手袋も必須ですね雨になると。 ずっと行ってみたかった乗鞍岳。 畳平ピストンではなくて三本滝からのコースで行けたことも嬉しいでした。 若かった頃一度観光で来たことあったけど、その時の印象とは全く異なってました。 まあ、真っ白で何も見えなかったけど、 🤭
- もらった絵文字91写真24枚09:0710.9 km1424 m
朝日岳・蚕玉岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）・富士見岳
乗鞍岳(岐阜,長野)2026.09.06 (日)日帰り乗鞍岳 昨年ツアーで参加したものの、雨風で山頂を望むことができなかった乗鞍岳。 今年、再チャレンジ 前日まで天気予報がコロコロ変わり、開催されるのかもハラハラしましたが、無事に実施することに。 当日は曇り空。 三本滝駐車場に車を停め、まずは三本滝を目指し、その後、剣ヶ峰へ。 肩の小屋の目の前にある登山口まで来ると、そこからは富士山を思わせるほどたくさんの人。 山頂までは渋滞するほどでした。 そして、またしてもガスが……。 山頂からの展望は真っ白で、期待していた乗鞍岳からの景色を見ることはできませんでした。 昨年は雨風、今年はガス。 なかなか山頂からの景色を見せてもらえない乗鞍岳 でも、これで終わりにはしたくない またいつか、お天気のいい日に再チャレンジしよう 三度目の正直どうなるか
