IZU TRAIL JOURNEY 2024 / のんさんの金冠山・達磨山・葛城山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

10:57

距離

66.9km

のぼり

4529m

くだり

4446m

チェックポイント

休憩時間

7 分

距離

66.9 km

のぼり / くだり

4529 / 4446 m

06:00

1 15

07:15

長九郎山登り口

07:15

42

07:58

59

08:58

1 11

10:10

14

10:25 10:26

15

10:41 10:43

10

10:53

22

11:16 11:18

4

11:22 11:24

4

11:28 11:31

14

11:45 11:48

8

11:56

11:56

11:56

27

12:24 12:25

31

12:56 12:59

13

13:12

20

13:32 13:33

5

13:38 13:43

11

13:54 13:56

44

14:40 14:42

12

14:54 14:55

5

15:00 15:01

8

15:09 15:12

11

15:23 15:26

7

15:33

15:34

15:34 15:36

13

15:49 15:50

1 7

だるま山高原レストハウスバス停

16:57

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活動詳細

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3年連続、ITJに出場してきました。過去2年は経験できなかった名物爆風を浴びながら、今年も無事完走できました。結果から言うと 2022 11時間40分23秒 2023 11時間22分38秒 2024 10時間56分43秒 2年前は、ラスト11k足売り切れて走れず。去年は、ラストまで温存、なんとか更新。今年は、自分を信じて初めから突っ込む。途中、あれ？もしかして売り切っちゃった⁈ ちょっと垂れてしまったけどセカンド、サードウェーブに乗っかって、遅れも取り戻す。どんなに頑張っても15分縮めて11時間7分、としてた目標をさらに上回ってゴールできました。タイムも嬉しかったけど、今までで一番気持ちよく、楽しく走れたことが、成長を感じられて年内最後の大会、いい締めくくりになりました。まだまだ伸び代あるぞ！もう、ITJは出ないと宣言したけど、この大会ってやっぱり楽しい。来年はお休みするけどまたいつかもっともっとパワーアップして帰ってきたい。

金冠山・達磨山・葛城山 2022、2023の結果と今年の目標。
見ての通り、2022はラスト足が売り切れて、失速。2023はそれを反省してセーブして最後ペースアップ。
今年は昨年超えるには序盤も上げてかないと、とかなり無理そうな目標、、
頑張っても15分縮めるのが精一杯と判断。
11時間7分を目指す。 — 2022、2023の結果と今年の目標。見ての通り、2022はラスト足が売り切れて、失速。2023はそれを反省してセーブして最後ペースアップ。今年は昨年超えるには序盤も上げてかないと、とかなり無理そうな目標、、頑張っても15分縮めるのが精一杯と判断。 11時間7分を目指す。

金冠山・達磨山・葛城山ペース表は毎年ざっくり、宝蔵院とA1,A2,A3
ゴールの5箇所の目標を立てる。あんまり細かく立てたところで見きれないしね。 — ペース表は毎年ざっくり、宝蔵院とA1,A2,A3 ゴールの5箇所の目標を立てる。あんまり細かく立てたところで見きれないしね。

金冠山・達磨山・葛城山とにかく走らされるITJ。補給もクイックさが命。昨年同様、潮カツオうどんも、猪汁もスルー。おいエナ、パラチノースで水分からエネルギーを効率よくとる。
トップスピードは贅沢だが、スタートから３時間おきに。これで集中力もパワーも一定に保つ。
攣り対策はマグオンパウダーと２RUN、やばくなる前に投入する。

＊＊＊＊＊＊＊＊
備忘録

水分:
スタート:おいエナウォーター500×2
こがね橋:パラチノース二袋+水500、
　　　　コーラ160ml缶
仁科峠:パラチノース二袋+水500
　　　　コーラ160ml缶
土肥駐車場:麦茶500
レッドブル250ml
猪汁250？

2820ml くらい。
トイレは仁科のみ。

補給:
トップスピード:スタート、から3時間おき4個
マグオンパウダー:適宜、3回
2run :マグオンパウダーの合間、やばそうな時。三袋？飲んだかな

ANDO二個とも食べた
こがね橋でバナナ🍌一本
仁科でチョコパンとクリームパンを一つづつ。
桜餅はもらったけど手をつけず。

オレは摂取す仁科〜土肥間
オレは摂取するエナジージェル:3個をボトルに入れて、適宜
カフェイン入りKODA:あと3キロ？くらいでとどめに、、 — とにかく走らされるITJ。補給もクイックさが命。昨年同様、潮カツオうどんも、猪汁もスルー。おいエナ、パラチノースで水分からエネルギーを効率よくとる。トップスピードは贅沢だが、スタートから３時間おきに。これで集中力もパワーも一定に保つ。攣り対策はマグオンパウダーと２RUN、やばくなる前に投入する。＊＊＊＊＊＊＊＊備忘録水分: スタート:おいエナウォーター500×2 こがね橋:パラチノース二袋+水500、　　　　コーラ160ml缶仁科峠:パラチノース二袋+水500 　　　　コーラ160ml缶土肥駐車場:麦茶500 レッドブル250ml 猪汁250？ 2820ml くらい。トイレは仁科のみ。補給: トップスピード:スタート、から3時間おき4個マグオンパウダー:適宜、3回 2run :マグオンパウダーの合間、やばそうな時。三袋？飲んだかな ANDO二個とも食べたこがね橋でバナナ🍌一本仁科でチョコパンとクリームパンを一つづつ。桜餅はもらったけど手をつけず。オレは摂取す仁科〜土肥間オレは摂取するエナジージェル:3個をボトルに入れて、適宜カフェイン入りKODA:あと3キロ？くらいでとどめに、、

金冠山・達磨山・葛城山今年もあったかそうと踏んでいたのだが、直前に寒くんる予報に。
ロンT、ロンパンと、半袖短パンと、とりあえず２パターン詰め込む。 — 今年もあったかそうと踏んでいたのだが、直前に寒くんる予報に。ロンT、ロンパンと、半袖短パンと、とりあえず２パターン詰め込む。

金冠山・達磨山・葛城山今年は土肥でレッドブルがもらえる✨️
でもその頃ってぼちぼち寒いのよね笑
ゴール後のだしプレッソとスパークリングウォーターてのもお初で楽しみ☺️ — 今年は土肥でレッドブルがもらえる✨️ でもその頃ってぼちぼち寒いのよね笑ゴール後のだしプレッソとスパークリングウォーターてのもお初で楽しみ☺️

金冠山・達磨山・葛城山防寒具はいつものペラペラNorthのシェルと、mont-bellのバーサライトパンツ、シェルは今回新しく買ったGTXトレイルエンドュランスジャケット。これは散在した価値あり〜めちゃ良いわ(•ө•)♡ — 防寒具はいつものペラペラNorthのシェルと、mont-bellのバーサライトパンツ、シェルは今回新しく買ったGTXトレイルエンドュランスジャケット。これは散在した価値あり〜めちゃ良いわ(•ө•)♡

金冠山・達磨山・葛城山水分はおいエナ２本でスタート。保険で背中に麦茶粉を入れた空のフラスクを持つ。１回分の粉も別に持つ。 — 水分はおいエナ２本でスタート。保険で背中に麦茶粉を入れた空のフラスクを持つ。１回分の粉も別に持つ。

金冠山・達磨山・葛城山受付は前日のみ。三島駅からすぐの楽寿園。今年も紅葉が綺麗🍁 — 受付は前日のみ。三島駅からすぐの楽寿園。今年も紅葉が綺麗🍁

金冠山・達磨山・葛城山装備品チェックは去年と同じかな。 — 装備品チェックは去年と同じかな。

金冠山・達磨山・葛城山 TOMOくんはボラで参加。お疲れ様〜 — TOMOくんはボラで参加。お疲れ様〜

金冠山・達磨山・葛城山 FTRやっつけてきたばかりのわかちゃん(•ө•)♡こんな華奢なのに強いのよ！ — FTRやっつけてきたばかりのわかちゃん(•ө•)♡こんな華奢なのに強いのよ！

金冠山・達磨山・葛城山チームハチマキのしょーこちゃん(♡ε♡ )やっとご挨拶できました☺️かわいい — チームハチマキのしょーこちゃん(♡ε♡ )やっとご挨拶できました☺️かわいい

金冠山・達磨山・葛城山 Northの仲間。モチベーショが高い人達に会うとこっちまであがる〜🔥 — Northの仲間。モチベーショが高い人達に会うとこっちまであがる〜🔥

金冠山・達磨山・葛城山 Runtripメンバー
豪華だわ！ — Runtripメンバー豪華だわ！

金冠山・達磨山・葛城山楽寿園から２時間バスに揺られ、松崎に。お宿はばらばら — 楽寿園から２時間バスに揺られ、松崎に。お宿はばらばら

金冠山・達磨山・葛城山いつも泊まる海浜荘が休業なので、バス停から１kmほど離れた山光荘さんを今回初予約。なんだか雰囲気のある町並み、目の前は足湯も♨️ — いつも泊まる海浜荘が休業なので、バス停から１kmほど離れた山光荘さんを今回初予約。なんだか雰囲気のある町並み、目の前は足湯も♨️

金冠山・達磨山・葛城山なんて素敵な！ — なんて素敵な！

金冠山・達磨山・葛城山レースと関係なくきたいわ笑 — レースと関係なくきたいわ笑

金冠山・達磨山・葛城山このお宿は築200年とか言ったかな、この壁面もなんかすごいらしく説明されたけど、忘れちゃった。 — このお宿は築200年とか言ったかな、この壁面もなんかすごいらしく説明されたけど、忘れちゃった。

金冠山・達磨山・葛城山さて、ご飯までアレコレやらんと。今回初導入。KODAのジェルを入れるボトル。入るのは3つが限界かな。せっかくだから、ピーチとグレープをミックスしてみた☺️ — さて、ご飯までアレコレやらんと。今回初導入。KODAのジェルを入れるボトル。入るのは3つが限界かな。せっかくだから、ピーチとグレープをミックスしてみた☺️

金冠山・達磨山・葛城山テーピングはいつもの大会仕様。
腰、ハム、腿、足首、足裏。 — テーピングはいつもの大会仕様。腰、ハム、腿、足首、足裏。

金冠山・達磨山・葛城山モバイルバッテリーを今回はマイルストーンの電池に。調べたらこれ1本で1回分十分に充電できる。なんで今までこれにしなかったんだ！？めちゃ軽いし場所食わない。 — モバイルバッテリーを今回はマイルストーンの電池に。調べたらこれ1本で1回分十分に充電できる。なんで今までこれにしなかったんだ！？めちゃ軽いし場所食わない。

金冠山・達磨山・葛城山さて、夕飯は近くの松翠さん。17：30に予約。
店構えからしてこれ日本酒でしょ笑 — さて、夕飯は近くの松翠さん。17：30に予約。店構えからしてこれ日本酒でしょ笑

金冠山・達磨山・葛城山あら、違うお宿の面々も笑
今日はノンアルで乾杯🍻 — あら、違うお宿の面々も笑今日はノンアルで乾杯🍻

金冠山・達磨山・葛城山これで1700円だったかな。コスパよすぎ！お刺身も美味い😋 — これで1700円だったかな。コスパよすぎ！お刺身も美味い😋

金冠山・達磨山・葛城山やっぱりね。レジェンドはリアルビール🍺。
を、奪おうとする不届者 — やっぱりね。レジェンドはリアルビール🍺。を、奪おうとする不届者

金冠山・達磨山・葛城山きこめるだけ着込んで4：45に宿をでて、4：55のバス🚌に。
松崎バス停まで🚏5分、1km程度なのに出してくれるのがありがたい✨荷物多いからね。
そこから、港までは1kmもないかな。
風、やばいわ😅 — きこめるだけ着込んで4：45に宿をでて、4：55のバス🚌に。松崎バス停まで🚏5分、1km程度なのに出してくれるのがありがたい✨荷物多いからね。そこから、港までは1kmもないかな。風、やばいわ😅

金冠山・達磨山・葛城山まずはトイレチェック☑️
今年は女子は中央に7基
まだ並んでない。男性はすでに列が。
男の人の小用は、一番右手にドア無しのがいくつかあるみたい。
知らずに💩じゃないのに並んでる人もいるんだろな。 — まずはトイレチェック☑️ 今年は女子は中央に7基まだ並んでない。男性はすでに列が。男の人の小用は、一番右手にドア無しのがいくつかあるみたい。知らずに💩じゃないのに並んでる人もいるんだろな。

金冠山・達磨山・葛城山少しでもギリギリにと思ってたらあらーもう列が！でも5分くらいかな、待ったの。 — 少しでもギリギリにと思ってたらあらーもう列が！でも5分くらいかな、待ったの。

金冠山・達磨山・葛城山トイレから帰って、いよいよ着てた上着２枚とパンツも脱いで荷物を預ける。
Runtripのメンバーほぼ集合して📷 — トイレから帰って、いよいよ着てた上着２枚とパンツも脱いで荷物を預ける。 Runtripのメンバーほぼ集合して📷

金冠山・達磨山・葛城山骨折して1か月も経ってないのに出走するJ。
無理すんなよー（ ; ; ） — 骨折して1か月も経ってないのに出走するJ。無理すんなよー（ ; ; ）

金冠山・達磨山・葛城山 10分前にはブロックに。今年もA。しょーこちゃん、⛄️、hideに会えた。5分前に、シェルも脱いでしまう。人が密だから寒さもいくらかマシかな。 — 10分前にはブロックに。今年もA。しょーこちゃん、⛄️、hideに会えた。5分前に、シェルも脱いでしまう。人が密だから寒さもいくらかマシかな。

金冠山・達磨山・葛城山さあ、スタート。爆風すぎて今年はスタートゲートも建てられなかったみたい😢あれかっこいいのになぁ。 — さあ、スタート。爆風すぎて今年はスタートゲートも建てられなかったみたい😢あれかっこいいのになぁ。

金冠山・達磨山・葛城山同じAブロック後方からスタートした仲間に早々に抜かされる
「今年は負けねぇ」と捨て台詞笑
ほんとに今回はこの後一度も会わなかった。
強いなぁ〜 — 同じAブロック後方からスタートした仲間に早々に抜かされる「今年は負けねぇ」と捨て台詞笑ほんとに今回はこの後一度も会わなかった。強いなぁ〜

金冠山・達磨山・葛城山 CP1:宝蔵院までは、4？5？キロのロードの登りのうちシングルトラックに。いつも6.5kmあたりで渋滞にハマるけど、今回はそれまでに少しでも前にとロードを頑張った。
そしたら、渋滞も起きる前につけたみたい、スムーズにトレイルも進めた。
その代わり周りも速い。気をつけないと自分が渋滞作ってしまう💦
なんとかきつい目標を2分まきでクリア。
おトイレも大してこんでなさそう — CP1:宝蔵院までは、4？5？キロのロードの登りのうちシングルトラックに。いつも6.5kmあたりで渋滞にハマるけど、今回はそれまでに少しでも前にとロードを頑張った。そしたら、渋滞も起きる前につけたみたい、スムーズにトレイルも進めた。その代わり周りも速い。気をつけないと自分が渋滞作ってしまう💦 なんとかきつい目標を2分まきでクリア。おトイレも大してこんでなさそう

金冠山・達磨山・葛城山宝蔵院すぎ、去年はここも詰まったけど
人は多いけど速いペースで流れてる — 宝蔵院すぎ、去年はここも詰まったけど人は多いけど速いペースで流れてる

金冠山・達磨山・葛城山いきなり📷すっ飛ばし。
こがね橋出た先でついにBブロックのパートナーに抜かされた😳くそ〜っ！

宝蔵院から、最初のエイド、こがね橋までの目標設定がかなりタイトだった。やっぱり無理だった笑

この区間2時間予定を11分オーバー。
6'57/kmはきつすぎた😇
その代わり、6分エイド休憩予定を2分半ででる。

☑️ゴミ捨て
☑️消費した一本分の水を補給
(パラチノース2本は、エイドに着く前に止まってフラスクに入れておいた)
☑️コーラ飲む、久々のカフェインシュワシュワ~😍
☑️桜餅はポッケに
☑️バナナ🍌一本は剥いて食べながらエイドをでる。

エイド短くしたので8分遅れで出発。 — いきなり📷すっ飛ばし。こがね橋出た先でついにBブロックのパートナーに抜かされた😳くそ〜っ！宝蔵院から、最初のエイド、こがね橋までの目標設定がかなりタイトだった。やっぱり無理だった笑この区間2時間予定を11分オーバー。 6'57/kmはきつすぎた😇 その代わり、6分エイド休憩予定を2分半ででる。 ☑️ゴミ捨て ☑️消費した一本分の水を補給 (パラチノース2本は、エイドに着く前に止まってフラスクに入れておいた) ☑️コーラ飲む、久々のカフェインシュワシュワ~😍 ☑️桜餅はポッケに ☑️バナナ🍌一本は剥いて食べながらエイドをでる。エイド短くしたので8分遅れで出発。

金冠山・達磨山・葛城山こがね橋からはずーっと登り。
ここ、二本杉峠から一瞬久々の下りに。
ここの応援📣はいつも盛り上がってるね。

うさぴょんたち、お久しぶり~♪
爆音で天城越え🎵🤣応援ありがと~ — こがね橋からはずーっと登り。ここ、二本杉峠から一瞬久々の下りに。ここの応援📣はいつも盛り上がってるね。うさぴょんたち、お久しぶり~♪ 爆音で天城越え🎵🤣応援ありがと~

金冠山・達磨山・葛城山第二エイド、40.2k地点、仁科峠まで後少し。
さぁ、いよいよザ・ITJな景色に😍😍
ここが一番風強かったかな。 — 第二エイド、40.2k地点、仁科峠まで後少し。さぁ、いよいよザ・ITJな景色に😍😍 ここが一番風強かったかな。

金冠山・達磨山・葛城山仁科には8分遅れのままIN。
☑️トイレ並んでなかったのでまず真っ先に済ます。
ここでhideちゃん捕獲~って向こうは出るところだった😅 — 仁科には8分遅れのままIN。 ☑️トイレ並んでなかったのでまず真っ先に済ます。ここでhideちゃん捕獲~って向こうは出るところだった😅

金冠山・達磨山・葛城山 📷を向けられてテンパってよくわからないポーズ

☑️ここでも一本だけ補給、パラチノース2本いれて。
☑️コーラも一本飲む
バナナ🍌食べたいと思ってたんだけど、ここはなかった。
☑️オレは摂取すのゼリーをもらってポッケに。
ので、チョコパンとクリームパンを手にエイド出発。 — 📷を向けられてテンパってよくわからないポーズ ☑️ここでも一本だけ補給、パラチノース2本いれて。 ☑️コーラも一本飲むバナナ🍌食べたいと思ってたんだけど、ここはなかった。 ☑️オレは摂取すのゼリーをもらってポッケに。ので、チョコパンとクリームパンを手にエイド出発。

金冠山・達磨山・葛城山仁科からのゆるいロード、いつもここへ垂れて歩いてしまう。。
もぐもぐしながら早歩き。

エイド9分予定を7分ででたので、遅れは6分。

次の土肥までに借金をゼロにしないと、
11時間7分の目標達成はない。 — 仁科からのゆるいロード、いつもここへ垂れて歩いてしまう。。もぐもぐしながら早歩き。エイド9分予定を7分ででたので、遅れは6分。次の土肥までに借金をゼロにしないと、 11時間7分の目標達成はない。

金冠山・達磨山・葛城山ここなぁ走れたら強いなぁ — ここなぁ走れたら強いなぁ

金冠山・達磨山・葛城山去年は暑かったここ。強めの風が気持ちいいくらい。いい景色 — 去年は暑かったここ。強めの風が気持ちいいくらい。いい景色

金冠山・達磨山・葛城山ボラの人からの応援📣は、ウォーミングアップお疲れ様ーこっからITJ本番だよ~良い旅をと^ ^
ほんと、疲れてるんだけどこの景色で気分は上がりまくり🥰 — ボラの人からの応援📣は、ウォーミングアップお疲れ様ーこっからITJ本番だよ~良い旅をと^ ^ ほんと、疲れてるんだけどこの景色で気分は上がりまくり🥰

金冠山・達磨山・葛城山先月、久住山で知り合った福井さん。
逆走応援ラン📣してくれてました😊
ありがと~♪ — 先月、久住山で知り合った福井さん。逆走応援ラン📣してくれてました😊 ありがと~♪

金冠山・達磨山・葛城山撮ってくれた — 撮ってくれた

金冠山・達磨山・葛城山天城越えが聞こえてきた♪
うさちゃん達は移動してきてここでも応援📣 — 天城越えが聞こえてきた♪ うさちゃん達は移動してきてここでも応援📣

金冠山・達磨山・葛城山ここは走ったり歩いたり、もうすぐ最後の第三エイド、土肥駐車場だ。 — ここは走ったり歩いたり、もうすぐ最後の第三エイド、土肥駐車場だ。

金冠山・達磨山・葛城山土肥には頑張ったけど、28秒遅れてIN。
おお〜色々ある！レッドブルのパープルをいただく。

ここで麦茶粉をお湯と水であったかめにフラスクに作る。
去年より寒いから水消費は抑えられた。 — 土肥には頑張ったけど、28秒遅れてIN。おお〜色々ある！レッドブルのパープルをいただく。ここで麦茶粉をお湯と水であったかめにフラスクに作る。去年より寒いから水消費は抑えられた。

金冠山・達磨山・葛城山ここでhideちゃんにまた追いついた — ここでhideちゃんにまた追いついた

金冠山・達磨山・葛城山猪汁がお椀ごと置いてある。え、マイお椀なくても飲んでいいの？
どうぞと、汁だけ欲しいと、具なしのをもらう。あったかくて美味い〜🥹

飲む予定なくて、レッドブルがぶ飲みしちゃったから、これも飲んで腹パンパン😅 — 猪汁がお椀ごと置いてある。え、マイお椀なくても飲んでいいの？どうぞと、汁だけ欲しいと、具なしのをもらう。あったかくて美味い〜🥹 飲む予定なくて、レッドブルがぶ飲みしちゃったから、これも飲んで腹パンパン😅

金冠山・達磨山・葛城山今年は気持ちも、体力もゆとりがある。
あまり距離も気にならずとにかく走ってる今いまが楽しくて仕方ない。
もう20kもないんだ！ビールが近づいてきた🤩 — 今年は気持ちも、体力もゆとりがある。あまり距離も気にならずとにかく走ってる今いまが楽しくて仕方ない。もう20kもないんだ！ビールが近づいてきた🤩

金冠山・達磨山・葛城山エイド時間7分のところ6分でアウト。
ついに30秒巻いたぞー！

hideちゃんにすぐ抜かされる。
抜かされ際に、このペースだと11時間切れるよと。

その一言にちょっと火がつく
もちろん、11時間7分なんて本当はいやだ。
やれるだけやってやる🔥 — エイド時間7分のところ6分でアウト。ついに30秒巻いたぞー！ hideちゃんにすぐ抜かされる。抜かされ際に、このペースだと11時間切れるよと。その一言にちょっと火がつくもちろん、11時間7分なんて本当はいやだ。やれるだけやってやる🔥

金冠山・達磨山・葛城山またしてもうさちゃん、この次はゴールで待ってるって。
丸一日ほんとお疲れ様〜👏👏 — またしてもうさちゃん、この次はゴールで待ってるって。丸一日ほんとお疲れ様〜👏👏

金冠山・達磨山・葛城山達磨山までもう少し！ — 達磨山までもう少し！

金冠山・達磨山・葛城山ついたー❗️
寒い中、ともくん達が。 — ついたー❗️ 寒い中、ともくん達が。

金冠山・達磨山・葛城山ともくんが撮ってくれた^ ^お気に入りの一枚 — ともくんが撮ってくれた^ ^お気に入りの一枚

金冠山・達磨山・葛城山これも♡ — これも♡

金冠山・達磨山・葛城山序盤は曇ってたけどここでこの景色、今年も見れてよかった~🥰 — 序盤は曇ってたけどここでこの景色、今年も見れてよかった~🥰

金冠山・達磨山・葛城山これもお気に入り — これもお気に入り

金冠山・達磨山・葛城山達磨山レストハウス到着。

この手前の戸田峠で、
ここ戸田か、達磨山レストハウスでライト装備してないと進めませんよと言われた。

私は腰ライトはスタートからつけてたのでそのままパス。

昨年は、ザックおろしたついでに土肥駐車場でヘッデン装着した。
今年は、ここ達磨山レストハウスついてもまだ明るい😀これは、腰ライトだけでいけそうだぞ！少しでも時短❗️ヘッデンはつけずに進むことにした。 — 達磨山レストハウス到着。この手前の戸田峠で、ここ戸田か、達磨山レストハウスでライト装備してないと進めませんよと言われた。私は腰ライトはスタートからつけてたのでそのままパス。昨年は、ザックおろしたついでに土肥駐車場でヘッデン装着した。今年は、ここ達磨山レストハウスついてもまだ明るい😀これは、腰ライトだけでいけそうだぞ！少しでも時短❗️ヘッデンはつけずに進むことにした。

金冠山・達磨山・葛城山達磨山レストハウスから鬼頑張った‼️
毎年走れない登り返しのロードもほぼ走り切り、下りもとにかく足を動かしまくった。
この区間で60人くらい抜いたかな。
いよいよラスト2kmくらい！
こんなに明るいのー嬉しい😆😆

頭ん中は到着時間を忙しく計算。11時間、切れるぞ！頑張った、私😭

あとはどんだけ詰められるか。
ここは5'30くらいでがむしゃらに走る💨 — 達磨山レストハウスから鬼頑張った‼️ 毎年走れない登り返しのロードもほぼ走り切り、下りもとにかく足を動かしまくった。この区間で60人くらい抜いたかな。いよいよラスト2kmくらい！こんなに明るいのー嬉しい😆😆 頭ん中は到着時間を忙しく計算。11時間、切れるぞ！頑張った、私😭 あとはどんだけ詰められるか。ここは5'30くらいでがむしゃらに走る💨

金冠山・達磨山・葛城山そしてゴール🙌 — そしてゴール🙌

金冠山・達磨山・葛城山鏑木さんの手を鷲掴み🤣 — 鏑木さんの手を鷲掴み🤣

金冠山・達磨山・葛城山 10分くらい前にゴールしたhideちゃんが撮ってくれた🥰

タイムは10:56:43。 — 10分くらい前にゴールしたhideちゃんが撮ってくれた🥰 タイムは10:56:43。

金冠山・達磨山・葛城山くそーっ！負けちゃった笑 — くそーっ！負けちゃった笑

金冠山・達磨山・葛城山飲みたかっただしプレッソ。
薄味で美味しい〜沁みる — 飲みたかっただしプレッソ。薄味で美味しい〜沁みる

金冠山・達磨山・葛城山スパークリングウォーターもスッキリ美味しい — スパークリングウォーターもスッキリ美味しい

金冠山・達磨山・葛城山荷物受け取りが15分待ち？冷えないように着込んで待つ。

もっと速くゴールした人達は1時間くらい待ったとか？それは辛いや😭 — 荷物受け取りが15分待ち？冷えないように着込んで待つ。もっと速くゴールした人達は1時間くらい待ったとか？それは辛いや😭

金冠山・達磨山・葛城山あーっ！わかちゃん❣️
去年は6分差で私が速かったのに、序盤で軽快に抜かされた。結果は40分以上の差。
めちゃ強い~👏 — あーっ！わかちゃん❣️ 去年は6分差で私が速かったのに、序盤で軽快に抜かされた。結果は40分以上の差。めちゃ強い~👏

金冠山・達磨山・葛城山うさちゃん達と最後に — うさちゃん達と最後に

金冠山・達磨山・葛城山オレ摂取すメンバー達 — オレ摂取すメンバー達

金冠山・達磨山・葛城山パートナーも色々トラブルあったけど無事完走 — パートナーも色々トラブルあったけど無事完走

金冠山・達磨山・葛城山 3回も一緒に出てて初めてやっと会えたよww
ITJはハマらないと嘆いてた笑
でもそれも含め面白いんでしょ。 — 3回も一緒に出てて初めてやっと会えたよww ITJはハマらないと嘆いてた笑でもそれも含め面白いんでしょ。

金冠山・達磨山・葛城山マッチさんも昨年に引き続き完走👏 — マッチさんも昨年に引き続き完走👏

金冠山・達磨山・葛城山骨折ぴえんのJも3分前？執念の完走😭
ほんとにほんとにすごい👍
おめでとう~。いい顔すぎるぞ（ ; ; ） — 骨折ぴえんのJも3分前？執念の完走😭 ほんとにほんとにすごい👍 おめでとう~。いい顔すぎるぞ（ ; ; ）

金冠山・達磨山・葛城山ラントリメンバーと。応援📣組もほんとお疲れ様でした！ — ラントリメンバーと。応援📣組もほんとお疲れ様でした！

金冠山・達磨山・葛城山伊豆の国ばんざーい🙌
今回は５日くらいしかお酒ぬいてない😅
体重もベストプラス➕1kg — 伊豆の国ばんざーい🙌 今回は５日くらいしかお酒ぬいてない😅 体重もベストプラス➕1kg

金冠山・達磨山・葛城山地元の行きつけのお店で改めてお疲れ様〜
胃がなんだがイマイチでビールはあんまり飲めなかった — 地元の行きつけのお店で改めてお疲れ様〜胃がなんだがイマイチでビールはあんまり飲めなかった

金冠山・達磨山・葛城山フィニッシャーズポートレート
今回は白バックなのね。
PB更新ご褒美に買ってくれた😆 — フィニッシャーズポートレート今回は白バックなのね。 PB更新ご褒美に買ってくれた😆

金冠山・達磨山・葛城山カメラマンさんにやらされたポーズ
指出るからやだって言ったんだけど🤣 — カメラマンさんにやらされたポーズ指出るからやだって言ったんだけど🤣

金冠山・達磨山・葛城山風速14mだって笑

result
女子59位/266人
22.1%
総合503位/1531人
32.8%

あー楽しかった😁😁 — 風速14mだって笑 result 女子59位/266人 22.1% 総合503位/1531人 32.8% あー楽しかった😁😁

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