ハイキング

週末に一泊二日で入院して手の手術をしたため、この三連休はおとなしく・・・してられるほど大人じゃないので快晴の富士山富士宮口五合目に出掛けて宝永火口を見物に行ってきました。

おつかれ山

thumbs up

sparkles

mount fuji

富士山

千葉

宝永火口付近をお散歩♪

ankamo

ランニング

maple leaf

Japanese castle

soft ice cream

smiling face with open hands

grinning face with big eyes

DOMO

東殿山

岐阜

八幡山（郡上八幡城）

ゆうちゃん🐸♨️

登山

久しぶりの登山は浜松の秋葉山。出遅れたが昼頃には駐車場も空くだろうと予想し行ってきました(表参道駐車場は3つくらい空いてました☺️)

九里橋を越えていきなり急勾配の舗装路でスタート。そして、318mの看板のある地点まではつづら折れの急坂で浮石も多いので、ゆっくり登り静かに下るのがポイントかと思う。

雰囲気的には山頂の秋葉神社より秋葉寺のが私は好きかも🤔

すれ違った登山者さん︰多数
トレランの人：2人
水分：3.6L持参→1.2L消費




clapping hands

秋葉山（あきはさん）は、静岡県浜松市天竜区春野町領家に位置し赤石山脈の南端を占める標高866mの山である。
山頂近くには、火防（ひぶせ）の神である秋葉大権現の後身秋葉山本宮秋葉神社があり、秋葉山は同神社の俗称ともなっている。明治以前は秋葉大権現として秋葉社と秋葉寺の両方が存在する両部神道であった。しかし、明治初めの神仏分離・廃仏毀釈によって、秋葉山は神社と寺院とに分離されることとなった。現在は、秋葉神社上社は秋葉山の山頂にあり、曹洞宗の秋葉寺は秋葉山の中腹の杉平にある。
東京都台東区秋葉原の地名由来としても知られている。

秋葉山

静岡

えむじぃ

京都グランドトラバースの前半を活動してみようと。
途中お腹痛くなってDNF。原谷にて離脱しました。

天気が良く気持ち良かったのでよし。

cherry blossom

four leaf clover

orange heart

mushroom

京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

京都一周トレイル-2026-10-11

頑張るくん

　今年、体力が著しく低下しているのが感じられる山行になってしまいました。　寝不足の所為もあると思いますが、本来なら、御小屋山〜阿弥陀岳〜赤岳〜横岳〜硫黄岳〜赤岳鉱泉〜美濃戸口に下る周回コースを計画していました。
　困った事に、御小屋山〜阿弥陀岳の登りで体力を使ってしまったのか、過去一度も中岳の登りでも息が上がらなかったのに、息が上がるし、赤岳の登りで内転筋が攣り気味になってしまい。
　体力がいっぱいいっぱいになり、地蔵の頭から行者小屋〜南沢ルートで下る。残念な山行になってしまいました。快晴なのに💦
　言い忘れていました。am.4:20頃に八ヶ岳山荘駐車場はほぼ満車状態。辛うじて一台だけ置けるスペースがあり駐車出来ました。駐車出来なかった車はどこに置いたのかなあ⁉️

flexed biceps

mountain

fallen leaf

YAMAP Logo

blue heart

OK hand

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

御小屋山・阿弥陀岳・中岳（八ヶ岳）・赤岳（八ヶ岳）・地蔵ノ頭

So-pia

ウォーキング

人生で3度目の100kmウォークは、九州の行橋から別府のYB100にしました。
17時間を切る事が出来ました。
28歳の娘は女性1位で15時間を切った様です。
楽しそうに仲間(多くは私と世代の変わらないおじさんばかり)と話をする娘の姿が見られ、何だか嬉しく思いました。

person walking

face exhaling

六郷満山（ろくごうまんざん）の六郷とは、古代国東半島の来縄、田染、安岐、武蔵、国東、伊美という六つの郷を指したもの。また「満山」とは山岳仏教寺院が使う言葉で、寺院の集合を称しています。奈良時代から平安時代にかけて成立したものといわれる六郷満山。古来の山岳信仰に天台仏教や浄土思想が結びついて宇佐神宮の神仏習合がとけこみ、神と仏が混然一体となった霊地は、やがて僧たちの修行の場として次々に寺院が建立されたといわれています。国東半島は六郷満山文化の名残が今も色濃く伝えられており古仏・古刹に刻まれた千年の祈りに触れることができます。

六郷満山（国東半島）

大分

行橋別府100kmウォークに挑戦

yas114

トレイルランニング

秋晴れの逗子葉山を巡回ラン
晴れの日が続いたおかげで
路面は乾いて走りやすい！
空気が澄んでいたので、
富士山も横浜もくっきり確認

grinning cat

三浦アルプス・二子山・仙元山

神奈川

トレラン練習(里山を巡回)

Ryo Kono

久々に足腰に刺激を入れたく西丹沢から大倉へ抜ける「丹沢主稜縦走」に挑んできました。朝一番の新松田駅からバスに揺られ西丹沢ビジターセンターへ。静かな秋風の中25kmの旅へ。

■8：30西丹沢ビジターセンター～檜洞丸（アプローチ・序盤）
すれ違う登山者も少なく登られている方も皆健脚そうに見えた。ゴーラ沢出合では慎重に渡渉ポイントを探すが、ルートが曖昧で道迷いの緊張が走る。沢を抜けた直後、パンチのある急登に一気に目が覚める。

■10：30檜洞丸 〜 蛭ヶ岳（核心部）
ガンガン降ってガンガン登る。容赦ないアップダウンが続く。ハシゴや鎖も出現し、すでに売り切れ気味の脚に追い打ちをかける。だが振り返るとこれまでの稜線と富士山がお出迎え。壮大な景色に背中を押され山頂を目指す。

■12：30山頂での滞在　
標高1673ｍ。本日の最高地点にたどり着き安堵。蛭ヶ岳山荘ではお目当ての「ひるカレー」をいただき小休止。スパイシーで濃いめの味わいに疲れも吹っ飛ぶ。休憩中に他のハイカーさんとおしゃべり。お話してくださった皆さんありがとうございました。

■13：00〜16：30大倉へ下山
蛭ヶ岳を出発し、丹沢山・塔ノ岳と進むにつれハイカーの姿が増え、賑やかな「丹沢らしさ」を実感。日没を前に大倉バス停へ下山。

ポイント
・早い行動が命：日没対策のため始発バス利用がオススメ。
・ルート中の難関：檜洞丸、蛭ヶ岳への激しい急登と衣服を襲うトゲトゲ植物が難敵。
・ヒル対策：スタート前にハッカ油スプレーを足元に散布。
・木段祭り：全体的に木段が多く、膝や足腰への負担が多め。
・安心の後半戦：蛭ヶ岳以降は山小屋が多く、トイレや補給の心配が少ない。

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

丹沢主稜縦走ルポ

きよ

京奈和自動車道で、奈良から京都の渡月橋へ🚴‍♀️
気候も良く気持ちのいいライドでした。

person biking

唐櫃越（からとごえ）とは、京都府京都市西京区山田と亀岡市篠町山本を結ぶ道のこと。

【概要】
山陰道の本道である老の坂の北側にある沓掛山・みずぎ山を経由する山道。古くから山城国と丹波国をつなぐ道として知られていたが、山陰道よりも距離が短い反面、最高標高400メートルの稜線沿いに進むことから難所とされて間道・軍道としての地位に留まった。
南北朝時代・戦国時代には京都攻略のためのルートとして用いられたことが知られ、『太平記』によれば千種顕経が観応の擾乱の際にこの道を通ったと記され、後に明智光秀が本能寺の変の際に織田信長を襲撃するために用いたとする説もある。

沓掛山・みすぎ山・唐櫃越

ロードバイク🚴‍♀️渡月橋ライド-2026-10-10

さとやん

新たな仲間(同僚)と一緒に、アサヨ峰へ！
YouTubeで見て、南アルプスの名峰、北岳、甲斐駒、仙丈に囲まれた山ということで「それって最高じゃん！」ということでチョイスしました
栗沢山は宇多田ヒカルさんの南アルプスの天然水のCMでも有名なんですね〜

本当は9月に行く予定でしたが…天候で延期
今日は素晴らしい秋晴れ！
紅葉も始まっていて、結果的に9月が天気悪くてよかった〜！(前向き)

朝はとても寒い戸台パークへ
四時すぎ着でしたが車はすでに多数…2年前に仙丈へ登りに来た時の4倍くらいいたかも。三連休の初日、晴れ予報、紅葉、9月の反動…いろいろなものが重なった結果ですかね？

無事バスに乗り北沢峠着、登山開始！
今回はまず栗沢山にそのまま登りアサヨ峰へ
アサヨ峰から栗沢山に戻り、そこから仙水峠の方に降りるルートにしました(YAMAPの人気ルートに従うスタイル)

序盤はステップ大きめではありますがわかりやすい森林帯の道
森林限界超えるとガレ場って感じですが、栗沢山以降ちょっと道が分かりづらいかな〜…ある程度山の経験がないと変なところに突っ込みかねないかも

栗沢山の時点では甲駒の迫力に圧倒！さすが隣の山
そして仙丈ヶ岳、北岳も綺麗に見えて…うーん最高！
アサヨ峰からはそれに加えて富士山も！！
え、なんでこの山百名山じゃないのかしら…って思っちゃうくらい景色がすっごい！南アルプスの名峰をちゃんと堪能できました！よかった〜

仙水峠側の下りはたしかに急…ですがまぁ慎重にいけば問題なしかな〜
その後ガレ場ですがここも道わかりづらく、って思ったらケルンたくさんありました、ありがとうケルン

紅葉も楽しめる充実の山行を終え、仙流荘でお風呂もいただき帰路に着きました〜

次は榛名山に行く予定です
ではまた〜

smiling face with smiling eyes

hundred points

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

ぐるり南アルプス！景色が最高アサヨ峰&栗沢山

k.kohei

道中は終始、森のなかをいく為、眺望はないが、千曲川源流ルートは水が豊かで苔むす世界に癒される。
山頂にでると眺望が開け、富士山や金峰山、八ヶ岳連峰が見える。
帰りは十文字峠ルートで下ったが鎖場や、登り返しで体力持っていかれる、大山付近は初心者向けではない（千曲川源流ルートのピストンは確実に初心者向け）
メモ_駐車場は6時着でほぼ満車でした

甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は、山梨県・埼玉県・長野県の3県の境にある標高2,475mの山で、奥秩父山塊の主脈の中央に位置する。甲武信岳（こぶしだけ）とも呼ぶ。
甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）の境にあるのでこの名になっているとされる説が有名だが、山容が拳のように見えるからという説もある。千曲川（新潟県に入ると信濃川）、荒川、笛吹川（釜無川と合流し富士川となる）の水源の地。頂上に三角点はない。また、すぐ隣の三宝山のほうが標高が僅かに高い。日本百名山の一つ。
山頂からは百名山のうち43座を見ることができる。

甲武信ヶ岳

埼玉

甲武信ヶ岳・三宝山（毛木平周回・日帰り） | 日本百名山

ふじた

先週に続き、今週も快晴予報☀️
ここは関東圏の紅葉🍁を楽しみたいと思い、那須岳まで行ってきました🚗

那須岳には5年前の1月に登った事がありましたが、あの日は途中からガスガスになってしまい、三本槍岳には登る事が出来ませんでした

未登の三本槍岳⛰️紅葉を楽しみながら、ゆっくり山を楽しみます

【駐車場】
那須岳峠の茶屋駐車場🅿️ 167台 無料
第一駐車場・第二駐車場があります
0時30分に到着、第二駐車場に案内されました
(夜中なのに誘導員の方が誘導してくれました。路駐する人がいるからなのですかね？🤔)
2時頃には、峠の茶屋駐車場は満車🈵
恐るべし、紅葉の那須岳

【トイレ】
峠の茶屋駐車場🅿️
登山道にはありません

【水場】
ありません

【登山道】
よく整備されています
朝日岳へ向かうトラバース道は注意⚠️
剣ヶ峰にも登りましたが、ザレ場で浮石だらけなので慣れていない人は登らない方が良いと思います

【温泉】
那須温泉『鹿の湯♨️』 入湯料500円
1390年もの歴史ある温泉
石鹸やシャンプーで体を洗うことは出来ません
浴槽は6つあり、41度~44度と46度48度の高温の浴槽あり
一度は訪れたかった温泉♨️気持ち良かったです

two hearts

party popper

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

栃木

福島

三本槍岳・朝日岳・茶臼岳(那須岳)【紅葉の那須三山】2026-10-10

goofy

皆さんこんにちは！😆
今回はいつもの王道ルートで六甲山に向かいました！🏃💨
タイトルにもありますが、今回GPSが迷子になっており、もはや六甲山すら記録してくれないという…笑🤣
まぁ…そんなこともありますよね！笑
下山後はいつもの有馬温泉でフィニッシュ！♨️
今日も充実した休みにする事ができました！✨

bullet train

grinning face with smiling eyes

cityscape at dusk

dashing away

rolling on the floor laughing

star-struck

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

いつもの王道ルート🏃💨GPSが迷子に👦

りょ

尾瀬に行ってきました❗️

[1日目]

※電波が入らずYAMAPのログ開始が一ノ瀬の途中からになっています💦

大清水🅿️からバスに乗り、一ノ瀬から登山開始⛰️

大清水🅿️はまだ空きがありました👍

天気は☀️✨

秋晴れですな🤩

久しぶりのテント泊にワクワクが止まりません☺️

最初は樹林帯の中の木道を歩きます🚶

所々、紅葉🍁していてキレイ😻

しばらくすると尾瀬沼山荘に到着🛬

尾瀬沼が姿を現します❗️

わー🙌

キレーイ🤩

オテンション上がります⤴️

尾瀬沼を右に見ながら沼尻へ💨

樹々の間から見える燧ヶ岳が立派だこと‼️

尾瀬沼に映る姿がキレイ😍

沼尻に到着🛬

一気に開けた感じ✨

太陽に当たる草紅葉がそよそよと風邪に揺られながら気持ちよさそう🎶

さっきより間近で燧ヶ岳が見えるようになったけど...これ登れるの⁉️💦ってくらい急に見えるんですけど（笑）

まぁ、今日は登らないのでとりあえずパス🫡

てなことで見晴らしでランチを食べるため先を急ぎます💨

木道や岩場などを通って見晴らしに到着🛬

その先に見えるは至仏山❗️

天気が快晴でよく見える😆

眩しいぜ‼️

奥さんと人で混む前に食べちゃおうと話するも📸が止まらない（笑）

ススキ🌾の黄色と空の青、そこに聳える至仏山🫵

こりゃ、最高だわ😃

来て良かったな〜🎶

ランチは尾瀬小屋のステーキ丼🥩を頂きました🍽️

ちょいと肉が硬かったけど美味しくいただきました😋

お土産に夫婦で尾瀬小屋限定のチャオラスタオルをGET👍

たっぷりと写真を撮ったら登山再開⛰️

尾瀬沼ヒュッテのテント場🏕️に向かいます🫡

来た道を戻り予約時間通り⏰3時に到着🛬

受け付けを済ませたらビジターセンターを見学に行きました🙂

その後、テントを張りしばし休憩☕️

日が落ちたて辺りは真っ暗に🙁

空を見上げたら一面星空🌌✨

コレは📸撮るしかないでしょう❗️

ということで、防寒着を着て出発🛫

良さげなポイントを見つけて三脚にカメラをセッティングしていざ撮影開始❗️

と、行きたかっけどファインダーに星が映らない😑

マニュアルフォーカスのやり方が分からず奥さんと色々試すも🙅‍♂️

諦めて引き返すことに🤦

気を取り直してテントで夕飯🍽️

今日はアラビアータパスタ🍝です❗️

レトルトだけど美味しかった😋

寝る前にココアを飲んで就寝💤

[2日目]

早朝に起床😗

昨夜は上半身が寒くて何度か目が覚めた🫩

厚手のダウンを持ってくるべきだったな💦

夜中に、バキバキ‼️と重量級の獣が動く音がして焦りました💦

ありゃ、ちゃん熊だな🐻（笑）

朝食に雑炊と🍌を食べ、撤収開始👍

木の上にテントを張れたから汚れることなく楽に撤収できました😙

天気は🌞✨

気温もちょい肌寒いけどちょうどいい感じ😀

ビジターセンターにザックを置いてアタックザックでスタート▶️

準備体操をしたら燧ヶ岳を目指します‼️

沼尻に到着するがほとんど人がいない👍

ナデッ窪にいざ❗️

大きな岩場体がずっと続きます💦

一つ一つが大きく体力を削られます😮

それに加えて日が高くなり気温も上昇⤴️

汗をかきながら登り続けます✌️

途中、誰ともすれ違うことなく黙々と進む▶️

時折、振り返ると太陽に照らされた尾瀬沼と至仏山が😆

その先に目を向けると富士山が🗻‼️

天気サイコー✨

まだまだ頑張れます（笑）

夫婦で声を掛け合いながら無事に山頂到着🛬

360°大パノラマ‼️

雲一つない快晴‼️

感動です😭

本当に来て良かった😄

登山は感動を与えてくれるね🎶

燧ヶ岳から見える尾瀬ヶ原の景色😄

黄金色に輝く草紅葉の中に白く伸びる木道🙂

その先に目を向けると悠然と聳える至仏山⛰️

いつか登ってみたいなぁ😗

また尾瀬にきたいなぁ😚

いつまでもここにいたいなぁと素直に思えた🙂

そんな瞬間がたまらなく好きだなぁ😊

とは言いながらも⏰を気にしながら携行食を食べ写真撮影を済ませたら下山開始❗️

長英新道を通りビジターセンターを目指します‼️

名残惜しいけど、アディオス✋

長英新道は樹林帯の中を歩く感じ🚶

ナデッ窪に比べると傾斜は緩やかだけど距離が長い💦

時折、水分補給をしながら木道に到着🛬

ビジターセンターで荷物の整理とパッキングを済ませて出発🛫

大体、当初の予定通り一ノ瀬に到着👍

バスの運転手さんにオススメの店🍚を聞いたら唐揚げの美味い店があると教えてくれた🐔

こりゃ行くしかないでしょ😤

かたしなの道の駅近くのお店で下山飯🍚

ボリューム満点でガッツリ💯

道の駅で🍎を買い、帰宅の路に着きました🥳

おつかれ山⛰️












beer mug

尾瀬の美しい自然と親しむために

【尾瀬のルール・マナー】
・木道・登山道以外は歩かないようにしましょう
・湿原には入らないようにしましょう
・動植物の採取はやめましょう
・ゴミは持ち帰りましょう
・ペットの持ち込みはやめましょう
・木道・登山道を外れないようにしましょう
・たき火はやめましょう
・公衆トイレは正しく利用しましょう
・ストックにはキャップを付けましょう


尾瀬（おぜ）は、福島県・新潟県・群馬県の3県にまたがる高地にある盆地状の高原であり、阿賀野川水系最大の支流只見川の源流域となっている。中心となる尾瀬ヶ原は約1万年前に形成されたと考えられる湿原である。尾瀬国立公園に指定され、日本百景に選定されている。

尾瀬・燧ヶ岳

群馬

大清水🅿️→尾瀬沼テント泊→燧ヶ岳

茶々丸

生駒全山縦走！その名は『Tsuda To Takaida』
JR津田駅→JR高井田駅までを縦走する！！
ガッツんと登る場所があまりなかったので、全区間走り易いルートでした٩( 'ω' )و
ただ、、、、前半は分岐や勝手道⁉︎が多いので何度も道間違えてしまった、、、(-｡-;
そして、不鮮明な道も多い。
中盤から道がどんどん分かり易くなってくれて良かった(^-^)

トイレは簡易なものも含めるといっぱい！自販機はあるけど、多くはない！生駒山上遊園地から西信貴ケーブル高安山駅まで自販機がなくドリンクセーブすることになった、、、(･_･;やっぱり補充できる時にしっかり補充しとかないとねえ！！！
メモ(ドリンク補充場所)
①セブンイレブン四條畷下田原店
②阪奈道歩道橋
③ 西信貴ケーブル高安山駅

fairy

ありがと山

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

その名は『TTT』　生駒全山縦走=333

enjox55JAPAN

COROSを含む活動日記一覧

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宝永火口付近をお散歩♪