冬の六甲山全縦走　Part.4

とうとう最後のパートです。 最初に、、、、六甲山と宝塚のちょうど真ん中あたりで外側側副靱帯がまた痛み出してエスケープできずかなり厳しい登山でした。 まあ、何とか終わらせることが出来てほっとしています。 流石に何回もやっているので、多少のトラブルも◯◯まできたら乗り越えられるor自販機ある等、精神的対策はほどほどにできました。 うん。経験大切。な、は、ず、で、す、が、足の痛みだけは無理でした。 足が痛くて辛い時は、必殺の自分自身との会話か歌歌って痛みを誤魔化してました。なんかね、先日強烈な歌を聞いてしまい耳に残ってしまってて、、、それを。 最後に足の件ですが、病院に行っても湿布貼ってくださいしか言われないので、整体行くべきなのかな？と最近調べ出してます。明らかに右足の動きが変なので骨？筋肉？が変な方向に動いてそうなので、、、、 さて、現状の体調不良の課題はあるものの次の目的を見つけないと。次はどこに行きましょうか？ 🔶🔶全縦走記録 須磨浦公園駅〜鵯越　4:39 鵯越〜市ケ原　2:52 市ケ原〜六甲山　4:10 六甲山〜宝塚　2:56 合計　14:37 （実は分けていない須磨〜宝塚ベストタイムのほうが早いという、、、、） 🔶🔶今日の感想 水分100cc程度しか飲まなかった、、、（ただの重し） 🔶🔶今回の装備 ザック:ディスタンス15（1.42kg） 登山靴: Cloudsurfer Trail Waterproof