金剛山　トレーニング / ふみふみさんの金剛山・二上山・大和葛城山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

04:01

距離

10.5km

のぼり

827m

くだり

826m

チェックポイント

休憩時間

39 分

距離

10.5 km

のぼり / くだり

827 / 826 m

09:38

10

09:48

1 36

11:25

金剛山山頂売店

11:26 11:58

11:58

1

金剛山山頂売店

12:00 12:01

12:01 12:03

12:03 12:07

金剛山葛木神社

12:07

1 20

13:28

11

13:40

活動詳細

すべて見る

今日は歩荷トレーニング。でも、楽しみたいからもみじ谷から。下りは、初のダイトレで。

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