ハイキング

晴れた連休初日
細々と予定があるのだが
職場で90歳の方に
「いい天気ですね。昔の体育の日ですね。」
と言われて、やはり身体を動かさねばと5ヶ月ぶりに裏山へ

やはり裏山と言えど山だと実感💦
歩いてなかったからな〜😅

最近話題のアレも見れて満足😊
さて、次の予定💨

二上山・大師ヶ岳・摩頂山

富山

旧体育の日@裏山(11)

NAtsu

三方岩岳（さんぽういわだけ）は、石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがり、両白山地の北部に位置する標高1,736 mの山である。白山国立公園内にあり、日本三百名山及びぎふ百山に選定されている。

【概要】
三方岩岳は、飛騨岩（岐阜県側）、越中岩（富山県側）、加賀岩（石川県側）の大岩壁に囲まれていて、この3つの岩壁が山名の由来となっている。越中岩には修験者が利用したと伝えられている行者窟がある。威風堂々たる山容の山である。豪雪地帯の白川村の世界遺産の白川郷から、春先遅くまで残雪を抱いた山容を望むことができる。三方岩岳には2つのピークがあり、南東側が最高地点の三方岩岳、北西側が三方岩岳展望台である。白山白川郷ホワイトロードの駐車場から、後者の三方岩岳展望台への遊歩道がある。

三方岩岳・妙法山

岐阜

石川

三方岩岳

zw-SST

午後から時間が出来たので山步へ

七時雨山（ななしぐれやま）は、岩手県の北西部に位置する山である。八幡平市にあり、新日本百名山や東北百名山に選ばれている。

七時雨山・田代山

岩手

山步へ

tetsuho-san

登山

今日は赤坂の星ノ山（日下神社）をプチ山歩🤗

thumbs up

mount fuji

おつかれ山

DOMO

footprints

clapping hands

kimono

東京都23区 中央エリア

東京

スキマ時間でプチ山歩👣（星ノ山（日枝神社））

山に行きたいのもやまやま

ウォーキング

明日の西別岳登山への移動途中に散策♪
阿寒周辺は紅葉真っ盛り🍁
阿寒湖畔ではまりも祭りをしていました☺️
キノコ観察もできて満足！

four leaf clover

sparkles

阿寒湖ボッケ散策路

ちなっぴ

2026年10月10日（土）⛰️

今日は久しぶりの山歩き！  
向かったのは地元の青峰山。

今回は沓掛駅をスタートし、松尾駅をゴールとする縦走コースにチャレンジ！

そして本日、ついに歴史的な日を迎えました。

フットサルシューズ、卒業します！🎓🤣

これまで朝熊山、音無山、鳥羽三山と、フットサルシューズで山を歩いてきましたが、ついに新兵器投入！

ALTRA LONE PEAK 9+ 👟

さらに、トレイルゲイターなるものまで装着。  
ランニングベストにソフトフラスクも仕込んで、装備はすっかりトレイルランナー仕様！

見た目は完全に山を走る人。

中身は……

まだまだ山に登るだけで精一杯🤣

完全に装備が実力を追い越しています（笑）

しかし、やっぱりいい物はいい！

足が全然痛くない！  
歩きやすい！  走りやすい！
テンション上がる！

そして松尾方面への下り。

これがまた楽しい♪

いいペースで下っていると、途中あちこちでガサガサッ！🌿

どうやら山の住人たちを驚かせてしまったようで……。

「すみませーん！新米トレイルランナー（見た目だけ）が通りまーす！」🤣

そんなこんなで、気持ちよく下って無事に松尾駅へ。

今回改めて感じたのは、道具って大事ですね。  
足元が変わるだけで、こんなに山歩きが楽しくなるとは！

装備は着実にレベルアップ。  
あとは体力と技術が追いつくだけ（笑）

フットサルシューズ時代、これにて終幕。

#青峰山 #沓掛駅 #松尾駅 #地元登山 #ALTRA #LONEPEAK9+ #トレイルゲイター #トレイルランニング #登山初心者 #フットサルシューズ卒業 #形から入るタイプ #装備だけ一人前 #50歳からの挑戦

青峰山（あおのみねさん）は三重県鳥羽市と志摩市の市境に位置する山。標高336m。

【概要】
標高は低いものの伊勢湾、遠州灘、熊野灘から見通せるため、古くから沖合いを行く廻船の船乗りたちから目印とされてきた。このため、山頂付近にある正福寺は海の安全を守る仏様（鯨の背に乗った黄金の観音様）を安置し、古くから船の安全祈願を行う寺とされてきた。山にはシイやカシが繁っており良好な景観を形成していることから、近畿自然歩道が設定されている。また、森林自体もグローバル・ポジショニング・システムの発達により存在価値は低下したものの、航行目標保安林として保護されている。山頂付近には展望台のほか、デジタルテレビ放送の中継施設（磯部中継局）が存在している。
山麓の港町・的矢出身の嶋田青峰の俳号はこの山に由来する。2016年（平成28年）5月25日、第42回先進国首脳会議（伊勢志摩サミット）を前に来日中だったカナダの首相・ジャスティン・トルドーが妻のソフィー・グレゴワール・トルドー（英語版）とともに青峰山を登り、正福寺境内を散策するなどして結婚記念日に合わせた休暇を楽しんだ。

青峰山

三重

マロン@B山D

久しぶりの金毘羅さん参拝
連休で遠方のナンバー多し

YAMAP Logo

goblin

大麻山・象頭山・琴平山

香川

金比羅山🙏参拝

うでズク

初待乳山！！
浅草駅から歩いて10数分！！！
意外と人がいたのと線香とおみくじも安いので結構楽しめた！！！

待乳山

ユウキ

前日にTMGのライブを観てジンギスカンを食べて、溜まったパワーをもとに、藻岩山に登ってきました！

山頂から見る札幌の街並みの景色もとてもよかった。行きも帰りも札幌駅からバスで30分程度で行けるので快適でした。

【注意！】
原始林エリアの立ち入りは、事前に文化財保護法に基づく許可を得る必要があります

詳しくはこちら
http://www.city.sapporo.jp/shimin/bunkazai/kinennbutsu.html

---
藻岩山（もいわやま）は、北海道札幌市南区にある標高531mの山である。札幌の中心から南西、南南西にあり、20世紀後半になって高い建物が林立する以前は、市内中心部からもよく見えた。展望台とスキー場によって、札幌市民と観光客の行楽地となっている。

藻岩山

北海道

のざち

五大尊岳

和歌山

奈良

発心門王子→熊野本宮大社

るう

腰の激痛から鈍痛がメインにいくらか改善😂
来週は島根県出張があるので、松本駅まで切符🎫を取りに行き、ついでに林檎の湯屋おぶぅ🍎に行くつもりで出かけたが…
好天の休日、皆さんお山を楽しんでるんだろうなぁ〜と羨ましくなってしまい、お近くの中山へ💪
ここなら腰痛でもいけるだろっ😆
ノンビリ展望台へ
おぉ～🤩
北アルの絶景やぁ〜🤣

とはいえ、あまりにアッサリだったのでハシゴ山歩することに🚙

続く…


face with head-bandage

hiking boot

face holding back tears

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

長野

思いつきでリハビリ【中山】

takaboo

今日もイイ天気。
午前に予防接種💉を済ませ、夕方には歯科検診🦷行かなくちゃ。
その間に登れる山、せっかくなら大山見たいな〜、そうだ嵩山に行こう！
はじめ和久羅山登山口の駐車場へ向かうと車いっぱい。だよね～。
なので嵩山登山口の駐車場へ。空いててくれ！と願い着くと１台分空いてる！てかちょっとした土砂崩れ？でちょっと狭いけど停めれた👍
先に初めての和久羅山へ。登山口を探し登ると早速の急登。北山の３大急登を思わせる登り💦
和久羅山山頂はかなり広々としていて、大山、宍道湖どちらの方面も素晴らしい眺め。なんで今まで来なかったんだろー。
その後駐車場へ戻り嵩山へ。道幅も広く非常に歩きやすい。手軽に山頂まで行け、大山も綺麗に見えるイイ山です。東屋でのんびり昼飯を食べ、下山しました。


嵩山・和久羅山

島根

弥勒山・和久羅山・嵩山

indy

久米島に渡る前、船の時間までの暇つぶしに那覇市内にある公園を散策してきました。
那覇市内でありながら、まるで、やんばるの森の中にいるよう。
行ったことがないから、知らんけど…
公園内を全て廻ると2時間ぐらいかかるそうですが、そこまで時間がなかったので、一部だけ。
有料の熱帯植物園に行かなくても、ここで、充分。
汗だくになりながらも癒やされました。


那覇市（なはし、沖縄方言：ナーファ、ナファ）は、沖縄本島南部の都市で、沖縄県の県庁所在地である。

【概要】
沖縄県の政治・経済・文化の中心かつ人口最大の都市であり、また国際空港である那覇空港や、県外や周辺離島とを結ぶ那覇港を擁することから沖縄県の玄関口としての役割も担っている。
面積は日本の全都道府県庁所在都市の中で最も小さく、人口密度は首都圏と近畿圏を除いた地域としては全国で最も高い。また、那覇空港が市域面積の8%以上を占め、そのなかには自衛隊を含む。この他在日米軍の施設や那覇港の港湾施設の分も考慮に入れると、実際の都市活動に使用できる面積は限られる。さらに、那覇空港の制限表面により、市街地の多くは超高層ビルや超高層マンションを建てることが出来ない。最近では航空規制の影響が無いおもろまちを中心とした那覇新都心などの市の北部エリアに超高層ビルが建ち始めている。
都市化に伴って周辺自治体のベッドタウン化が進み、那覇市を中心市とする那覇都市圏の人口は約78万人（都市雇用圏 - 2005年）となっている。なお、地方での人口減少が深刻な問題になっている今日においても那覇市及び那覇市の周辺自治体では人口増加が著しく、2012年10月現在の都市雇用圏人口は約81万6千人（10％流入人口）。さらに那覇市を中心とした沖縄本島中南部圏の人口は面積478km²に対し約116万3千人（推計人口2012年10月1日現在）を超える国内でも有数の人口集中地区である。
市の中心部は国場川（漫湖）、及び安里川に囲まれた平地地帯に広がり、那覇市、及び沖縄県の主要施設の多くがそこに立地している。近年では1987年に米軍の牧港住宅地区が全面返還されたことにより、那覇新都心として開発が進み、中心地に置かれていた企業本社などの一部が移転しており、新たな中心部となっている。（中略）

那覇市（沖縄南部）

沖縄

末吉公園散策

やまちゃん

新宿で所用のため、都営まるごと切符を活用してピークハント。
ついでに和光市で食事してきました。
武蔵野台地を感じる坂、また坂、下ってはまた登ってまた下って登る。
住宅地の間を抜ける階段がなんとも言えない趣。高いところからは街を見下ろせました。
このコースは富士塚が2ヶ所、台地を生かしたお城が1ヶ所の山頂です。
途中の幼稚園では運動会をしていました。今日のようないい天気で暑すぎない日が最高ですよね。
単純なピークハント、散歩に加えて、植物園でシュウメイギクやバラ鑑賞、東京大仏への参拝、区立美術館も立ち寄り、楽しみました。
ほんとは遠出登山したかったのですが、こういう楽しみ方もアリですよね。

smiling face with smiling eyes

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

東京都23区 北エリア

武蔵野台地を感じる赤塚散歩

麓は川が流れて気温と音が心地良いです。

mountain

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

秋(9〜11月)を含む活動日記一覧

旧体育の日@裏山(11)

三方岩岳

山步へ

スキマ時間でプチ山歩👣（星ノ山（日枝神社））

阿寒湖ボッケ散策路

青峰山

金比羅山🙏参拝

待乳山

藻岩山

発心門王子→熊野本宮大社

思いつきでリハビリ【中山】

弥勒山・和久羅山・嵩山

末吉公園散策

武蔵野台地を感じる赤塚散歩

伊豆ヶ岳・五輪山・大蔵山・小高山

秋(9〜11月)を含む活動日記一覧

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旧体育の日@裏山(11)