活動データ 日記 活動データ タイム 01:08 距離 12.0km のぼり 271m くだり 564m コース定数 標準タイム 04:39 で算出 ふつう 14 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング夏(6〜8月)晴れ GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 8 分 休憩時間 0 分 距離 12.0 km のぼり / くだり 271 / 564 m 07:03 9 07:12 17 鈴蘭台駅 07:30 18 石井ダム登山口 07:49 3 石井橋バス停 07:53 07:54 5 五宮町バス停 07:59 諏訪山児童公園 08:00 諏訪山公園下バス停 08:00 12 諏訪山児童公園 08:12 活動詳細 すべて見る 暑かったー！ 7時代は走れる時間帯じゃないですねー 終始暑かったー とはいえ、走って汗だくで、風呂に入って、水風呂で整ってから仕事するのサイコー たまらん もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:08 距離 12.0km のぼり 271m くだり 564m コース定数 標準タイム 04:39 で算出 ふつう 14 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング夏(6〜8月)晴れ GPXファイル ダウンロード
