竹内山・万才山・岩橋山・富高山・葛城山・湧出岳・中葛城山・高谷山・神福山・タンボ山

大阪府チャレンジ登山大会に参加してきました。 昨年の11月に参加してから苦手な登りを強化してきたつもりでしたが、金剛山までで5分の短縮だけでした。前回は葛城山の山頂に寄り道したのでほとんど時間は変わってない！どうすれば登りの走力上げれるんだろう？？？ 後半は暑さのためかペース上がらなくなったので、無理せず楽しく走りました。 暑かったので、ゴール後のビールが美味しかったです。