金峰山

金峰山2回目⛰️ 前週はハーフマラソンで地上だったので、今日は山へお散歩♪ 平ヶ岳10時間行動いけたこと、2年前に登ってから自分の登山レベルが上がってることから、金峰＋瑞牆の1日2座10時間行程をチャレンジ💪 がしかし、登り始めからすぐに右膝に違和感。 ハーフマラソンの疲れが溜まっているからかな？ この時期に雪が結構積もってることを忘れてた💦 （2年前はこの時期にテント泊して極寒だったことを思い出した） 登りは雪でスピードが上がりきらず。 下山を開始すると瑞牆への分岐、大日岩に着くと違和感が痛みへ😭 ぴきっと、きゅんっと、右膝前方から膝裏へかけて痛みが走るー⚡️あかんわ、これ。 時間も巻けず、スピードも上がらず、今回は瑞牆を目の前にして断念。 安心安全な登山が第一ですからね！ ここ半年間、ひたすら山を登りまくり、マラソンで負荷が更にかかり、体を酷使したなと反省🫠 それでも富士山がよく見えた良き山行でした⛰️ 【登山口】 ・凍結なし ・瑞牆山荘前の県営駐車場は20台弱 ・登山口トイレは凍結問題により11/26で閉鎖 【服】 登山口マイナス5℃ ・ノースフェイス　エクスペディショングリッドフリースフーディ ・アークテリクス　アトムフーディ ・ミレー　ティフォン（ほぼ使わず） ・ノースフェイス靴3シーズン ・山と道　MINI2 アトムフーディを初めて着たけど、風に強い！ ほぼ2枚で対応できた！感動🥹 MINI2も初使用。ULどないかな？と思ったけど、5.5kg なら負担かからず問題なし。 ただ、背中がすぐ熱くなる💦

とても寒いのでニット帽、ネックウォーマー、厚手の手袋が必要。 あと残雪が凍っているので、チェーンスパイクは必ず持っていきましょう。 天気も良く富士山もバッチリ見えて、気持ちがいい山登りでした👍 山頂は、－5℃より低かったかも😱 風が吹いていたので長居はできず、早々に降りてきました😅 道路の凍結は全然ありません。 駐車場はかなり空いてました。 もちろん無料です。

飛騨は雪、高山帯は強風。南東は低気圧の影響が少ない。候補に挙げた瑞牆山は師匠さんも初登頂😊せっかくだから周回して金峰山も歩いた。霜柱が解けてない寒い1日でした。金峰山は2,599mとハイマツがある高山帯、ガスが駆け上り冷たい風と小雪が舞い、登山道の積雪は滑らない雪、日影の森林帯は凍りつく。今回も師匠さんを見習いノーアイゼン歩きに集中トレーニング出来ました。 カンマンボロンルート 瑞牆山東尾根 山系 奥秩父山塊 ※金峰山(きんぷさん、きんぽうざん) 秩父多摩甲斐国立公園 日本百名山、新日本百名山、花の百名山、山梨百名山 点名 金峰 別名 甲州御岳山 ※瑞牆山(みずがきやま) 日本百名山