到着‼️うわさ通り360度の大展望です
  \(^o^)/
読み方:おとこやま

男山

1851 m
  • 長野

コース定数

1621

この山から登山計画を作成

男山周辺の地図

拡大地図で見る

男山のモデルコース

レベル代表的なモデルコースコース定数
やさしい

なし

〜11
ふつう

ほか 1 件

12〜24
きつい

なし

25〜

コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。

馬越峠-天狗山-垣越山-男山 往復コース

行程日数

日帰り

コースタイム

04:33

距離

6.3

km

上り

804

m

コース定数

コース定数

18

ふつう

絶景

天狗山と男山は、長野県の川上村に位置する信州百名山の一つで、特にその独特な山容と絶景が魅力の登山コースです。登山口は馬越峠からスタートし、駐車スペースは限られていますが、混雑が少なく静かな環境で登山を楽しむことができます。 コースは急登から始まり、特に天狗山への道は岩場が多く、ロープを使う場面もありますが、しっかりと整備されているため、注意を払えば初心者でも挑戦可能です。登頂後の天狗山からは、八ヶ岳や南アルプス、さらには男山までの美しい稜線が一望でき、登山者たちを感動させます。特に晴れた日には、360度の大パノラマが広がり、心が洗われるような開放感を味わえます。 男山へ向かう途中のアップダウンは体力を奪いますが、その分達成感もひとしおです。男山の山頂からは、さらに雄大な景色が広がり、特に紅葉の季節には周囲の山々が色づき、息を呑む美しさです。岩場や痩せ尾根を歩く際には足元に注意が必要ですが、登山道の変化に富んだ景観は飽きることがありません。 このコースは、健脚者やアクティブなファミリーに特におすすめで、子供連れでも楽しめる部分がありますが、岩場や急登があるため、しっかりとした準備が求められます。季節によっては落ち葉や霜が道を滑りやすくするため、注意が必要です。 また、下山後には「滝見の湯」などの温泉で疲れを癒すことができ、周辺には美味しいグルメスポットも点在しています。自然の中での静けさと、達成感を味わえるこのコースは、何度でも訪れたくなる魅力に溢れています。

立原高原キャンプ場管理棟-天狗山登山道入口-天狗山-垣越山 往復コース

行程日数

日帰り

コースタイム

05:23

距離

8.2

km

上り

870

m

コース定数

コース定数

21

ふつう

絶景温泉高原・草原

天狗山は信州百名山の一つで、南相木村と川上村の境界に位置する魅力的な山です。立原高原キャンプ場からのアプローチが一般的で、登山道は整備されており、初心者から健脚者まで楽しめるコースとなっています。特に冬季は雪が残り、凍結した部分も多いため、チェーンスパイクやアイゼンの使用が推奨されます。 登山者たちの体験談によると、天狗山の登山は静けさと達成感を味わえる冒険のようです。特に山頂からの眺望は素晴らしく、八ヶ岳や北アルプス、さらには富士山まで見渡せる絶景が広がります。多くの登山者が「男山からの展望も素晴らしい」と語り、特に晴れた日には360度のパノラマを楽しむことができます。 コースの途中には岩場やロープ場があり、特に冬季は滑りやすくなるため、慎重な行動が求められます。登山道の雪はサラサラのパウダースノーで、動物の足跡が点在する静かな環境が魅力的です。登山者の中には「雪混じりの岩場は気疲れするが、景色を楽しみながらのんびり進むのが良い」と感じる方も多いようです。 また、下山後には近くの南相木温泉「滝見の湯」でリフレッシュするのもおすすめです。温泉は600円で、露天風呂やサウナも完備されており、登山の疲れを癒すには最適なスポットです。さらに、地元のレストラン「ストローハット」では信州ポークの炙り焼肉丼など、美味しい食事も楽しめます。 天狗山は、特に冬の雪山登山を楽しみたい方にとって、静かで美しい自然を満喫できる素晴らしい選択肢です。

馬越峠-天狗山-垣越山-男山 縦走コース

行程日数

日帰り

コースタイム

04:30

距離

6.6

km

上り

570

m

コース定数

コース定数

16

ふつう

絶景

天狗山と男山の縦走コースは、信州の美しい自然を満喫できる魅力的な登山ルートです。馬越峠からスタートし、急な登りを経て天狗山の山頂に到達すると、360度の大パノラマが広がります。八ヶ岳、南アルプス、御座山、浅間山、北アルプス、奥秩父など、壮大な山々の眺望が楽しめ、登山者たちの心を奪います。 このコースは岩場が多く、高度感もあるため、健脚者向けですが、慎重に歩けば初心者でも楽しむことができます。特に、岩場の間を縫うように進む道や、時折現れる平坦な道は、変化に富んでいて飽きることがありません。登山者たちからは「アメとムチのコース」との声もあり、緊張感と達成感を味わえる絶好の場所です。 季節ごとの魅力もあり、春にはアズマシャクナゲやミツバツツジが咲き誇り、秋には美しい紅葉が楽しめます。ただし、雨の後は滑りやすい箇所もあるため、注意が必要です。 また、周辺には温泉や美味しいグルメスポットも点在しており、登山後の楽しみも豊富です。特に、岩根山荘の美味しい食事や温泉は、登山の疲れを癒してくれることでしょう。 このコースは、自然の美しさと冒険感を同時に味わえる素晴らしい場所です。友人や家族と一緒に訪れることで、より一層思い出深い体験ができることでしょう。

男山 往復コース

行程日数

日帰り

コースタイム

05:00

距離

6.8

km

上り

837

m

コース定数

コース定数

19

ふつう

絶景

男山は長野県川上村に位置する美しい山で、特にその山頂からの360度の眺望が魅力です。登山者たちは、晴れた日には八ヶ岳や富士山を一望できると絶賛しており、特に山頂からの景色は「悶絶するほど美しい」との声も。登山道は整備されているものの、急登や落ち葉トラップがあり、特に最後の急登はロープが必要な箇所もあるため、健脚者向けのコースと言えるでしょう。 このコースは、初心者から経験者まで楽しめるルートがあり、特に「男山ダイレクト」というアルパインクライミングルートは、快適なピッチが続くため、クライミング初心者にもおすすめです。ただし、アプローチが長く、体力を要するため、しっかりとした準備が必要です。登山者の中には、子供連れの家族や友人同士で訪れる方も多く、特に小学生が集団で登る姿も見られます。 季節ごとの魅力もあり、秋には紅葉が美しく、春には新緑が楽しめます。周辺には温泉や地元のグルメも豊富で、下山後には「ナナーズ」というスーパーで地元の食材を楽しむことができます。また、信濃川上駅からのアクセスも良好で、駅近くにはトイレも完備されています。 ただし、注意点としては、登山道の一部は滑りやすい岩場や落ち葉が多く、特に雨の日は滑りやすくなるため、慎重な行動が求められます。登山者たちは、登山中に自然の美しさに癒され、達成感を感じながらも、時には緊張感を持って挑むことが求められるコースです。男山は、自然の中での冒険を楽しむには最適な場所と言えるでしょう。

男山へのアクセス

  • 天狗山登山道入口

    Google Mapsを開く

    この登山口を起点とするコース

  • 男山登山口は道路脇にあり、金網や鹿ゲートが設置されています。登山道への車の乗り入れは禁止されており、ゲートを開けて入山します。下山後は舗装路を歩く区間があります。駐車場があります。

    この登山口を起点とするコース

    馬越峠-天狗山-垣越山-男山 縦走コース

  • 料金:不明 駐車台数:広い、台数不明 補足情報:舗装路。冬季は施設閉鎖や利用制限あり、管理棟で許可を得て駐車します。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(天狗山登山道入口)まで直線で約566m

男山周辺の施設・設備

  • トイレトイレ
    詳細を見る

    利用時期:冬期閉鎖 設備:水洗・特殊方式 補足情報:管理棟のトイレは清潔で臭気が少ないです。一部駐車場にはトイレがありません。

    このポイントを通過するコース

季節別の活動日記

山頂からの景色

データを取得中です。取得には時間がかかることがあります。

男山の年間登山者分布

※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示

年間登山者分布
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
3.19%1.7%1.07%17.41%19.75%16.57%9.77%4.04%5.95%6.37%13.17%1.07%

男山周辺の天気

天気予報

- 10日間

日出/日入

日出
/
日入

男山を含む流域

YAMAP流域地図 地球とつながる、流域地図。

流域地図とは、地域の生命圏である流域を見える化した地図になります。この山を含む流域を確認してみましょう。

流域地図で確認

男山周辺の山

山歩(さんぽ)しよう。

山歩(さんぽ)とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。

© YAMAP INC. All Rights Reserved.