水墨画みたいな富士山🗻
おおおー
男山⛰️
長い林道を進んでいると
見えて来ました👀

凄い山姿⛰️
下りてきました💦
緊張しました!

青空✨
八ヶ岳😆
下山途中、あの崖にいたと思うと嬉しい😆
男山😎✨
お疲れ山⛰でした✨
🍁
ワイヤーを食う樹🌲
いつから生えているのだろう。

モデルコース

男山 往復コース

コース定数

標準タイム 05:00 で算出

ふつう

19

  • 05:00
  • 6.8 km
  • 837 m

コースマップ

タイム

05:00

距離

6.8km

のぼり

837m

くだり

842m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「男山 往復コース」を通る活動日記

  • 23

    04:25

    11.4 km

    823 m

    男山

    男山・天狗山 (長野)

    2026年02月21日(土) 日帰り

    山頂直下だけツルツルだったので チェンスパor軽アイゼン必要 でも好天続けば もう少しで雪溶けて必要なくなるかも

  • 30

    05:28

    8.0 km

    782 m

    男山

    男山・天狗山 (長野)

    2025年11月30日(日) 日帰り

    レタスで有名な川上村唯一の宿、丸正旅館に宿泊し 朝ごはんもしっかり旅館で頂いてからの出発🥾 360°のビューが美しい山頂⛰️ 何も遮るものがない 登山道は落ち葉トラップと急登💦 最後のズキュンと急登はロープもあり 西丹でトレーニングしておいて良かった😃 お天気が良くて、気温も高く 山頂で山々に見惚れていても カチカチに凍えない嬉しさ😃 夏に登った八ヶ岳を こっち側から見る 赤岳、横岳、硫黄岳 富士山🗻までしっかり見えた✨ いつも見えている形と違うのが 興味深い🤔 スライドは2人のみ 登山道に入る迄の林道は長め💦 おまけは、信濃川上駅からの小海線 解散時間を元にえきネットで予約したのは、、、 HIGH RAIL2号 当てずっぽうで購入しておいた席はバッチリで お酒進んじゃいました🤣🤣🤣

  • 8

    08:49

    7.5 km

    794 m

    男山ダイレクト

    男山・天狗山 (長野)

    2025年11月29日(土) 日帰り

    後輩のアルパイン練習。 初リードにちょうど良いかなと選択。 全3ピッチ。 2・3ピッチ目にはハーケンが2本あったのでそれらを利用。あとはナチプロで対応。 朝は-5℃と寒い中出発。 取付きまで向かいながら日が登ってきて暖かくなる…と思いきや、風が出てきて寒い。 練習のためにカムやナッツ、アルヌンを用いて積極的にプロテクションを取ってもらう。 一つ一つの手順も丁寧に間違いの無いように進めてもらったので、めちゃくちゃ時間がかかった。 まぁ初めは皆そんなもんだよね。頑張れ! 夕食は『はらぺことよちゃん』 ご飯の盛りが以前より進化していて、小盛りでまさかの500g。並みは800g、大盛りは1200gと馬鹿げている。 また、どんなもんかと思って"炎の麻婆豆腐"を注文したら無茶苦茶な辛さだった。 本日の核心はここだった。

  • 19

    07:08

    7.0 km

    807 m

    男山ダイレクト 登ったことを理解していない「あーちゃん」

    男山・天狗山 (長野)

    2025年11月23日(日) 日帰り

    3連休晴れが続く予報で 気温も高そうなので 行けていなかった 南佐久の男山ダイレクトルートに 行ってきました 普通なら難易度も高くないので もっと早く行きたかったのですが なぜか後回しになっていて 回収してきました ルートはほどほどの難しさなので あーちゃんは楽しく登れたみたいです ホールドもスタンスもいっぱいあるって 言ってくれて 雪山前の最後にいい終わり方が 出来ました この連休、周りでは 雪山に登られている人が インスタで上がってきてそろそろ 私たちも準備と計画かなと 思ってます 目標は決まってますので まずは練習に来週はアイトレメインに 裏山にでも行こうかなと思ってます 年末年始のメインの山行前に ちょっと大きな雪山に 耐寒と体力の順応を兼ねて 遠征したいですね あーちゃんのお山でのひとこと パパ:「あーちゃんあのお山をのぼったんやで」 あーちゃん:「あんな険しいとこ登れるわけ無いやん」 「途中から、横あるいたんやと思う」 やっぱり 自分が登ってる事を理解してませんでした

  • 14

    06:41

    7.5 km

    785 m

    男山🧗‍♀️

    男山・天狗山 (長野)

    2025年11月16日(日) 日帰り

    男山ダイレクトという、アルパインクライミングルートを登ってきました!男山 頂も取りました! 眺望良すぎで悶絶✨ 下山後、車で 靴を履き替えようとしたら、あれ?臭い💩💢 メモ ビニール袋は多めに持って行く 清らかな心 ※この日記、公開数分で、知らない人に共感出来ないスタンプで埋められたのでブロックしました(笑) スタンプは消えない模様😅 ※ 🏈←これは「アメフト」の予測変換で出ますのでラグビーではなくアメフトかもしれません どうでもいいですが(笑) 🏉←ラグビーはこちら(笑)