水墨画みたいな富士山🗻
おおおー
男山⛰️
長い林道を進んでいると
見えて来ました👀

凄い山姿⛰️
下りてきました💦
緊張しました!

青空✨
登った岩場が見えました!オワリ🙇
お疲れ山⛰でした✨
🍁
天狗山との縦走ポイントに到着
反対側の斜面は日当たりが悪く雪が残っていて
冷気が上がってきます❄️

しかし今日は暖かく
その風が気持ち良い程😃
かわい子ちゃん🚙を道に置いて、登山口へ
👍👍

モデルコース

男山 往復コース

コース定数

標準タイム 05:00 で算出

ふつう

19

  • 05:00
  • 6.8 km
  • 837 m

コースマップ

タイム

05:00

距離

6.8km

のぼり

837m

くだり

842m

標高グラフ

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チェックポイント

このコースで通過する山

「男山 往復コース」を通る活動日記

  • 30

    05:28

    8.0 km

    782 m

    男山

    男山・天狗山 (長野)

    2025.11.30(日) 日帰り

    レタスで有名な川上村唯一の宿、丸正旅館に宿泊し 朝ごはんもしっかり旅館で頂いてからの出発🥾 360°のビューが美しい山頂⛰️ 何も遮るものがない 登山道は落ち葉トラップと急登💦 最後のズキュンと急登はロープもあり 西丹でトレーニングしておいて良かった😃 お天気が良くて、気温も高く 山頂で山々に見惚れていても カチカチに凍えない嬉しさ😃 夏に登った八ヶ岳を こっち側から見る 赤岳、横岳、硫黄岳 富士山🗻までしっかり見えた✨ いつも見えている形と違うのが 興味深い🤔 スライドは2人のみ 登山道に入る迄の林道は長め💦 おまけは、信濃川上駅からの小海線 解散時間を元にえきネットで予約したのは、、、 HIGH RAIL2号 当てずっぽうで購入しておいた席はバッチリで お酒進んじゃいました🤣🤣🤣

  • 8

    08:49

    7.5 km

    794 m

    男山ダイレクト

    男山・天狗山 (長野)

    2025.11.29(土) 日帰り

    後輩のアルパイン練習。 初リードにちょうど良いかなと選択。 全3ピッチ。 2・3ピッチ目にはハーケンが2本あったのでそれらを利用。あとはナチプロで対応。 朝は-5℃と寒い中出発。 取付きまで向かいながら日が登ってきて暖かくなる…と思いきや、風が出てきて寒い。 練習のためにカムやナッツ、アルヌンを用いて積極的にプロテクションを取ってもらう。 一つ一つの手順も丁寧に間違いの無いように進めてもらったので、めちゃくちゃ時間がかかった。 まぁ初めは皆そんなもんだよね。頑張れ! 夕食は『はらぺことよちゃん』 ご飯の盛りが以前より進化していて、小盛りでまさかの500g。並みは800g、大盛りは1200gと馬鹿げている。 また、どんなもんかと思って"炎の麻婆豆腐"を注文したら無茶苦茶な辛さだった。 本日の核心はここだった。

  • 19

    07:08

    7.0 km

    807 m

    男山ダイレクト 登ったことを理解していない「あーちゃん」

    男山・天狗山 (長野)

    2025.11.23(日) 日帰り

    3連休晴れが続く予報で 気温も高そうなので 行けていなかった 南佐久の男山ダイレクトルートに 行ってきました 普通なら難易度も高くないので もっと早く行きたかったのですが なぜか後回しになっていて 回収してきました ルートはほどほどの難しさなので あーちゃんは楽しく登れたみたいです ホールドもスタンスもいっぱいあるって 言ってくれて 雪山前の最後にいい終わり方が 出来ました この連休、周りでは 雪山に登られている人が インスタで上がってきてそろそろ 私たちも準備と計画かなと 思ってます 目標は決まってますので まずは練習に来週はアイトレメインに 裏山にでも行こうかなと思ってます 年末年始のメインの山行前に ちょっと大きな雪山に 耐寒と体力の順応を兼ねて 遠征したいですね あーちゃんのお山でのひとこと パパ:「あーちゃんあのお山をのぼったんやで」 あーちゃん:「あんな険しいとこ登れるわけ無いやん」 「途中から、横あるいたんやと思う」 やっぱり 自分が登ってる事を理解してませんでした

  • 14

    06:41

    7.5 km

    785 m

    男山🧗‍♀️

    男山・天狗山 (長野)

    2025.11.16(日) 日帰り

    男山ダイレクトという、アルパインクライミングルートを登ってきました!男山 頂も取りました! 眺望良すぎで悶絶✨ 下山後、車で 靴を履き替えようとしたら、あれ?臭い💩💢 メモ ビニール袋は多めに持って行く 清らかな心 ※この日記、公開数分で、知らない人に共感出来ないスタンプで埋められたのでブロックしました(笑) スタンプは消えない模様😅 ※ 🏈←これは「アメフト」の予測変換で出ますのでラグビーではなくアメフトかもしれません どうでもいいですが(笑) 🏉←ラグビーはこちら(笑)

  • 8

    05:31

    8.1 km

    817 m

    男山ダイレクト 20251103

    男山・天狗山 (長野)

    2025.11.03(月) 日帰り

    アプローチが長く3Pしかない と言われているルートで確かにその通りではあるが、 3Pのそれぞれのピッチもそこそこ長く、地図読みなどとセットで行けば満足感は高いように思う。 最初は林道歩きから始まるので歩きやすい。尾根道もそこそこ人が入っているのか踏み跡が多い。 1P目 右に巻いて少し登ったところからはじめ、40m。2Pも40m 3Pは、最初だけ強傾斜でそれを登ると、ほぼ終了。20m シングル50m

  • 10

    05:45

    7.1 km

    778 m

    男山ダイレクト

    男山・天狗山 (長野)

    2025.10.19(日) 日帰り

    みなが言うようにアプローチが長くココが核心。最近アプローチ短い山行しかしてないから良いトレーニング。雨で2回流れやっと3回目で行けたけど、それでも雨がパラつき時には一瞬横なぐりの雨の時も。ビレイ中も寒かった。クライミングは全フォローなので怖くなかったけど、雨で岩場は濡れていた。下山の山頂直下は落ち葉が濡れて岩も見えず滑る滑る。ココが1番の核心でした。2コケでお尻アザできたし。 今シーズンは全フォローで甘えさせてもらおう。

  • 10

    05:46

    8.6 km

    920 m

    男山ダイレクト

    男山・天狗山 (長野)

    2025.10.12(日) 日帰り

    行ったことなかった男山ダイレクト行ってきた 天狗山ダイレクトも行きたかったんだけどルート近くにでっかい蜂の巣があるって情報が多いんで諦めた🐝 1ピッチ(体感Ⅲ)45m リード小島さん 残置ハーケン2本って情報見たけど1本しか見つからずカムも使えるとこなく木と小さいピナクルでプロテクション 傾斜は急な階段程度で岩はしっかりしたガバが豊富でまさにⅢ級っていう感じの快適ピッチ終了点は木🌳 2ピッチ(体感Ⅲ)40m リードあつし ここも残置ハーケン2本情報だったけど1本も見つけられず必要も感じなかったんで中間ぐらいまでフリー 中間あたりで念のためキャメロット#1その先は所々に木があって1ピッチ同様に快適ピッチ 終了点は木🌲 3ピッチ(体感Ⅳ-) 20m リードあつし スタート位置から残置ハーケン2箇所見えたんでルート分かり易い 最初の5mぐらいのフェイスを登り切るとあとは前のピッチと同じ感じ 一応ここはシューズ履き替えたけどアプローチシューズでも十分だった 終了点は木🪾に残置スリングあるけどスリングは使わない方がいい風貌😅w 3ピッチ終了点でロープは仕舞いちょっと上がると山頂まで幅広めのリッジ歩き🚶🚶‍♂️🚶 下山は一般登山道で🚶🚶‍♂️🚶 ロープ出してる時間に対してアプローチが長すぎるのがこのルートの最大の欠点