八ヶ岳連峰
立原高原キャンプ場管理棟-天狗山登山道入口-天狗山-垣越山 往復コースの写真
立原高原キャンプ場管理棟-天狗山登山道入口-天狗山-垣越山 往復コースの写真
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         霧氷が素敵
          男山へ
三ツ頭~天狗岳までの八ヶ岳さん🗻
次の機会には馬越峠からの縦走で
立原高原キャンプ場管理棟-天狗山登山道入口-天狗山-垣越山 往復コースの写真
T字の分岐を越えて男山へ。
この辺りは良きトレイル♫

モデルコース

立原高原キャンプ場管理棟-天狗山登山道入口-天狗山-垣越山 往復コース

コース定数

標準タイム 05:23 で算出

ふつう

21

  • 05:23
  • 8.2 km
  • 870 m

コースマップ

タイム

05:23

距離

8.2km

のぼり

870m

くだり

870m

標高グラフ

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チェックポイント

このコースで通過する山

「立原高原キャンプ場管理棟-天狗山登山道入口-天狗山-垣越山 往復コース」を通る活動日記

  • 10

    05:23

    8.5 km

    832 m

    天狗山・男山

    御座山 (長野, 群馬)

    2025.12.31(水) 日帰り

    去年も登頂して大好きな「天狗山」と「男山」へ 天狗山は川上村と南相木村の境にある切り立った岩峰。 男山の山頂は周囲の山の展望が素晴らしく、目の前には八ヶ岳連峰、その左に南アルプス、 奥秩父の山々、御座山、浅間連峰と大展望。 今回も立原高原キャンプ場の駐車場からスタート。 昨年に比べ雪も少なかったが、帰路は安全も考慮してチェーンスパ使用。 天候にも恵まれた2025年の大晦日、誰にも会わない山行で締めくくりとなりました。

  • 59

    05:24

    8.5 km

    846 m

    登り納め 天狗山・垣越山・男山

    御座山 (長野, 群馬)

    2025.12.31(水) 日帰り

    今年最後の山行は… 常宿の近くの天狗山と男山へ。 天気も良く、チェーンスパで行ける程度の山とあり、快適な登り納めでした。 瑞牆山に金峰山、富士山に、八ヶ岳連峰、浅間山に、北アルプス、南アルプスと、最高の景色! 今年登った、北岳や甲斐駒ヶ岳も雲一つなくとても綺麗でした。 怪我の復帰からの一年。 無事に山行出来たのも、家族と山友達のお陰です。 皆様に支えられた一年、ありがとうございました。 来年も皆様に幸あれ! 山行も皆様と楽しめたらと思います! 良い年をお迎えくださいませ。

  • 40

    05:50

    8.6 km

    829 m

    天狗山と滝見の湯♨️😋☺️

    男山・天狗山 (長野)

    2025.12.28(日) 日帰り

    長野県の南東にある天狗山⛰️ 2週間前に登った御座山(おぐらさん)と 目と鼻の先で、同じく信州百のお山👍 立原高原キャンプ場からスタート。 稜線に上がって、左に天狗山、右に男山。 両山頂付近は岩場が多く、なかなか登り ごたえあり。 雪がついてるし、凍結してる箇所もあり⚠️ 天狗山も男山も展望は💮 目の前の真っ白な八ヶ岳は素晴らしく✨ また、双方から見る急峻な山容も好き。 下山後は滝見の湯♨️ 御座山の下山後に行って、お気に入り♫ ここの相木そば、まじで美味い! 今回も温泉とサウナで大満喫🤭

  • 37

    06:09

    8.6 km

    839 m

    2025/12/13 天狗山・垣越山・男山

    男山・天狗山 (長野)

    2025.12.13(土) 日帰り

    師走になり寒さも一段と強まった感じがする。 雪の付いた山へ足を運んでみることにしようか。 今日は2箇所山を巡ってみようと計画する。 まずは天狗山〜垣越山〜男山コースを歩く。 立原高原キャンプ場駐車場へ向かう。 そこから先の馬越峠へ行く道は、冬季通行止めになっている。 朝5時30分に着いた駐車場に先行車は無かった。 次が控えているだけに早速スタートしよう。 林道を歩き天狗山登山口へ。 ここからチェンスパを付けていこう。 ツレはそのまま付けずにいくと言う。 先週の寒さとは格段に違うと思い、着込んできたウェアを進むごとに脱ぐ。 ツレより暑がりな私。 脱げば寒さに晒されるが、冷たい空気も心地良く感じられるから不思議だ。 稜線へ辿り着く。 天狗山へ向かう左手へ。 岩場の多い道を進んでいく。 雪の薄い岩に慎重に足を置く。 天狗山へ到着。 素晴らしい眺めがある。 朝日に照らされた山々は輝くよう。 ついのんびりしたくなるが、先を急ごう。 来た道を戻り分岐点を通過、垣越山は近い。 垣越山から先は岩場に加えて細尾根もある。 少しずつ近づいてくる男山。 長く感じられた道のりの先にある男山の頂。 この頂の眺めも素晴らしい。 休憩を取ろうと思っていたが、風が当たるようになってきた。 体を冷やさない場所まで先に進んでいくことにしよう。 稜線の途中で休憩を取る。 岩場の道は広くないが、誰も上がってくる気配はない。 分岐まで付けていたチェンスパ。 靴に団子状の雪が付き始めた。 チェンスパを外し下っていく。 少し緩み始めた雪に足を取られる。 登りとは大分雪質が異なるようだ。 細い道を過ぎれば、歩きやすくなる。 駐車場まで急ぐとしようか。 雪を纏った信州の山。 美しい眺めはいっときの疲れを忘れさせる。

  • 39

    05:16

    8.5 km

    842 m

    男ならば男山⛰️

    男山・天狗山 (長野)

    2025.10.13(月) 日帰り

    300座を八ヶ岳連峰の何処かにしようかと、前々から考えてて今日行って来ました、がしかし天気悪し😅駐車場に着く30分前に車を停め🚗ちょっと考え中🤔 前回もガスガス今回は絶対に絶景を眺めたい、リベンジ&第二位の山⛰️セットで登りたい しかし天気がイマイチ😥また今度にしようと諦め、Uターンし違う山⛰️に変更 そして男ならば男山に登ろうと思い、立原高原キャンプ場駐車場に向かいました、ここは無料でトイレ有りです

  • 15

    04:05

    9.2 km

    918 m

    男🚶天狗山

    男山・天狗山 (長野)

    2025.10.12(日) 日帰り

    2日目は、長野県川上村の信州100名山の 天狗山へ🚶距離は、短いのですが岩登が多めで神経使い大変でした😵眺望は、パノラマで絶景です👍

  • 34

    02:43

    8.3 km

    843 m

    男前過ぎる男山&天狗山👺

    男山・天狗山 (長野)

    2025.09.27(土) 日帰り

     先日の甲武信ヶ岳の帰り道、川上村付近から見えた特徴的な岩峰が気になっていたところ、むっとこさんに信州百名山の『天狗山』と教えてもらったので、お薦めに従って、立原高原キャンプ場から上がり天狗山と男山をセットで取りに行きました😊  両峰とも標高は1900m弱でスペック上は距離8.2km 獲得標高870mと大した事ありませんが、これは罠ですね😆 序盤から岩岩しい登りとなりますが、男山方面に足を伸ばた垣越山の先からは細尾根と急斜面の連続アップダウン。反対側の天狗山方面は岩登りを含めひたすら急斜面を上がる感じで、体感的にはスペックの1.5倍。里山くらいのつもりでいたら思い切り面食らいました😫 例えるなら八ヶ岳の短縮版と言うか、標高を700~800m間違えた御小屋尾根とかそんな感じです。男山の名は伊達じゃない♂  そして両峰とも山頂の景観が実に良好で、金峰山や瑞牆山、国師ヶ岳などの奥秩父と八ヶ岳が近いです。今日はあいにく周辺の雲は多めでしたが、空気の済んだ初冬は期待できそうです👍  比較的短時間でしっかり歩けるのでトレーニングには最適と思いましたが家からだと遠いのが惜しい所です😅 ―――――――――――― 🅿️立原高原キャンプ場の駐車場。 🚻水洗 📶良好 消費物  アミノバイタルゼリー1個  おにぎり1個  水消費 0.7/1.0 L ―――――――――――― ⌚所要時間 (ヤマップCT比) 立原高原キャンプ場駐車場 0:36/1:30 (0.40) 垣越山 0:20/0:50 (0.40) 男山 0:24/0:43 (0.56) 垣越山 0:20/0:50 (0.40) 天狗山 0:41/1:30 (0.46) 立原高原キャンプ場駐車場 行動時間 2:21 (CT×0.44) [229%] 休憩時間 

  • 47

    06:00

    8.7 km

    853 m

    天狗山・垣越山・男山

    男山・天狗山 (長野)

    2025.09.27(土) 日帰り

    ずっと気になっていた立原高原キャンプ場から天狗山と男山に登るコースを歩いてきました🚶 苔がたくさん生えていて、山頂からの景色がよくていい山でした⛰️ 途中滑りやすい道やロープもあるので、山に慣れていない人にとってはヘビーかも。 地域のプロジェクトで知り合った人と歩き、今後の話もできて楽しかったです✨️ 歩きながら話すとアイデアがたくさんでてくるので、定期的に山ミーティングしたいです(笑)

  • 24

    05:55

    8.5 km

    835 m

    天狗山・垣越山・男山

    男山・天狗山 (長野)

    2025.09.27(土) 日帰り

    久しぶりの登山となりました。 2週間前にエアコンが壊れ、眠れない夜の連続。 パンイチで扇風機にあたって寝てしまい起きたら、夏風邪や。へークション。 今日になってもまだ、咳が止まらない。身体もだるいかな。おまけに人間ドックはお尻から🩸の報告あり。赤飯炊くかー。しかし、来月📷になってしまった。 山の出発の日は、リビングの蛍光灯が突然切れるし、鍵の吊るしてあるところが、床に落下しクルマの鍵が見つからないし、踏んだり蹴ったりの朝でした。 でも、今回の山、リハビリにちょうど良い。 岩あり、ロープあり、緩斜面あり、急登あり。 温泉、食事は近いし安い。ツルヤも寄れるしまた来よう。