- 05:23
- 8.2km
- 870m
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
無料でダウンロード
コースマップ
活動概要
- タイム
- 05:23
- 距離
- 8.2km
- のぼり
- 870m
- くだり
- 870m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「立原高原キャンプ場管理棟-天狗山登山道入口-天狗山-垣越山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字441写真32枚05:578.6 km837 m
垣越山・男山・天狗山
男山・天狗山(長野)2026.08.01 (土)日帰り天狗山へ行って来ました。 👺天狗山と言う名の山は沢山有りますね。今回は、長野県南相木にある天狗山👺。 稜線は樹林帯ですが涼しい風が抜けて体力を温存出来ます。 展望は天狗山👺も男山も良い景色が見られ、八ヶ岳、南アルプス、金峰山、瑞牆山、富士山、浅間山等色々な角度で山を堪能出来ます。 ただ、山を登っていてすれ違ったのは２人でした。 クライミングゲレンデもあるみたいですが本日はいませんでした。 良い山なのに人があまり入らないのかなと思いました。
- もらった絵文字189写真20枚06:288.4 km842 m
山変山変の結果…未踏の天狗山・男山へ🪨
男山・天狗山(長野)2026.07.29 (水)日帰りホントは西穂の予定でした。でも雨予報で濡れた岩を越える技量はないので前掛け山に変更⛰️しかし今度は風速12メートルの予報🌪️同行者さんと相談して川上村・南相木村にある天狗山・男山へ 山梨から見慣れた瑞牆山や茅ヶ岳のちょうど反対側。高原野菜の畑が延々と広がる景色もとても新鮮でした🥬 立原キャンプ場に車を停めます。ひと声かけてからとの情報をもとに管理棟へ。とてもいい感じのスタッフさんで、「気をつけていってらっしゃい」と声をかけていただきました🥺トイレもお借りしました。ありがとうございます🙏 しばらくキャンプ場内を歩き、稜線へ向かって樹林帯を登ります。稜線へ出ても林の中が多く、風も吹いて気持ちよく歩けました🐾今回のニ山は頂上付近に岩場があります。ヘルメットかぶって慎重に登り降り⛑️ アルプスや八ヶ岳は残念ながら雲の中でしたが、川上村の野菜畑と周囲の山々の景色はとても素晴らしかったです❣️ 下山してアイスタイム🍨その後車で数分の所にある滝見の湯♨️でさっぱり！とても静かで、穏やかな人ばっかりの相木村。近くなのに初めて来ました！すご〜〜っくいい所です😄御座山（おぐらさん）にも登らなきゃ💪
- もらった絵文字459写真14枚04:456.2 km571 m
- もらった絵文字111写真29枚03:568.5 km845 m
天狗山・垣越山・男山
御座山(長野,群馬)2026.07.16 (木)日帰りヤマッパーさんの投稿で気になっていた「天狗山」 登り口は北側だから暑い陽射しも凌げるかも？ という事で、 行って来ま〜す！🏃♂️=3
- もらった絵文字181写真30枚04:438.4 km844 m
天狗山・垣越山・男山
男山・天狗山(長野)2026.07.15 (水)日帰り天狗山、男山へ行って来ました✨ キャンプ場にクルマを停めさせていただき ました（おトイレあり） しばらくロードを歩きます。 まずは天狗山へ。そして分岐まで戻り 垣越山、男山へ。 男山の山頂でランチ🍙 Beちゃんがお手製の梅ジュースを 持って来てくれました🤗 火照った身体に嬉しいシュワシュワ 梅ジュース🥤 とても美味しかった！ ごちそうさまでした✨ 少し岩場もありますが歩きやすく 素敵なお山でした✨ Beちゃんいつもご一緒してくれて ありがとう！🌸
- もらった絵文字106写真37枚04:438.4 km834 m
天狗山・垣越山・男山 岩トレ暑くて🥵ヘトヘト
男山・天狗山(長野)2026.07.15 (水)日帰り北アルプスに行く予定でしたが、脚の調子が良くない😭 山変して、フォロワーさんが行ってた、距離短い、岩トレ出来る天狗山へ 立原高原のキャンプ場の管理棟がある駐車場に停めさせて頂きました。 管理者の方がみえたので登山出来ました伝えて、お聞きしたらここに停めて大丈夫とのこと (無料です)トイレもあってありがたいです🙏 キャンプ場🏕内の道路を歩いて登山口へ 樹林帯の中を歩きます、最初は、涼しくて気持ち良い、この辺りでもう1,600mほど 楽々だと舐めてたけど、えー😰暑さにやられてヘトヘトです。おまけに脚アブに刺されて痛い(>_<)🤣 短い岩場が何ヶ所か、天狗山の頂上は、眺望素晴らしい👌アルプス一望👀男山まで⤴️⤵️ 何でこんなんで息絶え絶え😂情け無いです 暑さに慣れてないせいと標高1.900弱で今日は やられました。 熱中症🥵に、なりかけ、もっと鍛えないとと感じだ山行でした。 ご一緒してくれたHちゃんありがとうございました😊
もらった絵文字3写真0枚07:058.7 km851 m- もらった絵文字87写真34枚07:078.6 km850 m
天狗山・男山
男山・天狗山(長野)2026.07.12 (日)日帰り天狗山と男山を縦走してきました！ お天気が心配でしたが、なんとか雨に降られなくてよかったです。 今回私にとってはだいぶチャレンジングな登山道で、大小の岩を登り、ロープをほぼ垂直に上がるなど、山の会の皆さんがいてくれたおかげでなんとか登頂できました。改めて、岩場やロープの下りは下手で、岩の斜面を歩くのも怖かったです(T-T) 私なりにトレーニングしてるのだから、勇気を出してもう少しへっぴり腰にならず歩きたかった。 ただ山頂からの見晴らしは遠く北アルプスまでうっすら見え最高でした(๑>◡<๑) 経験値としては上がったと思うので、またチャレンジしていきたいです。
- もらった絵文字7写真10枚04:279.1 km869 m
天狗山・男山
男山・天狗山(長野)2026.07.08 (水)日帰り天狗山と、ついでに男山に登ってみました。 …が、男山。ついでで登るにはハードな山でした。 この山はチャートが主体なようで、尾根に上がる道の途中と、それぞれの山頂付近に近づくと岩稜帯になっていますが、濡れていると滑る滑る。 男山は北側に道がついているため苔むしておりあまり乾いていることがないのかなといった感じ。アップダウンも多い。 後に行った天狗山の方は岩は比較的乾いており危なげなく登れた。 すれ違った方はヘルメット被っていましたが、勾配も急なところがあり滑りやすいので、あった方が安心ですね。 駐車は立原高原キャンプ場を、使わせてもらいました。 登り始めに間違ってオートキャンプ場の道を上がっていってしまったら、通りがかった職員さんが声をかけてくれました。親切🥹 帰りにオートキャンプのサイト覗いてみたら、しっかり整備されたいい感じの場所でした。
- もらった絵文字7写真19枚04:128.4 km832 m
