立原高原キャンプ場管理棟-天狗山登山道入口-天狗山-垣越山 往復コース

天狗山は信州百名山の一つで、南相木村と川上村の境界に位置する魅力的な山です。立原高原キャンプ場からのアプローチが一般的で、登山道は整備されており、初心者から健脚者まで楽しめるコースとなっています。特に冬季は雪が残り、凍結した部分も多いため、チェーンスパイクやアイゼンの使用が推奨されます。 登山者たちの体験談によると、天狗山の登山は静けさと達成感を味わえる冒険のようです。特に山頂からの眺望は素晴らしく、八ヶ岳や北アルプス、さらには富士山まで見渡せる絶景が広がります。多くの登山者が「男山からの展望も素晴らしい」と語り、特に晴れた日には360度のパノラマを楽しむことができます。 コースの途中には岩場やロープ場があり、特に冬季は滑りやすくなるため、慎重な行動が求められます。登山道の雪はサラサラのパウダースノーで、動物の足跡が点在する静かな環境が魅力的です。登山者の中には「雪混じりの岩場は気疲れするが、景色を楽しみながらのんびり進むのが良い」と感じる方も多いようです。 また、下山後には近くの南相木温泉「滝見の湯」でリフレッシュするのもおすすめです。温泉は600円で、露天風呂やサウナも完備されており、登山の疲れを癒すには最適なスポットです。さらに、地元のレストラン「ストローハット」では信州ポークの炙り焼肉丼など、美味しい食事も楽しめます。 天狗山は、特に冬の雪山登山を楽しみたい方にとって、静かで美しい自然を満喫できる素晴らしい選択肢です。

このコースで通過する山

長野天狗山

長野垣越山

長野男山

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  もらった絵文字29

  写真18枚

  02:42

  6.2 km

  602 m

  天狗山

  男山・天狗山(長野)

  2026年10月18日 (日)日帰り

  

  yamano_yu

  さくっとゆるふわ登山をと思いコースタイム短かめな天狗岳へ 登山口　立原高原キャンプ場 駐車場は立原高原キャンプ場の管理棟の方に声をかけて駐車場を使わせてもらいます。 トイレ　キャンプ場のきれいなトイレ有り 登り始めてしばらくすると尾根に出ます。 ここが天狗山と男山の分岐 今日は時間が無いので天狗山のみ👺 次回は男山も登ろう🥰 尾根からしばらくは平らな歩きやすい道 その後、岩場を登って行くと山頂⛰️ 山頂やばい 360度素晴らしい景色 今日も八ヶ岳、北アルプス、中央アルプス(少し)、南アルプス、金峰瑞牆とどこ見ても素晴らしい💓 時間の短いゆるふわ登山で選んだ山だったけど、すごーーーくいい山だった リピート確実✨✨ 下山後はすぐそばの滝見の湯 先週に引き続きまたまた、ここの相木蕎麦を食べに🫄 相木は蕎麦も美味しいし、松茸も美味しいし、この時期は毎年訪れたいところです🎶 あ～今週も楽しかった✨

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  もらった絵文字5

  写真25枚

  03:59

  5.8 km

  560 m

  天狗山

  男山・天狗山(長野)

  2026年10月11日 (日)日帰り

  

  ひろあそび

  キャンプ場から登山。 駐車場の心配をしなくて良いので朝は気が楽でした。 山頂からキャンプ場が見えました。 赤岳も。

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  もらった絵文字127

  写真23枚

  05:10

  8.5 km

  843 m

  絶景に感動の男山

  男山・天狗山(長野)

  2026年10月7日 (水)日帰り

  

  白長靴

  男山山頂からの絶景に驚きました。 リピありです。 季節を変え、コースを変え、登ってみたいです。 最初に登った天狗山は霧で真っ白でした。山の形が変わっていてこっちも好きな山なので、いつかリベンジしてみたいです。

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  もらった絵文字43

  写真23枚

  05:21

  8.6 km

  817 m

  天狗山・垣越山・男山

  男山・天狗山(長野)

  2026年9月22日 (火)日帰り

  

  17448

  　絶景の八ヶ岳を見に山友さんと信州のマッターホルン(天狗山＆男山)に行ってきました♪ 男山山頂からの景色は絶景のひと言⛰️ 山友さんとは久し振りの山だったので、近況報告しながらの楽しい山になりました

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  もらった絵文字71

  写真9枚

  02:45

  6.9 km

  641 m

  垣越山・男山

  男山・天狗山(長野)

  2026年9月13日 (日)日帰り

  

  S

  今日も微妙な天気だったので朝起きてから雲がかかってない男山に決めました⛰️ 男山で休憩してたらどんどんと雲に囲まれてしまったので天狗山は諦めて下りました☺️ 結果的に天狗山へ行っても大丈夫そうでした😅

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  もらった絵文字59

  写真18枚

  06:46

  8.6 km

  849 m

  天狗山・垣越山・男山

  男山・天狗山(長野)

  2026年8月26日 (水)日帰り

  

  maa

  フッと気づけばレポ作らないまま1ヶ月近く経っているではありませんか😅 駐車場になっているキャンプ場に声かけしたところ、「気をつけて行ってらっしゃい😊」と快く置かせていただき、お山も気持ちよく歩けて楽しい山行になりました🙏✨

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  もらった絵文字174

  写真84枚

  06:26

  6.9 km

  647 m

  男山

  男山・天狗山(長野)

  2026年8月22日 (土)日帰り

  

  saki

  友のキャンプ山行に、日帰りで後から参加〜。 以前から気になっていた男山へ。 苔むした登山道、涼しい樹林帯歩き、時折見せる岩場歩き、整備された歩きやすい道でした。 午後から雷予報。それまでに下山！と気持ちだけ急ぎ足🥴 360度展望の良い山！本日スライドはソロの方3名！！いやぁ、空いてて良き山です😊 下山風呂♨️ 滝見の湯♨️ 割引後で500円。 (設備が壊れてるとの事でしたが、露天も入れてシャンプー類もちゃんとしてました。この値段で心配しちゃう！お得なお風呂でした♪)

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  もらった絵文字447

  写真32枚

  05:57

  8.6 km

  837 m

  垣越山・男山・天狗山

  男山・天狗山(長野)

  2026年8月1日 (土)日帰り

  

  マルホン

  天狗山へ行って来ました。 👺天狗山と言う名の山は沢山有りますね。今回は、長野県南相木にある天狗山👺。 稜線は樹林帯ですが涼しい風が抜けて体力を温存出来ます。 展望は天狗山👺も男山も良い景色が見られ、八ヶ岳、南アルプス、金峰山、瑞牆山、富士山、浅間山等色々な角度で山を堪能出来ます。 ただ、山を登っていてすれ違ったのは２人でした。 クライミングゲレンデもあるみたいですが本日はいませんでした。 良い山なのに人があまり入らないのかなと思いました。

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  もらった絵文字190

  写真20枚

  06:28

  8.4 km

  842 m

  山変山変の結果…未踏の天狗山・男山へ🪨

  男山・天狗山(長野)

  2026年7月29日 (水)日帰り

  

  mayu

  ホントは西穂の予定でした。でも雨予報で濡れた岩を越える技量はないので前掛け山に変更⛰️しかし今度は風速12メートルの予報🌪️同行者さんと相談して川上村・南相木村にある天狗山・男山へ 山梨から見慣れた瑞牆山や茅ヶ岳のちょうど反対側。高原野菜の畑が延々と広がる景色もとても新鮮でした🥬 立原キャンプ場に車を停めます。ひと声かけてからとの情報をもとに管理棟へ。とてもいい感じのスタッフさんで、「気をつけていってらっしゃい」と声をかけていただきました🥺トイレもお借りしました。ありがとうございます🙏 しばらくキャンプ場内を歩き、稜線へ向かって樹林帯を登ります。稜線へ出ても林の中が多く、風も吹いて気持ちよく歩けました🐾今回のニ山は頂上付近に岩場があります。ヘルメットかぶって慎重に登り降り⛑️ アルプスや八ヶ岳は残念ながら雲の中でしたが、川上村の野菜畑と周囲の山々の景色はとても素晴らしかったです❣️ 下山してアイスタイム🍨その後車で数分の所にある滝見の湯♨️でさっぱり！とても静かで、穏やかな人ばっかりの相木村。近くなのに初めて来ました！すご〜〜っくいい所です😄御座山（おぐらさん）にも登らなきゃ💪

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  もらった絵文字463

  写真14枚

  04:45

  6.2 km

  571 m

  天狗山

  男山・天狗山(長野)

  2026年7月19日 (日)日帰り

  

  赤黒

  立原高原キャンプ場に駐車させて頂き（一言挨拶してお願いしました）、山際の別荘地のアス道を15分くらい行くと登山道入口があります。 あまり人が入っていないのか、樹林帯の登山道は道ははっきりしているものの、少し藪っぽいです。 分岐からグレーピークを越えると天狗山のすごい岩稜が見えます。ダイレクトクライミングルートもあるようです。 ロープがある箇所が4箇所くらいあります。 山頂の直前はちょっとした岩場になっていますが、三点支持で問題なく登れます。 山頂は眺望は良いです。本日は八ヶ岳方面は雲で隠れていましたが、男山などよく見えます。