城山-盆掘山-荷田子峠-臼杵山-石津窪山-市道山-栗ノ木沢 周回コース

ハセツネ30Kのゴロハチ林道無しへ このコースは登りのいい練習になるので晴れの今日しかない！と行ってきました。お尻から太もも裏を意識して登って前太ももを使わないように、しかし下りで脚を着く時にブレーキかけてるのか力入っちゃいますね。 ゴロハチ林道無しだと後半もなんとかなるのに、ゴロハチ林道の登りはかなり脚にきちゃうのね。

初めてトレランのレースに参加しました。 ネットタイム / 5:55:48 グロスタイム / 5:55:54 目標の6時間を何とか切れて制限時間内のゴールもできたので大満足だったけど、余裕なさすぎて写真が渋滞中の1枚しかなかった。 機会があれば近場のレースにまた参加したい。

記念すべきトレランデビュー戦 試走のおかげか、一番後ろのグループからのスタートで前半渋滞続きでしたが無事完走！

携行(全消費)： 水 2L GREEN DAKARA 0.5L 麦茶 0.5L モンエナ 0.5L フィナンシェ 1個 レモンわらび 1個 黒糖わらび 1個 ガッツギア 1個 アミノサウルス🍋 1個 芍薬甘草湯 1個

渋滞で思うようにタイム伸びず 来年は第一ウェーブ…

念願のハセツネ30kにチャレンジして来ました。ネットのコメントどおり、シングルトラックになるところは渋滞で前に進まず…。最後尾のグループ6WAVEからのスタートで前半の渋滞分を取り戻そうとしましたが、それが影響したのか15km地点で両足が攣りペースダウン…。良い勉強になりました。結果はなんとか制限時間の7時間はクリアー出来、6時間30分で完走です。 先週の練馬ハーフマラソンから、今週のハセツネ30k、来週は青梅高水…、ちょっと無理し過ぎてるので来週はDNSを検討中です

2024年は３月では異例の気温上昇でDNFとなってしまったハセツネ30K リベンジのため参戦を決意 トレーニングはうまくいってはおらず完走できるかヒヤヒヤしてましたがなんとか完走 ベースになる力はついてるけどこれからはどうやって強くなるべきか。。

明らかに実力、練習不足でギリギリまで出走するか悩みましたが出て良かった！ 大会記録を持っていないので最終ウエーブ(第6)からのスタート。前半、ずっと渋滞でダメだこりゃと思いましたが諦めずに走ったら第一関門クリアー、そのまま制限時間内にフィニッシュ🏃‍♀️YAMAPは切り忘れました。 ギリギリ制限時間に間に合う！と確信を持てた瞬間、達成感と嬉しさで涙が出ました(まだゴールしていないのに笑)。 1月に歩いた時よりかなり整備されていた印象。道迷いも無し。運営ボランティアの方の応援がうれしかったです！感謝です。