グミの木山

武蔵五日市駅から陣馬山へ、そのまま高尾山まで歩きました。痛風明けの登山に何故このコースを選んだのか謎です。陣馬山まで行ったら藤野か相模湖駅に降りようと思ってましたがなんか行けそうなんで高尾山まで行きました。久々に累計標高2000越え、前回行けなかった高尾山口の極楽湯が疲れた体に沁みました。

来週は天気悪そうなので、昨年からの変更部分の前半と後半の一部(立ち入り禁止区域あるので)を試走しました。全コース行きたかったのですが別件あり時間の許す限りとなりました。前半10kmで1,200mくらい上がる非常にタフなコースでした。昨年は前半の渋滞で遅れた分を取り戻そうとして無理して足を攣りまくったので、今年は一定のペースで余裕持ってゴールしたいと思います。昨年は更に3週連続でレースでしたので、今年は無理しないようにレース予定を組みました

ゴールデンウィークの九州での登山に備えた鍛錬。 想定される全装備を入れたら20kgになってしまった。 なんとかゴールしましたがキツすぎたので色々見直します。

戸倉城山～盆堀山～グミの木山～臼杵山（うすぎやま）～市道山～醍醐丸～和田峠～陣馬山～堂所山（どうところやま）～景信山（かげのぶやま）～小仏城山～高尾山 詳細はblog参照 http://blog.livedoor.jp/sirapyon/archives/52333711.html