小川町役場-石尊山-学校入口バス停-東秩父村和紙の里-笠山 縦走コース

昨日は雨でモヤモヤしてたので、今日はロングやるぞー！ 赤城トレイル試走か七峰縦走か悩みましたが、、。 7月は七峰をやるタイミングが無かったから、なんとか天気がもちそうな今日決行しようかな。 って事でいつもの寄居駅始発で行って来ました〜🏃‍♂️ 来週の赤城トレイルの装備を意識してカッパ他、水2リットル🧴💦 七峰縦走で過去一重い荷物背負ってなので、タイムは気にせず、無理せず行って来ました。 備忘録 水2リットル　 給水　和紙の里→500ml 堂平山キャンプ🏕️→水500ml.ポカリ500ml ※ラスト足らずに残り2キロの鉢形城🏯水道🚰でも給水 行動食　羊羹✖️4、梅シバ✖️4 昼食　カレーパン。ハムチーズパン

今日は天気の悪い平日休み。 遠出も出来ないし、折角なので。 今期３回目の七峰縦走行って来ました♪ 昨日の予報では雨は降らないらしい。 玄関出て、2分後にパラパラ降り出す☂️ 仕方ないので、レイン、行動食多め、重いシューズ等、大袈裟な荷物背負って行って来ました🏃 ベルトにはラジオの代わりに熊鈴下げて熊対策🐻 平日は寄居始発が5時10分🚃 出発してから携帯📱忘れて慌てて取りに戻ったりしてたら時間ギリギリ⏰ いつもとは逆の北口駅前のデイパーク🚙へ。 いつの間にか値上がりしてて一日300円‼️ 同じ値段だと南口のコインパーキングの方が停めやすくて良いかな。 小川町に着いたらなかなかしっかりと降ってらっしゃる🤣 雨雲レーダーでは3時間後から止む予報☂️ 滑りやすい官ノ倉からの下り坂と笠山からの下り坂辺りは気をつけて行きます🏃 まぁ。 水をそれほど消費せずに走って来れるから良いかな〜。 って事で目標は12時に門口寄居🍹ゴール目指して行ってみま〜す🏃 【備忘録】 水　500✖️2本　ちょっと余り ミニ羊羹✖️4本　2本余り マシュマロ✖️8個　4個余り 塩飴✖️8個くらい食べたかな クリームパン5個入り（定峰峠で補給） ランチパック✖️2個（まるまる余り） 装備品 スポルティバ　アキラ ライトシェル 軽量なカッパ ファーストエイド 熊鈴 モバイルバッテリー ヘッドライト 七峰帽子🧢※必須！ 七峰手拭い

3度目の縦走でYAMAPログ初コンプリート 1回目　2015 YAMAP未加入 2回目　2022.9 何故か途中で終了ボタンを押し 　　　　ログが2個 今回初コンプリート🙌 始発🚃で小川町へ 一つ目の頂　官ノ倉山で既に調子が悪い すぐに息が上がるし、ボーッとてフラつく よく考えたら、昨日献血🩸400 やったんだ。 献血の影響⁇ 今度確かめるにも同じ条件で チャレンジするのは難しい🧐 何はともあれ 無事完走出来て良かった。

今期も完歩帽子を GETすべく、外秩父七峰縦走を行って来ました。👍

今月末に控える「奥武蔵ロングトレイル105K」への最終調整が今回の主目的です。一年の中で最もトレランに適した、この5月の新緑期にこのコースを走ることは、私にとって欠かせないルーティンとなっています🤔 今回のテーマは「昨年の自己ベスト更新」でした。 一歩一歩、昨日の自分を追い越すイメージで歩を進めた結果、最終的には昨年比で十数分のタイム短縮を達成。50代の今、確かな成長を実感することができました😁 タイム更新という成果の裏で、両脚には昨年を上回る激しいダメージが残りました。ストイックに追い込んだ先に待っていたのは、心地よい達成感と、それに見合うだけの確かな疲労。この「苦しみの先の心地よさ」こそが、山の醍醐味だと改めて痛感しています😅 下山後は、地元の友人たちと久しぶりの再会。 山で追い込んだ後のバーベキューは格別で、身体の疲れが溶けていくような至福の時間でした😄 トレーニングとしての「静」と、友人との「動」。 最高に充実した、ゴールデンウィークの一日となりました😆

今年も七峰縦走がGWから開催されることをヤマスタで知り早速行ってきました。小川町駅からスタートしていつも曲がる高速案内の下に七峰縦走の案内がなかった。スマホがあるけど初参加の人のために古くなった七峰縦走の案内板の整備をお願いします🙇　迷ってた人や通りすぎてチェックインしなかった初参加の人がいました。今年の紙の里道の駅のツバメはトイレの中で巣をつくってた。やっぱり笠山前の登りは大変。堂平で少し休んで通過。剣ヶ峰の登りで足が攣ってきた😰　今年は2日間で完歩かと白石峠でバス停への道を探したら回復してきた😊　定峰峠でそばとコーヒーで休憩。大霧山をすぎて、渋滞の秩父高原牧場でソフトクリームで休憩。皇鈴山と登谷山が辛かった。2時間の舗道は長く、ところどころ倒木で通行止めに。歩行者なので注意しながら通過。休憩しすぎでゴールの寄居駅では暗くなってた。涼しい時期に歩ける5月はおすすめです。

こうさんの計画に便乗させてもらって外秩父七峰を縦走してきました☝️ レポを作るにあたって外秩父七峰を調べてみると、外秩父七峰縦走ハイキング大会という言葉が真っ先に出てくる それは1986年から執り行われている国内最大級の歴史あるハイキング大会のことだ 東武東上線・小川町駅をスタートして、 官ノ倉山・笠山・堂平山・剣ヶ峰・大霧山・皇鈴山・登谷山を縦走して寄居駅へ至るのが、外秩父七峰ハイキングコースで、全長約42kmのルートとのこと☝️ なるほどー🙄 本来なら行く前に調べろって話なんですけどね(笑) こうさんはこういうことを事前にちゃんと調べていて偉いですよね、僕はただただ一生懸命にこうさんについていっただけです(笑) 実際、 今回の山行の下りの大半は、先行するこうさんがシュシュシュと走り降りるので、リアルに一生懸命についていく感じでした💦 なので下りの写真はほとんど無いですー😅 それにしてもまさか、 1週間前に箕山から眺めたあの稜線をすぐに歩くことが出来るなんて🤭 ラッキーでしかないすね

ソフトクリームを食べに外秩父七峰縦走をしてきました🏃‍➡️なお、秩父高原牧場へは車で行けますのでくれぐれも良い子はマネしないように… この毎年恒例の体力測定もいつまで続くことやら🚶なんとかやり遂げたけどラストの舗装路でシャリバテ気味になってしまった💦寒気と若干の吐き気😱柿ピー持ってたけど吐き気がある中さすがに食べれませんでした😅熱中症対策タブレットと気合でなんとか乗り切った感じでした… 休憩場所は、以下がオススメです。水場、トイレあり。秩父高原牧場の水場はおそらく手洗いのみなので、飲物は売店や自販機で調達しましょう。 ・和紙の里 ・堂平山キャンプ場 ・秩父高原牧場