小川町役場-石尊山-学校入口バス停-東秩父村和紙の里-笠山 縦走コース

缶バッチと認定証に興味持ち挑戦してみました！ お昼までの進み具合で判断しようと行動開始。 予定のお昼頃には想定してた辺りまで進んでたので気合いで行く事に。 足首痛が酷くなってきて舗装路の下りで一歩一歩の衝撃が地獄になり大変でした。 1日で44㌔とか一生やる事なさそうなので今のうちに出来て良かったです。 道間違えと寄り道しなければ42㌔程かと。 あと電車15年以上ぶりに乗りました (寄居駅〜小川町駅)

中４日。そのうち２日はつい帰宅ランしてしまい、リカバリー不足気味です😓 ま、クライマーズ・ハイでなんとかなるでしょう❗️

約2ヶ月ぶりの七峰縦走🏃🏻‍♂️ 涼しくなって、蜘蛛の巣も少なく、草のボリュームも減り、今はとてもいい時期です♪ そしてドーナツもやっぱりおいしい🍩😋 でも行くならぜひ天気のいい日に😅 低山ながら、いくつかある絶景ポイントが、晴れていると本当に🙆ですよ！

3週連続です😅

今日は門限が9時だったので、残念ながらバッジは無し⤵️ 観光案内所が営業時間外なのです😖 でも、久しぶりに堂平山からの御来光を眺められて、大満足😁✨ やっぱり晴れは最高〜🎶 暑いけど、この時間帯なら十分耐えられる🏃🏻‍♂️💨 今回は相互フォロワーさんのやり方を真似して、腕で膝を押さずに足の力だけで登るトレーニング🏋🏻。 骨盤をよりしっかり意識して登れたおかげか、足への負担はいつもより少なめな気がする…辛いけど😂

2022年まで毎年4月に1日だけ開催され多い時は6千人を超える参加者が歩いたという外秩父七峰縦走ハイキング。 小川町駅を起点に官ノ倉山、笠山、堂平山、剣ヶ峰、大霧山、皇鈴山、登谷山を巡って寄居駅を終点とする距離42km、累積標高2,500m超のイベントだったが、コロナ禍での密集・密接の問題や環境破壊の懸念で環境省から入山規制の指導もあり、23年からは通年でアプリでデジタルスタンプを収集する方式に変えて時間制限を無くし、脚力に合わせて何回かに分けて回ってもOKになった。 これまで個別に官ノ倉山、笠山〜大霧山、皇鈴山＆登谷山を登ったことはあるが、通しで踏破してみたいと思い今回チャレンジしてみた。 比企丘陵を歩くスリーデーマーチの50kmコースは累積標高が多い日でも600mくらいなので制限時間の11時間内で歩けるが、こちらは鎖場もあるアップダウンの連続で標準コースタイムは17時間を超えていて、大会の時の制限時間12時間では歳の割に健脚と言われる自分でもとても歩けないコースだ。 ※過去の大会での完歩率は50％程度のようだ。 デジタルスタンプ方式になったので、昼の長いこの時期に雨や雷の予報が無い日を選んで時間を気にせずに歩くことにした。 前日まで続いたゲリラ雷雨も収まり、曇り空で暑さが和らぐという予報を見て早寝し、夜明け前にスタート地点の小川町駅に向かった。 空が明るくなる5時頃から歩いて17時頃に七峰のピークハントを終えれば、その先は途中で暗くなっても寄居駅までヘッドライトを点けて舗装路を下って行けば良いという算段だ。 そうは言っても標準コースタイムの0.8掛け(歩行速度1.25倍)くらいで歩かなければ夜中になってしまうコースだ。 予報通り前日までの猛暑から打って変わって陽射しもなく最高気温が平地でも30°Cに届かない涼しい1日になり雨にも合わずに歩くことができた。 雲と霧に覆われて展望はよくなかったが、展望は前に楽しんでいるし今日は完歩が目的なので曇り空がうれしい。 笠山までは設定ペースで歩けたが、堂平山に向かう途中から左膝にこれまで無かった違和感を感じるようになった。 平坦な道や上り坂ではなんともないが、下り坂で足を着くと痛みを感じる。 右足はなんともなく、左も深く曲げずに足を出せば多少ペースは落ちるもののいけそうだったので、途中のエスケープルートは選択せずに計画より1時間遅れで寄居駅にゴールした。 歩行時間、歩行距離、累積標高を見返すと、これまでの山行で最も過酷な1日でもう一度歩きたいとは思わないが、膝の違和感も数日後にはおさまり 年初の目標の一つが達成できて良かった。

涼しい…チャンス到来🔥！ 今日は狙える👊 ベストタイム更新を目指して、七峰縦走へ💨 相変わらず最後のロードは足が痛い〜💦 でも、なんとか目標達成😆！

涼しいうちにやっておきたかった外秩父七峰縦走。 後回しにしているうちに真夏日続きになってしまいどうしたものかと悩んでいましたが、昼過ぎまで曇りの予報となっていたので、早めの時間からのスタートでチャレンジしてきました。 グレーピークの竜ヶ鼻をとりに行ったので、ちょっとだけ正規のルートから外れております。

久しぶりの週末の晴れ予報☀️梅雨に入る前に恒例の七峰縦走に行ってきました。今年は無理しないペースでいけるところまでと決めてあるきました。始発で小川町駅へ。近くのヤマスタポイントの腰越城に行くか迷いながらいつも通り官ノ倉で休憩。ゴールが何時になるかわからないので今回はパス。そのまま道の駅和紙の里へ。彫刻を見ながら長い登りを歩く。萩平からの1時間がいつもばてるので、休憩後、登りを1時間続けられるペースで歩く。風が吹いていて暑さに負けず笠山へ。堂平も無理せず登り休憩。飲み物を補給して剣ヶ峰、白石峠を通り定峰峠で今日はここまでかなと考えながらそばとコーヒーで休憩。無理なく行けそうなので継続で出発。が、長めの休憩で足がつりそうに！戻るわけにもいかず歩いていたら回復🥹大霧山へ着いたけど15時近くて誰もいなかった🥲高原牧場のソフトクリームはまだやっていた！みんな車やバイクで来ていて歩いてきている人は他にいなかった😅寄居駅には何時に着くのかな？ヨッテコは何時までだったかな？暗くなると危ない？とか考えなが無理しないペースで皇鈴山で休憩。登谷山から2時間のロードで寄居駅では19時過ぎてた。ヨッテコもクローズ。暗くなったけど無理なく歩けたのでこのまま元気に帰ります😄