- 09:28
- 15.3km
- 1605m
奥多摩駅から大岳山・馬頭刈山への登山コースは、自然の美しさと挑戦的なトレイルが魅力のルートです。特に、愛宕山の急階段は登山者にとっての試練であり、心拍数を上げるスタート地点となります。登山道は整備されているものの、急峻な箇所や鎖場もあり、健脚者向けのコースと言えるでしょう。 このコースでは、富士山や奥多摩三山の壮大な眺望を楽しむことができ、特に大岳山の山頂からの景色は絶景です。登山者たちは、山頂での静けさや達成感を味わいながら、自然の中での癒しを感じています。特に冬の時期には、残雪が美しい景観を作り出し、雪を楽しむことができるため、冬の登山もおすすめです。 馬頭刈山では、可愛らしい馬の置物が登山者を迎えてくれ、心温まる瞬間を提供します。また、下山後には「瀬音の湯」での温泉が待っており、疲れた体を癒す最高のご褒美となります。温泉は美肌の湯としても知られ、登山の後のリフレッシュにぴったりです。 このコースは、特に友人や家族と一緒に楽しむのに適しており、初心者から健脚者まで幅広いレベルの登山者に対応しています。ただし、途中にトイレがないため、事前の準備が必要です。全体的に静かな山歩きを楽しめるため、自然の中でのリフレッシュを求める方には最適なルートです。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 09:28
- 距離
- 15.3km
- のぼり
- 1,605m
- くだり
- 1,714m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「奥多摩駅-鋸山-大岳山-馬頭刈山-瀬音の湯 縦走コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字6写真7枚08:3616.3 km1713 m
マジカル山（馬頭刈山）登ったった！！愛宕山・鋸山・オキノ中岩山・中岩山・トバノ岩山・大岳山・大怒田山・小屋ノ沢山・鶴脚山・馬頭刈山...
大岳山・御岳山・御前山(東京,山梨)2026.09.19 (土)日帰りガスは予想してたけど雨が降りやがった。ということで、最近はバカ尾根で体力不足を感じたのもあり、ランニングと高尾山の登り降りを続けてたので久しぶりに登山しました。 このルートに似た御岳に降りるルートは 去年の山納めに雪のチラつく頃に登ってました。 大岳山までのペースを比較して体力アップしたかのベンチマークにしつつお山のメモ （※残念なことに250分でペース変わらず。奥多摩で引き返したり睡眠取れない問題差し引いてもパワー不足なので別の何かを取り入れないと） 忘れもの2回、カエンタケ、カエルちゃん、道を失いし冒険者、クマきっとクマがトピック 奥多摩から登山口直ぐでEAAの小袋を落としました。午前午後2つ持参したので1つ無くすのは割と痛いので引き返して探しました。 見つけて飲みました。 カエンタケの群生を見つけました。 拾って夜中に近所で騒ぐムカつく奴に投げたい。 カエンタケというよりはホヤ貝※エルデンリングの毒ホヤを思わせるふてぶてしい風貌でした。（※ゲーム） 大岳山辺りで雨が振り始めたので折り畳み傘を使い始めました雨カッパは体温調整的に着たくないのです。 お昼ご飯も頂きました。おにぎりとサラダチキンと緑茶という謎の組み合わせが好きです。 下るとお社ありますが倒壊の恐れありとのことで近づけませんでした。思えば私の1人山登りの始めにやっとの思いで辿り着いたこのお社。出迎えてくれた狛犬ちゃん。訪れる登山者さんの安全のためにもお参り出来なくなってしまうのは寂しいので早く直るといいですね。 馬頭刈山を目指す途中から カエルちゃんが沢山いました。写真を撮ったり拾ったりして仲良ししました。 富士見台の東屋で休憩した際に手袋を忘れました。 ひとしきり下って登り始めに岩に手をかけようとして気が付きました。 富士見台、鶴脚山、マジカル山、と雨で滑って嫌な土質でした。 この先道悪しという看板が目立つのですが お前の思ってる程それ以外の道も良くないからなという感じの道でした。 この先滑落現場という立札が連続してワクワク感を煽って来るのも気になりました そんなに前から予告する必要あるのかと思いました。 実際の滑落現場ですが足場の良くない崖の上にうざったい枝が横から生えてるので疲れてたら危ないのだと思いました。 あの枝を折った人が勇者です。 その後ぬかるみで派手にコケて泥まみれになりました。下山後のお風呂必須になってしまいました。 帰りのバスも考えつつ雨のぬかるみを急ぐ宿命となりました、 裾が根っこに絡まったりぬかるみで滑ったりとチキショウの小言の連続と小走りで下りました 途中あと少しという所で 道を失いし冒険者に声をかけられました 「瀬音の湯への道が無い」 どちらに向かうのか聞かれた様な気がしたので瀬音の湯に向うぞという念を飛ばしました 「お前の道は正しいのか」と問答されたので 私には道がある。迷わず行けよ行けば解るさと伝えて振り払う様に先を急ぎました地縛霊か何かの様に佇む姿に少し恐ろしいものを感じました モヤモヤを抑えつつ橋を渡り登りをぐるりんちょあと少しのところで 茂みにいた野生動物が私の跳ねる勢いの爆音熊鈴に驚き斜面をものすごい勢いで下っていきましたその際の合言葉は 「ムオゥ」でした。ハガキに書いて贈ると素敵なグッズが当たると思います。 瀬音の湯に着いたらインド人が引き回すスピーカーで大音量で音楽を鳴らしていました うるせぇと言いましたが頭がおかしいのか伝わりませんでしたそのまま受付してお風呂に入りました 記念にタオルを頂いて帰宅しました。 道を失いし冒険者がムオゥに鉢合わせず無事に帰宅できたことを祈ります。 シルバーウィークの初日でとても疲れたので明日はゆっくりしよう。晴れたらきっとテン泊だ。 お風呂はアルカリ泉つるつる。 17時のバスで間に合って、立川からホリデー快速。雨は嫌いだけど今年の夏は雨続き。 晴れるといいですね。
- もらった絵文字11写真21枚07:3915.8 km1533 m
愛宕山・鋸山・オキノ中岩山・中岩山・トバノ岩山・大岳山・大怒田山・小屋ノ沢山・鶴脚山・馬頭刈山...
大岳山・御岳山・御前山(東京,山梨)2026.09.13 (日)日帰り曇り時々雨🌧️ 奥多摩駅、愛宕山登山口から入り大岳山から馬頭刈尾根、そして瀬音の湯をめざしました。 初心者のわたし、初めての雨登山⛰️☔ レインウェア試したかったし、一度雨の中登ってみたいと思ってましたが…絶対ここじゃなかった。 想像以上に急な岩場が多くて滑りそうで怖い。 天気の悪い日曜日、全然人がいなくてほぼ孤独。 (大岳山山頂は御岳山から登ってくる人で賑わってました) 距離が長いうえに、滑らないよう無意識にいつも以上に踏ん張ったせいか普段の靴なのにマメができて下山は地獄、気をつけていても滑って尻もち×2、瀬音の湯でも癒しきれないバキバキの脚。 (とはいえ温泉は最高でした) 個人的にはバカ尾根よりもキツかった！！ ご覧の通りガスガスで展望は皆無でしたが、雨の中で山の静寂を独り占めできる経験は貴重だったかなと思います。 おつかれ山でした⛰️
- もらった絵文字18写真79枚08:5416.5 km1609 m
愛宕山〜長岳(12座縦走)
大岳山・御岳山・御前山(東京,山梨)2026.08.08 (土)日帰り午年だけに馬頭刈山に登っておきたくて、どう登るか…一人なら思い切って12座行っちゃおうと挑んでみたが、想像してたより5倍辛かった😰 〜本日の振り返り〜 ハエなどの虫がいっぱい…虫除けネット使ってたけどずっと耳元で羽音を聞かされる 愛宕山から鋸山までが長く、眺望もないので飽きる でも鋸山の山頂は24℃と涼しく快適！ トバノ岩山への登山道が分からず…折り返して登るも急登でダメージ！ 大岳山からおおぬたやま方面への道が分からず数分彷徨う…(不審者のごとくウロチョロ)山頂手前のピンテ方向が正解😅 そして破線ルートに気付かずグルっと大回りで下ってしまう…気付いた時には登り返す気力なし🙅 鶴脚山に着いた頃にはヘロヘロ…とにかく座りたいという気持ちしかなかった 馬頭刈山にようやく到着！ベンチで横になる…寝てしまいたくらい疲れてる😪 でも早く下らないと日が暮れてしまう…ヘッデンあるが初めてのコースだし危険すぎる💦と焦りが生まれ、とにかく気合いでひたすら下る 最後に登った長岳は大した山ではないが、もう体力が残ってなく少しの登りもイヤで一人でボヤキが止まらなかった… 水分は1.8L持って行ったがもう1本欲しかった 武蔵五日市駅行きのバスは満員 みなさんは瀬音の湯でサッパリされているのに私は汗まみれで気まずかった笑
- もらった絵文字9写真10枚05:4815.4 km1510 m
- もらった絵文字106写真24枚10:2715.9 km1550 m
奥多摩駅から、鋸山や大岳山を経由して武蔵五日市側まで縦走してきた
大岳山・御岳山・御前山(東京,山梨)2026.07.11 (土)日帰り登山のBuddyである高校生からの友人の提案で、奥多摩駅から鋸山とか大岳山を経由して、ピークハントも兼ねた縦走をしてきました。 が、デブには、夏＋梅雨＋低山とか、マジキツくて。 脱水症状になるのではないか、と言う位に汗をかき、計10回ほど、右足と左足の脹ら脛がつりました。 多分、汗で電解質がガンガン出ていったんじゃないかと。 塩飴や水分（3.5リットル）も持っていったんですがね。 そんな感じでパフォーマンス悪かったですが、何とか縦走は完了し、下山地点の側の、瀬音（せおと）の湯さんで、汗を流し、ご飯を食べてきました。 武蔵五日市駅から拝島駅に移動し、八高線に乗り換え、八王子駅から横浜方面に帰るルートです。 奥多摩、遠いよねー。
- もらった絵文字51写真17枚05:5719.6 km1609 m
奥多摩駅〜大岳山〜武蔵五日市
大岳山・御岳山・御前山(東京,山梨)2026.05.30 (土)日帰り朝8時ですでに暑い 日差しが強い 大岳山をこちらから登るのははじめて 登りが長い！展望良し 大岳山を過ぎると静かな山域 馬頭刈山、と書いて「まずかりさん」と読む トレラン想定で入山したけど足場が悪かったり、登りが多くて歩いてばかり 暑かったけど風は爽やか コンビニ寄らず大急ぎで着替え ちょうど間に合った
- もらった絵文字113写真6枚06:2514.6 km1323 m
奥多摩→瀬音の湯ソロ縦走🏃♀️
大岳山・御岳山・御前山(東京,山梨)2026.05.18 (月)日帰り大岳山から馬頭までは 1人きり。 ヤセ尾根。岩登り下りで 好みの路🌿 さやはり駅前で電波が入らず、少し遅れてのタイムライン。 入り口過ぎてからも電波が消える。 四阿の手前に来たら、 パーン！と鉄砲の音と電気ショックの音が😱 見たら、多分、私の足音で おじさんが鳴らしたみたい。 しかし、かなりの音量でビビった😅 14:38の十里木バスに乗る予定だったが、 地味に最後のアップダウンがきつく、 瀬音の湯にて、 わらびとニンニクの芽購入。 (わらびのアク抜き用に灰が入ってました🫶) 足湯👣に浸かり15:06発バスに乗る。 いい尾根道だが、 熊笹辺りが辺に拓けていて 🐻が少し怖かった。 最後の細道が草茫々だったので、 これからはもう無理かも🙄 瀬音の湯にてまたも電波なし。 ヤマップのアプリが最近重いので、写真は少な目にしました。
- もらった絵文字17写真6枚05:3215.3 km1535 m
- もらった絵文字7写真23枚07:3515.1 km1505 m
鋸山・大岳山・馬頭刈山
大岳山・御岳山・御前山(東京,山梨)2026.05.15 (金)日帰り奥多摩駅から鋸尾根を登り大岳山へ。下山は尾根伝いに馬頭刈山を経て秋川渓谷瀬音の湯に下る。朝はガスが生じ、視界が悪かったが、昼には晴れた。大岳山山頂から富士山が見えた。
- もらった絵文字6写真9枚04:2615.2 km1498 m
