千足バス停-小屋ノ沢山-鶴脚山-馬頭刈山-高明山-長岳 縦走コース
日帰り
05:13
7.7
km
939
m
コース定数
21
（ふつう）
東京都あきる野市に位置する馬頭刈山は、884mの里山で、特に温泉を目的とした登山者に人気のコースです。登山口は千足バス停からスタートし、払沢の滝を経由していくルートが一般的です。このコースは、急登や岩場、滝の渡渉など多様な地形が楽しめ、登山者にとっては冒険感と達成感を味わえる魅力的な山行となっています。 登山道は樹林帯や岩場が続き、特に小天狗滝や天狗滝、綾滝などの滝巡りが楽しめます。天狗滝は高さ約30mで、滑滝のため独特の美しさがありますが、最近の水量不足で少し物足りなさを感じることもあります。急登を経てつづら岩に到達すると、富士山の美しい眺望が広がり、特に葉が落ちた冬の時期にはその景色が一層際立ちます。 コースは全体的に整備されており、特に急登部分ではロープが設置されているため、安心して登ることができます。ただし、足元には落葉や土が多く、滑りやすい箇所もあるため注意が必要です。登山者の中には、静かな山行を楽しむためにソロで訪れる方も多く、混雑を避けたい方にもおすすめです。 下山後は、瀬音の湯でのんびりと疲れを癒すことができ、温泉の質も良好で、特にアルカリ泉が肌に優しいと評判です。温泉施設には広い休憩スペースがあり、地元の食材を使った軽食やお土産も楽しめます。さらに、周辺には「AKIGAWA BASE」のキッチンカーや、武蔵五日市駅近くのカフェ「山猫亭」など、グルメスポットも充実しており、登山後の楽しみが広がります。 このコースは、初心者から健脚者まで幅広いレベルの登山者に適しており、特に友人や家族と一緒に訪れるのに最適です。四季折々の自然を楽しみながら、心身ともにリフレッシュできる素晴らしい体験が待っています。
