福智山山系縦走コース（採銅所-皿倉山）

いつかいつかと思いながら そのまんまになってた福智山縦走 尺岳〜皿倉山の間が未踏だった なにも冬至間近のこの時期に思い立たんでもよかろうが、11月のトレラン大会後の草刈りされたこのチャンスを逃したくなくて 車を八幡駅に停めるか採銅所駅に停めるか迷ったけれど、日帰りならゴール後の移動が無いほうが楽だよと経験者おはぎマンのアドバイス 始発に乗っても採銅所駅着が7：38という 縦走するには遅めのスタート おはぎマンの予定では16：00皿倉山到着だが 私の密かな狙いは夕陽または夜景を観ること さてはともかく　間に合うのか日没までに

毎年の宿題として、一番日の短いこの時期に行うタイムトライアル登山をやってきました〜🏃‍♂️ ここがクリアできると、来年も色んな山に登れる自信が付きます(と思っているだけ), 今はただ疲れた体を労わります♨️

走って？（歩いて）笑　きました！ お馴染みカントリーレース🏃‍♂️ もうね　ゴールするだけで精一杯！！ 最後の方なんか 太ももピクピク　脚上がんね〜🤣 キツくて　ツラくて　脚痛くて‥でもね 出るんですわ〜　楽しんですわ〜✨ オレンジ色の応援団🍊 ホントに毎度毎度暖かい応援有難う御座います そして運営の方々誠に有難う御座います🙇 しかしタイムが〜　今まででワースト〜 もっと練習せないかんばい　オレ〜 アイル　ビー　バッ〜ック！！や〜

今日はゆっくりカントリーレースを楽しみました♪　八幡山岳会⛰️タイム3:48:55 昨年3:30 その前3:25 今までで一番遅いですが気にしない、リハビリ山ですっ🫡 🌞天気は抜群に良く、寒がりの私にとっては絶好のコンディションでした~ 今回の装備はドリンクホルダーのみ。 スマホポーチだけでもいいんだけど… 朝のトイレ八幡駅で慌てましたがそれ以外は順調に行きました。 RUN仲間は道中5人程会ってゴールで少しお話しました。走ろう会、例会に来てないので心配されました。心遣いありがとう😌治ったら行きますよ~ ゴール後に豚汁、おにぎり、ビール、お菓子、コーラの飲み放題ごちそうさまでした！ 締めは八幡チャンポンで焼きそば🍲 楽しい1日でした~♪ ※動画はﾄﾚﾗﾝの様子です。 　前を行くｽﾏｰﾄな女性ﾗﾝﾅｰ🏃もちろんきっちり抜きました~

今年も福知山カントリーレースにエントリー！ 去年のリベンジという事で、目標は去年の自分を超えるでしたが、またまたダメでした〜😱 やはり、ロングレースばかりで抑え気味のペースに慣れてしまったのか？ というより、この大会に向けた練習不足。 また、リベンジするしかなくなってきました〜😂

八幡山岳会カントリーレース このレースを知ったきっかけは今年4月に出走した平尾台トレイルランニングレースで出走した方からレースの話を聞いてYAMAPなどで出走した方の活動日記を読んで面白そうだと思い、出走することとなりました！ トレランは9月初旬からマラソンの練習の為に休んでいました。福岡マラソン終わって山登りからスタートし、トレランの練習は2回ほどしか出来ず、少々不安を抱えながらレース当日を迎えました。 今回は久々のトレランレースだから誰にも話しかけずに全集中して完走することだけを考えて走ろうって決めてましたが、やはりダメでした🤣 半年振りだったので舞い上がってしまい、前半からはついついウザいなって思われたかなってぐらい喋り倒しました😙 後半は関西のマラソン大会に出走経験のある福岡県在住の方とマラソン談義しながらゆったりランに切り替え、あっという間にゴールへ🏁 久々のトレランレース楽しかったです😆来年の春もやってるそうなので、都合が合えばまた出たいなと思えるレースでした😌

前回より30分遅くのゴールでした。 なかなかスピードが出ず苦戦しました。 次回は3時間半切りを目標に頑張ります。

今日は地元の山岳会が主催するローカルな大会、福智山カントリーレース。体調不良で出た春のリベンジのつもりだったのですが、けっきょくタイムは変わらず。なぜ…