辺り一面 花畑
今日は赤岳まで行きますよ😤
いまからあれ全部登るのか。
大丈夫かな。
この景色を見ながら硫黄岳へ向かいます
横岳に向かうビクトリーロード。
左に富士山、右に仙丈ケ岳・甲斐駒ヶ岳が見れる贅沢ポイント
赤岳は立派な姿です。歩いてきた稜線が重なり、重厚な景色で感動します。
ウルップソウが咲いていました
南沢-赤岳-横岳-硫黄岳-北沢 周回コースの写真
南沢-赤岳-横岳-硫黄岳-北沢 周回コースの写真
南沢ルートから反時計回りで歩きます♪

モデルコース

南沢-赤岳-横岳-硫黄岳-北沢 周回コース

コース定数

標準タイム 09:38 で算出

きつい

38

  • 09:38
  • 15.1 km
  • 1549 m

八ヶ岳最高峰の赤岳と、それに連なる横岳、硫黄岳を縦走するコース。登山拠点は美濃戸口で、南沢と北沢をそれぞれ往復で使用し、周回するように歩く。美濃戸口へは茅野駅からバスでアクセスできるほか、そこから林道を入った先にある赤岳山荘エリアには大きな駐車場があるため、マイカーであればここまでアクセスできる。ここが実質の登山口となっており、南沢と北沢に分岐する。登山道の途中には、北沢であれば赤岳鉱泉、南沢であれば行者小屋などの中腹の山小屋を経由し、硫黄岳山荘や赤岳天望荘、赤岳頂上山荘など稜線の山小屋も充実している。日帰りも可能だが、それは比較的健脚者向きで、それよりもどこかの山小屋で1泊してゆっくりと歩くことをおすすめしたい。なお、稜線の岩稜帯(特に横岳周辺)は、高度感があり足場の狭い箇所が連続するため、慎重に歩こう。

コースマップ

タイム

09:38

距離

15.1km

のぼり

1549m

くだり

1546m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

このコースの登山口

  • 駐車場

    赤岳山荘 駐車場 Google Map

    約80台、1日1000円。赤岳山荘で料金を支払う。 ここよりも先の美濃戸山荘の駐車場は、山荘の宿泊者しか利用できないので注意。

    美濃戸登山口 Google Map

    美濃戸山荘の目の前にある登山口。南沢と北沢の分岐点でもある。 赤岳鉱泉や硫黄岳方面へは北沢、行者小屋や赤岳方面へは南沢から入ると近い。

「南沢-赤岳-横岳-硫黄岳-北沢 周回コース」を通る活動日記

  • 4
    10

    10:06

    14.9 km

    1384 m

    ツクモグサが咲き始めた横岳へ

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2026年05月23日(土) 日帰り

    長野県自然保護レンジャーとしてパトロールに参加。 美濃戸口から地蔵尾根を登り、横岳稜線へ。 ツクモグサなど花はまだ蕾が多く、これからが楽しみ! 素敵な雰囲気の硫黄岳山荘で美味しいカレーとコーヒー😋 赤岩の頭から北沢へ下山。 途中から弱い雨☂️ 花を満喫した楽しい1日だった😆

  • 10
    59

    09:14

    16.0 km

    1528 m

    念願の、赤岳サーキット🏃‍♀️赤岳(八ヶ岳)・地蔵ノ頭・石尊峰・横岳(三叉峰)・横岳(無名峰)・横岳(奥ノ院)・台座ノ頭・硫...

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2026年05月23日(土) 日帰り

    今日は念願だった「赤岳サーキット」へ行ってきました👍 膝に不安があるため、どうしても歩行距離を短縮したくて赤岳山荘の駐車場まで車で上がりたい…!ということで、事前にめちゃくちゃ下調べをし、カーシェアで「ハスラー」を借りてあの悪路に臨みました🚙💨 結果……生まれて初めて経験する激ヤバな悪路でした😭 馬力がない車だと登れずに立ち往生してしまうレベル。なんとか無事にたどり着いたものの、登山開始前からすでに精神的ダメージと疲労が限界に…😅 それでも気を取り直して、いざスタート! 今回の山行には、達成したい【6つのミッション】がありました。 1️⃣ 赤岳の山頂を踏む⛰️ 2️⃣ 幻のホテイランとツクモグサを見る🌸 3️⃣ 念願のマムート階段🦣を登る! 4️⃣ デジタルバッジ「八ヶ岳ハイカー」をゲットする🎖️ 5️⃣ 硫黄岳山荘に立ち寄ってのんびり休憩 6️⃣ 赤岳鉱泉で名物のガチャガチャを回す なんと結果は……すべて見事にクリア😆✨ これだけでも最高の1日なのですが、今回はさらに信じられないような嬉しい出来事が連発しました! まずは、スキーの友人と登山中にまさかのバッタリ再会🩷 雪山ではなく、まさか八ヶ岳の登山道で(しかも下山時にも!)すれ違うなんて嬉しすぎました! そしてさらにさらに……! 日本人女性初となる8000m峰全14座完全制覇(2024年10月)の偉業を達成された登山家、渡邊直子さんともお会いできました!! 少しだけお話しさせていただきましたが、かっこよくて素敵な女性でした。これからも応援しています! 🔗渡邊直子さん [渡邊直子 https://share.google/oLVpaBxKWBm3gAeoF 激しい悪路の運転で始まった1日でしたが、終わってみれば一生の思い出に残る最高の山行となりました。八ヶ岳、やっぱり最高。また絶対に行きたいです。 ⚠️【コース状況・装備情報】 ルート上に雪はほぼなく、今回はチェンスパは使用せずに問題なく歩けました。

  • 37
    49

    12:48

    16.1 km

    1572 m

    赤岳縦走 硫黄岳山荘泊

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2026年05月20日(水)〜21日(木) 2日間

    5/19 夜東京出発 深夜1:00八ヶ岳山荘に到着 3000円で仮眠室を利用して寝る 早朝5時頃に美濃戸登山口を出発 途中にホテイランを発見 まるでエヴァンゲリオンみたいだ 行者小屋で休憩して赤岳へ この時期は人が少なくて凄くいい 途中に残雪があるがチェーンスパイクは必要なく 上がれる 10時頃に赤岳山頂に登頂 赤岳から展望荘に向かいカレーライスを食べる 赤岳から横岳へ向かう この縦走路はかなり楽しい 今日は予報では雨だったが晴天で気持ちいい 日差しが強く日焼けしてしまった のんびり稜線を歩き14:00前に 硫黄岳山荘に到着 チェックインを済まして荷物を部屋に置き 着替えて外で生ビールを飲む 最高だー 大部屋に自分1人だけ 少し仮眠して17:30に夕食 食事は美味しかった 談話室でちょいとリラックスタイム 就寝 朝5:30 朝食 朝から凄い暴風雨 6:30頃 風が止む気配が無いので出発 硫黄岳周辺は凄い風で体が飛ばされそうになる なんとか樹林帯まで必死に歩くと 風の影響も無くなった 赤岳鉱泉に到着 少し休憩して出発 10時頃 美濃戸登山口に到着 仮眠室3000円 駐車場2000円 カレーライス1400円 コーラ600円 硫黄岳山荘14000円 生ビール1000円

  • 86
    26

    11:54

    16.8 km

    1729 m

    阿弥陀岳・中岳(八ヶ岳)・赤岳(八ヶ岳)・地蔵ノ頭・石尊峰・横岳(三叉峰)・横岳(無名峰)・横...

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2026年05月19日(火)〜20日(水) 2日間

    赤岳展望荘泊でぐるっと周回してきました🥾 いつも通り過ぎる赤岳展望荘に泊まってみたくてまた赤岳登ってきました⛰️🥾 2日間共天気に恵まれ登山者も少なく静かな 最高の南八ヶ岳歩きでした🫡 何回行っても歩いていて最高に楽しい😆 2日間共最高の八ヶ岳歩きでした⛰️🥾👍

  • 20
    24

    09:31

    19.6 km

    1583 m

    八ヶ岳 横岳&硫黄岳周回

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2026年05月19日(火) 日帰り

     前週、瑞牆山山頂から見た八ヶ岳の稜線はほぼ雪がなくなった様子でしたので南八ヶ岳春の風物詩であるホテイラン&ツグモグサ観賞のため美濃戸口から周回してきました🥀

  • 42
    29

    09:52

    15.9 km

    1560 m

    赤岳サーキット(赤岳〜横岳〜硫黄岳)

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2026年05月19日(火) 日帰り

    今回は職場の渓流釣り仲間の後輩君と山友パイセンのコラボ山行です✨ サーキットと言いながら終始休み休みゆっくり歩きました。今シーズン初の高山だったせいか、登りの際にいつもより息切れが激しかったです😵 美濃戸までの道で平日一部通行止め区間があり迂回路を通るようにとの情報がありましたが、今日は行きも帰りも普通に通行できました🚙 八ヶ岳山荘から赤岳山荘までは相変わらずガタガタのダート道です。行きも帰りもすれ違いはありませんでしたが、あったら最悪な道です。後輩君は楽しいと言いながら運転していましたが。。 行者小屋から上はしばらく登山道に雪がありますが、チェンスパなしでも大丈夫でした。ただ、下りの場合はチェンスパの検討が必要かもしれません。岩場に雪はありません。 赤岳と横岳の辺りは岩場が続きますのでヘルメットをかぶって注意して進む必要があります⚠️ 硫黄岳山荘で名物のカレー🍛と味噌汁を食べました。高いけどおいしかったです◎ 今日は一日快晴で風も穏やかで気温もちょうど良かったし、山頂や稜線からの景色は360°素晴らしかったです。この時期の平日ということもあり、人も少なくのんびりと絶景を満喫できました◎ 【アクセス】 中央道小淵沢インターか諏訪南インターから八ヶ岳山荘までは広い道なので安心ですが、その先はかなりなガタガタ道です。 上り坂と極端にデコボコな場所だけでもアスファルト舗装してくれると良いのですが。。 【駐車場】 赤岳山荘駐車場(1日1,000円) 広い駐車場ですが、この時期の平日なので、行きも帰りもガラガラでした。 【トイレ】 赤岳山荘(未確認) 行者小屋(200円紙なし・まぁキレイ) 赤岳頂上山荘(未確認) 赤岳展望荘(未確認) 硫黄岳山荘(100円・水洗キレイ) 赤岳鉱泉(200円・キレイ) 八ヶ岳山荘(100円・水洗キレイ) 【虫】 日が出てきて気温が上がるとそこそこいる。たまにうっとおしく感じるが主に樹林帯。 【温泉】 八ヶ岳山荘(600円)自家焙煎コーヒー付 大浴場はやっていなかったので小さい風呂です。入れるのは3人までで、洗い場は2つです。温度調整に苦戦しますが、すぐ止まらないタイプなので◎温泉の湯温は熱すぎずちょうど良く、貸切状態だったのでゆっくり入れて良かったです♨️人が少ないこういう温泉が好きです◎ 【下山飯】 温泉から出てそのまま八ヶ岳山荘で角煮の入った味噌ラーメンを食べました。とてもおいしかったです。

  • 41
    27

    08:38

    15.8 km

    1527 m

    八ヶ岳3/8(赤岳,横岳,硫黄岳縦走)

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2026年05月19日(火) 日帰り

    今季初登山は八ヶ岳3座縦走。赤岳ピストンか縦走かで迷っていましたが、縦走で計画し疲れ具合で当日判断しようと考え挑みました。等高線の狭さ、他の方々の活動日記からキツい登りとなることを覚悟し赤岳に向かいましたが、意外と赤岳登頂時は余力ありで無事縦走も完遂できました!ただし縦走中はペースが落ちてしまったので、引き続き体力をつけていきたいですね💪気になる天候はなんと快晴!去年の山行は全く晴れなかったのに…富士山もしっかり眺望でき最高の日でした! ⚠️今回登り始めたやまのこ村までの道ですが噂通りです。なかなかの道です…特に前半と最後の方はかなり悪路なので注意が必要です。また登山道に関しては残雪はほぼなくチェンスパの出番は有りませんでした。まだ少しだけ残っていますがノーマル登山靴で全く問題なしです。ゲイターはあった方が良いかもです!

  • 69
    87

    11:50

    17.0 km

    1603 m

    八ヶ岳(赤岳、横岳、硫黄岳)テント泊縦走

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2026年05月18日(月)〜19日(火) 2日間

    硫黄岳から赤岳のルートは岩、鎖、梯子の場所も多数ある。 イージーではないが、テクニカルでもない。 それなのに楽しめる、違う、それだから楽しめた。 山のレベルが上がった気がする。 天気にも恵まれ赤岳、硫黄岳のダブルリベンジも成功した⛰️ 今回はテント場や、道中色々とお話しして頂き更に、情報をまでも頂いた皆さま、とても助かりました! ありがとうございます。 YouTuberのMTさんに会えたのは、テンション上がりました(笑) 時間もあったので、たっぷり休憩しながらののんびり遠征も悪くない。 しかし、八ヶ岳。ハマったかもしれない。。。 また行こう⛰️ 次はヘルメットを忘れずに。 手袋は必須! 2週続けての遠征、、、 疲れが取れていなかったのか、下山は膝の激痛と闘いながら、、、、

  • 83
    26

    10:35

    21.3 km

    1833 m

    赤岳〜硫黄岳 周回

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2026年05月18日(月) 日帰り

    どうしても絶好のコンディションなのでと 友人を説得して巡る八ヶ岳 ひとりならササっと通り過ぎてしまう道も、のんびり、あーだこーだお山の話をしながらで、とってもたのしい 山頂で13度くらい、無風…私が暑さでばててしまい、ペースこそ出なかったが、日傘さしたり、休憩を多めに取り、翌日に響かない歩き方ができたのは、学びだった 八ヶ岳は山を始めた頃にかなり通っていた思い出の場所。いつもは硫黄岳〜阿弥陀の逆ルートだったから、今回は新鮮だった 八ヶ岳デビューした友人も気に入ってくれて、嬉しい ツクモグサにも会えたし、次はコケのシーズンかな 今日も山日和だ