中岳（八ヶ岳）

久しぶりの登山らしい登山🏔️嬉しく 楽しく 気持ち良き 一緒に登るメンバーも最高ーーー😀 でも中岳から赤岳の登りは足🦶終わり辛かったよーーーっ ペース上がらずご迷惑おかけしましたーーー許してちょ！ さわじさん しんちゃん懲りずによろしくお願いします。

先輩と八ヶ岳⛰️ スタートで一緒になったさわじさんと3人で🚶 楽しく歩けました🙆🏼‍♂️ 前半は天気も良くて、阿弥陀からは八ヶ岳前見えでした✌️ 阿弥陀から中岳への下りは相変わらず怖め🥹 お話をしてくださった方々ありがとうございました！ おつかれ山でした⛰️

天気が良いのでどこに登ろうかと活動日記を検索してみると、もう八ヶ岳は雪がほとんど無いと書いてあったので、いつもは６月に入ってからでしたが行ってみることにしました。 朝はまだ寒いくらいで一枚余分に着て出発、山頂に近ずくと凍っている所もあり手袋をしていましたが冷たくなってしまった。最近水の消費量が多いので、2ℓも背負っていきましたが、涼しいため半分も飲みませんでした。 朝のうちは雲一つなく眺望はよかったですが、日が差すと急に気温が上がり雲が多くなりましたが、３６０°遠くまで見え満足出来ました。 八ヶ岳の縦走は山がコンパクトにまとまっているので行きやすいですが、急登とガラガラの登山道に足を削られますね。無事に帰って来られてよかったです。

今日も200円をケチる為に、八ヶ岳山荘から…来月の鳳凰三山の為にトレーニングとして南八ヶ岳トレーニングコースを久しぶりに歩いた。 序盤、やはり久しぶりの登山で疲れが早く、すぐに息が上がってしまった。 阿弥陀の急登では体力がほぼない状態で、雪&泥の斜面。滑落の危険がありしんちょーに通る。 阿弥陀山頂では眺望なし。残念。 そしてまさかの、中岳のコルへ下山中にまさか足が攣り始める。 中岳から赤岳のコルにて晴れ間が見え、テンション爆上がり、攣っていることも忘れて走り出す。 赤岳の最後の登りでお腹が空きダウンしかける。 (頂上小屋でごはん) 横岳に向かう途中にまた晴れ間が見え、また走り出す。 攣りは横岳を超えたあたりでピークへと達し、ついに芍薬甘草湯様を使用。すぐに回復したが、次は膝の外側が痛み始めてしまった。久しぶりの痛みだったので、色々試してみることにした。 最終的に膝ボロボロで八ヶ岳山荘に帰還。 このままでは来月に間に合わないので、今後また行く予定。