サウナ・トレイルでウォーキング&ちょっとラン

2024.07.21(日) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 21
休憩時間
22
距離
7.2 km
のぼり / くだり
525 / 525 m
6
10
20
3
2
40
1
4
28
7

活動詳細

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今日は快晴。朝から酷暑です。もう気力も無くなって近場で済まします。しかも歩き、もう走るのはムリムリでポンコツな自分は熱暴走しちゃいますね。ということで、ある種の義務感に駆られ、熱波の日中に梅田親水公園に。アスファルトからは熱気しか上がってきません。トレイルは少しは木陰で2度暗い低いのでしょうか。それでも暑い。サウナですね。仏岩を通過するぐらいで、汗びっしょり。やはり、こんな暑い日中、ハイカーさんは少ないですね。神石山も数人、通過して中尾根までちょこっとラン。やっぱりキツイ!!汗がダーダーで止まりません。中尾根に着くともう、シャツもパンツもずぶ濡れ。少しだけ風が心地よかったのですが、やはり日差しがキツイ!!早々と栄養ゼリーランチを済まして折り返し。もう、走る気力は失せました。トボトボと歩くのみ。水もどんどん減っていきます。 ゴールではもう、気力が脱水状態に。爽快感なんぞ、ありませんね。笑 まあ、今日もなんとかです。標高の高い涼しい山に行きたいなぁ・・・・まあ、そこまで余裕が無いけど。

活動の装備

  • その他(Other)
    TOPO Athletic MTN Racer 2
  • パタゴニア(patagonia)
    メンズ・マルチ・トレイルズ・ショーツ 8インチ
  • パタゴニア(patagonia)
    スロープ・ランナー・エクスプロレーション・パック 18L
  • パタゴニア(patagonia)
    メンズ・キャプリーン・クール・デイリー・グラフィック・シャツ

この活動日記で通ったコース

梅田峠-神石山 往復コース

  • 02:53
  • 5.5 km
  • 402 m
  • コース定数 11

この活動日記で通った山

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