リハビリ登山①〜雲母峰Ⅱ峰

久しぶりに山歩きをしてきました🎶 去年の暮から色々あって…2月には体を壊し…3月にはぎっくり腰…そして今は膝が…😭 山友ちゃんも怪我上がり病み中でしんどい様子😱無理しちゃいけないお年頃になりかけてるんだから気をつけないとね😅 おらみたいにいい歳で体を壊すとその後次々と弱いところにダメージがでて来るから…無理は禁物！ 今日はきららⅡまでで下山！下山のほうが全集中で無口…長かったぁー🤣 それでもやっと始めの一歩でお山に行くことができて 良かった🎶 これからぼちぼち上げていくぞ⤴🙋