👟大会に向けて足トレ👟陣馬山・南郷山・富士小屋山・赤岩山・景信山・城山（小仏城山）・高尾山・神変山

先週の街10kmマラソンで足も心肺もボロボロの惨敗だったので、今日は高尾でトレーニング🏋️ 14時スタートだったので陣場山〜高尾まですれ違いも少なく快適な山中だったけども結果は微妙😢体が重い…😢これからは体の絞り込みとメンタル強化頑張ろうかな…😢 ま、とりあえずおつかれやまでした！