坂井市古城マラソン🏯 / JOG太郎さんの坂井市の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

02:14

距離

21.3km

のぼり

132m

くだり

132m

チェックポイント

休憩時間

4 分

距離

21.3 km

のぼり / くだり

132 / 132 m

08:15

2 14

10:29

活動詳細

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7年振りにマラソン大会に参加しました🏃 今回は初めてハーフマラソンに挑戦💪 ハーフはペース配分が難しく、19km地点で両足が足攣りして5分ほどロス…💦 塩飴と緊急用のポカリを飲んだら足攣りが回復したので、ゴールまで一気に駆け抜けました🏃 ハーフはしんどかった〜😓 次に参加するときは10kmでタイムを狙います🏃

坂井市坂井市役所丸岡支所駐車場に車を駐めました。 — 坂井市役所丸岡支所駐車場に車を駐めました。

坂井市丸岡バスターミナル、ここで牡蠣小屋をやってるみたい。 — 丸岡バスターミナル、ここで牡蠣小屋をやってるみたい。

坂井市てくてく🚶 — てくてく🚶

坂井市まずは安全祈願⛩
7年振りにマラソン大会に出場、怪我することなく無事に完走出来ますように🙏 — まずは安全祈願⛩ 7年振りにマラソン大会に出場、怪我することなく無事に完走出来ますように🙏

坂井市あいさんもお参り、あいさんは応援に来てくれました👍 — あいさんもお参り、あいさんは応援に来てくれました👍

坂井市てくてく🚶
丸岡城をパシャリ📸 — てくてく🚶 丸岡城をパシャリ📸

坂井市パシャリ📸 — パシャリ📸

坂井市参加賞とTシャツを買いました。 — 参加賞とTシャツを買いました。

坂井市ストレッチ。 — ストレッチ。

坂井市影の足長っ（笑） — 影の足長っ（笑）

坂井市スタートまであと17分。 — スタートまであと17分。

坂井市あと5分、ドキドキ… — あと5分、ドキドキ…

坂井市最初の10kmは小走り🏃と早歩き🚶 — 最初の10kmは小走り🏃と早歩き🚶

坂井市てくてく🚶 — てくてく🚶

坂井市ゆるい登り坂は早歩き🚶 — ゆるい登り坂は早歩き🚶

坂井市ここからは2kmほどはランニングを試してみます🏃
心拍数上げすぎないように気をつけないと💦 — ここからは2kmほどはランニングを試してみます🏃 心拍数上げすぎないように気をつけないと💦

坂井市ここから2kmは早歩き🚶 — ここから2kmは早歩き🚶

坂井市 17km〜19km区間はジョギング🏃

足攣り‼️
急いで塩飴と緊急用のポカリをがぶ飲み😱

5分くらいで回復したので、ゴールまではランニング🏃 — 17km〜19km区間はジョギング🏃 足攣り‼️ 急いで塩飴と緊急用のポカリをがぶ飲み😱 5分くらいで回復したので、ゴールまではランニング🏃

坂井市ゴールを両手を上げて通過〜🏃
振りかえってパシャリ📸 — ゴールを両手を上げて通過〜🏃 振りかえってパシャリ📸

坂井市ゴール前でパシャリ📸 — ゴール前でパシャリ📸

坂井市一筆啓上茶屋でソフトクリーム🍦 — 一筆啓上茶屋でソフトクリーム🍦

坂井市おつかれお昼ごはんは、丸岡バスターミナルで開催されている牡蠣小屋で牡蠣祭り（笑） — おつかれお昼ごはんは、丸岡バスターミナルで開催されている牡蠣小屋で牡蠣祭り（笑）

坂井市牡蠣美味しい〜🎵

牛カルビ串も焼きます🍖

おつかれマラソン大会🏃 — 牡蠣美味しい〜🎵 牛カルビ串も焼きます🍖 おつかれマラソン大会🏃

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