南アルプス半分ラン

今シーズン初めて大陸からの高気圧に覆われて、ようやく湿度の下がった日本列島。 秋が来ましたよ、秋が🍠。 とにかくこの夏は暑かったですねー。 暑すぎて、早朝以外には走ることができませんでした。 が、そんな中、なんでか分からないけどvo2maxが劇的に上昇。時計が壊れてる説も囁かれはしますが、ここは良い傾向と捉えることにします(・∀・)。 10月のフォレストレイル（68Kだったっけ？）と、11月のKAMI100（74K）に向けて、そろそろスタミナ強化しないとー。 という訳で、鈴ヶ峰から三滝への山走りに出かけました。このルートは5月以来。 同じ頃、美祢のウルトラマラソンにhhさんとともいちさんが参戦中。 美祢に念を送りながら走りましたよー。