山行.翌日.調整.夕景.ラン🏃‍♂️-2022-10-04

2022.10.04(火) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
31
休憩時間
0
距離
4.5 km
のぼり / くだり
47 / 62 m
32

活動詳細

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もっと軽く走るつもりが「スロージョギング」の記事を見たもので、フォアフットとかピッチとか姿勢とか考えてたら… 普段より速くなってしまった。 次の山行は、それなりにスローで😀

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