ハイキング

今年の人間ドックで所見があったので検査をしたところ、そこは特に問題なかったんですが、右手の親指の骨の中に腫瘍があることが判明。
先週、その摘出手術を行うため人生初の入院をしました。
一泊二日でしたが、無事に手術も終わり退院したため、ドクターが1週間ぐらいで運動してもイイと言っていたので登山再開。
まだ抜糸はしていませんので右手には細心の注意を払って、負担も少ない山ということで石割山へ妻と出掛けてきました。
景色を期待していたものの、今日は雲が多くて富士山がほとんど見えず・・・
なので予定していた大平山までは行かず、平尾山でランチして下山しました。
まー、リハビリなのでこんなもんでいいでしょ！？

four leaf clover

YAMAP Logo

thumbs up

御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

山梨

神奈川

リハビリ登山 de 石割山

ankamo

登山

前回の山行で登頂した山数がようやく1800座になったのに、翌日トップ画面を見ると1799座に…😭
あろうことか私が最もこだわっている山梨県の山が１座減っていて…⤵️
都市部では山頂ランドマークが爆誕している最中、我が山梨の山が減るなど言語道断‼️😡💢
と５日間取り憑かれたように地図を捜索しました🔎

そして、昨日ついに山数減の原因が判明しました❗😤

道志山塊の【細芽ノ頭】
山頂ランドマークが無くなったのではなく、移動されていました。
山頂ランドマークが消えてしまった訳ではないことが判って少しホッとするも…😌
取られたら取り返せ‼️😆
早速取り戻し（奪還）に行ってきました‼️😁✌️

おつかれ山

DOMO

clapping hands

sparkles

mount fuji

party popper

大室山（おおむろやま・地形図「おおむろざん」）は丹沢山地北部、山梨県と神奈川県の境にある標高1,587mの山。かつては「大群山（おおむれやま）」と呼ばれた。山梨百名山に数えられており、神奈川県側は丹沢大山国定公園に指定されている。
当山はかつて国境稜線上に位置し、北面は甲州南都留郡道志（現道志村）、南面は相州津久井県青根（現相模原市緑区）にかかっていた。ただし、新編相模國風土記では神ノ川を青根村の西辺、拠って津久井県の西辺とする等、国境は必ずしも明確でない。なお、新編相模國風土記と同じ頃に編纂された甲斐國誌では、大群山を道志村と相州青根村の境、前大群山を道志村と相州帚沢村の境としている。

【登山道】
登山道は神奈川県側の西丹沢自然教室から犬越路、または白石峠を経て登る道が一般的である。神ノ川ヒュッテに至る日陰沢新道もあるが利用者は少なく、部分的に不明瞭な箇所もあるため初心者向けとは言い難い。 道中はブナ林が多く、登山者が少ないため、静かな山歩きを楽しめる。山頂は縦走路からやや離れたところにあり、樹木が多いため展望はほとんどない。

大室山・畦ヶ丸・菰釣山

静岡

減った山数奪還山行❗😆細茅ノ頭

mt.8nin

ランニング

ボランティアガイド仲間から、高台寺山に20〜30匹のアサギマダラが飛来中と情報をもらいましたよ👍

では私は仕事前にトンボ池を確認しに行きましょう🦋結果、1匹しか居ませんでした🫪トンボ池のフジバカマは、何だか開花状況もイマイチで、何となく元気がない株が多い気がします😳

見に行きたい方は高代寺山へ行ってくださいね。町石をたどる表参道から上がると、見ることが出来ます🦋分からない場合は妙見口駅前の観光案内所で地図をもらえますので利用してください👍

winking face

butterfly

ありがと山

妙見山（みょうけんさん、みょうけんざん）は兵庫県川西市、大阪府豊能郡豊能町、能勢町にまたがる山。

【概要】
山体が信仰の対象であり、山頂近くには日蓮宗の関西地区における重要寺院である能勢妙見堂がある。能勢妙見堂は正式名称を無漏山真如寺境外仏堂（けいがいぶつどう）能勢妙見山と称し、能勢町地黄にある真如寺の飛び地境内であるが、本寺の真如寺よりもはるかに多くの参詣者を集めている。
山頂には4等三角点が設置されている。三角点の所在地は大阪府豊能郡豊能町で、記念碑の陰の目立たない場所に標識が設置されている。

能勢妙見山・歌垣山・天台山

大阪

兵庫

京都

高代寺山は20匹以上飛来🦋トンボ池は1匹🦋

チルチル

ウォーキング

カニカン岳とは「金をとる山」の意味でカニ🦀は関係ないそうです。
もちろん、カニカマ買ってきました。

スライド０人我らしかいませんでした。
登山道は整備されてて道幅も広い。
ほぼ笹薮に囲まれ景観ないけど、森の中を歩くのは気持ちいい。走りたくなる。
四合目まで長く、そこからどんどん合数が進んでいく。なんか不思議。
細尾根を歩いて頂上へ。
おぉ～いい景色！いい山です！


備忘録
ダカラ＋水 １リットル
登山靴
熊の気配なし。

victory hand

maple leaf

smiling face with hearts

カニカン岳

北海道

お初 カニカン岳-2026-10-17

山のチカラ

６時起床、天気予報は超快晴。気温も１５°Ｃといい感じ🙂
今回で４回目の大倉岳。７時前に登山開始。
作事峰まで３５分、階段地獄😄
ほとけ峠まで５分
大倉岳まで２５分（登口から７０分）
スキー場⛷️の頂上からはゲレンデの下りと、後はロード🏃
前の３回と、ほとんど同じタイムだった😌

grinning cat

山歩

大倉岳・蓮如山

石川

大倉岳(作事峰/大倉岳)

Jarjayes

宮崎県高原町×鹿児島県霧島市「Mt.TAKACHIHO2026」の企画を知り、霧島市民である私はウズウズ、これは絶対参加せねばと思い1週間が過ぎた本日遅ればせながら早朝から高千穂河原に向かい風の鳥居を目指しました。

高千穂峰はなんと２年ぶりに登ります。樹林帯を過ぎてからの急登に悪戦苦闘しながら馬ノ背まで来ました。ここから先も登りは続きますが、西郷どん（大河ドラマ）になった気分で歩きます。

霧島神宮 元宮から山頂まではズルズルの急登で苦しめられましたが、現在整備中なのか至る所に資材が置いてありました。ここが整備されれば、楽に山頂を目指せるようになりますね。早期の完了を祈念します。

山頂では、休憩はほとんどとらずに風の鳥居を目指します。少し歩きづらかったですが、青空をバックにした鳥居がきれいすぎて癒されました。

再び山頂を目指し、天の逆鉾、マイマウンテン「韓国岳」の写真を撮り下りの戦闘態勢のためゲーターを装着し一路河原へ、シューズ内に石ころ等が入らないのでスピードアップできました。
無事、駐車場に到着、保存してバッジをゲット。

皇子原公園・公園管理棟に向かい無事、手ぬぐいをゲットできました。

企画していただきました高原町・霧島市・YAMAPさんありがとうございます。

grinning face with smiling eyes

霧島山（きりしまやま）は、九州南部の宮崎県と鹿児島県県境付近に広がる火山群の総称であり、霧島連山、霧島連峰、霧島山地あるいは霧島火山群とも呼ばれる。最高峰の韓国岳（標高1,700m）と、霊峰高千穂峰（標高1,574m）の間や周辺に山々が連なって山塊を成している。

有史以降も噴火を繰り返す活火山（気象庁の活火山ランク付けはB）であり、特に新燃岳と御鉢では活発な火山活動が続いている。火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

霧島山・韓国岳・高千穂峰・夷守岳・烏帽子岳

宮崎

鹿児島

Mt.TAKACHIHO2026に参加しました

つるつる

　今日は昨日の山行の疲れで、のんびり起きてお金関係の処理を午前中に済ませました。昼飯を食べててから近くの山に車で標高を上げ、雨乞山、登谷山、皇鈴山、愛宕山と南側に登り、二本木峠から林道を歩き釜伏峠駐車場に戻りました。
　この山域も久しぶりでしたが、前より変わっていた所はNTTドコモ登谷中継所の解体や、皇鈴山の西側の樹木の伐採により眺望が良くなりました。
　昨日の疲れを、汗をかくことにより緩和されましたが、足の筋肉は少し張っていたので、プールにてゆっくり泳いで筋肉をほぐしました。
　後は食事の栄養補給、アルコールで気分をほぐし、次は睡眠ですがアルコールは睡眠の障害があります。しかし、中々アルコールは毒物なのに止めることが出来ないダメよダメな自分で
、毎日反省の日々を送っています。残念😞

postbox

woman fairy

woman gesturing OK

deciduous tree

宝登山（ほどさん）は、埼玉県秩父郡長瀞町にある山。標高497.1m、山麓には宝登山神社を擁する。

中腹まで架設されている宝登山ロープウェイは、山麓駅から山頂駅までの全長832mを約5分間で結んでいる。

宝登山頂駅付近には梅園、ロウバイ園や宝登山小動物公園などがある。

宝登山・長瀞アルプス・不動山・陣見山・鐘撞堂山

埼玉

雨乞山・登谷山・皇鈴山・愛宕山に登る

トッシー

安達太良山、久しぶりでした。
前回雨と風で視界不良で山頂に辿り着けずリベンジ！超強風でしたが、最高の空でした！

blue heart

安達太良山（あだたらやま）は福島県中部にある活火山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山およびうつくしま百名山に選定されている。山頂には二等三角点「大関平」1699.6m が設置されている。別名は、岳山（だけやま）、安達太郎山。山頂はその山容から、乳首山やおっぱい山などと呼ばれる。

安達太良山・箕輪山・鬼面山

福島

薬師岳・安達太良山

anemamy03

10/15,16で北岳、間ノ岳行ってきた
本当は聖/光岳行く予定だったが
赤石/悪沢で想像以上に体力削られ
なんか行ける自信がなく
10/16の夜には深谷で仕事を控えていた為
急遽北岳/間ノ岳に変更
こっちも大変だとは思っていたが
結果的に変更してよかった😆
登山はど定番の広河原からスタート▶️
芦安から登山バスに乗り6:30前に到着
吊り橋を渡り 序盤はやや緩やか
だんだん急登になり そこから
白根御池小屋手前まで続く
草すべりは まぁずっと急登
北岳山頂までそんな変わりはしないかなぁ🤔
そっから本日宿泊予定の北岳小屋
少し休んでザックをおろして
間ノ岳ピストン 1日で2座百名山登覇🤣🤣
めちゃ不安だったけど
結果ペースもいつも通りくらいに戻ってて一安心😮‍💨
とりあえず2座のミッションクリア⛰️⛰️
北岳小屋の夕飯はとても良かった
ご飯 味噌汁 メインのハンバーグおかわりし放題
満腹で美味しく頂きました🙏✨✨

翌日は下山のみ
昼12時のバスめがけて6:00くらいスタート▶️
途中の河原の横をずっと下る岩場の山道
膝壊れるかぁ？と思うくらいちょいキツかった
それを抜け白根御池小屋でコーヒーブレイク☕️
800円でマグカップに並々注がれてて神🤩
しかもタッチ決済も出来たし
バスの時間楽勝だったから1時間くらい休憩
そっから広河原まで1時間くらいで到着
時間も10時過ぎだったから
乗り合いタクシーで芦安まで
バスよりちょっと安い　協力金併せて1700円
時間も予定したバスの1時間前に着いたから
時短も出来て最高😃
お陰様で昼ごはんに甲府市内で手打ちうどん陸
そして本日の仕事先埼玉県深谷に夕方頃無事到着
あとは仕事して明日広島に向け帰る🐸
まぁ途中どっか寄るか？も⁇

最後に北岳/間ノ岳で出会った皆様
ありがとうございました♪
フォローしてもらえたらフォロバします笑

glowing star

mountain

star-struck

smiling face with heart-eyes

hundred points

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

長野

北岳・中白根山・間ノ岳

マツ

Temperature🌡️//S7℃、R7℃、G20℃
Weather condition☀️//快晴
Trail condition⛰️//良好※稀に泥濘
Physical condition🦶//50%【慢性鼻炎、花粉症】
Activity days⛰️//1,102日目
Activity style🏃‍♂️//山歩
Equipment🎒//ロングスリーブ【mont-bell】、ウインドブレーカー【NIKE】、クロスランナーパンツ【mont-bell】、トレランシューズ【NB】、クロスランナーベスト【mont-bell】、軽トレッキングポール【mont-bell】
Plants🍀//キツリフネ、キバナアキギリ、クサギ、ムラサキシキブ【実】、エゴノキ【実】、ガマズミ【実】、クモキリソウ【実】、ママコナ【実】、アオハダ【実】、シロヨメナ、オヤマボクチ、ヤブコウジ【実】、アズキナシ【実】、コマユミ、ユズリハ【実】、マルバマンサク【実】、アキノキリンソウ、ツルアリドウシ【実】、ナナカマド【実】、ツルリンドウ【実】、アザミ、アカミノイヌツゲ【実】、ジンバイソウ【実】、コケイラン【葉】、カニコウモリ、サワフタギ【実】、クロモジ【実】、ツノハシバミ、アクシバ【実】、オオカメノキ【葉】、ヤマアジサイ、センボンヤリ？？、ミヤマウズラ【実】、キッコウハグマ、アブラチャン【実】、ノブキ、マユミ？？、ゲンノショウコ【実】？？

仕事前に五頭へ⛰️🚙
結構時間に余裕がありましたので、ゆったり🎵

朝6時前に菱駐車場をスタート⛰️☀️🏃‍♂️
ロード脇のキツリフネ、キバナアキギリ、アブラチャン、ガマズミなどをゆっくり写真撮りながら🌳✨

最近大好きな旧スキー場ルートへ⛰️🏃‍♂️中ノ岳まで行く予定です⛰️🏃‍♂️

すぐにHGさんに御挨拶🙏
どんぐり付近の駐車場でOHさん、少ししたらNGさんが来られて、談笑タイム☺️✨既に楽しい🎵

旧スキー場ルートのトトロさんを漸く見つけました😂めっちゃ目立つ😂何故見つけられなかったのか😂笑ってしまった😆🎵

途中、常連の先行者さんとスライドして先頭へ🏃‍♂️

五地蔵巡りしながら本峰へ⛰️🙏
個人的に一昨日の稜線上の紅葉がピークだったっぽいと思いました🍁でもマルバマンサクさんが主役になり、黄金色に偶に紅色と美しい感じ🍁✨本峰から折り返してきたNGさんと談笑して🙏

前イチ過ぎぐらいから本峰までSBさんとNAOさんと御一緒して、本峰で談笑🙏何度か挨拶程度でしたが、しっかり自己紹介できてよかったです🙏
OHさんも来られて、暫し談笑☺️✨

中ノ岳へ向かうので、お別れ👋
でも三叉路で…なんか烏帽子岩の紅葉具合が気になりだして…予定変更して向かう⛰️🏃‍♂️結果ピストンになりました⛰️🏃‍♂️‍➡️

そしたら、
三ノ峰から四ノ峰に向かう所で、まさかのNちゃんさん‼️元気そうでよかった〜🙌🙌中ノ岳に行ってたら会えなかったので、そうゆう事だったんですね🤔✨

烏帽子岩までの道中にTKさん🙏自分の大先生🙏いろいろ教えてもらいました☺️✨ヤマナラシ…見つけられなかった…悔しい‼️精進します🙏

常連のおば様におじ様と御挨拶して🙏

烏帽子岩の紅葉はぜーんぜんまだまだでした😂🍁
折角なので10分程、目をつぶって清流のせせらぎ、鳥の鳴き声、葉の擦れる音、全てが癒し☺️✨最高でした😆✨

楽しすぎた😆✨余裕の下山完了🙏⛰️
ありがとうございました🙇‍♂️⛰️ 
五頭本峰110回目
前一ノ峰160回目
一ノ峰160回目
ニノ峰164回目
三ノ峰174回目
四ノ峰31回目
五ノ峰32回目

摂取した物
水200ml
ホットコーヒー200ml
コーラ250ml
干し林檎2切れ※OHさんから
梅干し2粒※OHさんから

grinning face with big eyes

cherry blossom

五頭山（ごずさん）は新潟県阿賀野市と東蒲原郡阿賀町にまたがる山。 標高は912m。

五頭山・菱ヶ岳・宝珠山

新潟

so much fun🎵✴︎五頭本峰

NALU

Temperature🌡️//S17℃、G17℃
Weather condition☀️//小雨、曇天、雨
Trail condition⛰️//不良
Physical condition🦶//30%【慢性鼻炎】
Activity days⛰️//1,101日目
Activity style🏃‍♂️//山歩、ジョグ
Equipment🎒//ロングスリーブ【NIKE】、クロスランナーパンツ【mont-bell】、トレランシューズ【asics】、クロスランナーベスト【mont-bell】
Plants🍀//ソヨゴ【実】、イヌツゲ【実】、ミゾソバ、ツリフネソウ、コマユミ、ガマズミ【実】、アキノキリンソウ

漸く…ジョグまで走ってもいいよ🏃‍♂️🎵と許可がおりました🙌🙌

いろいろとやる事がありましたが、終わってからジョグへ🏃‍♂️その前に牛首山へ山歩⛰️✨

小雨模様から曇天へ☔️☁️走ろうと思ったら大粒の雨に☔一旦、クルマで雨宿り☔️🚙

弱くなったのを見計らい軽めのジョグ🏃‍♂️走れる喜び🏃‍♂️✨感謝🙏

ありがとうございました🙇‍♂️⛰️
牛首山103回目

摂取した物
無し

smiling face with smiling eyes

man running

山歩からジョグトレ⛰️🏃‍♂️✴︎牛首山

平日午前のトレーニングを兼ねたハイキング。
いい運動になりました。
行きは北鎌倉駅を、帰りは長谷駅を利用。
帰りに鎌倉で、クルミッコを買いました。

Bonjour, comment ça va ?
Je suis allé à Kamakura.
Merci. À bientôt.

ハイキング
クルミッコ
北鎌倉駅
長谷駅
大仏
平日

green heart

鎌倉アルプス（大平山・天台山）

【2026-19】桔梗山・峯山（鎌倉市）

Kazuki

Temperature🌡️//S18℃、R16℃、G23℃
Weather condition☀️//晴れ間、微強風
Trail condition⛰️//良好※稀に泥濘
Physical condition🦶//40%【慢性鼻炎、花粉症】
Activity days⛰️//1,100日目
Activity style🏃‍♂️//山歩
Equipment🎒//ロングスリーブ【mont-bell】、クロスランナーパンツ【mont-bell】、トレランシューズ【NB】、クロスランナーベスト【mont-bell】、軽トレッキングポール【mont-bell】
Plants🍀//ガマズミ【実】、アズキナシ【実】、ママコナ【実】、ソヨゴ【実】、アオハダ【実】、ムラサキシキブ【実】、ミヤマウズラ【実】、アキノキリンソウ、キッコウハグマ、ヤブコウジ【実】、アクシバ【実】、ウスノキ【実】、ツルアリドウシ【実】、イチヤクソウ【実】、シロヨメナ、ツルシキミ【実】、ナルコユリ【実】、ヒメヤシャブシ、ナナカマド【実】、ジンバイソウ【実】、ヒメモチ【実】、ツルリンドウ【実】、サワフタギ【実】、カニコウモリ【綿毛】、マルバマンサク【実】、アカミノイヌツゲ【実】、オオカメノキ、アザミ【綿毛】、ユズリハ【実】、コマユミ【実】

疲れがピークでしたが😂
明日から寒冷前線の影響で当分の間、崩れやすい天候になるので、ピーカンの紅葉を楽しむ為に安定の五頭へ⛰️🍁🚙

休日です☺️✨

想像よりも登山者さんがいない🤔
なので、久しぶりにどんぐりから三ノ峰へ⛰️

6合目付近でNZさん🙏1ヶ月振りに会いました🙏IKさんとも会いたかったな〜😨

8合目手前で超久しぶりのNGさん🙏昨日振りのIUさん🙏NGさんと IUさんと長話☺️✨相変わらずNGさんは元気でした👏

一ノ峰手前でこれまた久しぶりのTKさん🙏談笑に花が咲きました☺️✨角田も行かないとな〜🤔
すぐに今度は旧Y山岳会のKWさん🙏またまた談笑に花が咲く✨

前イチでお食事中の常連の賑やか三人娘さん🙏下りも少し一緒して、楽しかったです😆✨

本峰で折り返し、五ノ峰へ⛰️🏃‍♂️そのまま旧スキー場ルートで下山して、終了⛰️🙆‍♂️

NGさんがおっしゃった通りにマルバマンサクさんが黄金色になって見頃でした🍁✨

ゆったりと紅葉を楽しめて最高でした😆🍁✨

ありがとうございました🙇‍♂️⛰️ 
五頭本峰109回目
前一ノ峰159回目
一ノ峰159回目
ニノ峰163回目
三ノ峰173回目
四ノ峰30回目
五ノ峰31回目

摂取した物
水200ml

blue square

寒冷前線前に🍁🙏✴︎五頭山域

体重125kgの水曜会トレッキング

10月13日9時～ 距離8km 獲得標高415m

初めての一切経山⛰️しかも雲の上で晴天☀️
魔女の瞳も最高状態で見れました！青かったー🔵
下山後雨がチラついてきたので
なんと運が良かったことか！
それにしても普段土で歩きやすい宇津峰に比べて
石でゴロゴロしていて足首が疲れた
脚がガクガクです😇

吾妻山（あづまやま）もしくは吾妻連峰（あづまれんぽう）は、福島県と一部は県の県境に沿って東西に伸びる火山群・山塊の総称である。最高峰は西吾妻山（2,035メートル）。日本百名山やうつくしま百名山にもあげられている。

火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

吾妻山・一切経山

山形

一切経山

吉田 裕一

ふと気が付けば10月🗓
前回の旅行以来全く山に行ってないことに気がつく。

これはいけないってことで急遽思い立ち、姫路アルプスなるものがあるらしいので行ってみる🚗³₃

予定は15座20キロ！
…と意気込んで出発したら気合いだけが空回りし、10キロあたりからは右の腿が若干ミートグッバイなのか痛い😣

蒲田城跡まで来たとこでこの後を考えるが、多分着くのは16時。
しかも右脚が持つか分からない。
行程は残り8キロ弱。

…断念無念😭

最近毎日平地を10キロくらい走ったり歩いたりしてたから疲労が貯まってただろうか💦

帰りに山岡家に行って落胆のあまり特製味噌ネギラーメン中盛、餃子とライスつけて2000kcalオーバー食ってしまいプラマイゼロどころか大幅にプラス🍖

なのに体重は1キロ減ってるという恐ろしい汗っかきな私😱

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リハビリ登山 de 石割山

減った山数奪還山行❗😆細茅ノ頭

高代寺山は20匹以上飛来🦋トンボ池は1匹🦋

お初カニカン岳-2026-10-17

大倉岳(作事峰/大倉岳)

Mt.TAKACHIHO2026に参加しました

雨乞山・登谷山・皇鈴山・愛宕山に登る

薬師岳・安達太良山

北岳・中白根山・間ノ岳

so much fun🎵✴︎五頭本峰

山歩からジョグトレ⛰️🏃‍♂️✴︎牛首山

【2026-19】桔梗山・峯山（鎌倉市）

寒冷前線前に🍁🙏✴︎五頭山域

一切経山

姫路アルプス〽️…断念無念😭

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リハビリ登山 de 石割山