トレイルランニング

香色山トレラン練習🏃‍♂️‍➡️２回目

おつかれ山

DOMO

我拝師山・筆ノ山・火上山

香川

香色山トレラン練習🏃‍♂️‍➡️

しのちろ

登山

世界で活躍する若人へ。
君たちがどこで、何をしていても、
やりたいことを応援しているよ。

ただし、これだけは忘れないで。
自分の命、体、心は守ること。
私も守るから。

元気で、楽しく、
人生を謳歌してくれていれば
それだけでいいんだよ。

そしてまた会おう。
君たちが主役の世界の話を
また聞かせてよ。

自由と個を尊ぶ、
私の大切な親族たちに捧ぐ。

命の約束。

thumbs up

smiling face

hiking boot

soft ice cream

rolling on the floor laughing

clapping hands

heart hands

flexed biceps

saluting face

sparkles

三角山（さんかくやま）は、北海道札幌市西区山の手にある標高311.3 mの山。
見る角度によって山体が三角形に見えることからその名が付けられた。アイヌ語名は、「発寒の小山」を意味する「ハチャムエプイ」。山頂には一等三角点があり、点名は「琴似山」となっている。

三角山・大倉山・円山

北海道

命の約束🤝円山

ぺぺ(PEP)

サイクリング

全然　山に行けない・・・・　(-_-;)

それなら時間外で行くのみ‼️＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／



minibus

mount fuji

烏峠

福島

烏峠（トレラン）

正義の仮面パパ

ハイキング

少し体を動かしにホームへ
小雨の山歩も良き🙂

four leaf clover

smiling face with smiling eyes

高山 (静岡市葵区・清水区) - 静岡県静岡市葵区と清水区の境にある標高836mの山。

高山・欅立山・梶原山

静岡

小雨の山歩☔帆掛山

しんご🍑

体力回復に向け、リハビリ練習中。
今日も暑い、でも涼しいとまで無いが、木陰は気持ちいい。
自宅に帰ると、エアコン直ぐに付けるのに、外は暑くても何時間も平気だね。

deciduous tree

志賀島（しかのしま）は、福岡県福岡市東区に所属する島である。博多湾の北部に位置し、海の中道と陸続きである。
古代日本（九州）の大陸・半島への海上交易の出発点として、歴史的に重要な位置を占めていた。また島内にある志賀海神社は綿津見三神を祀り、全国の綿津見神社の総本宮であり、4月と11月の例祭において「君が代」の神楽が奉納される全国的にも珍しい神社である。

志賀島・潮見山

福岡

吉見岳・高良山・月見山

うしくん

皆さんこんにちは！😆
今回は久しぶりの王道ルートに行きました！
それにしても夏のピークから気温は下がったとはいえまだまだ暑すぎる…！🥵
あっという間にドリンクがぬるくなって美味しくない…😭
その分山頂にに着いてからのデカビタCは最高にしみました…🤩
今回は有馬温泉に下山後もう一度山頂に行く往復予定だったので2度もデカビタCで蘇りました！笑😂
本当の下山後は「銀の湯」で汗と疲れをしっかり落とすことができ最高の1日となりました♨️

今回の山行は信越五岳100mile前の最後の追い込みとしてしっかりこなせたと思います！💪
あとは徐々に強度を下げてコンディションを整えていくだけなので頑張りすぎず万全な状態で臨めるようにしていきたいと思います！

山歩

man running

star-struck

hundred points

rocket

YAMAP Logo

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

まだまだ暑すぎる…！🥵王道ルート✨

りょ

津新町駅から歩いて、超低山に行ってきました。
竹藪の山でした。
大水戸山は登り口が分からず、エイと声をかけて登ってきました。
そしたら山頂の三角点がありました。
帰りはファミマを見つけてお茶のペットボトルを購入して一気飲み。
そのあと休憩をして、近くにあったバス停からバスに乗って帰路に着きました。
暑さに参りました。    
    今までのYAMAP  337
　   櫛形山　YAMAP  338
   大水戸山　YAMAP  339


  

ありがと山

smiling face with hearts

smiling face with open hands

長谷山

櫛形山・大水戸山　超低山2か所

モモシロウ

#筑波連山 7/7 #雨引山
#関東周辺週末160 #関東周辺やまなみ歩き #駅から山登り関東

man walking

face in clouds

woman fairy

musical notes

woman gesturing OK

full moon face

mushroom

加波山（かばさん）は、茨城県桜川市と同石岡市との境に位置する標高709mの山である。北から御嶽山、雨引山、燕山、加波山、丸山、足尾山、きのこ山、弁天山、筑波山の順に連なる筑波連山北部の山の一つである。

加波山・吾国山・難台山

茨城

2026.8.30 御嶽山・雨引山(筑波連山6-7/7)

山バカなめこ殿様 ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

観光

雨降ってたのでアス道だけ傘さして歩こかと思って行ったら止んだ👍　雨多かったからか、きのこニョキニョキ🍄‍🟫　AIによると、環境ときのこの種類次第では１週間以内に胞子→傘全開まで育つとのこと。毎週、違うのが生えてるわけだ😌

grinning cat

baby chick

winking face

grinning cat with smiling eyes

三毳山（みかもやま）は、栃木県にある山。関東平野の北端に位置し、南北約3.5kmにわたって連なる細長い山である。最高峰は竜ヶ岳と呼ばれ、標高は229mである。

【観光】
三毳山の一部は県営都市公園「みかも山公園」となっており、山麓にはみかも山公園東口広場、みかも山公園西口広場、みかも山公園南口広場などが整備されて市民の憩いの場となっている。また、山の北側にカタクリの群生地があり、「かたくりの里」と呼ばれている。山麓からは何本かのハイキングコースがあるほか、東口・西口・南口の各広場からはフラワートレインが運行されているので、これを利用して登ることもできる。

三毳山

栃木

群馬

濡れ落ち葉と熟した赤い実　中岳・三毳山（青竜ヶ岳）

散歩の時間

Temperature🌡️//S21℃、R20℃、G24℃
Weather condition☀️//曇天、ガス、晴れ間
Trail condition⛰️//良好
Physical condition🦶//50%【慢性鼻炎】
Activity days⛰️//1,074日目
Activity style🏃‍♂️//山歩、ジョグ
Equipment🎒//ロングスリーブ【mont-bell】、ハーフパンツ【SALOMON】、タイツ【NIKE】、トレランシューズ【NB】、クロスランナーベスト【mont-bell】、軽トレッキングポール【mont-bell】
Plants🍀//ヤマボウシ【実】、ミヤマウズラ【実】、ホツツジ【白】、ノギラン、ママコナ、ホツツジ【ピンク】、アクシバ【実】、シャクジョウソウ【実】、イチヤクソウ【実】、キリンソウ、ツルリンドウ、シラヤマギク、ミヤマウズラ、ハナヒリノキ【実】、オヤマボクチ、ヤブコウジ、ツノハシバミ、ホツツジ【実】、ヒメヤシャブシ、マルバマンサク、ナナカマド【実】、ジンバイソウ、ノリウツギ、トチバニンジン、トウバナ、リョウブ【実】、キンミズヒキ、サワフタギ【実】、オオカニコウモリ、アズキナシ【実】、ウスノキ【実】

仕事のイライラが溜まりすぎました⚡️
本日も仕事ですが、遅い出勤だし早く帰れそうなので、意地でも来ました五頭⛰️✨

風があって涼しいかな🤔と思いきや…蒸し暑い😂💦ゆっくりと草花や紅葉した実を探しながら稜線を目指しました⛰️✨

5合目付近で下山してきたNGさん🙏気づいたら20〜30分ぐらい談笑してました☺️✨アクシバの実が食べれて、甘酸っぱくて美味しい事を知りました☺️✨途中EGさんとも🙏

NGさんに見せてもらったサワフタギさんを目指しました☘️🩵

サワフタギブルーですね🩵✨最高でした😆

予想よりも景色を晴れて綺麗でした⛰️✨前イチで少し空気に癒されてから、仕事なので小走りで下山⛰️🏃‍♂️‍➡️

仕事から帰ると、
タイミングよくヤマトさんが🐈🚛沖縄の心友からお中元のブルーシールのアイスセットが届きました🙌ありがとうね〜🙏

ありがとうございました🙇‍♂️
前一ノ峰146回目
一ノ峰146回目
ニノ峰151回目
三ノ峰160回目

摂取した物
水200ml

blueberries

五頭山（ごずさん）は新潟県阿賀野市と東蒲原郡阿賀町にまたがる山。 標高は912m。

五頭山・菱ヶ岳・宝珠山

新潟

サワフタブルー☘️🩵✴︎五頭山域

NALU

来週、NACニセコトレイルランの大会なので、練習で走ってきました。
天気は曇りで暑くなくいいトレーニングになりました。

旧登山道では、下北函館ジャーニーランのランナーがたくさん登っており、立待岬へ下って湯の川までいくみたいです。すごいです！

steaming bowl

person running

函館山（はこだてやま）は、北海道函館市の市街地西端にある山であり陸繋島でもある。陸繋島として表す場合でも「函館島」「函館山島」といった表現をすることは稀である。標高334m、周囲約9km。牛が寝そべるような外観から臥牛山（がぎゅうざん）とも呼ばれる。

函館山

函館山(御殿山)トレイルラン-2026-08-30

山のチカラ

２６～７日と南アルプス白根三山へ行くことになっていて、疲れが回復していれば参加って返事をしていたこの日の山行き、若干疲れは残っていたけれど、前回の八経ヶ岳前日に強烈な腰痛発症🥵でドタキャンをしてしまったので、今日は最悪でも皆さんとお会いするだけでもって気持ちで出かけ、何とか大きく皆さんの足を引っ張ること無く、思いっきり楽しませてもらいました🤣　不確実な返答で段取りをしていただいた皆さんにはご迷惑をおかけしました＆本当にありがとうございました🙇‍♀️

grinning face with big eyes

face savoring food

rock

grinning squinting face

釈迦ヶ岳（しゃかがたけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境界にある標高1,092mの山。鈴鹿セブンマウンテンの一つ。鈴鹿山脈のほぼ中央部に位置する。南側には、国見岳などを挟んで、日本二百名山の御在所岳（御在所山）がある。

【概要】
この山の名前の由来は、釈迦の寝姿に似ているところによる。古生層の花崗岩の山である。 山麓には朝明渓谷（あさけけいこく）があり、尾高山周辺に三重県民の森が広がる。
鈴鹿国定公園内にある。庵座谷（あんざたに）の登山ルートには、落差40mの庵座ノ滝がある。

釈迦ヶ岳

三重

滋賀

久しぶりの大人数、段木を下から、締めはかき氷

老いぼれジョガー

初めての2000m級。
でも高さと言うより往復の距離が長すぎて下山がめちゃくちゃ長く感じた。頂上直前で来る鬼の下りラッシュは結構メンタルきた。
岩場でエゾシマリスとエゾナキウサギに会えて癒されました。
二ペドンは帰りに半分くらい見えたかな。これじゃにぺちょんだよ……いつかリベンジします。

ニペソツ山（ニペソツやま）は、北海道の東大雪にある標高2,013 mの山。北海道十勝総合振興局管内新得町と上士幌町の境にあり、標高2,000mを超える山としては国内で最も東に位置する。日本二百名山に選定されている。

【概要】
山名は、十勝川の支流ニペソツ川の源に位置することに由来する。「ニペソツ」とはニペソツ川を指すアイヌ語のニペソチnipes-ot-i「シナノキの樹皮(内皮)・～が群在する・もの」が略されて伝わっているという説が出されているが、用法・実際共にまだ十分に検証されていない。山頂付近は、森林限界のハイマツ帯で、多くの高山植物が自生している。このため、二等三角点（点名「二屏卒山」）のある山頂からは、ウペペサンケ山、トムラウシ山、大雪山、石狩岳など360度の展望が得られる。北東にある登山道の溶岩の積み重なった岩場にエゾナキウサギが生息し、時折岩の隙間から姿を現し、その鳴き声が聴こえる。またシマリスが姿を現すこともある。

【日本百名山との関連】
深田久弥が日本百名山執筆後の1967年（昭和42年）8月に初登頂しており、その著書『山頂の憩い「日本百名山」その後』で、「日本百名山を出した時、私はまだこの山を見ていなかった。ニペソツには申し訳なかったが、その中に入れなかった。実に立派な山であることを、登ってみて初めて知った。」と記しており、まぼろしの日本百名山と言われている。その後、深田クラブにより日本二百名山に選定された。

ニペソツ山

前天狗・天狗岳・ニペソツ山

こやいく

筑波連山２０２６の練習
雨の中でのトレーニング
景色は見れませんでした😭

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

トレラン

ヤーマン

今日は港南台駅から金沢自然の森を経て大丸山方面へ行ってきました。途中で雨に降られてしまいましたが、港南台側からのメインルートは比較的道幅が広くて走りやすく、ロードランナーのトレーニングやランニング🏃にもかなり良いコースだと感じました！
天気が良ければ所々で富士山🗻が見えるスポットがあり、ベンチ等で休憩やランチをしたらすごく気持ち良さそうです。
☔️今日は雨のおかげで久々に涼しくひんやりしていて、暑さが全く苦にならず快適でした。ちょっとした雨が火照った身体を冷やしてくれたのも心地良かったです！
ただ、大丸山や金沢自然の森の周辺に入ると一気にヤブが深くなり、草が顔の近くまで生い茂っていて道も少し見つけづらい感じでした。草や泥で足元もビショビショになったので、雨の後のスリップや汗冷えには注意が必要です。
また、大丸山周辺から港南台側に下るルートにかけては「ハチに注意」の看板が貼られていました（スズメバチへの警戒だと思います）。
それとは別に、大丸山周辺には地面すれすれを低空飛行する黄色い大きなスズメバチ🐝⁉️の様なアブ（調べたところアカウシアブ）が大量にいました🪰何度も「スズメバチか！？」と見間違えてヒヤヒヤしました。
幸いにも虫除けスプレーをしっかりつけていたおかげか寄っては来ず無事でしたが、立ち止まっていると噛まれる危険があるそうです。この時期に歩かれる方は、虫除けスプレー等の対策を万全にして、立ち止まらず通り抜けるのがおすすめです！

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香色山トレラン練習🏃‍♂️‍➡️

命の約束🤝円山

烏峠（トレラン）

小雨の山歩☔帆掛山

吉見岳・高良山・月見山

まだまだ暑すぎる…！🥵王道ルート✨

櫛形山・大水戸山　超低山2か所

2026.8.30 御嶽山・雨引山(筑波連山6-7/7)

濡れ落ち葉と熟した赤い実　中岳・三毳山（青竜ヶ岳）

サワフタブルー☘️🩵✴︎五頭山域

函館山(御殿山)トレイルラン-2026-08-30

久しぶりの大人数、段木を下から、締めはかき氷

前天狗・天狗岳・ニペソツ山

トレラン

港南台〜大丸山・金沢自然の森！雨で涼しいトレイル

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香色山トレラン練習🏃‍♂️‍➡️