登山

    今日は角間山に登りましたが、帰りは群馬県の高崎市に下る道を選び、戻る途中にある浅間牧場を登る天丸山に登りました。
     天丸山は浅間牧場の中の車道の傍らに遊歩道があり、それを登り最後の登山道を登ると天丸山山頂に登ることができました。
天丸山の登りからは何箇所か展望スポットがあり浅間山がナイスに見えました。
    天丸山へも遊歩道(登山道)ではあずま屋にいらした観光客二人だけでした。

OK hand

おつかれ山

sparkles

DOMO

thumbs up

smiling face with smiling eyes

fairy

bell

mount fuji

smiling face with heart-eyes

star-struck

clapping hands

鼻曲山・氷妻山・留夫山

群馬

長野

天丸山に登る

トッシー

ランニング

YAMAP Logo

musical notes

smiling face with open hands

shinto shrine

steaming bowl

man running

grinning face with big eyes

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

金華山・洞山・舟伏山

岐阜

瑞龍寺山

ゆうちゃん🐸♨️

ホントは丹沢主脈縦走の予定だったんですが…
こんな晴れ予報なのに午前中は【てんくらＣ】評価⤵️😰
朝まで待ったけど評価は変わり無し😭

ならば【てんくらＡ】の奥多摩へ❗😆🛵💨
石尾根の未踏ピークと周辺の怪しいピークを合計13座ハントしてきました❗😁✌️

flexed biceps

keycap: 6

heart with ribbon

maple leaf

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

東京

埼玉

山梨

六ツ石山周辺ピークハント💦

mt.8nin

Temperature🌡️//S11.5℃、R7.5℃、G12℃
Weather condition☀️//曇天、降雨、晴れ間
Trail condition⛰️//不良
Physical condition🦶//30%【慢性鼻炎】
Activity days⛰️//1,115日目
Activity style🏃‍♂️//山歩
Equipment🎒//レインジャケットandパンツ【mont-bell】、ロングスリーブ【mont-bell】、薄手手袋【Marmot】、長靴【workman】、クロスランナーベスト【mont-bell】、軽トレッキングポール【mont-bell】
Plants🍀//ガマズミ【実】、アズキナシ【実】、クモキリソウ【実】、ママコナ【実】、ソヨゴ【実】、アオハダ【実】、ムラサキシキブ【実】、キッコウハグマ【綿毛】、ツルアリドウシ【実】、ヤブコウジ【実】、ツクバネ、イチヤクソウ【実】、ウスノキ【実】、ツルアリドウシ【狂い咲き】、ウルシ、アクシバ【実】、ツルリンドウ【実】、マルバマンサク【実】、ホツツジ【実】、リョウブ【実】、タカノツメ、ナナカマド【実】、フウリンウメモドキ【実】、ミヤマナラ、イワウチワ【狂い咲き、終了】、コマユミ、アカミノイヌツゲ【実】、サワフタギ【実】、ヒメモチ【実】、クロモジ、ヒメヤシャブシ、コミネカエデ、ウリハダカエデ、オヤマボクチ、ユズリハ【実】、オオカメノキ、チゴユリ【実】、アキノキリンソウ、ヤマハハコ

急遽予定前に五頭へ⛰️🚙猶予は3時間⏳

10時前に青空が覗きそうな天気予想図☔️☀️そこを目指して山行開始⛰️🏃‍♂️

5〜7合目の紅葉が素晴らしく綺麗でした🍁😍
9合目手前ぐらいからブナの葉も散って冬支度って感じでした🍂✨

6合目ぐらいから8合目まで雨に叩かれ☔8合目手前からガスの中⛰️☁️ちょうどSTさんが下山してきました🙏暫し談笑🙏

9合目付近でNGさん🙏紅葉の話しで暫く談笑🙏

ガスガスの稜線を歩き、
ニノ峰付近でIUさんとHMさん🙏談笑しているとABさんがスキー場から登ってきました🙏暫く談笑して、前イチまでABさんと御一緒して、お別れ👋ABさんは本峰へ⛰️🏃‍♂️自分は下山⛰️🏃‍♂️‍➡️

雨が降ったり止んだりを繰り返し☔️そして晴れ間が☀️😆紅葉が美しくて足が止まる止まる🍁😍
天候も悪くなるし、あっという間に散りそう🍂来てよかったです☺️✨

最高でした〜⛰️🍁✨
ありがとうございました🙇‍♂️⛰️ 
前一ノ峰169回目
一ノ峰169回目
二ノ峰173回目
三ノ峰184回目

摂取した物
ホットコーヒー5口

hundred points

五頭山（ごずさん）は新潟県阿賀野市と東蒲原郡阿賀町にまたがる山。 標高は912m。

五頭山・菱ヶ岳・宝珠山

新潟

素晴らしき紅葉🍁✴︎五頭山域

NALU

雨を警戒しつつの山行でしたが、30分強でサクッと周回でき、降られる前に下山できました。
道中には土の掘り返し跡や捕獲用の檻があり、イノシシの気配が生々しく残るエリアでした。なお、山頂案内が「三角点」表記のみで分かりにくく、うっかり見逃してしまったのだけが唯一の心残りです。
展望台からの景色は良かったものの、曇り空のため海までの視界は今ひとつ。ただ、オオシマザクラの木がたくさん植栽されていたので、満開を迎える春の再訪が楽しみなルートです。

red apple

red heart

三舟山（みふねやま）は、千葉県富津市・君津市にある山である。標高138.7m。房総丘陵の山の一つである。

北側から西側にかけてに広がる小糸川流域の富津岬（富津平野・富津洲）および東京湾の眺望が優れた山である。

地層構造は小糸川以北の下総台地とほぼ同一である事から、何らかの事情でこの付近だけ異常な隆起を見せて山を形成したと考えられている。

戦国時代の永禄10年（1567年）に、山麓の三船台で里見氏と北条氏による三船山合戦が行われた。

三舟山

千葉

神奈川

雨を逃れて30分周回

りんご

ウォーキング

LDH(ロングディスタンスハイキング)50kmに挑戦しました。
先日たかみ～さんの活動日記(https://yamap.com/activities/52274665)を見て触発され
挑戦してみようと思い立ち行動しました😝

50kmは歩いたことはありませんけど、女性でも出来てるんだから
きっとできるかも。軽い気持ちで挑戦する。
たかみ～さんは8時半スタートで18時にゴールしている。
10時間くらいあれば大丈夫さ😊


当日、朝起きると快晴🌞　やったね。
予定していた公民館講座は参加せず、ハイキングすることにする。

8：30予約のタイヤ交換🛞で車🚗を預け、代車🚙でそのまま春日山へ。
鮫ヶ尾城跡(城山)だけでなく春日山もゲットしようとたくらんでいたのだ。
春日山スタートなら負担も少ないだろう、と。
学生たちがが春日山の御前清水近くで整列している。
はぅぅ、混みそうだな。春日山は登らないでおこう。
てか・・・
登山靴👞忘れたぁ😩・・・
さすがにサンダルでは・・・なぁ・・・


仕方なく一旦自宅に靴👞を取りに戻り、
気を取り直して
ここは やはり、たかみ～さんと同じ船見公園スタートにしました。

天候快晴、気温も13℃だったかで最高のコンディション。歩き始めました。
「えぇ～っと、大人の足で歩くと1時間4kmだから、
50km÷4＝12.5時間😵？
10時スタートでゴールが22時半ってこと？」
ヘッデンや雨具や防寒具は持参したけど・・・速足で歩こう。

途中のラーメン屋でラーメン食べるつもりだったが、
そんな時間なさそう😔💦

ウイングマーケットやイオンの周りを歩くと飲食店から、美味しそうな香りが…😂

足は重く、攣りそうになりながら前にすすみました。

#ロングディスタンスハイキング

person running

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Japanese castle

上越市（じょうえつし）は、新潟県南西部（上越地方）に位置する都市である。特例市に指定されており、新潟県内では第3位の人口を擁する。市制執行は1971年であるが、2005年に周辺の13町村と合併して現在の市域を成立させている。

【概要】
1971年4月に、高田市と直江津市が合併して成立した。2005年1月に周辺の13町村と合併し、佐渡島を超える面積となった。市町村の合併の特例等に関する法律（合併特例法）に基づく地域自治区制度を初めて導入した市で、現在は地方自治法に基づく28の地域自治区を設置している。詳しくは地域の節を参照。
東の新潟市まで133km、西の富山市まで139kmの場所に位置する。日本海に面しており、夏には内陸の長野県方面からの海水浴客が多く訪れる。
律令時代には越後国の国府が置かれ、戦国時代には長尾景虎（上杉謙信）に代表される長尾氏（上杉氏）が春日山城を居城としたため城下町として盛えた。江戸時代には高田藩の藩庁高田城が置かれた。

上越市

鮫ヶ尾城跡（北登城道）と50Kmハイキング

ふんたま

ずっと行きたいと思っていた
無雪期の倶多楽湖ぐるり、
行きたい❗️と
同じ思いを共有できる仲間がいた🤣

grinning cat

two hearts

mountain

smiling face with hearts

日和山・窟太郎子

北海道

岡女75%🤍💛❤️笹ガールズの冒険🌿四方嶺・ポンヌプリ・窟太郎山・日和山

ぺぺ(PEP)

Temperature🌡️//S5.5℃、R8.5℃、G13℃
Weather condition☀️//快晴、雲海
Trail condition⛰️//良好
Physical condition🦶//50%【慢性鼻炎】
Activity days⛰️//1,114日目
Activity style🏃‍♂️//山歩
Equipment🎒//ウインドブレーカー【NIKE】、レインパンツ【mont-bell】、ロングスリーブ【mont-bell】、薄手手袋【Marmot】、トレランシューズ【asics】、クロスランナーベスト【mont-bell】、軽トレッキングポール【mont-bell】
Plants🍀//ゲンノショウコ【狂い咲き、実】、ムラサキシキブ【実】、サルトリイバラ【実】、クサギ、コマユミ、ガマズミ【実】、ガマズミケフシ【実】、タラノキ【実】、アズキナシ【実】、アキノキリンソウ、ヤマハハコ、ソヨゴ【実】、アオハダ【実】、ヤブコウジ【実】、ウスノキ【実】、ツルアリドウシ【実】、イチヤクソウ【実】、ツルアリドウシ【狂い咲き】、コミネカエデ、タカノツメ、ナナカマド【実】、ヒメヤシャブシ、マルバマンサク【実】、ジンバイソウ【実】、フウリンウメモドキ【実】、ウリハダカエデ、ノリウツギ【実】、ツルリンドウ【実】、クロモジ【実】、ノリウツギ【実】、サワフタギ【実】、カニコウモリ【綿毛】、アケボノシュスラン【実】、ツルリンドウ【実】、クロモジ、アクシバ【実】、ミヤマナラ、イワウチワ【狂い咲き】、ホツツジ【実】

本日は、
予定通りに五頭へ⛰️🚙
ハグマが完全に開花してるか気になり見たく縦走周回も考えましたがピストン気分だし、菱ヶ岳まで行って戻るつもりでしたが…中ノ岳で整体を11時半に予約してる事を思い出し😂😂急ぎ気味で戻りました😂😂※なんとか施術していただきました🙇‍♂️

そんな日もあるさ😆

登りで、
2年振りぐらいのおば様🙏
下りてきたNKさん🙏暫し談笑して🙏
また途中で、
IUさん🙏いろいろ教えていただきながら、暫く御一緒して🙏
三ノ峰付近で、
Nちゃんさん🙏元気そうでなにより🙏
すぐにKWさん🙏パワー貰う🙏

一ノ峰から雲海を楽しみ⛰️☁️✨
菱ヶ岳方面へ⛰️🏃‍♂️中ノ岳から雲海を見たくて急ぎ気味で⛰️🏃‍♂️前途の通りの展開😂😂

戻りの前イチでおば様と長話してしまう😂😂
焦ってジョグ下山開始⛰️🏃‍♂️‍➡️

6合目で、
OHさんとIUさん達に合流して、少し談笑して🙏
先を急ぎお別れ👋

当分、天気は悪いけど☔️タイミングでまたきます🙇‍♂️⛰️

ありがとうございました🙇‍♂️⛰️
中ノ岳17回目
五頭本峰115回目
前一ノ峰168回目
一ノ峰168回目
二ノ峰172回目
三ノ峰183回目

摂取した物
ホットコーヒー5口

partying face

hot beverage

休日🙌快晴☀️雲海⛰️☁️✴︎五頭山域

尾道観光ついでにちょいセコップ

face savoring food

浄土寺山（瑠璃山）

広島

千光寺山（大宝山）

Carp

　祝日を利用して高尾山に行った。人はたくさん。登りは１号路、下りは4号路で吊り橋のコース。
　もみじ台まで行き、もみじがあることを教えてもらい、もみじを見た。言われるまで、もみじに気づかず。
　座って、おにぎり、じゃがりこ、お菓子、コーヒーなどを楽しみました✌️お湯とインスタントコーヒー持参。

Bonjour.
Aujourd’hui, je n’ai pas de cours.
Je suis allé au mont Takao avec ma petite amie.
Je bois du café.
Il y a beaucoup de monde.

au Japon
Tokyo
à Takao
Takaosanguchi sta.
Mt.Takao（599m）
le mont Takao
la Montagne Takao
en train
prendre le train
en novembre
日帰り
関東百名山
日本百低山
花の百名山
1号路
4号路
吊り橋
もみじ台
じゃがりこ

goblin

four leaf clover

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

【2026-20】神変山・高尾山

Kazuki

ハイキング

大阪府民に愛されるお手軽絶景ハイキング。
少し頑張って登り切るとそこから谷底への下り坂。一旦降りて小川を渡ります。
そこにかかっている丸田の端はちょっと怖かったです。
それを登ればもう頂上への道です。大阪、京都見渡せる岩の上はとても気持ちよく開放感があります。
逆ルートから来てる方も見えるので、
上りの道では思う。想像つかない位頂上は人がたくさん賑わっているんだと思います。

ninja

victory hand

raising hands

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

大阪

奈良

京都

交野山

38ニネナナ

ぐんま山旅2026（秋）キャンペーンは荒船山（経塚山）に行ってきました。
正直、越後駒ヶ岳登山で今年の登山は満足してしまったし、
もうすっかり忘れかけていたのですが、
先日ふと思い出しまして・・・😁

天候：曇り☁️。気温8℃。虫🪰、蜘蛛🕸️、蛇🐍なし。青空もみえるためか寒くない。
落葉も多く紅葉🍁は終盤か。
スライド約146名。祝日とはいえ、駐車場🅿️は一杯🈵で路駐🚙。


●備忘録
公休は11月3日と11月4日で連休だが4日の方は午前に予定あり。
なにも予定のない11月3日(火祝)は新潟県の天気予報はいまいち。
LDH(ロングディスタンスハイキング)50kmは上越地域でやる予定なので、
3日は群馬キャンペーンに決定！

11月2日、夜勤明けに考察したところ御荷鉾山(みかぼやま)（西御荷鉾山）で7つのピークゲットかな・・・
ってところまで検討したのですが、夜勤明けだったので🥱眠くて眠くて・・・💤
起きたら4時半🕟😵

慌てて準備をしたが、この時間この体調でコース定数34は難しいので
急遽荒船山に変更。決め手は「山の形が変わっていたから（笑）」



blue heart

荒船山（あらふねやま）は群馬県甘楽郡下仁田町と長野県佐久市に跨る標高1,423mの山である。妙義荒船佐久高原国定公園に属している。日本二百名山のひとつ。

【解説】
南北約2km、東西約400mの安山岩でできた台地で、平坦な頂上部と切り立った崖のある山容が、荒波を割って進む船を思わせることから、その名が付けられたといわれている。
荒船山は妙義山とともに第三紀にできた本宿カルデラの一部である。地学用語でいうところの溶岩台地ではなく、浸食によって固い部分が残ったもので、こうした差別浸食でできた地形のことをメサという。
一般的な登山ルートは、内山峠から艫岩（ともいわ）を目指すコース。荒船山の北端にある艫岩は荒船山を船に見立てたとき船尾にあたり、高さ200mの岩壁が垂直に切れ落ちる。頂上部は笹原が続き、緩やかな道が最高地点の経塚山（1,422m）へ続いている。

荒船山・物語山・大屋山

テーブルマウンテン荒船山

都内の極低山巡り。
今回も欲張ってあれもこれもと巡っていたら、相当な距離を走っていた。
江古田富士は登山可能な日が決まっており、今日は外から眺めただけ。おとめ山は公園内にピークがあります。高田富士は水稲荷神社の裏にピークがあります。椿山は椿山荘というホテル内にピークがあるようなので神田川の横を走りながらピークゲットしました。音羽富士は護国寺本堂の手前にあります。山頂からは日大豊山高校中学校が見えます。
帰りは池袋から地下鉄でも乗ろうかと考えたが、のんびり走って戻ることにしました。
良い運動になりました。

crossed flags

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

東京都23区 北エリア

江古田富士・おとめ山・高田富士・椿山・音羽富士（トレーニング）2026.11.03

まさちん

Temperature🌡️//S10℃、R8℃、G11℃
Weather condition☀️//曇天、晴れ間
Trail condition⛰️//不良※泥濘多数
Physical condition🦶//50%【慢性鼻炎】
Activity days⛰️//1,113日目
Activity style🏃‍♂️//山歩
Equipment🎒//ウインドブレーカー【NIKE】、レインパンツ【mont-bell】、ロングスリーブ【mont-bell】、薄手手袋【Marmot】、長靴【workman】、クロスランナーベスト【mont-bell】、軽トレッキングポール【mont-bell】
Plants🍀//オヤマボクチ、キッコウハグマ【綿毛】、ヤブコウジ【実】、ユズリハ【実】、ツルシキミ【実】、キッコウハグマ【花】、オクモミジハグマ【綿毛】、ツルアリドウシ【実】、オオカメノキ、カニコウモリ【綿毛】、ウスノキ【実】、イヌツゲ【実】、アキノキリンソウ【綿毛】、ミズナラ、ナナカマド【実】、リョウブ【実】、ツルリンドウ【実】、クロモジ【実】、ノリウツギ【実】、ヒメモチ【実】、トウバナ【実】、ホツツジ【実】、リョウブ【冬芽】、アクシバ【実】、サワフタギ【実】、マルバマンサク【実】、タムシバ【冬芽】、ハウチワカエデ、アケボノシュスラン【実】、トチバニンジン【実】、ウリハダカエデ、イワウチワ【狂い咲き】、ミヤマナラ、コマユミ、フウリンウメモドキ【実】、ヒメヤシャブシ【実】、ウルシ、ツルアリドウシ【狂い咲き】、イチヤクソウ【実】、ミヤマウズラ【実】、アオハダ【実】、ソヨゴ【実】、クモキリソウ【実】、ママコナ【実】、ヤマハハコ、アズキナシ【実】、ガマズミ【実】、クサギ、キバナアキギリ【実】、サルトリイバラ【実】、ムラサキシキブ【実】、ゲンノショウコ【狂い咲き】【実】

突如のお休み🎵ラッキー🎵
弥彦か角田に行こうか🤔ニノに行こうか🤔だんだんそこまで運転するのが面倒になり……時間が8時半前になり😂あぁ〜もう五頭行こうと向かう⛰️🚙明日も五頭予定だったんですよね⛰️😂

ってことで菱からアタック⛰️🏃‍♂️
登り始めてすぐの菱見平付近でキッコウハグマの開花してる子が‼️‼️😳✨導かれたな〜☺️✨ありがとうございます🙏☘️近くにはオクモミジハグマの綿毛、カニコウモリの綿毛など☘️既に満喫☺️✨

北山付近の紅葉が見頃で🍁今年1番素晴らしいと思った場所にも出会いました🍁✨完全に導かれましたね〜🙏☘️

稜線に出て好きな場所へ⛰️✨かなり散り散りで…厳冬期を待つのみって感じでした⛰️🙏

本日は、中ノ岳が素晴らしかったです⛰️🍁✨

一気に本峰まで⛰️🏃‍♂️
それから五ノ峰まで行って、狂い咲きのツルアリドウシさんを見たいのでどんぐりから下山⛰️🏃‍♂️‍➡️

道中に、
久しぶりのABさん🙏めちゃくちゃ久しぶりでした🙏いろいろお話しして、楽しかったです😆

ツルアリドウシさんは少し萎れた感がありました🌸早く終わりそうですね😨

ゆったりだけど、あっという間に菱駐車場着‼️
青空も出てるので水面鏡を見に少し登る⛰️🏃‍♂️そしたら狂い咲きしたゲンノショウコさんが🌸✨朝は無かったはずだから、この短時間で開花したんですね☺️✨水面鏡も綺麗でした👏✨

狂い咲きした3姉妹🌸😍✨イワウチワさん、ツルアリドウシさん、ゲンノショウコさん🌸✨
それにハグマ兄弟☘️✨やっと見れたキッコウハグマの花✨オクモミジハグマの綿毛☘️✨

ありがとうございました🙇‍♂️⛰️
北山11回目
菱ヶ岳12回目
与平ノ頭12回目
中ノ岳16回目
五頭本峰114回目
前一ノ峰167回目
一ノ峰167回目
二ノ峰171回目
三ノ峰182回目
四ノ峰36回目
五ノ峰37回目

摂取した物
ホットコーヒー5口

cherry blossom

white heart

狂い咲き3姉妹&ハグマ兄弟🌸☘️✴︎五頭本峰、菱ヶ岳

近鉄あみま倶楽部のスタンプラリーを4つ全部まわってきました。まずは西ノ京駅(スタンプポイント)を出発し、唐招提寺(スタンプポイント)を通りすぎ、喜光寺(スタンプポイント)の前で休憩し、大和西大寺駅(スタンプポイント)は以前にとっていたので、本日1つ目の踏破賞獲得！次に秋篠寺(スタンプポイント)に行き、平城京大極殿(スタンプポイント)で近鉄電車を撮り、ウワナベ古墳(スタンプポイント)を通り、新大宮駅(スタンプポイント)で本日2つ目の踏破賞獲得！奈良女子大学(スタンプポイント)に行き、記念館を見学し、興福寺(スタンプポイント)を通りすぎ、東向商店街(スタンプポイント)の中谷堂で草餅を買い(つきたてで柔らかくとっても美味しかったです😋🍴💕)、采女神社(スタンプポイント)、元興寺(スタンプポイント)、旧大乗院庭園(スタンプポイント)を通りすぎ、浮見堂(スタンプポイント)で鹿を愛で入江泰吉旧居(スタンプポイント)に到着し、本日3つ目と4つ目の踏破賞を獲得し、一旦スタンプラリーは終了
次は、観光をとしてまず東大寺へ。なんか、平城京天平行列といつものをやってました。来て良かった(・∀・)v
その後、春日大社に行き最後の目的地、奈良国立博物館へ行き、正倉院展に行ってきました。

奈良市

世界遺産ハイキング in奈良 -2026-11-03

初心者T

ナイキ(nike)を含む活動日記一覧

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天丸山に登る