活動データ 日記 活動データ タイム 03:57 距離 12.9km のぼり 1278m くだり 1234m コース定数 標準タイム 07:55 で算出 きつい 31 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 57 分 休憩時間 7 分 距離 12.9 km のぼり / くだり 1278 / 1234 m 08:28 08:28 14 鵯越駅 08:43 08:44 17 石井ダム登山口 09:01 09:07 30 菊水山 09:37 09:43 9 鍋蓋山 09:52 1 39 再度越 11:32 11:34 1 摩耶山 11:35 11:37 48 掬星台 12:25 活動詳細 すべて見る 鍋蓋山越えたあたりで左腿に違和感…… 1番楽しい鍋蓋→市ケ原の下りが地獄。笑 掬星台までは上がれたものの近道で下山。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:57 距離 12.9km のぼり 1278m くだり 1234m コース定数 標準タイム 07:55 で算出 きつい 31 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
