地蔵ヶ岳

遅れながらも連休（3日だけですが）もらえたので鳳凰三山行ってきました。 レポ見る限り雪もほとんど無さそうなので御座石鉱泉からスタート。 登山道はクマ糞だらけでドキドキしましたが無事に小屋まで到着。初日は曇模様で景色はほとんどありませんでしたが、ひとまず三座周回して初日は避難小屋で休息。 2日目、朝起きて天気悪そうなら下山しようと思ってましたが星が見えてる。うっすらと月も見えてたのでとりあえず稜線まで登ってみたところ、ドンピシャで見たかった景色を見ることができました。1時間ほど景色を堪能しているとガスが猛烈な勢いであがってきたのでそのまま小屋まで下って撤収しました。 やっぱり久しぶりに高山に登ると自分の体力不足をつくづく感じますねー。脚の疲労はさほどなかったので毎日のスクワット200回が多少は効果が出ていたかもしれません。スタミナは…サボってるランニングちゃんとしないとですね…いまの体力だと2.3日の縦走はしんどそう。 とにもかくにも良い連休を過ごせました。お疲れ山でした

今日は、ドンドコ沢スタートの鳳凰三山を巡り中道コースで戻る周回コースに行ってきました。 青木鉱泉駐車場に4:50着　平日なので第一駐車場に一番乗りでした。 皆さんの活動日記を拝見するとかなりきつそうですが、気負わず、時間はあまり気にせず南アルプスを堪能しながら行こうと思いスタートしました。 まずは沢沿いを歩き、途中滝が随所にありみんな見事で、おにぎりを食べながら小休止 ロープが出現し、のんびり気分はここまででこの先、急登がずっと続きます。鳳凰小屋で水をいただき小休止。ここからまた続く急登は花崗岩砂礫になりズルズル滑りながらの登りで体力を削られ、休み休み登っていきました。 このズルズル滑りながら登る感じは、富士山の御殿場ルートの火山砂礫を思い出しました。ガスが出始めるなか、だんだん象徴的なオベリスクが見えてきて、少しテンションがあがりようやく地蔵岳山頂に到着。 オベリスクの近くまで行き、直下から眺めるとすごい迫力。ガスので晴れるのを少し待ちましたが、変わる様子もう少し無いので、観音岳に向かいます。一旦高度を下げ観音岳に登る前にカップヌードルで昼食 山頂に到着したら目前に南アルプスの見事な山々 素晴らしかった。 山頂で一休みし、薬師岳へ向かうため、一旦高度を下げ、最後の薬師岳山頂へ。ここの稜線は良かった。 薬師小屋、砂払岳に寄り、また薬師岳に戻って ここからは中道コースでひたすら下り。足はかなり疲労が蓄積してましたが、危険な箇所や迷いそうな所も無かったですが、序盤は残雪がまだまだあり踏み抜けに注意しながら下りゴールしました。 今日は途中バテ無いように、行動食も何度か摂りながら行きましたが、やはり、こまめに補給しながらだと疲労度が違い、無事に下山することができました。 風はほとんどなく、良かったですが、ガスが出たり天気ももう少し晴れたら最高でしたが、大満足で最高に楽しい鳳凰三山でした。 0245/0450/132/132/2200/0/18.7

夜叉神峠駐車場7時前でガラガラでした。 白峰三山綺麗でした。オベリスクは途中まで登りました。結構危ない感じです。苺平以降から残雪がありました。慎重に歩きましょう。自分は思いっきり尻餅つきました。