ドンドコ沢-地蔵岳-観音岳-薬師岳-中道 周回コース

低気圧で天気が悪くなりそう？ なら土曜日に登って日曜の午前中に降りる、かつ、東の方で探せば良いじゃない ということで鳳凰三山🐦‍🔥 私的に去年は全くテン泊できなかったので、荷物の重量などの不安はありましたが、意外にもすんなりと登れました。 シーズンも始まるので、体を鍛えるということからも練習の山行です⛰️ 【登山メモ】 ・青木鉱泉駐車場は1〜3駐車場は満、4は1台のみ ・受付は青木鉱泉で。日帰り800円、1泊2日1600円。受付票を書いたら帰りに車のワイパーに領収書(？)が挟まってました。 ・鳳凰小屋は飲用水が常に出てます ・バイオトイレ有り(とても綺麗) ・2000円/人・泊 ・テン場、平らな場所も多く、トイレ、水場、小屋が集約されている ・到着→受付→テント設置 ・登山道は終始整備されているため、YAMAPの地図の注意書きを気をつければ大丈夫 ・ドンドコ沢ルートは徒渉が多いため、流量注意 【登山してみて】 1年ぶりのテント泊だったので不安がありましたが、何とかなりました。 登ってる最中はガスガス、稜線に出てもたまにガスから抜ける程度…でしたが、日も出ずに終始涼しい山行でした。 北杜市街地は午後から雨。 今回の反省点は靴が合っていなかったこと。 長年履いてきたからなのか内側が緩くなってしまい、下りで踏ん張りが効かない&ソールのすり減りによる小さなスリップの多発で足の疲労が蓄積。 ん〜〜買い替えを検討しないと…物価高… 追記:翌日に鬼の筋肉痛 いい山でした⛰️

朝5時半に渋谷を出発し、中央道で2時間半ほどで到着しました。 天気予報が良くなかったせいか、8時過ぎでも駐車場はだいぶ空いていました。 青木鉱泉の受付で駐車料金を払います。封筒にお金を入れて、車のナンバーをかいて投函しました。 それにしても南アルプスってほぼ毎回霧に包まれています、、、、個人的に霧の山は大好きなのでいいのですが。 青木鉱泉から鳳凰小屋までのルートはかなりの高低差があり、運動不足の私はお尻がパンパンになりました。 鳳凰小屋まで6キロしかないにも関わらず、1700ｍも登っていました笑 道中は渡渉や滝が何ヶ所かあり、特に五色の滝は滝壺まで行くことができるので最高でした。 滝に打たれたのですが、そこまで水圧は強くありませんでした。 鳳凰小屋は最近新築したばかりらしく、とても綺麗でした。部屋は雑魚寝スタイルで、ほぼ全員が横並び2段で眠るスタイルです。 夕飯はカレーで、なんとおかわり自由！3杯いただきました🤤 8時には消灯だったのと、外は霧に包まれていたので、みなさん早めに就寝していました。 ここで悲劇が起きます。 隣で寝ていた年配の方のいびきが地響きレベルの音量、、、、、、、耳栓をしっかりしていたのですが、余裕で耳栓を貫通してくる、、、、 我慢していたのですが、19時半に布団に入って、気づけば21時。全く寝れません。寝れそうになっても、直前で轟音で目が覚めます、、、 このままだと一生寝れないと思い、隣の布団をぶっ叩く方法で対処することにしました、、、、、 しかし、隣の方はいびきも一級品で眠りの深さも一級品でした。 何回ぶっ叩いても、一瞬は収まるのですが、また再開します。 そうこうして、一晩で20回はぶっ叩いたでしょうか、、、、、、起床時間の3時になってしまいました😢 合計2時間くらいしか寝れなかった、、、、、 となりの方は18時半には就寝していて、私が出発する時間にはまだ寝ていました。 そんなこんなで、2日目はまたドン曇りスタート。 日向山と同じような砂浜の急登で足をしばきます。 オベリスクも完全に雲に飲まれてスルー。 本当はめちゃくちゃ美しいと思われる稜線も残念ながらほとんど見ることはできませんでした。 ただ時々見える北岳が美しかったです。 地蔵岳→観音岳→薬師岳と3つのピークを堪能した後はながーい下りです。 これがかなり足に来る、、、、、 帰りはあまり景色も変わり映えせず、本当に長く感じました。 久々にやり切った感、、、、 汗でびしょびしょだったので、青木鉱泉で入浴。 歴史しか感じない粗末なお風呂ですが、ありがたく浸かりました。

本当に久しぶりのテント泊🏕️ 久しぶりすぎてエアマットがパンク。ニーモのリペアキットが付属しているので慌てない。 ところがご無沙汰すぎて、リペアキットの接着剤が全部固まってしまってて役に立たず。 終わったと思ったが、ダクトテープの存在を思い出す。なんとか穴が塞がる。ありがたや 日曜5時からアタック、山頂はどこもガスの中。 下山して青木鉱泉の温泉に本当に癒されました♨️

鳳凰三山に1泊2日で登ってきました。 とにかく疲れました。自分の体力の無さに落ち込んでますが、頑張って練習有るのみです。山友さんがいなければ絶対挫けていたと思うので山友さんには本当に感謝です。 何だかいつもより登りがとても苦しく、コースタイムよりかなり時間がかかったのですが、早く出発していたので小屋でゆっくりできて良かったです。 鳳凰小屋はお布団もふかふかで、小屋も綺麗で談話室では暖かい掘りごたつが有りました。(絶えず炭をいれてくれます) 夕飯のカレーは美味しくておかわりしました。朝食も美味しかった！ オベリスクは少し顔を見せてくれましたがすぐ霧になってしまったので、また体力つけて登りたいと思います！

いつまで登れるかわからないし、日本百名山はここまで来たら狙ってみようかな。なんて気持ちになって今年は数を稼ぐ計画。 昨年11月から再発した膝痛は我慢あるのみ。 来たからには這ってでも登る！ 今回は天気は良くないけど鳳凰三山に行って来ました。77座目です。 青木鉱泉からの1泊2日のピストンです。 んー辛かった😕

長距離コースにチャレンジは、陽の長い時節にしてみたいと思っていました 南アルプスの100名山鳳凰山を訪問、青木鉱泉から半時計に一周してきました 山麓はパッとしない天気でしたが、上空は快晴で雲を下にみながら素晴らしい白い景色堪能できました

初南アルプス♪ 青木鉱泉には3時位に到着しましたが駐車場はまだ数台の余裕がありました🚙 天気予報は午前中少し晴れ間がという事で向かってみた所めっちゃガスガスの雨まで😂 先行の方が間違え、私が間違え、しっかり踏み跡ありまくりなのに登山道じゃないって言う…めっちゃ迷いの森状態… 樹林帯は沢渡にロープ場、景色はあまり無いものの定期的に滝が出てきて飽きなかったですが今回もめっちゃ急登でした😂 雲海ゾーンを抜けると青空が☺️ 山頂からの景色は最高⛰️ 沢山の方々と一期一会の出会いもあり楽しい1日になりました♪

この時期恒例の鳳凰三山日帰り 青木鉱泉から時計回りでの薬師観音地蔵参り 同じ時期に同じルートで仕上がり確認 青木鉱泉から薬師岳まで 2023年　4時間 2024年　4時間10分 2025年　4時間48分 年々スピードが遅くなってる でも 2026年　4時間9分！？ 2年前と同水準！！ 呼吸法を変えたのが効いたかな 去年までは呼吸が乱れないように でも今年は酸素取り込むように意識的にゼーゼーハーハー