立派な木✨️
長岳-高明山-馬頭刈山 往復コースの写真
ミツバツツジ
見えました!
富士山🗻
瀬音の湯😌♨️🍶
ここからスタート
いいお天気です☀️
高明山
鳥居⛩️
往路で見過ごしたらしい
多分、野生の足跡。怖い

モデルコース

長岳-高明山-馬頭刈山 往復コース

コース定数

標準タイム 04:21 で算出

ふつう

18

  • 04:21
  • 6.2 km
  • 788 m

コースマップ

タイム

04:21

距離

6.2km

のぼり

788m

くだり

788m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「長岳-高明山-馬頭刈山 往復コース」を通る活動日記

  • 21
    16

    03:33

    8.7 km

    931 m

    「ゆる登山」に騙されて。長岳・高明山・馬頭刈山

    大岳山・御岳山・御前山 (東京, 山梨)

    2026年03月07日(土) 日帰り

    おかしいとは思っていた。 YAMAPで見かけた「さくっとゆる登山」というワードが入った馬頭刈山の登山記録。でも累積標高差を見ると900メートル超え。等高線も当然詰まっている。 いや何らかの要因で標高差を感じさせない何かがあるのか?などと思いながら登り始める。 結果、しっかりとキツかった…。 確かに最初のピークである長岳までなら「さくっとゆる登山」であろう。というかもはや散歩と言ってもいい。 しかしそこから先はちゃんとキツい。次から次へと壁のような急登が現れ、ところどころにある階段は段差がエグい。 なにが「さくっとゆる登山」だ。ふざけるな。 という呪詛を吐きながら辿り着いた馬頭刈山の山頂は、木立の中にぽっかりとひらけた私好みの静かな頂であった。 なんだかんだ文句を言いながらも結局ほとんどの場合において「来てよかった」と思えてしまうのが登山の不思議なところ。 自分しかいない山頂のベンチの端で、春の気配に目を覚ました虫たちが戯れていた。 おしまい。 ■天候 スタート時…晴れ10℃微風 馬頭刈山山頂…晴れ14℃微風 下山時…曇り14℃弱風 ■ウェア 上半身…OMMコアベスト、山と道バンブーシャツ長袖、STATICアドリフトベストwithシェル、RIDGEベーシックキャップ、Houdiniパワーリストゲイター 下半身…アクシーズクインエレメンツソフトシェルのパンツ ※長岳から少し行ったところでアドリフトベストwithシェルを脱ぐ。 このくらいの気候だともう短パンのほうが気持ちいい。 ■飲料…500ml(ほぼ飲み干す) ■登山道概況…きれいな道標がこまかくあり歩きやすい。迷うような場所はない。コース上にトイレは駐車場とその周辺および瀬音の湯にある。 ■駐車場…十里木駐車場を利用。無料。30台ほど駐車可能。土曜日朝7時で3分の1ほどの埋まり。11時下山の時も同じ程度の埋まり。トイレあり。自販機はないがコース上のキャンプ場や瀬音の湯にある。 ■この日のソングブック・イン・マイ・マインド 怪獣/サカナクション SONG FOR U.S.A/チェッカーズ CLOUDY HEART/BOØWY

  • 12
    14

    04:14

    7.5 km

    827 m

    馬頭刈山

    大岳山・御岳山・御前山 (東京, 山梨)

    2026年03月01日(日) 日帰り

    10時スタートのゆるハイク🚶🏻‍➡️ 自宅から一番近く富士山🗻の見えるお山、今まで気がつかなかった。 山頂からは見えないけど、途中のビューポイントから、今日は花粉も凄く霞んでたけどなんとか見られてよかったー👏

  • 28
    38

    05:35

    8.1 km

    816 m

    高明山(光明山)・馬頭刈山・長岳

    大岳山・御岳山・御前山 (東京, 山梨)

    2026年03月01日(日) 日帰り

    午年に因んで、馬頭刈山へ とにかく凄かった! 何が凄いって まるで霧が流れるが如く 花粉が山肌を被っていく様は 圧巻でした Σ(´∀`;) 日光杉並木街道の傍で育った私でも 初めて眺めた景色でした クシャミ、鼻水が止まりませんw

  • 13
    17

    02:33

    8.5 km

    869 m

    馬頭刈山

    大岳山・御岳山・御前山 (東京, 山梨)

    2026年02月17日(火) 日帰り

    今天は旧正月の元旦 私にとっての「馬年」は今日からスタートということで、馬の名がつく馬頭刈山へ🐴 今年の大晦日は友人宅で過ごしました。時差の関係もあって、いつも通り夜中1〜2時まで起きてしまったけど🥱、一年でこの日くらいなのでよしとします。 友人は仕事のため一緒には行けなかったけれど、登山用の餃子を用意してくれました。 ありがたい❤️ 登山口の十木里駐車場は無料、トイレもあり 昨夜の冷え込みで、標高600mあたりから雪が出て、しかもまだ誰も踏んでいない新雪で、とてもきれいで、静かな白い世界に癒されました。 山頂には小さな赤い馬の飾りが置かれていて、お正月らしい縁起のいい色で、なんだか嬉しくなりました。 新しい一年 三食四季がやさしくて楽しい日々でありますように 大切な人たちが平安と喜びに包まれますように みんなの願いが叶いますように Happy Chinese new year🫶🫶🫶

  • 46
    35

    05:03

    9.1 km

    893 m

    高明山(光明山)・馬頭刈山・長岳

    大岳山・御岳山・御前山 (東京, 山梨)

    2026年01月17日(土) 日帰り

    今年の初登りは、干支にちなんで「馬」の付く山、東京都あきる野市の馬頭刈山へ。 十里木駐車場からスタートし、気温0℃ながら天候は良好。 登山口までは都道201号を20分ほど歩き、登山道は歩きやすく危険箇所もなし。 高明山を過ぎた富士見百景では、白く霞みながらも富士山を見ることができました。 下山後は瀬音の湯で疲れを癒やし、石舟Diningの鉄板ハンバーグとジェラートで締め。 気持ちのいい初登りになりました。 十里木🅿️無料25〜30台くらい駐車可 綺麗な🚻有 山頂にベンチ有(登山道にも有)

  • 472
    22

    04:32

    8.6 km

    836 m

    高明山(光明山)・馬頭刈山・長岳

    大岳山・御岳山・御前山 (東京, 山梨)

    2026年01月16日(金) 日帰り

    今年の登り初めは、奥多摩の馬頭刈山へ まずかりやまと読みます😊 大岳山から馬頭刈尾根を通って、縦走出来ます🥾🏔️ 下山後は、秋川渓谷「瀬音の湯♨️」がおすすめ! お肌が、すべすべになります😀👍