どーーーん富士🗻雲があっても山頂クッキリ
登ってきて良かったこの絶景✨✨
雪被った富士山がやっぱり好き❄️
良い眺めですが足元気を付けないと落っこちてもおかしくはない
勢いは控えめですが高さがありますねぇ
鶴脚山とうちゃこです
こちらも山頂はコンパクト
ひたすら階段下ってると無性にウンコしたくならない?
私だけですかそうですか
あそこにも滝が
こちらは近づけない上、名前もあるのか?何も書いてなかった
背の高〜い木が映える雪道🌲🌲🌲
雷に打たれ傷んでもなお鎮座する大木
千足バス停-小屋ノ沢山-鶴脚山-馬頭刈山-高明山-長岳 縦走コースの写真

モデルコース

千足バス停-小屋ノ沢山-鶴脚山-馬頭刈山-高明山-長岳 縦走コース

コース定数

標準タイム 05:13 で算出

ふつう

21

  • 05:13
  • 7.7 km
  • 939 m

コースマップ

タイム

05:13

距離

7.7km

のぼり

939m

くだり

1000m

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チェックポイント

このコースで通過する山

「千足バス停-小屋ノ沢山-鶴脚山-馬頭刈山-高明山-長岳 縦走コース」を通る活動日記

  • 28

    05:47

    13.0 km

    1650 m

    払沢の滝から瀬音の湯へ

    大岳山・御岳山・御前山 (東京, 山梨)

    2026年03月19日(木) 日帰り

    払沢の滝のバス停で降りて 払沢の滝を見てから2つ先の 千足バス停から 林道を歩いて登山口へ 登山道は樹林帯だったり 岩岩だったり渡渉があったり 滝があったり 急登ありの尾根歩きだったりと前半は期待以上に楽しい山行でした✨ 後半の下りは樹林の下りが長めで変化が乏しいのがちょっと残念でしたが、 神が宿っていそうな杉の大木に時々足を留めながら神社⛩️の鳥居にお辞儀して 下山後は瀬音の湯で癒されました♨️

  • 10

    04:40

    7.9 km

    915 m

    小屋ノ沢山・鶴脚山・馬頭刈山・高明山(光明山)・長岳

    大岳山・御岳山・御前山 (東京, 山梨)

    2026年03月15日(日) 日帰り

    瀬音の湯をゴールに決めてスタートをどこにするか考えた結果、距離が短そうな千足バス停からのコースを選ぶ。 確かに距離は短いし滝もあって楽しみもあるんだけど、滝の上まで登ることになるってことまで考えてなかったし、ただひたすらに道の悪い急登が馬頭刈尾根に出るまで続いてかなりキツかった。

  • 27

    04:03

    8.2 km

    923 m

    千足→馬頭刈山→瀬音の湯♨️

    大岳山・御岳山・御前山 (東京, 山梨)

    2026年03月01日(日) 日帰り

    千足から馬頭刈尾根に上がって瀬音の湯でゴール。 あまり眺望はなく地味目な感じですが、ところどころ滝スポットあり、頂上手前は急登、温泉ゴールとアクセントはあります。 久し振りにちゃんと歩いた感。花粉がつらい季節ですが、半袖で気持ち良く歩けてよかったぁ。

  • 47

    04:24

    8.1 km

    917 m

    まずは馬頭刈(まずかり)山でミッションスタート🐴まずまずでした☺️❣️

    大岳山・御岳山・御前山 (東京, 山梨)

    2026年02月24日(火) 日帰り

    今年の目標を立てた!自分のプレミアムイヤーの午年🐴 馬、駒に因んだ山を10座ゲッチュする事に👍 まずは記念の第一座目は、、トゥルルル🥁ジャァーーン♪ 馬頭刈山です❣️始発の新幹線で出発、登山12時開始、あきる野市からバス出発、下車したら檜原村でした。電車アプリの言う通りに乗り換えするだけ、便利な世の中になったもんだっ!😆

  • 18

    04:38

    8.0 km

    920 m

    千足バス停〜馬頭刈尾根

    大岳山・御岳山・御前山 (東京, 山梨)

    2026年02月22日(日) 日帰り

    尾根に乗るまでに樹林帯を進みますが、綾滝を過ぎると道は傾斜を増します。「道悪し」の看板がありましたが、思ってたより道はしっかりあるので、急登を頑張るだけ。 つづら岩の分岐で尾根に乗りますが、北側斜面には雪が張り付いている所もあり、一部登山道にも有りましたが、土が見えそうな溶け残り状態だったので普通に通過できました。 すれ違い出来ないような細い所もロープが設置されてる所も有りましたが、富士山がちょくちょく見えて楽しく歩けたのは、葉が落ちた時期のメリット✨どの山頂も眺望があまり無いのに、何でも無い所で視界が開けたりするのも一服の清涼剤的で良かった。 下山場所には瀬音の湯もあるので便利♨️(駐車場に下りるので駐車待ちの列の横を通るのが若干気恥ずかしかった💦)

  • 28

    04:20

    9.3 km

    1031 m

    千足尾根から馬頭刈尾根ハイブリット縦走

    臼杵山・市道山・刈寄山 (東京, 神奈川)

    2026年02月22日(日) 日帰り

    十里木の無料駐車場へ車を停め、バスで千足へ移動、千足尾根から馬頭刈尾根へスイッチして十里木へ戻る縦走をしてきました。 十里木はキャンプ場の駐車場しか無いと思い込んでいたのですが、調べてみたら無料駐車場もあるとのことで初めて使用しました。結構広いし、トイレも有り、まだこの付近の未踏ピークがあるのでこれから利用していきたいと思いました。 駐車場には6:20に到着、少し休憩してから身支度を整え十里木7:00のバスに乗ります。乗客はザックを抱えた方1名、払沢の滝入口で下車したので浅間嶺へ向かったのかもしれません。千足には7:15に到着、まずは舗装路を歩いて行きます。千足尾根には小天狗の滝、天狗の滝、綾滝と3つの滝がありますが、最近の小雨で完全な水量不足でした。この尾根は距離が短い割に標高が上がるので急登箇所もあります。馬頭刈尾根についてすぐにつづら岩を見上げ、北斜面の雪にちょっとビビり、本日最高峰の小屋ノ沢山を過ぎてアップダウンを繰り返し歩いて行きます。途中、富士山も右手に感じながらの山行です。高明神社後からは下山道に入ってきます。最後は瀬音の湯敷地を横切るのですが、駐車場は一杯、結構人が来ていました。今度、下山後の汗流しに良いですね〜!秋川渓谷の石舟を見てから駐車場到着、気温も暖かく、水不足ではありましたが見所も多い、静かで良い山行でした。