モデルコース
千足バス停-小屋ノ沢山-鶴脚山-馬頭刈山-高明山-長岳 縦走コース
- 05:13
- 7.7km
- 939m
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
無料でダウンロード
コースマップ
活動概要
- タイム
- 05:13
- 距離
- 7.7km
- のぼり
- 939m
- くだり
- 1,000m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「千足バス停-小屋ノ沢山-鶴脚山-馬頭刈山-高明山-長岳 縦走コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字4写真5枚03:348.4 km947 m
- もらった絵文字9写真11枚05:518.9 km995 m
20260509馬頭刈山
大岳山・御岳山・御前山(東京,山梨)2026.05.09 (土)日帰り小天狗滝、天狗滝、綾滝に疲れが癒やされた。 綾滝からつづら岩までが急登で大変。 つづら岩から先にも、局所的に片側が断崖絶編の細い道があり、危険。道を間違えていたのだろうか。 正味４時間半、新緑はまぶしく、丁度良い気候で快適な山行(^o^)
- もらった絵文字9写真19枚06:048.0 km933 m
瀬音の湯を目指す奥多摩登山
大岳山・御岳山・御前山(東京,山梨)2026.05.09 (土)日帰り快晴の登山日和 千足バス停からスタート ※武蔵五日市駅から約20分 舗装路を進みゲートまでくると本格的な登山道に変わってきます このルートの滝は3か所ありました 天狗ノ滝手前で最初の下り、その後ひたすら急登のようになっていて小屋の沢山で一息 ここからはひたすら下りで途中なだらかな歩きやすい道もあれば滑落注意の細い道まであり気が抜けませんでした 天気が良く景色も良かったです。そしてこの日は快晴なのに風が強い日で尾根沿いを歩いてる時はあまりの強風で寒くなりました 高明神社付近まで来ると樹林帯で風の影響は無くなり反面暑くなりました ゴツゴツしていたり細い下りに時間をかけすぎてしまい本来のコースタイムより遅くなってしまいましたが何とか瀬音の湯へ到着。駐車場のすぐ脇が登山道でした 建物も綺麗で温泉も気持ちよく疲れがよく取れました 登り下り共に時間をかけてしまったので練習兼ねてまた同じルートで行きたいと思います
- もらった絵文字31写真29枚04:538.3 km925 m
- もらった絵文字5写真5枚04:398.0 km923 m
小屋ノ沢山・鶴脚山・馬頭刈山・高明山（光明山）・長岳
大岳山・御岳山・御前山(東京,山梨)2026.05.07 (木)日帰り馬頭刈尾根の未踏部分を踏破 尾根上の展望はほとんど無いので、前半の滝がハイライト
- もらった絵文字17写真37枚04:328.0 km925 m
馬頭刈山からの瀬音の湯
大岳山・御岳山・御前山(東京,山梨)2026.05.05 (火)日帰り午年にちなんでいるのかいないのか、前から行きたかった馬頭刈山にソロ登山。 前半は滝と水の音に癒され、後半は虫の音に悩まされた山行でした。 最終の目的は瀬音の湯とあきるのたん麺。 GW真っ只中だから、混んでて無理かな⤵︎
- もらった絵文字4写真15枚04:558.2 km971 m
小屋ノ沢山・鶴脚山・馬頭刈山・高明山（光明山）・長岳
大岳山・御岳山・御前山(東京,山梨)2026.05.03 (日)日帰り後半は下り一辺倒で膝がガクガク、かなり堪えました。楽しみにしていた瀬音の湯はゴールデンウィークで混んでおり断念、でも気持ちの良い一日となりました。
- もらった絵文字10写真114枚07:0610.6 km1041 m
霧雨小雨 滝巡り😍降りは...😱
臼杵山・市道山・刈寄山(東京,神奈川)2026.04.30 (木)日帰り天気予報の降水確率は50%...でも16時からの☂️マーク 降り途中で降られちゃうかな 八重山ショートにしようかな と迷いつつ結局行ってしまった が...覚悟していたとはいえ 出発時から霧のような雨 この程度なら自分の装備で十分だと判断してそのまま進むことにする 滝巡りに雨は悪くない 傾斜はキツイが 足場を慎重に選んで進むのは楽しい そう！楽しい🩷 馬頭刈尾根に着く頃には雨も上がり 晴れてはいないが明るい曇りになる ホッとしたがそこからの降りは地獄だった👹 岩場 根っこ 杉の枯葉の下は硬い粘土質... 雨上がりの恐怖オンパレード しかも折り返し続き とにかくコケたくない一心でゆるゆる進む 足元ばかり気になるが 周りも観たい 写真も撮りたい ワガママが疲労に直結する 瀬音の湯♨️に降りた時には 終わった開放感で笑ってしまった😅 湯に浸かった時の開放感よ...😙 ココのお土産コーナーは充実していて カバー写真は前回試し買いして大当たりだった「山椒オイル」 お浸しに掛けるだけでも美味しいし コレでカルパッチョも最高😋 東京の農産物も捨てたもんじゃないぞ！ (小屋ノ沢山・鶴脚山・馬頭刈山・高明山（光明山）・長岳)
- もらった絵文字14写真16枚05:408.0 km914 m
小屋ノ沢山・鶴脚山・馬頭刈山・高明山（光明山）・長岳
大岳山・御岳山・御前山(東京,山梨)2026.04.22 (水)日帰り今月3回目の山散歩 よく見える鶴脚山、馬頭刈山 いつかは踏破しなければとずっと思ってたのですが ついに本日踏破致しました！✌️ めっちゃ疲れたけど大満足の山散歩になりました。
- もらった絵文字174写真27枚05:408.4 km959 m
2年ぶりの小屋ノ沢山・鶴脚山・馬頭刈山・高明山・長岳✨️
大岳山・御岳山・御前山(東京,山梨)2026.04.22 (水)日帰り2年ぶりに千足バス停からスタートして小屋ノ沢山・鶴脚山・馬頭刈山・高明山・長岳縦走してきました(*´∀｀*)✨️ 夫は馬頭刈山と鶴脚山にいつか登ってみたいと言っていたので、何やらやる気に満ちていました🤭 花にさほど興味のない夫がピンクのイワウチワを発見していた事が後に発覚👀私は落ち葉が滑りやすいから気をつけようと自分で言った途端に盛大に尻もちをついてから、滑落注意の場所を通過するまでは気を抜けないと警戒して心配になり、足早に道の狭い崖の岩場を通り過ぎてしまった😅どうやら崖になっている岩場にあったみたい…なんだか悔しいぞ🤣 朝の出発時は晴天✨️でも途中から曇り空になってしまいましたが、始終爽やかな風が吹き抜け、気持ちの良い登山でした(*˘︶˘*).｡.:*♡🌿
