牧ノ戸峠-沓掛山-星生山-久住山-中岳-稲星山-稲星越-白 周回コースの写真
牧ノ戸峠-沓掛山-星生山-久住山-中岳-稲星山-稲星越-白 周回コースの写真
1月15日
研修生と くじゅうへ🥰
霧氷地帯に😍😍😍
牧ノ戸峠-沓掛山-星生山-久住山-中岳-稲星山-稲星越-白 周回コースの写真
マンサクと坊ガツル
🌸三俣山🌸
日本百名山の久住山🙌
強風で寒いのですぐに下りて次の山へ
この時間帯が好き
多彩な鳴き声

モデルコース

牧ノ戸峠-沓掛山-星生山-久住山-中岳-稲星山-稲星越-白 周回コース

コース定数

標準タイム 07:19 で算出

きつい

29

  • 07:19
  • 13.3 km
  • 1126 m

コースマップ

タイム

07:19

距離

13.3km

のぼり

1126m

くだり

1122m

標高グラフ
このコースから登山計画を作成

YAMAP
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ

電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる

無料でダウンロード

チェックポイント

このコースで通過する山

「牧ノ戸峠-沓掛山-星生山-久住山-中岳-稲星山-稲星越-白 周回コース」を通る活動日記

  • 41

    17:30

    14.9 km

    1117 m

    くじゅう山歩〜居酒屋法華院〜

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年03月10日(火)〜11日(水) 2日間

    いつもは11月に行っている同僚との1泊2日のくじゅう山歩🏔️ 今回は2月に決行👍 夜中に雪が降ってて雪化粧のくじゅうを見ることができてラッキーでした😁 序盤は雲が出てたけど綺麗な樹氷を楽しみながらのハイク🚶 久住山に登頂することには晴れて以降は晴天での山歩を満喫♪ さすがに御池は乗れるほどの氷ではなかったけど逆さ中岳と逆さ天狗ヶ城をパシャリ📷 中岳ではソロで九州の日本百名山を回っている方と出会い、なんとラストが中岳ということで記念すべき山行に立ち会えた✨ 目的地は同じ法華院とのことでご一緒する事に♪ おじさんたちのローペースに合わせてくださり楽しく法華院まで行けました☺️ ここからが本番(笑) クタクタに疲れた体を温泉で癒し待ちに待った居酒屋法華院オープン♪とその前に我慢できずにとりあえず乾杯🍻 落ち着いたところで改めて居酒屋法華院オープン😁 今回のメニューは前回に引き続き串揚げ(豚、牛、椎茸、ナス、アスパラ)鍋は辛味噌に海鮮プラス🍲 あとはリクエストがあったチーズタッカルビ😋 すぐに食べれるように副料理長のチゲ春雨とたこ焼き♪ 前回同様リーダーに馬刺しとカツオを準備してもらい、お酒隊長からは日本酒も♪ 今回も満腹コースでした😋 今回は中岳からご一緒した方もゲストに迎え百名山九州制覇のお祝いパーティー🎉 色々な話が聞けて楽しいひと時を過ごせました♪ 2日目はすがもりコースで大曲を目指し下山完了😁 峠の茶屋にて恒例の地鶏定食を食べ温泉入って終了♨️ 今回のくじゅうも大満足でした😁

  • 52

    10:33

    14.2 km

    1091 m

    沓掛山・久住山・中岳・白口岳

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年03月10日(火)〜11日(水) 2日間

    20キロザックを背負って法華院山荘へ 食べたい食材と調理道具詰め込みすぎた💦 山の景色どこも綺麗でした‼️ 法華院山荘での宴会 とても楽しかった😄 最高でした😆

  • 59

    06:47

    14.0 km

    1110 m

    九州の旅⑥霧氷広がるくじゅう連山

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年01月05日(月)〜06日(火) 2日間

    九州日本百名山、大トリはくじゅう連山 ここは、法華院温泉山荘のお泊まりを楽しみにしてた*.♨︎ 大みそかはじゃんけん大会など山荘のおもてなしイベントも盛大らしい*.+゚ 風雪阿蘇山を下りて午後、牧草地帯をドライブして牧の戸峠到着 午後、路面凍結なし。消雪剤散布車あり。 ところで、今回レンタカーはノーマルタイヤでチェーンも載せてたけど、どこの山もチェーンなしで走れた🚗³₃ 大曲登山口からは、誰もいなかったけど、山しりとりしながらにぎやかに歩いた ちょっと薮かと思いきや、舗装路や水のない川を渡って、三又山が雄大な出で立ちを横目に、岩場を登ってスガモリ越に到着。退避豪の横にあるのは警鐘かな? そこから下って下って法華院温泉山荘到着🏠 泊まり客は5人、温泉は貸切✨️🫶♨️風雪阿蘇山から身体冷えてたから、芯まで温まる至福のひととき、この幸せたるや、これだから山はやめられない😭👏✨山荘スタッフさんも温かいし、山荘のおみやげも可愛いし、ゴハンも美味しい、人生ゲーム山荘編も楽しんだ 翌朝、鮭弁当を頬張って出発 ちょっと出遅れた 桙峠からは激登り!この旅最大の急登だった 木の枝掴んでよっこらよっこら上がった 道間違えやすいから注意⚠️ 風も強くなって寒くなっできたところ、急登の途中で夜明けを迎えた。見下ろせば歩いてきた道、山向こうのビーナスラインが美しい✨ 白口岳山頂で日出た直後に間に合った🌅 一望する霧氷のピークが日の出色に染まって美しい✨️ 感嘆するのも束の間、寒さとタイムリミット迫るから、中岳、久住山のピークを踏んで、まだまだ絶景を楽しみたかったけど、足早に下山に着く。牧の戸峠まで稜線歩きで、歩いた山々振り返り、 これも絶景だった。多くの登ってくる人とすれ違って、くじゅうが愛されてるなぁと くじゅう好きだなぁ 友人のおかげでタイムリミットまで下山できた 福岡空港に向かう 6泊7日の旅もおわり。ここまで山三昧な毎日は初めて。終始、素晴らしい山行だった くじゅう山、阿蘇山はグリーンシーズンにまた来たい⛰一座目、宮之浦岳で正解◎最後は体力厳しかったかも... ラスト、くじゅうの温泉と絶景でがんばれた 何より一緒に歩いてくれた友人に感謝✨️ 【宿泊】 法華院温泉山荘 1泊2食 13,000円 お湯、お茶の提供無料 温泉は温泉と水のみ シャワーなしソープ類使用不可 室内ヒーターあり 【装具】 ストック チェンスパ

  • 117

    06:53

    14.1 km

    1130 m

    白口岳・中岳・天狗ヶ城・久住山・沓掛山

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年01月05日(月)〜06日(火) 2日間

    九州百名山 六座目 九重連山 いよいよラスト!感慨深いです 午前中に阿曽行って、午後からスタート 大曲登山口から小屋までは2時間、サクサク進む 登山しりとりが楽しすぎてあっという間笑 法華院温泉山荘に到着! 平日ということもあり、我ら含めて2組、計5人の利用でした 温泉が熱々でしかも貸切で最高〜 疲れをのんびりまったり癒す時間は至福のひとときだったなぁ♨️ 夕ご飯も抜群に美味しい…お酒も飲めて幸せ お部屋にはストーブあってぽかぽか、でも敷き布団は凄くひんやり…廊下のご自由に毛布を2枚敷いた上に寝てなんとか暖をとりました! 翌日、ヘッデン付けて暗闇の中スタート いきなり急登が立ちはだかりひたすら登る…なんとか日の出を白口岳山頂で見れた🌅 その後も360度どこを見ても絶景すぎました 九重が人気な山なのがよくわかる 大好きな霧氷と青空の組み合わせも見れた! 次はミヤマキリシマ見たいなぁ 天気に恵まれて、そして頼もしい登山仲間に恵まれて、いい九州百名山旅の締めくくりができました!兎にも角にも感謝! 幸先よく2026年スタート🐴 この旅で培った体力を維持するぞー! 今年もたーーーくさん登山するぞー!

  • 27

    06:56

    14.2 km

    1114 m

    82久住山 満点!

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年01月05日(月)〜06日(火) 2日間

    九州遠征の最後は九重山 阿蘇山に登ってからの続き 今回は牧の戸登山口から歩いて法華経温泉♨️に行き、宿泊してから久住山に登って帰るというルート 天気は悪いが次の日は最高の晴れ時々なのでそれに期待👍 法華経温泉まで歩くが阿蘇の険しい風にやられて気分はダウン さきさんが山しりとりをしようとこれが面白い🤣独自ルールでしりとりするもだいたい出てくる言葉の語尾が同じ過ぎて単語が思うように出てこない笑 そんなこんなで法華経温泉に到着! 早速温泉入るが誰もおらず貸切✌️ホースの冷水でしっかり水浴びもしてめちゃめちゃ気持ち良かった!! 出てきたご飯も美味しく満足度の高い小屋です👏 次の日の飛行機を考えて朝早くに出発するけど法華経温泉から高岳へのルートは急登でおまけに雪と氷で非常に危険! なんとか時間をかけて登り切ったら日の出がしてきて久住の山を赤く照らしそれがめっちゃ綺麗✨ 今回の旅は景色や行程の厳しさが付き纏っていて良い景色を見れてなかったから最後に最高の景色を見れてめちゃ嬉しい☺️ でも風が冷たくむしろ痛い笑 みんなで凍えながら写真を撮りました笑 稜線歩きも気持ちよく最高の山でまた来てみたい!!

  • 52

    06:33

    13.8 km

    1074 m

    沓掛山・久住山・稲星山・白口岳

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年01月02日(金)〜03日(土) 2日間

    正月休みを利用して九州遠征! 神戸港からフェリーに乗って九州へ上陸しました👍 初日はくじゅう連山へ が、まさかのタイミングで大寒波直撃! 街中でもかなりの雪と風。牧ノ戸峠までずっと雪道でした🥶 登り始めても完全雪山❄大荒れの天気です😅 久住山山頂付近では猛烈な風雪に合い、-15℃どころの寒さではありませんでした💦 視界不良で稲星山付近ではルートを見失いかけてヒヤヒヤ🥶💦 それでも途中一緒になった男性と声を掛け合い、どうにか宿泊予定の法華院温泉山荘へたどり着きました😰 二日目は三俣山方面から無事下山😊 そしてそのまま阿蘇山へ… 九州遠征はいきなり過酷な幕開けとなりました😅

  • 20

    12:36

    17.8 km

    1603 m

    くじゅう17サミッツ(2Days・未完)

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2025年11月18日(火)〜19日(水) 2日間

    くじゅう17サミッツを2daysで回る予定でしたが、1日目の日中と2日目の朝方に暴風雪?的なものに合い、自分たちの装備や経験を鑑みて2日目の大船山と北大船山を断念しました。生きて帰ってきただけ、褒めていただきたいですね。2日目の三俣山は雪解け泥でぬかるんでいたので、注意が必要です。 宿泊は、法華院温泉山荘に個室で泊まりました。食事は、1日目の夕食がご飯おかわり無料で、3杯も食べちゃいました。ビールもプレモルが700円で良心的!温泉もこれまた最高で、ドライヤーがあったのも地味にありがたい。外用サンダルも室内スリッパもあるので、持って行く必要はなかったですね。docomoのスマホは繋がり、まとめると、全部最高でした。