大和葛城山-水越峠-金剛山葛木神社-転法輪寺-金剛山-水越 周回コース

白馬三山に向けて、いつもの葛城山と金剛山の周回トレしてきました。 なかなかの暑さでした

　久しぶりにコンカツをしてきました。 　最近10キロ且つ標高差1000mを超える活動をしていないのでまだ体力は大丈夫かと確認してきました。 　旧道入口付近に車を止め青崩道で金剛山へ、山頂で捺印頂きダイトレで水越峠を経由し葛城山へ、何度来ても水越峠からの葛城山はキツイ🥵葛城山からは天狗谷で下山、樹林帯に入ると涼しかった。 　結果、多分大丈夫ということでお盆休みにどこか遠征に行こうかと考え中です😊 　

関西遠征 三.四座目 葛城山&金剛山へ🚶‍♂️ 以前から行きたかった金剛山と、 葛城山⛰️合わせてコンカツルートで登りました❗️ こんなルートがあるとは知らず💦 YAMAPで山行予定をつくる際に初めて知りました😅 有名な山の登山ルートで、トレランの方々も多く、金剛山頂上も多くの登山客で賑わっておりました😊 ただ暑い💦ただ立っていても汗が吹き出す。 長めの距離を歩けて、暑さ慣れと合わせて良いトレーニングになりました🏋️

トレーニング登山でカツコンへ⛰️ とにかく暑くて全身汗だく、足が重いしつりそうになる。早く帰りたいのにペース上げれず😭 しんどかった〜 もうトレーニング終了😃 葛城山山頂は安定の貸し切り状態 見晴らしの良い所でくつろいでたら 突然年配のお二人がここ座らして貰っていいですか？と 他どこも空いてるけど、あれ⁈優先座席的な⁇ どうぞ！ 荷物持って他に移動 何事もなく楽しそうに話し始めるお二人 なんか笑けました^_^ 負荷8

久しぶりコンカツ😅 汗だく💦　暑すぎ　涼しいとこに行きたい。

4時30分に起きてきたら、熱中症計が「警戒！警戒！」と叫んてた。 迷うことなく金剛山へ。 青崩に着いたら、やっぱり暑い😓 金剛山、葛城山両方の予定だったが…。 天狗谷コースで葛城山へ。 途中バテバテ、金剛山はやめよ。すぐに決断。 山頂は風があって気持ちよく、身体の疲れがスーッと消えていく。 水越まで降りてくると、頭は帰ろうとしてるが、足は全く問題なし。 金剛山へ行くしかないか！と。 きつかったけど、この季節にコンカツできたのは良かったー。

暑熱順応の確認と運動不足解消に1人で登って来ました。普段から家庭菜園や入浴などで汗をかくよう意識してます！しかし、頭から水を被った様に汗かきました〜笑　天狗谷を登り、もみじ谷を登り、青崩で下山の周回ルートでした。

天狗谷 ～ ダイトレ ～ 青崩 葛城山のダイトレ下りで左足を軽く捻挫 してしまったよ

暑すぎ

久しぶりのコンカツ⛰️ 葛城山 ⬆️天狗谷道 ⬇️ダイトレ 金剛山 ⬆️ダイトレ ⬇️青崩道 時々 風が通る所もあったけど 暑かった💦 葛城山からの金剛山は いつ見ても男前💛 水越峠から金剛山へ ガンドガコバ線沿いに キヌガサダケ発見💡 今年は二上山で見れなかったので 嬉しかった✨ 売店に着いて ソフトクリーム食べて クールダウンして下山🍦 時々 風の抜ける所はあったけれど やっぱり この季節は暑かった💦 やはり日曜日 山頂は賑わっていました✨ 準備はOK 夏山 楽しもう😊 #金剛山 #葛城山