- 13:00
- 19.0km
- 2132m
塩見岳は南アルプスの中央に位置する百名山で、その独特の山容から「漆黒の鉄兜」と称されています。このコースは、登山者にとって達成感と冒険感を味わえる魅力的なルートです。特に、三伏峠から塩見小屋までの道のりは、樹林帯を抜ける心地よい道が続き、キノコや紅葉などの自然の美しさを楽しむことができます。 登山者の体験談によれば、塩見小屋は狭いものの、快適に宿泊できる環境が整っています。小屋からのアプローチは急登が続き、岩場や鎖場もあり、少しの緊張感を伴いますが、その分、山頂からの景色は素晴らしいものです。特に、晴れた日には富士山や南アルプスの絶景が広がり、心を奪われることでしょう。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、特に体力に自信のある方や、登山経験のある方におすすめです。冬季には厳しい寒さが予想されるため、装備はしっかりと整えておく必要があります。特に、アイゼンやピッケルなどの冬用装備は必須です。 また、周辺には温泉や地元のグルメも楽しめるスポットが多く、登山後のリフレッシュにも最適です。特に、地元のラーメンや餃子は登山者に人気で、疲れた体を癒してくれることでしょう。 塩見岳の登山は、自然の美しさと厳しさを同時に体験できる貴重な機会です。ぜひ、心に残る山行を楽しんでください。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 13:00
- 距離
- 19.0km
- のぼり
- 2,132m
- くだり
- 2,132m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「越路バス停-鳥倉登山口-三伏峠-三伏山-本谷山-塩見岳-塩 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字69写真67枚14:3021.3 km2125 m
塩見岳でアマチュア無線(自転車利用)
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月10日 (土)〜11日 (日)2日間百名山91座目の塩見岳。困難だった塩見小屋のキャンセル待ち獲得に成功し、気合十分で金曜日18：50に出発した。登山口まで5時間半の移動で23時到着車中泊予定。ところが2時間135km走った新井PAで異変に気付く。無い。スマホが無い。 車中泊のため出発前に自宅で急いで入浴した時脱衣所に置きっぱなしだったのだ。このまま中止にするにはここまでの労力があまりにかかっているし、スマホ無しで登る自信は全くないし写真もSNSも無いとなると第一楽しくないだろう。少し考えたのちに新潟まで往復270km取りに戻る。約4時間ものタイムロス。ということは到着予定が3時か。結局SAで車中泊。山と違ってトラックのエンジン音がうるさいけどノイキャン装着で何とか2時間半仮眠して登山口に向かう。登山口には6時半到着。当然第一第二駐車場は空いていなくて最も遠い第三駐車場。予定より大幅遅れでしかも寝ていないが、ゆっくり登ればまあいいかと、用意してきた折り畳み電動アシスト自転車を下ろして今度は忘れ物が無いことを良く確認して出発した。 登山口までは登り標高差280m4.3kmあるが30分で登山道到着。自転車にはガチガチにカギを掛けて眠い身体に鞭を打って登山開始した。 登山道はとても良く整備されていてありがたい。危険個所は階段が設置されていて歩きやすい。三伏峠小屋到着。今季営業終了のためここで水の調達ができないので今回の持ち上げは2Lだ。まあ夏場より格段に少なくて済む。 塩見小屋には13:30に到着。山頂まで行ける時間だが2.5hしか寝ていないので山頂は翌日に回して小屋でダラダラ。名物のおはぎのラス１ゲットしていただく。うまいよー！。夕食は17：40からで大変美味しかった。小屋は寝具にお金がかけてあり、マットレスはGOKUMIN、毛布はブレスサーモ。防寒装備を過剰に持ってきたため夜中に暑くて目が覚める位であった。朝食をゆっくり摂って山頂に向かう。怖いことはなく楽しいレベルの岩登りの果てに山頂がある。山頂からは360℃の大展望。近くには富士山と間ノ岳、農鳥岳。そして無線交信。軽量化のため7メガのアンテナは持参せず今回は14,18,21,430MHzでとなったが、山に囲まれているため飛びはイマイチであった。1時間半ほど交信し、周りに誰も居ない贅沢を堪能したあと下山開始した。荷物をデポしてた小屋に戻っておいしいドリップコーヒーを頂きながら、小屋の女将さんとお話させていただき大変楽しかった。鎖が設置されてから大きな怪我は無くなったとか、寝具のこだわりや繁忙期の体制とか。名残惜しいが小屋を後にして向かうは三伏山。そこそこ高さがあるのでここで無線の全市全郡コンテストの呼びまわり1時間ほど行い、あとはひたすら下山した。 鳥倉登山口でデポしていた自転車に乗り換える。下りわずか15分位だが、これは歩くとなると１時間はかかる。心の中で「わーい」と叫びながら第三駐車場に到着。その後は地元の温泉。モンベル割で550円て今どき安い。トンカツ食べて終了。帰りはまた5時間半.. 南アルプスは遠い。静岡県だし。今年の百名山はこれで終了か、来週天気が良ければ五竜日帰り。あとは更に大変なところしか残されていないし、もう2－3年かかりそう。 小屋info：週末の予約は困難気味だががんばってキャンセル待ちを拾おう。名物はおはぎと塩見ブレンドコーヒー。携帯充電なんと無料。用意されたバッテリーから充電。充電器やケーブル不要。docomo電波は玄関や食堂付近で強い。登山道はまちまち トイレはブースに受付付近にある携帯トイレキットを持って行って行う。この方式はトイレが匂わないというメリットあり。 ヘルメットについて：小屋からしばらく登った場所から山頂まで使用。マーク外さなければ滑落しそうな場所は無いが落石の可能性あるのであった方が良い。 アイゼンなど この時期はまだ降雪や凍結なく不要だった。 熊など 気配や直近の出没情報特になし。鈴複数個とスプレー（小）は持参。
- もらった絵文字1429写真10枚10:0819.4 km2027 m
塩見ブルー🩵絶景、塩見岳🍁
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月10日 (土)日帰り今日も元気にこんにちは♪ 雲一つない快晴天気☀️ 更に風もなくベストコンディション👍 塩見のコースは樹林帯を抜けるとご褒美の景色が待ってます😎
- もらった絵文字27写真49枚10:3721.9 km2235 m
三伏山・本谷山・塩見岳・塩見岳（東峰）
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月10日 (土)日帰り登山始めて5年目にして初の南アルプス⛰️ 天気も快晴で北や中央のアルプスとはまた違う景色😳南アルプスのへそと言われるだけあって南アルプスの山々が一望できる絶景に感動しました✨ こちら側から見える富士山も良かった⛰️ 景色は最高でしたが、駐車場から登山口までの林道歩きが1時間位あったり思ってたよりハードでへとへとになりました😳下調べして自転車持って行けばよかった🚲
- もらった絵文字22写真23枚13:2226.7 km2541 m
三伏山・本谷山・塩見岳・塩見岳（東峰）
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月10日 (土)〜11日 (日)2日間今回は長野県・塩見岳へ。10月の3連休は全国的に天気が良さそうなので、また南アルプスです。鳥倉登山口から三伏峠でテント泊し、翌朝に塩見岳へアタックする計画です。 金曜の夜中に鳥倉第1駐車場に到着すると、なんとラスト1台が空いてました！ラッキー！そのまま車中泊し、翌朝4時半にヘッドライトを点けてスタートです。 しばらく舗装道路を歩き（芝沢ゲートに比べればまだまだ楽チン）、鳥倉登山口から本格的な登山開始。ザックの重量は16.5kg。1合目からすでにキツい…。 天気は予想通り快晴。朝焼けと紅葉の景色に背中を押され、7時半に三伏峠のテント場に到着しました。 さっそくテントを設営し、カップラーメンを食べながら考えます。こんなに晴れているなら、今日のうちに塩見岳へ行っちゃうか？ 時刻は8時半。水とヘッドライト、念のための雨具だけを持って塩見岳アタック開始です。 天気が良いので景色を楽しみながら三伏岳、本谷山を越え、アップダウンを繰り返して進みます。水は1リットル持ってきましたが、思った以上に消費していて、何気に足りないかも💧 そんな不安もありましたが、なんとか塩見小屋に到着。麦茶とコーラを購入しました。翌日までの営業とのことで、本当に助かりました。しっかり水分補給をして、目の前に迫る塩見岳へ向かいます。 ザレ場や岩場、鎖場を登り、ようやく山頂へ。360度の大パノラマで、周辺の山々を見渡せました。他のハイカーさんたちとも自然と笑顔になります。 ガスガスのときもあるけど、こんな素晴らしい景色を見せてくれるから、やっぱり登山はやめられない😆
- もらった絵文字34写真60枚16:3027.1 km2545 m
百名山#90 塩見岳
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月9日 (金)〜10日 (土)2日間塩見放題！ 雲一つなしの秋晴れの日に塩見岳を何度も見惚れてしまって塩見放題だっけ?というギャグもできてしまいました。 日帰りは可能だが、小屋の利用は推奨されている。これは正解だった。コース自体は歩きやすいだが、アップダウンが多く、山頂直下の岩場も疲れるから、熊様に小屋宿泊にして良かったと思う。家庭的な雰囲気の小屋で夕食が美味しかった。規模は小さいが、おもてなしが大きい。 鳥倉登駐車場〜登山口 林道歩きになるが、自転車で走る方々も多い。単調な林道歩きの後少し急な登りになります。 登山口〜三伏峠小屋 最初は急な登りだが、中盤は歩き安い道もあり、標準タイムより少し早めに三伏峠小屋に到着。 三伏峠小屋〜塩見小屋 2つのピークを超えるが、三伏山からの眺めは素晴らし過ぎる。無風、無雨のコースにも癒される。歩き安い道はほとんどだが、小屋の手前に急な登りがある。 塩見小屋〜山頂 小屋でザックをデポして、早速山頂をアタック。最後の100メートルの登りは岩場や鎖が多いが、穂高岳や槍ヶ岳等より簡単かも。 山頂の両ピークから北アルプスや中央アルプスと南アルプスの絶景を思う存分に楽しんでから下山した。 小屋は思ったより暖かかったし、料理も美味しかった。洗面台はないが、タンクの水を適当に利用して歯磨きました。更衣室がある。 翌日はそのまま下山も可能だったが、せっかくだから、100高山の一つ烏帽子岳に登ることにした。これは大正解だった。塩見岳は勿論、南、中央のアルプスの山々も綺麗に見える。烏帽子岳を堪能してからさっさと下山して、伊那市の温泉でまったり。 感想 1. 中級〜上級の間に入るコースだが、少しでも不安ありましたら、小屋泊まりを強くオススメしたい。 2. 鳥倉駐車場までのアクセスは長くてダートが多い林道。山道運転経験が望ましい。 3. 第一駐車場の争奪戦が激しいから最初から第2や第3の駐車場に車を停めて歩いたほうがいいかも いよいよ百名山カウントダウンに入ります。残りの10座は後どれぐらいかかるかな
- もらった絵文字31写真117枚12:4419.6 km2029 m
三伏山・本谷山・塩見岳
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月6日 (火)〜7日 (水)2日間日本百名山 59座目 塩見岳 ようやく晴れ予報となり、塩見岳に登ってきました⛰️ 鳥倉第１駐車場からチャリで鳥倉登山口まで行って登山開始🚲️ 三伏峠までは案内板を確認しながらひたすら樹林帯を登っていきます💦 三伏峠小屋は既に閉じており、三伏山まで登ると視界が開けます😄 これから行く本谷山への稜線や塩見岳、近くの烏帽子岳が展望できます⛰️ 本谷山から塩見小屋に着く頃には周辺がガスに覆われていて、山頂は早朝に登ることにしました😔 塩見小屋では先月登った赤石岳荒川岳周回の時にお会いした天気図を作成する方に再会し、こんなことがあるんだなと思いながら、昼から宴会して翌日は一緒に登りました😄 翌日早朝に塩見岳に登頂し、マジックアワーからモルゲンロートを眺めることができました🌅 山頂からは360度の雲海で、高山の北・中央・南アルプス、富士山を展望できました‼️ 下山時には雷鳥と出会い、所々からの眺望を楽しみながらとなりました😊 山友さんとの再会、山頂からの絶景とあわせて心に残る山行でした😆 駐車場は、鳥倉第１駐車場🚗 トイレは、鳥倉登山口🚾
- もらった絵文字26写真8枚20:2032.7 km3008 m
三伏山・本谷山・塩見岳・塩見岳（東峰）・烏帽子岳・前小河内岳・小河内岳
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月6日 (火)〜7日 (水)2日間南アルプスの塩見岳と小河内岳に登ってきました。三伏山や烏帽子岳からは甲斐駒仙丈に北岳を従えた塩見岳の鉄兜の勇姿を眺めることができました。荒川三山や赤石岳の眺望が素晴らしいと言われている小河内岳まで足を延ばしてみましたが、雲に阻まれて眺望は効きませんでしたが、南アルプスの奥の深さを感じることができました。
- もらった絵文字15写真40枚17:4627.9 km2621 m
塩見小屋泊 塩見岳ピストン
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月6日 (火)〜7日 (水)2日間紅葉の塩見岳 帰りに寄った烏帽子岳がポイント高い ぜひ烏帽子岳に寄ってください なだらかなハイマツに囲まれた山頂から塩見岳〜蝙蝠岳の稜線を眺められます
- もらった絵文字16写真33枚16:3727.2 km2515 m
- もらった絵文字260写真86枚15:4726.6 km2692 m
塩見岳へ行ってきました
塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳(長野,山梨)2026年10月3日 (土)〜4日 (日)2日間塩見岳へ行ってきました 控えめに言っても最高すぎました✨✨ 三伏峠までの道は地味だったけど、その先はアップダウンはあるものの道は悪くないしキツくないし南アルプスの代表的な山々を見ながら歩けてずっとご機嫌😊 塩見小屋に荷物を置いたらいよいよ塩見岳💪 急な坂や岩場鎖場もあってなかなか大変だったけど、山頂からの眺めは素敵のひとこと☺️ 小屋に戻ってきてからは安定の🍺🍺🍺 夕飯も美味しかったし、寝床も綺麗✨✨ 翌朝はおひさまに会いに頂上へもう一回行くつもりだったけどイマイチ天気予報に悩みつつ💤 夜中に外へ出ると、雲のなかに星もちらほら😕 ダメもとで行ってみたら涙ものの赤い空と朝陽に会えたのは一生の宝もの✨ 2年前から行きたくて予約し続けてたけど、天候不良や体調不良で諦めてた塩見岳 今回最高のコンディションで行くことができて良かったです！ もう一回行きたい！そのくらい素敵な塩見岳でした
