北岳(右)と間ノ岳
毛木平-千曲川信濃川水源地-甲武信ヶ岳-三宝山 周回コースの写真
雲が流れ込む様子👀💦
川の水が木について凍ってます🧊
三宝山
埼玉県の最高峰です!
なんでこんな形になるのかー
自然は凄い!なんかかわいい😍
千曲川・信濃川水源地
この一滴が大河となり日本海に注ぐことになります🏞️
ビューティフル❣️
手前は凍っていてツルツル🧊
水が澄んでいます✨

モデルコース

毛木平-千曲川信濃川水源地-甲武信ヶ岳-三宝山 周回コース

コース定数

標準タイム 08:46 で算出

きつい

34

  • 08:46
  • 14.9 km
  • 1344 m

コースマップ

タイム

08:46

距離

14.9km

のぼり

1344m

くだり

1344m

標高グラフ

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チェックポイント

このコースで通過する山

「毛木平-千曲川信濃川水源地-甲武信ヶ岳-三宝山 周回コース」を通る活動日記

  • 21

    07:10

    15.2 km

    1342 m

    甲武信ヶ岳(コブシガダケ)

    甲武信ヶ岳 (山梨, 長野, 埼玉)

    2026年01月10日(土) 日帰り

    ザック、8.3kg 水、1.7L 食料、878 kcal 先週の日曜からの体調不良、咳、くしゃみ、倦怠感、そして睡眠不足、そりゃ高山病になるよね😰 体調不良でご飯が食べれないので878kcal摂れなかったけど、シャリバテはしなかったのだ‼️と言うことは、別に日頃摂っているkcalは摂りすぎていたのか❓否、日頃は山行から帰ってきても体重はへらないのだが今回は、1kgも体重が減っていたのだ、つまりそういう事だ‼️ 何か最近、この山域に行き過ぎてるので絶景なんやけど見慣れてしまった感があった🗻🗻🗻 でも美しさは変わんねぇよ(;//́Д/̀/)'`ァ'`ァ ただ3000m級の雪山に行きてぇなぁ…と ふと想ふのであった…

  • 31

    09:01

    15.5 km

    1330 m

    甲武信ヶ岳・三宝山・武信白岩山・大山

    甲武信ヶ岳 (山梨, 長野, 埼玉)

    2026年01月10日(土) 日帰り

    タイトルの山のうち、武信白岩山はピークに立っていない。登山道とおり巻く。 毛木平駐車場までアクセスが心配であったが川上村役場まで行ければ、問題なく行けた。勿論冬季タイヤ必須。 名を読めない駐車場は一番乗り。たしか百名山だったはずだ。 準備をしていると二台入って来た。良かった!だがこの人達は逆コース(三宝山で遭遇)。 振り返っても来ないわけだ。 そんなわけで今日もおひとり様。あまり好きでない森を、自分を見つめながら!(いつまでこんなことをしているのだろう)歩く。 水源までの途上の沢音や流れは大きく、豊富であったが水源は枯れていた。まあ、こんなもんか。 一生懸命歩いたが、標準タイム。山行の少ない秩父山塊に足跡残せたことを良しとする。

  • 30

    06:59

    15.8 km

    1351 m

    甲武信ヶ岳・三宝山・武信白岩山・大山

    甲武信ヶ岳 (山梨, 長野, 埼玉)

    2026年01月06日(火) 日帰り

    前日の夕方、八千穂高原の道の駅に着いた時に北の空は、真っ黒な雲に覆われていた☁️ 少し心配だったが・・・ 未明の駐車場は、薄っすらと白くなっていた❄️ 『とりあえず行くか😅』 毛木平の駐車場は積雪5㎝☃️ 他に車は無し🚙 車の外気温計は−12℃ 風が無いので気温ほどの寒さは感じないが身支度を整える手は、あっという間に悴んでしまう🙌 林道から登山道に入るとウサギのトレースだ🐇 🐾その足跡は山に案内するかのようにしばらく続いていた😄 千曲川源流に向かい沢筋の緩やかな登りだが、そのあと急な斜面になる事は地図を見なくても容易に想像できた🤣 山頂に近づくと『ざぁー』という風の音だ🌪️ 予報通りだ。 甲武信ヶ岳山頂の少し先に眺望の開けたところがある。 ゆっくり眺めていたかったが写真を撮ってすぐに山頂を後にした😂 下山は三宝山を経由し十文字峠に向かったが、 結構大変な思いをした😱 薄っすら積もった雪の下の岩や木の根に何度も足を捻りそうになり、引っかかり、滑り、難儀した😅 雪で見えない岩はアイゼンもスケート靴と一緒だ⛸️ 怪我なく下山できて本当に良かった🥹 大山神社と五里観音に感謝だ😄

  • 61

    09:33

    16.1 km

    1399 m

    薄っすら積雪の甲武信ヶ岳(100名山)・三宝山(埼玉県最高峰)の周回

    甲武信ヶ岳 (山梨, 長野, 埼玉)

    2025年12月28日(日) 日帰り

    甲武信ヶ岳の登頂は、2回目です 薄っすら積雪がありました 晴天で最高の展望でした( *´﹀` *) しかし、体調不良(||´Д`)o 足が重たくリズム良く歩けなかった。残念😭 寝不足、風邪気味、太った、運動不足、装備が持ちすぎて重かった、雪の影響、色々思い当たる! 明日も登山の予定だが、とりあえず食べて寝るかな

  • 11

    09:26

    16.3 km

    1383 m

    甲武信ヶ岳・三宝山・武信白岩山・大山

    甲武信ヶ岳 (山梨, 長野, 埼玉)

    2025年12月28日(日) 日帰り

    「全ては自己責任。」 12月もなんとか1名山ゲット。海外出張で潰れましたが最後のチャンスに最高の天気で絶景堪能。 しかしながら今までの山行で一番辛かった。登りが全くダメ。 出張で1ヶ月堕落の生活をしていたからか…でも一番辛かったのは初めて買った冬靴がきつかった。 試着した時に「スキーブーツやん」のフィーリングでくるぶしが曲がらん。ハイカット履くのは初めてですがこんなもん…? さて、冬靴の辛さでヘロヘロになりながらなんとか甲武信岳登頂。ピストンで帰れば良いものを埼玉県最高峰をゲットしたくコースを取ったのが今回のミス。この冬靴で走破するには無理ですぜ。暗くなる前に登山口に戻れましたがスキーブーツのお陰で脛が激痛。 そもそも12月に甲武信岳を登るのが間違えだったのか色々考えた山行でした。

  • 27

    08:10

    15.3 km

    1327 m

    甲武信ヶ岳・三宝山

    甲武信ヶ岳 (山梨, 長野, 埼玉)

    2025年12月28日(日) 日帰り

    帰省ついでの山登り。第二弾は甲武信ヶ岳と三宝山へ。山頂からの景色がとても素晴らしかったです。ただ、前日から久しぶりに冬靴を履いたせいか靴擦れしてしまい、右足の踝あたりが痛くなって最後の下りが辛かった上、昨日の疲れがちょっと残ってて、後半の登り返しではペースが上がらず、最後はヘトヘトでした。 ※積雪深は歩きはじめで数㎝、山頂付近でも10-20cm程度でした。トレースで踏み固められていたので、この日は最初から最後までチェンスパで歩けました。登山道は全体を通じて良く整備されているので、概ね歩きやすかったですが、三宝山から先は岩場や鎖場があり、雪や氷のつき方によっては苦労しそうだなと思いました。

  • 39

    08:21

    16.7 km

    1433 m

    【2025登り納め】千曲川源流から甲武信ヶ岳・三宝山

    甲武信ヶ岳 (山梨, 長野, 埼玉)

    2025年12月27日(土) 日帰り

    今年最後は甲武信ヶ岳へ 甲州・武州・信州の県境にそびえ、3つの大河【荒川・笛吹川(富士川)・千曲川(信濃川)】の源流となる山!ロマンですね~😊 寒い朝だった❄氷点下は慣れてるけどさすがに二桁はなかなかない😣−14°C それでも風はなく見事な絶景✨甲武信ブルー💙来て良かった〜♪ どうせなら埼玉最高峰にもお邪魔したく周回ルートで!三宝山は三角点がなんかすごいらしい👍 西沢渓谷側からも登ってみたいし、国師ヶ岳方面や笠取山とも繋げてみたい✨ 魅力的な山域です🍀 1年間ありがとうございました🙇 良いお年をお迎えください😊