正丸駅-伊豆ヶ岳登山口-伊豆ヶ岳-山伏峠-前武川岳-武川岳 縦走コース

前回の 赤岳-阿弥陀岳縦走を終え、今まで感じた事のない 筋肉痛 身体疲労が2週間弱続いた。心と身体の状態確認の為、奥武蔵のハードなルートを敢えて選択し確かめながら歩く。

関東は今日から梅雨入り 午後から天気が崩れる可能性があったので午前中にさっくり登山

西武線正丸駅から🚃 五輪山・伊豆ヶ岳・前武川岳#1113・武川岳・蔦岩山#1114・焼山#1115・二子山（横瀬二子山雄岳）#1116・二子山（横瀬二子山雌岳）#1117・岩菅山#1118を縦走🏃 芦ヶ久保駅に下山しました😮‍💨 お久しぶりの奥武蔵⛰️ 地味なコースをガスがより地味にしています🌫️ なぜ選んだかと言えば📣いろんなサイトの天気予報をにらめっこ🤔比較的曇りの時間が多く⏰雨の降り出しが遅めだったから☔️ 二子山は、クレージーマウンテンじゃないほうです🤪でも十分スリリングでした😱

今日はトレーニング 芦ヶ久保駅から二子山、武川岳、伊豆ヶ岳と登って、正丸駅まで縦走の予定 どの山も登ったことはあるけど、一度に全て縦走するのは初めて 累積標高と距離を見てもまぁ、歩けるだろうとの見立でいましたが 甘かった… この近辺は傾斜のキツい坂が多いのはわかっていたけど やっぱりキツい💦 伊豆ヶ岳までひたすらアップダウン 途中から恒例の膝痛が発生⚠️ いつもより痛い 我慢できず声が出てしまう程痛む まいったな〜 でも自力で下山するしかないしな 時間はあるしチマチマ行くか 正丸駅が遠いい… 今回は激痛で本当に泣きたいくらい もう遭難案件です しかし遭難するわけにはいかないので チマチマいきます 途中おばあちゃんにも抜かされた……😭 足が思う様に動かず こうなると めっちゃストレスです チマチマいきます チマチマ チマチマ 　　 チマチマ やっと線路が見えてきた！ やっとです！ 最後の斜め階段を登る ゴール！正丸駅！ つらかったー！ この膝問題、なんとか克服しないとなー 歩き方とか色々調べたけど 単純に筋力不足なのかも もっと鍛えないとまだ自分には早いステージだったかもしれんです まぁ、なんとか下山できてよかった お疲れ山です⛰️

週末の天気がイマイチなので近場の飯能へ。 雨は降ってないがほぼ霧の中修行の様な山行。下山直前で晴れるお約束付き。 土曜ですがすれ違いは10組程度でした。 気のせいかもですが飯能の山って山頂付近の傾斜がキツイ気がする。

芦ヶ久保駅🚃 登山🏔️ 正丸駅▶︎入間駅🚃 入間駅▶︎ ♨️いるまの湯 🍺居酒屋 久 覗き見岩が絶景！

武甲山の採掘場を初めて真横から観ました。 すごいと思う反面、採掘前の山容を想像すると、少し寂しい気持ちにもなりました。

先週、同ルートの予定が… 焼山から蔦岩山の途中で道間違えをしてしまい 林道からのバイクビュンビュンの一般道を ひやひやしながら走り… 大蔵山にやっとこさ戻る、というミスをして 消化不良のため再チャレンジのルートです。 (ミスと言いつつ、沢沿いのさらさら涼しい音を聴きながら、舗装路のゆるい下りを走るのは すんごく気持ちが良かったです) 今日は快晴の26℃予想。 しかしカラッとしてるせいか 涼しい風が吹き抜けて快適です。 土曜日は初めてでしたが、道中にお会いした かたは30人くらいでしょうか。 グループよりも、ソロ登山のかたが多い印象でした。 9時過ぎからすでに陽射しはじりじり強く 虫たちもずいぶん活発になってきてるので 夏の気配を感じます🐝 伊豆ヶ岳頂上では遅めのヤマツツジたちは綺麗に咲き、ミヤマカラスアゲハたちも優雅に蜜を吸っていました。 無事に道迷いもなく、最後の登りで よれよれになりつつも、満喫して参りました。 ありがとうございました😊

まだ登った事のないルートの二子山・武川岳コースに芦ヶ久保駅からチャレンジ！ 健康診断が近く、毎年Hb A1cがボーダーラインなのでどうしたら良いかチャットgtpに聞いたら登山が良いと言っていたのでGO！ 距離10キロ　登り1000m下り1000mを目安に頑張ってきました。 眺望はあまり良くありませんが、アップダウンが多くトレーニングには良いですね。