登山

前回の山行で99個ピークだったので、今日初めてのコースを通れば100個達成。ちょっと天気悪いけどなんとかなるでしょ！

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

【ピーク100個目記念】芦ヶ久保駅→二子山→武川岳→正丸峠→正丸駅

やんれん

関東ふれあいの道、伊豆ヶ岳を超える道に挑戦。が、体調不良で、西吾野へエスケープ。緑がきれいで癒やされました。ありがとう。また来ます！

五輪山・伊豆ヶ岳・古御岳・高畑山・中ノ沢ノ頭(イモグナの頭)

ken40

今回は飯能アルプスのバッジを獲得するために3週連続飯能に！
登りは比較的楽だなーなんて思いながら、初めての鎖場！景色も綺麗で登ってて気持ちよかったです！
しかし下りで右足首をひねってしまい、癖になったのか何でもない下り道で4回もひねりました、、、
これは明日病院に行く＆今週は安静にしなきゃなあ（泣）
でも前回見逃してた飯能駅南口のあおいちゃんパネルを発見できたからプラマイゼロ！笑
安全第一で、これからも頑張ります💦

飯能アルプスバッジ獲得登山！

イズ

登山教室で飯能アルプスを歩きました。
今回のテーマは「標高差のあるロングルート」でした。

この2日前の南高尾セブンサミッツで酷い筋肉痛に見舞われ、歩くのがツラくて、正直キャンセルしようかと思ったほどだったけど、この回、仕事の疲れがたまって、朝起きる自信がなくて、一度前日にキャンセルしてこの日に変更したので、キャンセル料ばかりかかっちゃって勿体ないから、下半身にロキソプロフェンの湿布を貼りまくり、エアサロンパスをめっちゃ吹きかけて、今回に臨みました。

山を始めたばかりの頃、ツアーでご一緒した方が、山を登るからとはりきって筋トレをして筋肉痛になり、そのままツアーに参加し、後半歩けなくなってしまい、私がストックをお貸ししたという出来事があったので、余計不安に…。

たった一日二日でどうにかなる痛みではなく…
まっすぐ歩けるようにはなった程度の軽減で強行参加しました。

出発前のストレッチ、めっちゃキツかった😥

今回の講師のガイドさんは、日連アルプスや釜ノ沢五峰でご一緒した、私が勝手に恩人と呼んでいるガイドさんでした。

集合場所の正丸駅を出発。登山口まで舗装された上り坂をしばらく歩きます。地味〜にキツイ…
その道中、添乗員さんに、ただ今絶賛筋肉痛であることを伝えました。
湿布は痛くなる前に貼るほうがいいと教えてくれました。
まぁ〜ほぐすつもりで頑張りましょう！ってことで…💦

登山口に着き、いきなりキツそうな急登です。
で、南高尾〜で効果テキメンだった呼吸法を実践してみました。
キツイことには変わりないけど、一定のリズムを保って吸って吐いてができていたせいか、息が切れてヒーヒーハーハーすることがなくて、呼吸は楽でした。それだけでも気持ちに余裕ができました。

しかし、このルート、アップダウンの傾斜のえげつなさがハンパなかったです。鎖場とかヤバい岩場とかヤセ尾根とかはないけど、とにかく下りがヤバくて、下りが好きな私でもかなり遅れることがしばしば。はっきり言って、登りのほうがちゃんと歩けていました。

大蔵山、五輪山を超えて、伊豆ヶ岳でランチタイム＆写真撮影会です。

で、再び試練のアップダウンの連続です。
たまに緩やかになるとホッとするけど、ホッとした瞬間に急登が目の前に現れます。
後の方は時々呼吸が乱れました。乱れながらもなんとか頑張りました。

添乗員さんが一度「大丈夫？」と声をかけてくれました。
もう、筋肉痛を感じていませんでした。感じる余裕がなかったのかもしれません😥

冷えたままサーモスのボトルに入れて持ってきたコーラが底をついてきました。

後半、たくさんのランナーが私たちを追い越して行きました。
声掛けも「追い越し来まーす」ではなく「ランナー来まーす」に変わっていました。

みなさん、爽やかに走っていました。私は無理だ…。

いくつもピークを越え、子ノ権現に着きました。桜がとてもきれいでした。
今回のお目当てであるリュックの登山守を買いました。茶色と緑があって、私は今回は緑にしました。やっぱりかわいい😆御朱印もいただき、お参りした後、コーラを買おうと思ったら、コカコーラではなくペプシコーラしかなくて、缶のペプシの生コーラを買ってボトルに入れました。

ここから下りが続きますが、ずっとお話ししながら歩いていたのであっという間にシャバに出ました。

シャバに出たら、雨が降ってきました。今からレインジャケットは面倒だし、傘をさすのも面倒だし、ザーザーじゃないからそのままでいました。
すぐにやんだのでよかったです。

西吾野駅に着いたら、電車の時間があるので流れ解散となりました。
本当はまっすぐ帰ろうと思って、西武秩父まで行って特急ラビューに乗ることにしたけど、西武秩父まで一緒だったみなさんが西武秩父の駅のところの温泉に行くとのことで、私も一緒に行ってみることにしました。
人はそこそこいたけど、広いので、あまり混雑を感じなくて、疲労困憊の体に気持ちよかったです。

お風呂の後は打ち上げです。
翌日は１週間ぶりに仕事なので、ほどほどにハイボール👍
秩父といえばみそポテト😋
短い時間だったけど盛り上がり、めっちゃ楽しかったです。
ありがとうございました😊
盛り上がっちゃって、写真を撮るのを忘れました…😂

池袋まではラビューに乗り、なんとか無事に帰りました💨
心の底から「会社休みたい〜！」と思いました😖


…翌日…
元々の筋肉痛に今回の筋肉痛が上乗せされて、仕事中の立ったり座ったりがヤバすぎでした😂

飯能アルプス、やばすぎる…でも楽しかった🎵でもやっぱヤバイ😥

かずみ

登山教室のツアーで登りました。テーマは「標高差のあるロングルート」です。
このコースはキツいと言われていたので先週（2024.4.14）脚力を付けておこうと「鍋割山〜塔ノ岳」に歩き込みに行きました。それが祟って左膝を痛め今回は不安の中でのスタートとなりました。
西武池袋線（秩父線）正丸駅に集合し参加者14名+ガイドの先生+添乗員さんで3班に分かれて出発しました。暫くは舗装された車道（坂が急でキツかった）をヤマザクラや芝桜を見ながら歩きました。正丸峠コースと分かれた大蔵山コース登山口からは気持ちの良い山道を登りました。ポツッと雨が落ちてきましたが直ぐに止み事なきを得ました。所々急坂がありましたが気合いを入れて歩きました。途中からは晴れ間も出てきました。アップダウンを繰り返しながら大蔵山、五輪山と進んで行きました。五輪山を下りると直ぐに伊豆ヶ岳の男坂が出てきますが我々はツアーなので女坂（と言ってもキツい）を登りました。一登り半で伊豆ヶ岳山頂に着きました。そこで昼食を摂り天目指（あまめざす）峠を目指して更なるアップダウンに突き進みました。凄く長い訳ではありませんが急坂の登り下りが繰り返し現れる為疲れて体力を奪われました。古御岳（こみたけ）、高畑山、鉄塔、中ノ沢頭を越えて天目指峠に着きました。そこの東屋で休憩し更に長〜い急坂（ここが一番辛いかも）のアップダウンを子ノ権現に向けて進みました。愛宕山の祠を過ぎて眼下に白い手のオブジェを見ながら子ノ権現に到着です。そこでお参りをしてリュックの形のお守りを買い西吾野駅に向かっておしゃべりしながら下りました。途中雨に降られましたが短時間で止んだのでザックカバーのみで凌げました。膝の痛みは出ずに何とか歩ききりました。
西吾野駅で解散し有志で西武秩父駅併設の「祭の湯」に行き汗を流し打ち上げをしました。飲み会が盛り上がりすぎて写真が一枚もありません。笑

キツい飯能アルプス（伊豆ヶ岳〜古御岳〜子ノ権現）〜祭の湯

ヒデちゃん

ツアーで登りました。
花粉症持ちなのですが、やっと山に入っても症状が出なくなりました。

アップダウンのある長距離を歩くことをテーマにしていました。

本当に登ったり降りたりの繰り返しでしたが、脱落する方も居ませんし、予定通りの時間で進めることができました。

午前中、晴れ間が出る時もありましたが今日ゴール前の30分ごろから雨が降り出して来たのがちょっと残念。でも、駅に着く頃には止んでくれました。

大蔵山・五輪山・伊豆ヶ岳・古御岳・高畑山・中ノ沢ノ頭(イモグナの頭)・愛宕山・子ノ山・阿字山

ゆうちゃん

予定していた山行が天気の関係で中止。
天気悪いから遠征する気持ちにもならず、
一回行ってみたかった伊豆ヶ岳を見ていたら、
面白そうなコースを発見。
行ってみることにしました。

正丸駅に車をとめ、吾野駅に下山、電車に乗って正丸駅に戻り、車回収。というプランです。

伊豆ヶ岳まではガンガン登り、そこからは下り基調のゆるやかなアップダウン。さすが関東ふれあいの道。とても歩きやすい！！ただ、疲れてきた天目指峠のあたりからの登りがダメージありました。

途中にある子の権現は足の神様なので、健脚になるようにお願いしておきました🦵

山全体が春だよーと言っているような、気持ちいい山歩きでした。





飯能アルプスで、心と体のトレーニング🦵

なつ

久しぶりの山です。
低山とお風呂&ビールセットばかりだったので大丈夫だろうか？

5時49分の電車でさいたま市から出発し、7時50分ごろに正丸駅着
8時ちょうどのスタートです。

スタートから登山口までのところで、ヤマブキが綺麗に咲いていました。
また、枝垂れ桜、山桜と所々でまだ見る事が出来ました！
また、暑くもなく気持ちよかった。

伊豆ヶ岳ってこんなに辛かったったけ？
いや自分の体力が落ちています。
もう、最後はもうバテバテでした。
吾野駅まで行けばビールが待っている！
これだけをモチベーションで頑張りました😂

次は何処に行こうかな？

伊豆ヶ岳登山口（大蔵山コース）

このランドマークを通る活動日記

【ピーク100個目記念】芦ヶ久保駅→二子山→武川岳→正丸峠→正丸駅

五輪山・伊豆ヶ岳・古御岳・高畑山・中ノ沢ノ頭(イモグナの頭)

飯能アルプスバッジ獲得登山！

飯能アルプス、やばすぎる…でも楽しかった🎵でもやっぱヤバイ😥

キツい飯能アルプス（伊豆ヶ岳〜古御岳〜子ノ権現）〜祭の湯

大蔵山・五輪山・伊豆ヶ岳・古御岳・高畑山・中ノ沢ノ頭(イモグナの頭)・愛宕山・子ノ山・阿字山

飯能アルプスで、心と体のトレーニング🦵

伊豆ヶ岳

このランドマーク付近の写真

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五輪山・伊豆ヶ岳・古御岳・高畑山・中ノ沢ノ頭(イモグナの頭)

飯能アルプスバッジ獲得登山！

飯能アルプス、やばすぎる…でも楽しかった🎵でもやっぱヤバイ😥

キツい飯能アルプス（伊豆ヶ岳〜古御岳〜子ノ権現）〜祭の湯

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飯能アルプスで、心と体のトレーニング🦵

伊豆ヶ岳

伊豆ヶ岳登山口（大蔵山コース）