箱根外輪山（ガイリーン）周回コース

3回目の箱根ガイリーンは終電スタートのオーバーナイトハイク。 今回は走らずスピードハイクとしました。 スタート時は、わずかに雨。 すぐ止んで朝からはよい天気で、箱根路を楽しめました。 仮眠2時間でのスタートでしたが、心配していた眠気はそれほどなし。 新調したライトMS-i1を投入。480lmで明るく快適に歩けました。 夜の気温は5℃前後で動いている分には快適、休憩で立ち止まるとあっという間に体が冷えるという感じでしたが、昼間の暑さを考えるとこれからの季節は意外とナイトハイクも悪くないかも。 終電スタートだと、定番の補給場所（金時山の茶屋、芦ノ湖スカイラインレストハウス）が営業時間外だったので、注意が必要です。 ■消費量メモ 水1.5リットル ゼリー（inゼリー×3，アミノバイタル×1） 薄皮あんぱん 柿の種　小袋×2 峠そば（道の駅　箱根峠） ■温泉 かっぱ天国（900円）

先月チャレンジするも、まさかの大雪で周回出来なかった箱根ガイリーンに再チャレンジしてきました😄 健脚のトレランさんたちは12時間くらいで周回するロングコース！ ゆっくりカメさん歩きの私たちは深夜スタートでチャレンジです👊 明るくなってからの景色は箱根の山々や富士山を間近に眺められ春のポカポカ陽気と相まって気持ちの良いトレイルでした😆 お付き合いいただいた健脚山友さんありがとうございました🙇

真面目に走ると11時間で走れると知る 屏風山をパスすれば10時間半だから、次回から電車で行こ〜っと

関東方面へ行ったので、せっかくなので久しぶりに県外の山😊 行先どこにしようか？TTT、丹沢ケルベロス、ガイリーン迷ったけど、前からやってみたくて、一番現実的なガイリーンへ。 雨予報から曇り予報へ変わって一安心してたら、朝起きたらまた雨予報に変わってた😅 荷物を小田原駅のロッカーに預けて、始発電車で箱根湯本へ。 富士山を眺めながらの稜線歩きを楽しみにしてたけど、眺望ゼロだったので、またの楽しみにします。 気持ちいいトレイルも多かったけど、アップダウンが最後まで続き、特に屏風山手前の壁のような急登きつかった。 明るいうちに戻れてこれたのはよかった。 (箱根湯本すごいひと😍) 補給を心配しましたが、金時山以降、レストハウス、道の駅、自販機もあり安心です。 補給:水分2.3リットル(麦茶とos1)←パラチノース入れて、 セブンのおにぎり3とわらび餅2(桜と抹茶)、 ソイジョイ4、エネモチ、ハニーアクション

流石に疲れた。35k歩いて、3000↑している中で、要害山の急登はマジで地獄。下山はガスが酷すぎてヘッデンを手に持って足元を照らして下山。

箱根外輪山にチャレンジ！ 意外に脚は持ちました。 次の日にデットリフトをやったら足がいかれました。またきます！ またきますメモ ⚪︎起点 箱根湯本 ⚪︎ エスケープルート 宮城野、仙石原、湖尻、港などからバスあり ⚪︎トイレ　 お寺、金時山山頂（200円）、長尾峠（綺麗でおすすめ）、レストハウス、道の駅、港、鷹巣山入る前のロードに1箇所 ⚪︎エイド 金時山小屋、峠に自販機、レストハウス（軽食あり、ソフトクリームが美味すぎる）、道の駅になんか売ってる、港周辺に飯屋多数（早く到着できたら海鮮丼食べたい）、その後は鷹巣山入る前の道に自販機１つ ⚪︎消費　（天気雨のち曇り、気温9°前後） 　アミノバイタル✖️2、ソイジョイ１本、無印ナッツ30g✖️1、無印不揃いバーム１本、マサカリうどん、ソフトクリーム、焼きおにぎり、ボディメンテ500ml.水1.0l、レストハウスで湯呑みで水3杯、港でペットボトル１本購入。 また来る際に覚えておくこと ・ちょこちょこエスケープルートがあるのでペース早めてがんばろう！ ・中盤の三国山はその後のソフトクリームのために頑張れ！ハイキングコースとして案内がある屏風山に騙されてはいけない ・精進池あたりは風の抜け道なのか日が傾くと寒いぞ！防寒対策 ・日が暮れた湯坂路は箱根湯本に近づくにつれてガレ場が多い。視界不良による捻挫注意 ・次回はこの温泉へ！ 天山湯治鄉 https://tenzan.jp

ガイリーンに挑戦！ 三国山もなかなかの登りだったが、箱根関所から屏風山への道に悲しくなるくらいの壁みたいな階段がありこのコースで最もハードだった印象。 ガスって富士山見えなかったのが残念賞、芦ノ湖や登ってきた外輪山が眺められ満足度は高い。トイレやエイドもあり充実して良いコースだと思った。 箱根港でペットボトル1本購入 本日水分2.3L飲水 プロテインバー✕2　プルーン✕6　アミノバイタル粉✕1 マサカリーうどん　🍙✕2

ここでガイリーンだ！って決めていた3/12(木) 天気予報はずっと雨で、諦めモードでしたが、直前で曇り晴に変わったので、満を持して箱根ガイリーンに再挑戦しました。 1月にもガイリーンにチャレンジして、途中で足首捻って転んでしまい、泣く泣く撤退したのですが、今回はそんな足グニの反省点にも対策して挑みました！ ペースは控えめに220%で計画立てて、休憩1時間程度を含めておよそ12時間の山行の予定でしたが、時間的には巻いていて、少し余裕がありました。 明神ヶ岳の山頂くらいから積雪がありました。昨日の夜に降りたての雪のようで、足裏に優しいモキュモキュ雪で良かったのですが、金時山の登りから湖尻峠へ下りるまで、雪溶けの連続泥濘の水たまり攻撃が刺激的でした😆 長い悪路が続き、ここで少しスピードダウンした感はあります⤵️ 考えようによっては、ここでゆっくり進んだおかげで、体力温存出来たのかも！？などと思ってみたり。 肝となる足グニも、テーピングのおかげで全然ありませんでした〜😊 ケルベロスの時は右足首だけつけたけど、今日は両足につけて完全防備！ ニューハレ xテープは高価だけど、とても安心感のあるテーピングだと思います♪ 40km超えくらいのロングやる時は、これからも使用したいと思います！ 雲が多めで富士山とはあまり会えなかったけど、ちゃんと青空も見えて、箱根の景色を満喫しながら進めました！ 終盤で雪が降り出したり、道間違えをやらかして戻ったり、思ったより人とスライドしたり、動物たちとあまりスライドしなかったり、半日の中で色々あったけど、終わってみれば、超楽しかった箱根ガイリーン😃 1日経って余韻が凄いので、またやりたいです！！

初 箱根ガイリーン⛰️ けど…最後の方、屏風山を通らないとナイリーン扱い！？ いやいや、箱根ガイリーンです✋（自己満OK） さてさて、今回は地元の強強トレラン仲間&遠く千葉県からの仲間と一緒に走ってきました。 スタート湯本からは4人。 故障により全ては走れないdaisuke君は車で先回りしながら途中途中で🏃参加。 夜勤明け等で最初から参加できない2人は道の駅 箱根峠より逆走しながら合流して最後まで🏃‍♂️ 詳細は写真と共に🤳

8度目のガイリーンは過去最強メンバーと わちゃわちゃ遊んだりしっかり昼食とっても この時間で帰ってこれるんだからスゴい… 師匠からは屏風山とかを経由してないから これはナイリーンwと言われてしまったけど、 見どころ沢山でこっちのほうが満喫できたはず☺︎ ガイリーン認定してもらえるよう申請中(笑) 初めてだったり途中から合流するメンバーもいて 企画した自分としては楽しんでもらえるか 心配もありましたが、、 そこは皆それぞれが楽しむことに関して プロフェッショナル。 さらに天候も味方してくれて最高の1日でした☺︎