戸隠山周回 | そそり立つナイフリッジ。修験のココロが試されるスリリングな岩峰

戸隠山は、長野県に位置する美しい山で、特にその名物「蟻の塔渡り」が登山者に人気です。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる多彩な魅力を持ち、特にアスレチック感満載の登山道が特徴です。登山口は戸隠神社奥社からスタートし、急登が続くため、体力に自信がない方は注意が必要です。 登山者たちの体験談によると、蟻の塔渡りは特にスリリングで、四つん這いにならざるを得ない場面も多々あります。高所恐怖症の方には少々厳しいかもしれませんが、達成感は格別です。道中には鎖場が連続し、岩場の足場も整備されていますが、滑りやすい場所もあるため、慎重に進むことが求められます。 秋には紅葉が美しく、特に鏡池周辺の景色は絶景です。登山者たちは、紅葉の中を歩くことができるこの時期を特に楽しんでいます。また、冬が近づくにつれて雪化粧した山々の美しさも堪能でき、季節ごとの魅力が詰まっています。 周辺には温泉や美味しい蕎麦屋もあり、登山後の楽しみも充実しています。特に戸隠蕎麦は地元の名物で、登山の疲れを癒すには最適です。 このコースは、特に友人や家族と一緒に訪れるのがおすすめです。仲間と共に挑戦し、達成感を分かち合うことで、より一層思い出深い体験になることでしょう。登山者たちの多くが、自然の美しさと共に、仲間との絆を深めることができたと語っています。

このコースで通過する山

長野戸隠山

長野九頭龍山

長野丸山（長野県長野市）

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  もらった絵文字13

  写真25枚

  07:22

  11.0 km

  976 m

  八方睨・戸隠山・九頭龍山

  高妻山・戸隠山(長野,新潟)

  2026年9月27日 (日)日帰り

  

  じろべぇ

  クラ隊長と愉快な仲間たちとともに、 今回は北信の戸隠へ。 以前はスキー⛷️で訪れた場所ですが、今日は登山。 ビビリ〜な自分は、出だしから足が重いにゃ〜。 奥社からの激登りに差し掛かると、 なぜか登る辛さよりも頭の中は“蟻、蟻、蟻”。 そうこうしているうちに、ついに蟻の戸渡りへ到着。 意を決してトップ引き🪨 なんとか無事に乗り越えることができました。 五社の神通力をお借りしつつ、 戸隠の雄大な自然に包まれながら安全に登山できたことに感謝。 またひとつ、ビビリ〜を克服できました。 皆さんありがとう御座いました。

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  もらった絵文字165

  写真37枚

  07:23

  11.0 km

  967 m

  初秋の戸隠山

  高妻山・戸隠山(長野,新潟)

  2026年9月27日 (日)日帰り

  

  こもも

  何度か計画するも流れてしまった戸隠山。 やっと登って来ました😊 戸隠へ向かう途中の路面が濡れている…予報よりも長引いた様子の前日の雨に不安が募ります😅 核心部の「蟻の塔渡り」よりもその前後の濡れて滑る岩場の方が私的には核心部でした💦 ともあれ無事に登頂し、怪我無く下山出来た事に感謝です！ そして北信五岳コンプリートです✌

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  もらった絵文字94

  写真25枚

  07:23

  11.0 km

  968 m

  Shake Your Booty　戸隠山　　　　　E•C & Animals

  高妻山・戸隠山(長野,新潟)

  2026年9月27日 (日)日帰り

  

  クラプトン

  楽しい楽しい戸隠山 愉快な仲間と蟻の塔渡り ゆっくり味わい歩きましょ！ 秋を感じる信州へ🍂 「天岩戸開き神話」 所縁の神々祀る戸隠神社⛩️ 樹齢400年越えの杉並木 奥社で安全祈願して🙏 Here we go ❣️ 修験の路は甘くない 前日までの雨に濡れ 滑る滑る登山道 靴紐と心の紐をグッと締め 急登行けばパラダイス さぁ、蟻の塔渡り🐜始まるよ〜 想いを込めて、渡ります^_^ 渡った先は八方睨み、指向の先は戸隠山頂 ガスの中から、時折顔出す飯縄山、高妻山 戸隠山の岩稜帯 色づき始めて良い雰囲気 稜線辿れば九頭龍山 下ると高妻山への一不動 避難小屋分岐から沢伝い やがて長閑な戸隠牧場 事故無く怪我無くありがとうございました🙏 　　　　　　　　　　クラプトン & アニマルズ 🎼 Shake Your Booty https://youtu.be/7x92PLuiZ6o?si=5gER8h9ld1T4uwBD

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  もらった絵文字15

  写真20枚

  05:35

  11.1 km

  980 m

  戸隠山

  高妻山・戸隠山(長野,新潟)

  2026年9月27日 (日)日帰り

  

  コウジン

  曇り予報ではあったが、雨は降らなさそうだったので、戸隠山に遠征。 奥社から登り始め、戸隠牧場に下る周回ルート。蟻の塔渡りや剣の刃渡りの怖さ💀は言うまでもないが、急登で長い鎖場⛓️の連続もキツかった💦 無料の高妻山登山者専用駐車場に駐めて、奥社入口まで遊歩道を歩いた。

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  もらった絵文字8

  写真10枚

  07:15

  10.9 km

  947 m

  八方睨・戸隠山・九頭龍山

  高妻山・戸隠山(長野,新潟)

  2026年9月25日 (金)日帰り

  

  kuroi

  鎖場場が多く、全体的に急登なので体力的にキツイ山でした。 山の景色は素晴らしく、達成感の有る山歩が出来ます。 蟻の塔渡りは怖いの一言ですね。良い経験に成りました。

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  もらった絵文字10

  写真25枚

  05:31

  11.0 km

  959 m

  戸隠山へチャレンジ

  高妻山・戸隠山(長野,新潟)

  2026年9月25日 (金)日帰り

  

  masa

  バランス感覚が低下してきたお年頃なので怖くて行けなくなる前にと思い登ってきました。最大の難所「蟻の塔渡＆剣の塔渡」想定より恐怖心は小さかったものの、やはり怖く立っては歩けず四つん這い、一番細い箇所は馬乗り状態でクリアしました！ 天気が良くて眺望もバッチリ、以前登ったことがある高妻山はカッコいい山だと再認識。今回もいい山行でした！

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  もらった絵文字233

  写真122枚

  06:23

  11.0 km

  981 m

  蟻の塔渡り🐜八方睨・戸隠山・九頭龍山

  高妻山・戸隠山(長野,新潟)

  2026年9月25日 (金)日帰り

  

  AOBA

  北信五岳で唯一未踏だった戸隠山。信州に居るなら北信五岳はクリアしておきたいとずっと思っていました。 数年前なら、とても登れる気はしなかったけど、少し経験を積んだ今ならチャレンジできるかなと、思いきって行ってきました⛰️ どうせ行くならお天気良い時に☀、今日は見事に晴れてくれて風もほとんどない絶好の登山日和。高妻山と少し迷ったけど、やっぱり蟻の塔渡り歩きたい（いや正確には這ってですが😅）。 急登だらけ、鎖場だらけ、滑る道、沢歩き、渡渉、崖のトラバース、滝下り、そして蟻の塔渡り、登山の醍醐味が全部詰まっているようなコース。 疲れましたが、全身で味わってきました。後からだから言えるのかもだけど、楽しかった‼️そんなものないけど、なんだか登山検定試験受けているような、己を試してくるような山歩きでした。 これで北信五岳コンプリート、達成感と共に無事下山することができました😊 戸隠は度々来ているお気に入りの場所、ここへ来たらお蕎麦食べなくては😋 でもお天気良くて、シルバーウィークの名残なのか、有名店はどこも混んでる。 そんな時穴場なのは、戸隠神告げ温泉の中にあるお蕎麦屋さん。雰囲気も良いし、ゆっくり食べて温泉もいただいて大満足の一日になりました😊

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  もらった絵文字99

  写真20枚

  07:42

  11.4 km

  951 m

  戸隠山🪨

  高妻山・戸隠山(長野,新潟)

  2026年9月23日 (水)日帰り

  

  ずんだ

  戸隠神社奥社駐車場🅿️は有料・おトイレ有で8時過ぎでまだまだ余裕ありでした🚗 私に登る時が来るなんて考えてもみなかったお山でした。経験者のパイセンに同行をお願いし、緊張MAX！で登って来ました。 鎖場⛓️も蟻の塔渡りも考えながら進む事がとても面白く（あとから思うとです😎）クリア出来てとても嬉しかったです！ パイセンには一人大感謝祭です。ありがとうございました🌰

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  もらった絵文字15

  写真6枚

  06:55

  10.0 km

  948 m

  八方睨・戸隠山・九頭龍山

  高妻山・戸隠山(長野,新潟)

  2026年9月23日 (水)日帰り

  

  福島
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  もらった絵文字7

  写真58枚

  06:32

  9.7 km

  948 m

  八方睨・戸隠山・九頭龍山

  高妻山・戸隠山(長野,新潟)

  2026年9月23日 (水)日帰り

  

  nakanori