- 06:33
- 10.5km
- 975m
戸隠山は、長野県に位置する美しい山で、特にその名物「蟻の塔渡り」が登山者に人気です。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる多彩な魅力を持ち、特にアスレチック感満載の登山道が特徴です。登山口は戸隠神社奥社からスタートし、急登が続くため、体力に自信がない方は注意が必要です。 登山者たちの体験談によると、蟻の塔渡りは特にスリリングで、四つん這いにならざるを得ない場面も多々あります。高所恐怖症の方には少々厳しいかもしれませんが、達成感は格別です。道中には鎖場が連続し、岩場の足場も整備されていますが、滑りやすい場所もあるため、慎重に進むことが求められます。 秋には紅葉が美しく、特に鏡池周辺の景色は絶景です。登山者たちは、紅葉の中を歩くことができるこの時期を特に楽しんでいます。また、冬が近づくにつれて雪化粧した山々の美しさも堪能でき、季節ごとの魅力が詰まっています。 周辺には温泉や美味しい蕎麦屋もあり、登山後の楽しみも充実しています。特に戸隠蕎麦は地元の名物で、登山の疲れを癒すには最適です。 このコースは、特に友人や家族と一緒に訪れるのがおすすめです。仲間と共に挑戦し、達成感を分かち合うことで、より一層思い出深い体験になることでしょう。登山者たちの多くが、自然の美しさと共に、仲間との絆を深めることができたと語っています。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 06:33
- 距離
- 10.5km
- のぼり
- 975m
- くだり
- 974m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
6時間33分
休憩時間
0分
合計時間
6時間33分
このコースで通過する山
「戸隠山周回 | そそり立つナイフリッジ。修験のココロが試されるスリリングな岩峰」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字46写真35枚05:549.4 km933 m
- もらった絵文字68写真61枚06:4810.4 km956 m
八方睨・戸隠山・九頭龍山
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年10月18日 (日)日帰り黒姫、妙高、飯綱、斑尾とこつこつと登りためていた北信五岳。蟻の塔渡りになかなか思い切りが出ない戸隠を残すのみでしたが、秋の紅葉🍁シーズンにいよいよチャレンジ。天気は快晴、岩場も乾いていて条件はバッチリ👌でした。ただ、戸隠奥社から岩場に辿り着くまでの急登にだいぶ体力を消耗してしまい…😅でも、岩場に備えて要所要所に休憩をとり、無事にクリアできました。蟻の塔渡りはやっぱり切れ立ったナイフリッチ。立って歩くのは無理無理。手元と足元を見るのが精一杯。またぎながらスタンスを確認し、少しずつ進んで渡りました。今日は風もほとんどなく、岩場も乾いていたのが幸いしたかな。とりあえず、北信五岳を制覇。頑張りました。😊
- もらった絵文字10写真83枚08:1911.2 km960 m
🍂戸隠山〜九頭龍山 周回🍁🍁
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年10月18日 (日)日帰りちょうど2年前の秋に計画していた山行で，蟻の塔渡り楽しみにしてたのに急遽中止になり⤵︎💧ずーっと行きたいなぁと気になってたお山です😆 今回☀️お天気👍 紅葉🍁ドンピシャ🙆♂️日差しが眩しくて暖かい（って言うか暑かった💦）最高の1日🎶 久しぶりのハードな山行 "蟻の塔渡り＋剣の刃渡り"ちょっとドキドキ💓ビビらず行けるかな？と思ったけどメチャ楽しくてテンション上がる⤴︎🤭やっぱ私はこういうとこ 好きなんだなぁ〜とw 鎖場が多く⛑️ずーっとアップダウンが続くコースで後半の下りは沢沿いになっていくので泥濘とガレザレで滑るし…💦なかなか気が抜けないルートでしたが、眺望は最高👍八ヶ岳や富士山，北アルプスや南アルプスが一望🍁山の上から見るパッチワークの紅葉🍁や🍂色とりどりの木々の鮮やかさに感動！秋景色に癒されました♪ 秋を満喫♬日帰り山行 忘れられない1日になりました，ありがとうございました✨
- もらった絵文字42写真45枚09:349.1 km907 m
- もらった絵文字29写真79枚06:5810.0 km933 m
戸隠山 達成感と多幸感に満たされる山
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年10月17日 (土)日帰り本当に北信大好き‼️ 久しぶりになってしまったけどずっと行きたいと思っています 人生観がガラリと変わった最高の２日間になりました。 やっぱり登山は最高の趣味ですね⛰️ 以下は戸隠山の詳細です。長いですよ（笑） 久しぶりの晴れの週末晴れ登山日和 せっかくだから北信で2座行ける！ 1日目戸隠山だけ決めて出発 駐車場ギリギリ停めれて奥社参拝からスタート 参道の杉並木が凄い 参道進むと急坂の上にお宮があり参拝にてこの山行の無事を祈る ここからの登山口が全然分からず戸惑いながら見つける そしていきなりの急登！とてつもない急登 一気に削られる でも頑張って登る そして五十間長屋、百間長屋と過ぎる ここから本番スタート▶️ 鎖場が続く 今までの登山の中で1番緊張している なんとか気を抜かず鎖場を通過出来た だんだん斜度を上がり緊張感が高まる とうとう蟻の塔渡りに着いた ここを歩くの？無理かも 怯む怖過ぎる エスケープがあると言うので見てみると落ちたら終わりの鎖場 むしろこっちの方が怖い ここまで来たら進むしかない 歩を進める 下を見たら絶対進め無くなると思い足元だけ見る 初っ端で足を躓く まじでこわい 四つん這いで行くと聞いたけど それどころではなく岩に這いつくばって進む たまに左に足を置けるところくらいの場所がありそこは足を置きながら進むと登山道らしき所に 終わった？終わった？やったー！とほんとに声が出た ほんとに良かった！しかしまた鎖場 気を抜かずさらに進む 登り切った先に八方睨が 西岳への道も見える ひぇ〜ありゃ無理だ 行く人いるのかな？少し休んで進む アップダウンを繰り返して山頂登頂‼️良かった！写真も撮って頂き大満足 景色も凄い 北信の山々や北アルプスが凄い迫力で迫る 山頂パンタイムを楽しみ出発 しかしここからが長かった 岩場、湿った地面、時折くる崖道、アップダウンの繰り返し まだ下り分岐じゃないの？と頭の中で繰り返す 不動分岐からの下りは先日滑落があったと読んでいたのでまた気をつけて降りた 氷清水からは湧き水なのか道が小川のよう その先の鎖場や帯岩は滑落起こりそうな様子 手を合わせて🙏 慎重に鎖を離さないように進む その先は小川を巻くように進む 渡渉の連続 渡渉してまた渡渉 だんだん楽しくなってきた 疲れているはずなのに足取りが軽くなる 渡渉大好き💧 下り切って さあ あとはなだらかな歩きかなと思ったら なんだか天国のような場所にたどり着いた牧場の手前の広場のところで最高な気分になる この感覚今までたくさん登山して来て一番の気分😆ずっとここにいたい 帰れたくない 今日はこの辺りで一泊するので時間が許す限り寝転んだ そして幸せを噛み締める 登山を始めた頃は山頂に２時間とかいた ただ景色を眺めるだけで幸せだった いつの間にか 早く登り早く帰ってYAMAP書かなきゃ見たいな思考になっていた 違う 求めていたのはこれだった 何も考えずただその時間を噛み締めるのが良かったんだった もっと色々思ったけどここには書けない そろそろ行くかと歩き出す 牧場があり馬や山羊がいてかわいい ご挨拶 犬の散歩の人もいるとても穏やかだな その先ソフトクリームも頂きゆっくり ゴールは駐車場だったけどYAMAPは切ってのんびり歩く 達成感と多幸感に満ち溢れて最高な登山だった
- もらった絵文字14写真32枚07:2011.3 km954 m
八方睨・戸隠山・九頭龍山-2026-10-17
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年10月17日 (土)日帰り戸隠キャンプ場から時計回りに戸隠山周回へ 天気は晴れ曇り、駐車場の気温は7℃ 7時過ぎで高妻山Pはほぼ満車 戸隠キャンプ場にトイレあります 動画を見るだけでも血の気が引く怖さの蟻の塔渡りでしたが、下を見ずに這いつくばってなんとかクリア 塔渡り、刃渡り以外にも鎖場多数のアスレチックコースでした
- もらった絵文字18写真27枚09:0311.1 km985 m
八方睨・戸隠山・九頭龍山
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年10月17日 (土)日帰り戸隠周辺自体は何度か訪れているのですが、登ったことはなく、気になっていたので登ってきました！ 蟻の塔渡は想像以上に腰が引けますね、、、 スキル云々というより、冷静さが一番大事な気がします。 (外岩経験ある人は慣れでなんとも思わないのかもしれませんが、、、) 鎖自体も大量にありましたが、そもそも鎖すら無い塔渡はシンプルに怖いので、もう一度登るかと訊かれると微妙ですね😇 とはいえ全体的に急峻な分、景色と楽しさがあるので良い山だと思います。
- もらった絵文字5写真31枚07:1911.5 km973 m
八方睨・戸隠山・九頭龍山
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年10月17日 (土)日帰り誕生日登山は、念願の戸隠神社の杉並木参道からの〜蟻の塔渡りで戸隠山へ!! 岩場に鎖場で超スリル満点💯 お天気にも恵まれ紅葉の山々の絶景を眺めながらの気持ちよい山行でした。
- もらった絵文字190写真36枚07:3911.7 km973 m
- もらった絵文字32写真87枚07:5311.1 km962 m
