白馬岳🤩
まだゼブラ🦓です
先行者発見💡
シビれるわ〜😅
かっこいいね
高妻山が惚れ惚れしい😍
火打山
戸隠奥社-戸隠山-九頭龍山-五地蔵山-高妻山-戸隠キャンプ 周回コースの写真
北アルプスがズラリ🤩
高妻山は、苗場山を彷彿とさせます
途中の景色👀
雲海にテンションUP⤴️
見上げて…先々週、鶏冠山みたいです
あのギザギザを歩きますよ!
途中、これから登る九頭龍山が眺められました🤩
山容がカッコええ✨

モデルコース

戸隠奥社-戸隠山-九頭龍山-五地蔵山-高妻山-戸隠キャンプ 周回コース

コース定数

標準タイム 11:55 で算出

きつい

46

  • 11:55
  • 16.6 km
  • 1890 m

コースマップ

タイム

11:55

距離

16.6km

のぼり

1890m

くだり

1890m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「戸隠奥社-戸隠山-九頭龍山-五地蔵山-高妻山-戸隠キャンプ 周回コース」を通る活動日記

  • 63

    07:37

    16.9 km

    1860 m

    96/100日本百名山 高妻山+二百名山 戸隠山

    高妻山・戸隠山 (長野, 新潟)

    2025年11月08日(土) 日帰り

    日本百名山96座めは、2度目の高妻山 戸隠山の蟻の塔渡り行ってみたいと言うトールマンさんのリクエストと、北信五岳の完登もあり同行しました👌 戸隠神社⛩️からスタートし、余裕があれば、高妻山もアタックするプラン 岩も、急登もそれほど無かった。蟻の塔渡りが1番楽しかった。 よってボクらはヘルメットは必要無かった。荒沢岳の方が必要性を感じる! 気がつくと、戸隠山はヘルメットの人が多かったです 自己責任なので、皆さんは⛑️持ってくが吉🏥 高妻山は二年ぶりでしたが、いろいろ整備されて、道迷いは心配なかった 北信五岳コンプリートしました⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️ 📝 北信五岳(ほくしんごがく)は、妙高山、斑尾山、黒姫山、戸隠山、飯綱山の5つの山の総称である。

  • 19

    09:14

    17.2 km

    1838 m

    戸隠山〜高妻山

    高妻山・戸隠山 (長野, 新潟)

    2025年11月08日(土) 日帰り

    蟻の塔渡りに行ってみました。幸い、岩場は乾いていました。 大変だったのは、戸隠山からと九頭龍山の下りに残った雪が凍っていたこと。溶けている所と凍っている所があり、チェンスパをどこで付けるか迷いました。山頂まで付けずに行ってしまいました。 今日の天気は素晴らしく、雪が積もった北アルプスが迫力があって素晴らしかった。風も無く山頂でゆったり出来た。

  • 24

    07:05

    17.8 km

    1918 m

    戸隠山・高妻山周回。

    高妻山・戸隠山 (長野, 新潟)

    2025年11月06日(木) 日帰り

    去年からやりたかった戸隠山と高妻山のセット登山がようやくできました。戸隠山への登りは一部積雪ありましたが、蟻の塔渡りや剣の刃渡りなどの岩稜部は雪の影響はありません。高妻山へは先日降った雪が心配でしたが登山道上に多々残っていますがチェーンスパイクで事足りる程度で、むしろトレースがしっかり踏み締められていたおかげで登りやすかったです。 麓の紅葉と岩稜部の雪付きと青空で、綺麗な景色の中の山行ができ満足のいく山行となりました。

  • 59

    07:10

    17.3 km

    1863 m

    戸隠山〜高妻山

    高妻山・戸隠山 (長野, 新潟)

    2025年11月02日(日) 日帰り

    3連休、上信越県境が晴れそうなので、 以前行けなかった戸隠山から高妻山へ周回 近くの妙高山は頂上付近白かったけど似た様な標高の高妻山はほとんど雪はなく、興味深い

  • 59

    07:49

    16.8 km

    1829 m

    八方睨・戸隠山・九頭龍山・五地蔵山・高妻山

    高妻山・戸隠山 (長野, 新潟)

    2025年11月02日(日) 日帰り

    高妻山に登り来たついでに戸隠山も⛰️ 蟻の塔は落ちたら死ぬなーと思わしてくれる切れ具合でした☺️危険箇所ちょいちょいあるので気をつけて登ることをオススメします!3点支持で🧗‍♀️ 戸隠山はガスが上がらない時にまた行きたいと思います⛰️楽しかったです!

  • 86

    08:29

    17.1 km

    1854 m

    ⛩️戸隠山・高妻山🍁

    高妻山・戸隠山 (長野, 新潟)

    2025年11月02日(日) 日帰り

    戸隠山と高妻山に登りました⛰️ 戸隠神社⛩️→蟻の塔渡り🪨→高妻山🍁→戸隠キャンプ場🍦🥛 戸隠連峰の一部を縦走する、変化に富んだ欲張りコースです✨ 初めての蟻の塔渡りは、思っていたより「狭くないし高くないし距離も短い」という印象。もちろん危険ですが、慎重に歩けば大丈夫🙆‍♀️ 高妻山は十三仏にちなんだ名をたどって登るのですが、最後の「十三虚空蔵」は高妻山の先の乙妻山。スッキリ晴れていないし、今回は諦め🌀 山頂直下は長ーい登りで、なかなか登りごたえありました👣 北アルプスはすっかり真っ白だし、高妻山山頂付近はうっすらと積雪だし、登っている最中も小雪が舞っていて、冬到来です❄️ 紅葉は戸隠神社奥社や高妻山登山口付近が見頃🍁上から見てもよし、その中を歩いている時もよしで最高に綺麗でした✨ ------- *駐車場は高妻山登山者用無料駐車場を利用。夜間も電気の付く綺麗なトイレが道路向かいに有 *百名山バッジは牧場内のCafe fleurirや神告げ温泉湯行館で販売有

  • 28

    11:37

    17.8 km

    1865 m

    アメとムチを使い分けて、高妻山

    高妻山・戸隠山 (長野, 新潟)

    2025年10月30日(木) 日帰り

    天候 快晴 気温5-10℃ アメ  ①景色、最高!頂上は当然ですが、そこに至るまでも、北アルプスや各地の百名山、富士山まで見えました。 ②鎖・多数、当然蟻の塔渡り有り、楽しい。 ムチ ①戸隠神社からのコースだと、小さな峰を5-6超えるため、アップダウンが多く体力を奪われる ②高妻山の頂上が後半にあるため、体力・筋肉的に辛い。 ③天候が良いと、日光に当たる時間が多いため、体力を奪われる。 ④登りも下りも坂の角度がきつい。特に弥勒尾根は狭い、泥土と三重苦。 温泉 釜蓋の湯(上越妙高駅) サウナに入らなければ、入浴料が470円。 アルカリ性の循環湯ですが、塩素の匂いはほとんどなく、とても価値ある温泉でした。 個人的な記録 昨日の鹿島槍ヶ岳(撤退)が影響したのか、全然スピードが出ない。登りが本当に辛かった。今までの登山経験で一番しんどい。高妻山は見えるけど、遠くに聳え立っていて、とても届かない、と何度も思う。下山する理由を考えていたが、昨日に続く撤退は避けたいし、またここまで来るのが大変と、とにかく進む事を決意。エナジーゼリーやアミノ酸・アルギニン等を摂取し、動かない体に発破をかけた。そのおかげか、遅いけど進める様になった。 一歩一歩進めば、いつかは届く。当たり前だけど、身を持って実感した登山だった。

  • 78

    10:14

    16.8 km

    1862 m

    蟻の塔渡り~戸隠山、高妻山

    高妻山・戸隠山 (長野, 新潟)

    2025年10月29日(水) 日帰り

    △戸隠山 1904m △高妻山 2353m 日本百名山 45/100 前日の夜自宅を出発して約4時間半運転して登山者駐車場へ 山道に入ってからタヌキ2頭とあと少しで駐車場というところで なんと熊が車の前を横切りました😱 初めての生熊💦 キャンプ場の方へ消えていきましたが また戻ってきたらと思うと怖くてトイレにもいけませんでした😰 朝はヘッデンスタート予定がやはり怖くて明るくなるのを待ってスタートしました 蟻の塔渡り、こういうタイプのところは初めてでスリル満点でした🤣 そこまでの鎖の連続は上から滴る水が足を掛けたいくぼみに凍っていてどこから登ろうか頭と身体を使うのが楽しかったー✨ 高妻山では県警の山岳救助隊が訓練中でした 最近、滑落事故が増えているそうで滑落した方を引き上げる訓練をしてました オバサンのソロは事故が多いからくれぐれも気をつけるようにと😓 戸隠山で被ったヘルメットを被るように言われ、被るまで先へ行かさない感じだったので渋々被りましたが私以外ヘルメット被って高妻山を歩いてる人はいなくて恥ずかしかった😂 お世話にならないよう気を引き締めようと思いました!