- 11:55
- 16.6km
- 1890m
戸隠山と高妻山の周回コースは、北信五岳の一部として知られ、特に紅葉の季節にはその美しさが際立ちます。登山のスタート地点は戸隠神社で、ここからの道のりは多様な景観が楽しめる魅力的なコースです。登山者たちの体験によると、特に「蟻の塔渡り」はスリリングで、狭い道を慎重に渡る楽しさがある一方で、緊張感も伴います。多くの登山者がこの部分を「楽しい」と感じており、初心者には少し難易度が高いかもしれませんが、しっかりとした準備があれば挑戦可能です。 コースは整備されており、道迷いの心配は少ないものの、急登や鎖場が多く、体力を奪われることもあります。特に高妻山の山頂直下は長い登りが続き、達成感を味わえるポイントです。山頂からの眺望は素晴らしく、北アルプスや周囲の山々が一望できるため、晴れた日には特に感動的です。 また、季節によっては雪が残っていることもあり、冬の訪れを感じることができます。登山者たちの中には、雪化粧した景色を楽しむ方も多く、紅葉と雪のコントラストが美しいと評判です。注意点としては、濡れた岩場や急な斜面が滑りやすいため、慎重に進むことが求められます。 このコースは、健脚者や冒険心のある方に特におすすめですが、家族連れや初心者でも、しっかりとした準備をすれば楽しむことができるでしょう。周辺には温泉やカフェもあり、登山後のリフレッシュも楽しめます。特に神告げ温泉は、登山の疲れを癒すのにぴったりです。 全体として、戸隠山と高妻山の周回コースは、自然の美しさと登山の醍醐味を存分に味わえる素晴らしい体験を提供してくれます。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 11:55
- 距離
- 16.6km
- のぼり
- 1,890m
- くだり
- 1,890m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
11時間55分
休憩時間
0分
合計時間
11時間55分
このコースで通過する山
「戸隠奥社-戸隠山-九頭龍山-五地蔵山-高妻山-戸隠キャンプ 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字7写真10枚07:3916.8 km1843 m
戸隠山と高妻山 鎖は滑る 足元も滑る
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年9月27日 (日)日帰り長野に出張 天気がどうもイマイチ なるべく北の方が良さそうなのと 戸隠神社も気になってたので戸隠山と高妻山へ 戸隠山は鎖⛓️あり 🐜あり スリリング 雲海の富士山はじめ アルプス見えて感動 高妻山頂上の眺望はガスのタイミングで眺望なしだったが、 🗻も🌊も見れたしまあよしとしよう おつかれさまでした
- もらった絵文字24写真39枚09:2717.4 km1857 m
戸隠山 119・高妻山 055
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年9月27日 (日)日帰り戸隠山と高妻山の2座登山。 戸隠神社の立派な参道をテクテク歩いて本堂の少し手前の分岐から、登山開始。 標高1,300ｍから戸隠山の1,900mへ、急登や鎖場をいくつかこなしていくと、蟻の塔渡りに🐜 鎖場は慣れたけど、塔渡りは、蟻と言うか、赤ちゃんのような感じでクリアし、戸隠山を登頂。 蟻の塔渡りばかり注目していたけど、むしろ、戸隠山からの高妻山が大変だった💦 アップダウンを何回もこなしていくけど、途中でギブアップしたくなる🫠 最後の急登を終え、岩の道を越えてなんとか高妻山に到着。 すれ違う人は少ないし、最終組での登頂かと焦って登ったけど、頂上は最近毎度のガスガス、久し振りに疲れた〜。 帰りに食べた蕎麦が美味しかった、また食べたい🥢 備忘録 🚙 マイカー 🅿️ 高妻山 登山者用無料駐車場 ☀️ 曇 👕 半袖短パン ♨️ 戸隠神告げ温泉湯行館 💸 1,550円(🍚🍺) 700円(♨️)
- もらった絵文字71写真22枚08:4616.9 km1843 m
- もらった絵文字168写真24枚08:4717.0 km1845 m
戸隠山・高妻山（66）
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年9月27日 (日)日帰り天候がなかなか安定しない週末…良さげな戸隠山・高妻山に行ってきました。 前日の夜に戸隠キャンプ場入口の前にある高妻山登山者用無料駐車場🅿️に移動して仮眠。 （トイレはキャンプ場入口にあります） やや肌寒い曇り空でしたが、5時に準備を整えて出発です。 戸隠神社奥社まで車道と参道を歩き、戸隠奥社から登山道に入ります。 先ずは樹林帯の急登、その後、鎖場、岩場を登ると「蟻の塔渡り」に到着です！ 日本屈指の危険な一般登山道「蟻の塔渡り」、なかなかの恐怖感ありました。（ちょっとビビりました…笑） 戸隠山の山頂では眺望を望むことができませんでしたが、途中の八方睨でこの後目指す高妻山が綺麗に見えました。 戸隠山から高妻山は、展望のない樹林帯が続き、また、登り返しの急登・鎖場が続く修行のような登山道でした。 古くから修験道の修行場として栄えた山のようです。 山行中、時折太陽が顔を出しましたが、高妻山頂も眺望なし。 戸隠牧場・キャンプ場を経由して下山しました。 温泉：むれ温泉「天狗の館」 食事：天狗食堂（やたらカツ丼） https://tengunoyakata.com/
- もらった絵文字7写真10枚08:3617.0 km1861 m
- もらった絵文字696写真67枚08:3716.8 km1837 m
次はピストンで良い💦戸隠山・高妻山サーキット
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年9月23日 (水)日帰りシルバーウィークに戸隠山➡︎高妻山を周回 4：40に出発、車道脇を歩き戸隠神社入り口到着 参道を歩き登山口から急登が始まります。 １時間程で蟻の塔渡りに着き無事にクリアして八方睨に到着 直ぐに戸隠山に着き五地蔵山に向かいます 全体的キツいアップダウンが体力を奪い五地蔵山に到着ここから高妻山に登ります。 五地蔵山〜十阿弥陀まであり 五地蔵山から八観音は急登のアップダウン 九勢至からが、ほぼ直登の急登 十阿弥陀が大きい岩場それを超えると高妻山に到着 辺りは雲海、目の前には白馬連峰が30分ほど休憩して下山開始 登りがキツければ下りもキツい！ 五地蔵山に着き牧場へ向け下山こちらも急下りの場所あります。 最後に沢を渡渉すると右折の看板があり牧場に到着 猿の群れが牧場の道を占領！ボスザルがデカくて怖い😅刺激を与えず通りすぎました。 牧草が綺麗で気持ちがよくホッとする。 次来る時はピストンで良いかな。久々にキツい山行なりました💦
もらった絵文字5写真0枚08:3016.7 km1827 m- もらった絵文字23写真10枚10:1617.1 km1829 m
- もらった絵文字60写真21枚09:1416.9 km1843 m
戸隠山・高妻山
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年9月19日 (土)日帰り戸隠キャンプ場前の駐車場🅿️からスタート。トイレ横の遊歩道を歩いて戸隠奥社入口へ。 しばらく並木道を歩き奥社に到着です⛩️ ココからやっと登山道😊 結構な急登が続き、何ヶ所も鎖場が出てきます。しっかり足掛かりもあるし、特に怖くはありませんでした。胸突岩を超え、核心部の蟻の塔渡りに到着✨ 少し休憩し、呼吸を整えていざ出発😤 落ちたら即アウトなので、しっかりと足場を確認しながら慎重に渡りました💦 思いの外あっという間に終わってしまいちょっと物足りなさが‥‥ でもワクワクドキドキできて楽しかったな〜 ついでに高妻山まで行き、キャンプ場を通って駐車場まで戻ってきました。 今日も楽しい１日でした😊✨
- もらった絵文字155写真69枚13:0017.4 km1847 m
