鬼ヶ鼻岩٩( ᐛ )و✨
断崖絶壁がエズいけど、この稜線の中で一番好きな眺望スポット😺😺😺💕
行きしにスルーしてた三瀬山٩( ᐛ )و✨

この後、アッという間に陽は暮れ、闇に始まり闇に終わる一日となったが、更なる高みに達したねこ山のハートはギラギラと燃えとったとさ…😺🔥w

【備忘録】
●宗像四塚14.3km↑1545m【36】
●糸島四座16.2km↑1578m【35】 
●三瀬峠脊振山ピストン25.3km↑1969m【51】
◎ワンデーくじゅうイチナナ23.3km↑2444m
🐱「くじゅう補正に期待ーーー🌟トゥンク💕」
メタセコイアの森はいっぱつでわかるネ〜( Ꙭ)✧‧˚☪︎⋆。˚✩
毒を食わらば脊振までも❗❗❗と、腹をくくった😣✨
偉いですね。
金山からの日の出を拝みたかったが、今日は時間との勝負、諦めて先を急ぐよぉ😺💨💨💨
ちょっと奥まった見晴らし良いトコで休憩。
メシにします🐱🍚🥢
日の出が見えそうだったスポット再び🤗💦
アゴって"安後"なんですね"顎"かと思ってました🤣
多良岳山系が今日は見えました。
車谷へ下るプランもあった。
ビビりゆえ、エスケープルートの想定だけは豊富であったwww

モデルコース

三瀬峠-脊振山 往復コース

コース定数

標準タイム 12:21 で算出

きつい

50

  • 12:21
  • 24.2 km
  • 2021 m

コースマップ

タイム

12:21

距離

24.2km

のぼり

2021m

くだり

2021m

標高グラフ

チェックポイント

このコースで通過する山

このコースを通る活動日記

  • 49
    142

    12:27

    25.3 km

    1969 m

    三瀬峠から三瀬山・城ノ山・金山・猟師岩山・鬼ヶ鼻岩・唐人の舞・脊振山😺✨

    脊振山・金山 (佐賀, 福岡)

    2024.02.12(月) 日帰り

    ワンデーくじゅうイチナナ(23.3km↑2444m)とほぼほぼ同格の距離・標高という「三瀬峠⇔脊振山のピストン縦走」٩( ᐛ )و✨ 標高が飯盛山一個分届かんかったけど、自身の最高記録を更新する挑戦になりまった😺💨😺💨😺💨

  • 19
    14

    10:46

    24.3 km

    1899 m

    脊振山

    脊振山・金山 (佐賀, 福岡)

    2023.12.16(土) 2 DAYS

    2023年登り納め 寝ている間に雪山に… テントサイトがあまりに風が強くて危なそうだったので、申し訳ないけど風がないところでビバークした。 初の雪山、とても楽しかった! 装備を整えてまたチャレンジしたい。

  • 38
    62

    10:34

    25.8 km

    1976 m

    脊振山🥰⤴️

    脊振山・金山 (佐賀, 福岡)

    2023.05.21(日) 日帰り

    いつの間にか脊振山2023山開きバッチが🧐🧐 獲得条件見たら、5個山中1個山を登頂すればいいと🗻 ならば、全部登っちゃぇ〜😆😆⤴️ってことで、行ってきました🗻💨 脊振山は3回目だけど、今回の登山口は初めまして😅 なかなか距離もあるし高低差もあって不安だけど、準備万端で望む💪 登山道は、九州自然歩道になってて、歩きやすかったし、距離と高低差あるけど、その分急斜面が少なくてゆるゆると登る下る、な感じ🗻 ぼっち登山で、長距離寂しぃ〜😢だったけど、脊振山下りで一緒になったお姉ちゃん、楽しくお話し出来て有意義な時間を過ごさせて頂き、お世話になりました😆👍

  • 14
    18

    05:12

    24.2 km

    1882 m

    三瀬峠-脊振山往復 #4

    脊振山・金山 (佐賀, 福岡)

    2023.04.02(日) 日帰り

    通算4回目の三瀬峠-脊振山往復に行ってきました。 来週出場する多良の森トレイルに向けての調整です。 天気は快晴で最高気温は19℃ほどですが、午後から風が強くなる予報なので、ウェアは厚手の長袖シャツにしました。(これは大正解) まずは三瀬峠をスタートして金山まで向かいます。 スタートから飛ばさないよう心拍数を確認しながら登ります。 以降は金山から小爪峠、椎原峠を経由して脊振山まで向かいます。途中に岩場の危険な箇所もありましたが、慎重に安全第一で通過していきます。 ところが、椎原峠から脊振までの途中で、左の股関節に違和感がありなかなかスピードが出せなくなりました。また、低血糖なのか急に疲れが出てしまいゆっくり進むことに。 脊振山には2時間33分で到着。自販機で水分補給しながら休憩しますが、疲れは取れず往復5時間切りは無理と判断。 帰りのトレイルはできるだけ急ぎますが、下りもあまり走れなくなり、歩き中心で進みます。 金山手前くらいで多少復活して走れるようになり、三瀬山からの最後の下りは走ってゴール。 帰りは2時間40分ほどかかりましたので、トータル5時間12分くらい。前回より遅くはなりましたが、スピードダウンした割にはまずまずのタイムなのでよしとします。 スピードダウンした原因は不明ですが、汗をけっこうかいていたので、水分と補給食が足りなかったと思われますので、次回以降気を付けたいです。 来週の多良の森で8時間半切れるか微妙になりました・・・

  • 15
    174

    05:11

    24.5 km

    1925 m

    三瀬峠⇔脊振山ピストン 三瀬山・城ノ山・金山・猟師岩山・鬼ヶ鼻岩・唐人の舞・脊振山

    脊振山・金山 (佐賀, 福岡)

    2023.03.28(火) 日帰り

    お久しブリーフ🩲の脊振山⛰ お天気に恵まれたので三瀬峠からピストン😸🎶 相変わらず序盤は金山⛰までの登りでやられましたがその後はメロンドーム🍈を目指して気持ちよく走れました🏃‍♀️💨 気温が上がりそうだったから飲料水500ml×3本持って行ってちょうど良かった💦これから暑くなったらロングもキツくなりそう😭😭😭 ロングするなら今のうちだね💪✨ 今回アナグマ🦡に遭遇するハプニングもあったけどめちゃくちゃ可愛かったなぁ😍 次のお休みはどこに行こう🤔 べっぷ鶴見岳一気登山大会⛰があるからもっと登りを鍛えなきゃねー😅

  • 7
    51

    04:14

    24.7 km

    1915 m

    三瀬峠⇄脊振山ぼっちラン🏃‍♂️⛰

    脊振山・金山 (佐賀, 福岡)

    2023.03.25(土) 日帰り

    最近はロードに全振りしてたけど、フルマラソンも一段落したので、山の感覚を戻しに久々に「トレイルランニング」をしてきました🏃‍♂️⛰ 雨上がりのためズルッズルで、特に下りは慎重に行かなければなりませんでしたが(それでも2回スベッたけど💦)、3週間後のFUJI本番でもいろんなトレイル状況に出くわすだろうし、前向きに捉えることができたトレーニングになりました😊