三瀬峠-脊振山 往復コース

縦走ルート（三瀬峠 ～ 脊振山）ピストン 福岡市早良区、佐賀県 2026.5.22-23 天気が悪いが、安全に一泊を目標 脊振山キャンプ場を選びました 峠部からスタートすることで 緩やかな登山道で往復できると 思いましたが、積算のぼり 2233mで、帰りは緩やかな 坂道も、急登に思えました。 日々の基礎体力作りが足りません。 冷静に考えれば、危険個所も 長い急登も無かった。 霧の中からご来光と やすらぎのテント場に救われました。 福岡市内に近いテント場 ぜひ、積雪期に利用したいですね。

復路に失速してしまう！長時間に耐えうる強靭な持久力をつけていきたい！

ヘビが多かった。猟師岩山~鬼ヶ鼻岩山のシャクナゲ尾根はアップダウンや小規模な岩場が多いので注意。

GWにどこも登らないなんて論外🙄中日で晴れていた日を狙って登ってきました 九州百名山を少しづつ攻略していきたいということで、今回はレーダー基地がインパクト大の脊振山へ⛰️ 長い距離も三瀬峠からなら歩けるし、このシーズンはシャクナゲも綺麗🌸三瀬山から城ノ山にかけてはギンリョウソウも大量でした。 行きは全くきつくないですが、帰りに何度も登り返しているとジワジワと疲労が溜まってきました(笑)途中寄道で太鼓岩まで行きましたが、藪漕ぎ＆肝心の太鼓岩が見つけにくいので気を付けてください😂太鼓岩は太鼓というかコップを手のひらで塞いだ時になるポンっみたいな音 多くの人が登ってるだけあっていい山でした😊

いい天気でした🌤️ 尾根道に出ると、風が吹いて気持ちよかった。 鬼が鼻岩から猟師岩山付近のシャクナゲが見頃です🌸

全身浮腫んでる時にいったら余計にきつかった😂 すぐバテた 脊振山なにげに300名山らしい。知らんだったなぁ

今年も脊振の山開きバッジを獲りに 行ってきました １０回目の脊振山 ミツバツツジは落ちてましたが シャクナゲが綺麗でしたょー

これまで2回チャレンジして失敗した三瀬峠から脊振山へのピストンに3回目のチャレンジ。今回はちゃんと午前中にスタートできて日没までにゴール出来た。5時間台で走りたかったけど7時間弱時間かかってしまった。無念。 暖かったので下は短パンで行った。問題なかった。上はエアシェッドプロプルオーバー。雨が降るまではちょうど良かったけど降り始めてからは寒くなったのでフーディニジャケットを羽織った。濡れたけど最後まで低体温とかにはならなかった。が、走り終わったあと車運転してて気温は低くないのに体がなかなか温まらず、シートヒーター付けて無理矢理体温めた。低体温症になりかけだったのかもしれない。 補給はアミノバイタル青2個とマグオンのジェル2個、セブンイレブンの黒糖わらび1個。正直足りなかった。アミノバイタルの青、カロリーが23kcalくらいしかない。固形物を持っていくべきだった。 水は1Lで足りたが、脊振山の自販機でコーラとリアルゴールドと缶コーヒー買った。補給食が足りてなかったので復路の最後の方は自販機で買ったリアルゴールドに助けられた。 日没ギリギリの暗くなる前に何とか下山。雨の下りは滑るのでむずい。3回くらいこけた。あと、カイガーは10kmくらいまでの軽いトレランだったら良いけど20kmくらいになると足指の窮屈さを感じる。やっぱり高いけどアルトラかなー。