朝日岳周回 | 蓮華温泉を起点に、花の海と白馬の展望を巡る北アルプス最北の旅

朝日岳と雪倉岳を結ぶ登山コースは、北アルプスの美しい紅葉を楽しむことができる絶好のルートです。特に秋のシーズンには、色とりどりの紅葉が山々を彩り、訪れる人々を魅了します。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に家族連れや友人同士での登山におすすめです。 登山のスタート地点は蓮華温泉で、ここからのアクセスも良好です。駐車場はシーズン中は混雑することがあるため、早めの到着が望ましいです。登山道は整備されており、特に木道部分は美しい景観を楽しむことができますが、雨の日は滑りやすくなるため注意が必要です。実際に登山者からは、雨で滑る木道で転倒したという体験談も多く寄せられています。 コースの途中には、花園三角点や吹上のコルなどの見どころがあり、特に吹上のコルからの眺望は素晴らしく、晴れた日には日本海や白馬岳を一望できます。山頂に到達すると、広々とした朝日岳の頂上からは、360度の大パノラマが広がり、達成感を味わうことができます。山頂からの景色は、特に晴れた日には圧巻で、訪れた登山者たちからは「美しすぎるグラデーションを堪能できた」との声が上がっています。 また、朝日小屋での宿泊は、登山の楽しみの一つです。女将さんのホスピタリティや、豪華な夕食が評判で、特にラーメンやちらし寿司は絶品とのこと。宿泊者同士の交流も楽しめ、アットホームな雰囲気が魅力です。朝食には炊き込みご飯やます寿司が用意されており、登山の疲れを癒してくれます。 下山は鉱山道を利用することが多く、こちらも紅葉が美しいですが、渡渉が多いため、慎重に進む必要があります。特に雨の後は水量が増すため、注意が必要です。全体として、朝日岳と雪倉岳のコースは、自然の美しさと登山の楽しさを存分に味わえる素晴らしいルートです。

このコースで通過する山

新潟, 富山雪倉岳

新潟, 富山朝日岳

新潟, 富山赤男山

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  もらった絵文字142

  写真79枚

  15:29

  32.0 km

  2766 m

  雪倉岳・朝日岳

  雪倉岳・朝日岳・風吹岳(新潟,富山,長野)

  2026年9月25日 (金)〜26日 (土)2日間

  

  emi

  　何年か前に白馬鑓〜白馬岳周辺をウロウロした時、バチッと目が合った山が雪倉岳です。 存在感のある堂々とした雪倉岳を眺め(いつか必ず！)と心に決めた次第。 諸々のタイミングがピタリとはまり、今回の山行と相成りました。 　退勤後バタバタと装備を車に放り込み、予定通り蓮華温泉へ出発。 　遠いことは遠いんだけど、同じ国の中を移動するだけだし、ドライブはそんなにキライじゃない。 　あと30分で登山口か、という辺りでのこと。 ヘッドライトの中に黒いモフモフした大きな獣が浮かび上がり、 「わーっ！」∑(ﾟДﾟ) 急ブレーキで衝突を免れました。 ぶつかっていたら、車はどうなっていたことか。 　熊はのっそり道路脇の茂みに消えていきましたが、しばらくはドキドキです。 　全くもう〜、初っ端から心臓に悪いじゃん、飛び出し注意でしょうに！とブツブツ吐きながらも、やがて登山口に到着です。 　そんなハプニングから始まった雪倉岳。 さて、無事に登頂できるのでしょうか。

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  もらった絵文字197

  写真151枚

  17:26

  28.9 km

  2541 m

  朝日岳〜雪倉岳周回

  雪倉岳・朝日岳・風吹岳(新潟,富山,長野)

  2026年9月22日 (火)〜23日 (水)2日間

  

  yuko

  天気予報と睨めっこの連休でしたが、後半も雨予想しつつ、朝日小屋を急遽予約できたこともあり周回プラン決定。 去年夏。 猿倉〜白馬三山〜朝日岳〜栂池新道から日本海へ！の予定が、雨のため栂池新道は断念し、蓮華温泉に下山😭 今回は、蓮華温泉〜朝日岳〜雪倉岳、鉢ヶ岳〜鉱山道下山で、去年の色々を思い出しながら歩き、思いがけない絶景に感動のルートとなりました。 雨、寒さ予測で色々持ち物も増え、小屋泊なのにテン泊並に荷物の重量あったと思われます… 朝日小屋ではおもてなしに感動✨ 道中お会いした方々にも感謝です。 みなさまありがとうございました🥹

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  もらった絵文字102

  写真114枚

  17:40

  28.9 km

  2542 m

  朝日岳・雪倉岳・鉢ヶ岳

  雪倉岳・朝日岳・風吹岳(新潟,富山,長野)

  2026年9月22日 (火)〜23日 (水)2日間

  

  とりたけ

  ・シルバーウィークだー。今度こそ栂海新道制覇だー（予約空いてたし） ・台風が来そうだぞー。予定を後半に変更しようー。 ・シルバーウィークの中日に仕事が入ったぞー。２４日も客から作業依頼がきたぞー。栂海新道ムリ ・いつものツレが予定空いたぞー ・たまには小屋泊するか、懸案の鉢ヶ岳、鉱山道を通るか。 という経緯があっての今回の山行です。 ----------------------------------- １日目：９月２２日（火） ----------------------------------- 0:20 蓮華温泉着🚗 暴風雨☔️。駐車場が目の前で満車になる。白線外にスペースがあったのでそこで車中泊。 6:00頃に駐車場が1台空き、滑り込みセーフ。出発。 6:30　出発！ 五輪尾根経由で朝日小屋を目指す。 去年は暴風雨の中降りたけど、登ったらまた違う景色。 こんなんあったっけ？と過去の記憶を辿りながら歩く🏃‍♀️ 夏が終わり、秋が始まろうとしている季節。夏を美しく謳歌した花々はもやは成れの果て。 雪で出遅れた一部の花々や、秋のお花が主役になろうとしてる。 昨日の水蒸気も残り、頂上付近は雲海に満たされた景色✨ 山頂に着いた人たちが歓声をあげる良い景色！✨✨ 頂上もそこそこに、朝日小屋にチェックイン。（蓮華温泉から８時間で到着。） 前に並んでいる人が、五輪尾根に９時間要した事を理由に、明日の鉱山道をやめるよう促されていた。鉱山道を降りるなら、７時間で登ってく体力が必要らしい。 次は私たちの番、ドキドキ！❗️ ジロリ「随分ゆっくりだったねぇ・・・・」👀 私「色んなキノコを撮影していたもんで！！」 とっさの言い訳だがウソではない・・・ お咎めなしでした。やったー❗️❗️ 夕食までの時間は、途中スライドした黒部の方々と🍻を飲みながら談笑。ツレのお近くの人だったみたい。 夕食は１６時３０分から🍽️ 朝日小屋管理人さんの大演説に超感動 今日は今シーズンで一番の天気だったとの事で、満員の嬉しさか？　コシアブラのちらし寿司が追加に。美味しく頂きました お疲れで１８時半には就寝💤 みんなお疲れで大部屋８人はみんな１８時半に就寝💤と ----------------------------------- ２日目：９月２３日（水） ----------------------------------- ３時に起きて４時半出発。暗い中を粛々と水平じゃない水平道を歩く。 雪倉岳も淡々とこなし、今回のハイライトのひとつ、鉢ヶ岳へ。 バリエーションルートで正式な登山道はありません。オボロげな踏み跡を辿りつつ、ハイマツに阻止されながらも何とか山頂へ。 新潟百名山でもあるので山頂標識があります。山頂からは間近に白馬の山塊と雪倉岳が間近に眺められます⛰️ 下りは南側の稜線を下って行くんだけど、岩場で道も明瞭にみえず、恐ろしい。 両線は諦めて、再度を何とか降りる。結構気を遣った😅 稜線歩きはここまで、蓮華鉱山道を粛々と降りて行きます。 鉱山道は歩きにくい道、と聞いていたけれど、 想像が過ぎたのか、バリエーションルートの後だからか、 そんなでもなく、歩きやすい登山道。 途中細く切れ落ちた道や、生きた沢も通るので、今回は条件が良かったと思う。 帰って来たぜ蓮華温泉。 本当は、蓮華温泉の外湯も楽しみたかったけれど、また登る？という 気持ちで心が折れて、粛々と平岩の「瘡の湯」へ。 小奇麗な温泉でもなく、ポツンとした地元湯で泉質も無色透明ちょっと塩味だけど、 噴出量が半端ないかけ流しで、そこいらの白濁硫黄温泉よりもお肌ツルツルたまご肌 休憩所もまったり雰囲気でいいお湯でした。 そして帰りは気になっていた、糸魚川利休でお食事。 地上の食材で作ったお料理でした。ウマー という事で、以上です。 本当はもっと色々あったけど、写真での報告です。

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  もらった絵文字54

  写真105枚

  23:16

  30.4 km

  2565 m

  山旅×温泉♨️　朝日岳〜雪倉岳＆蓮華温泉

  雪倉岳・朝日岳・風吹岳(新潟,富山,長野)

  2026年9月17日 (木)〜18日 (金)2日間

  

  parotin

  天気が微妙でしたが、日本海ギリギリなら良さげ？ てことでひとり山旅。 もう太平洋側の三重から日本海目の前、栂海新道の玄関口朝日岳とずっといってみたかった蓮華温泉♨️に行きました！ 当初は蓮華温泉ー朝日岳ー白馬岳周回2泊3日にするつもりでしたが、2日目しか快晴がない？予報で、天気のいい、野天風呂に入りたいしなー🤔とりあえず１泊2日に変更。 雪倉岳の後、鉱山道へ下る。。。 前日蓮華温泉ロッジに宿泊 野天風呂は生憎の霧雨、真っ白な景色で夕食まであまり時間がなくバタバタと黄金の湯と、薬師の湯を堪能〜♨️ 夕飯はじまってましたが、遅ればせながらで 夜ごはん。メニューも豊富で家庭的な美味しいおかずメインのローストポークが元気出ます！ 朝は豆カレー！早出の人用に作り置きされており、温かいカレーでこれまた朝から元気！ でます！宿の前泊いいなー😏 霧雨の中の木道歩き。濡れた木道あまり好きじゃないので、なかなか、スピードでず。 でも途中ガイドをされている方とお会いし、色々お話を聞いたり、話したりしながら歩きましたが、さすがガイドさんペースが一定です。 🐻 途中木がガサガサと音がした時、ガイドさんが静止を促し、熊だね！と 私は音には気づいたが、姿は確認できず。 向こうもびっくりして、木をわざわざ降りてきて逃げるんだそう。そのままいてくれればいいものを。。。人慣れしていないので逃げていきました。かなり高い位置にいたが、すごい運動能力だよなー。 ガイドさん曰く、下手に騒がなければ熊は自ら逃げるとのこと。 橋を渡って休憩したところでひとりになったが、急登になるとペースがあがらない。 いつものこととはいえ、露のついた植物を少し写真とったり、水場で採取したりして足をとめた程度だったが、プラティパスで浄水しようとしたら破損！！ ダクトテープでの補修に手こずりどんどん時間が押してしまった。かといってペースもあがらず、、、 栂海新道の玄関口との分岐吹上のコルで 雲から抜け出し一気に晴れた。 山頂で青空と、栂海新道と日本海、後立山の稜線がみれて良かった。 が、なかなか朝日小屋までの下りも時間がかかってしまい。。。 久しぶりの2テンとはいえ一泊二日の装備やのにしんどい。。。 結局3時以降の到着だったので 朝日小屋の名物女将、ゆかりさんにあなたのコースタイムなら鉱山道かなり早く出ないといけないよ。ピストンがいいんじゃないと進言された。 土曜日も天気もちそうだったので白馬岳まで行くことにした。 翌朝疲労からくる食欲不振で朝食に手こずり 出発おくれ。さらに、雪倉岳への登りからペース、足が止まる回数が増え、、、次から次へと後ろから迫ってくる熊鈴音にイライラしたり。 ２回ほどなんでもないところでこけたり。 いつもの自分じゃない。 時間的に体力的に、白馬に登り返せる自信がない。 下山のがまだ得意やし、いけるかと思って、鉱山道へ下ることに。。。 しかし、長い！つらい！なかなかハードルートな下り。もちろん覚悟の上で歩いてはいたが、 歩きやすい勾配でもまったくまけず、押す一方…コースタイム設定おかしくない？私が不甲斐ない？などまたまた泣べそかきながら下山。 まー小屋泊装備で行くのが良かったかなと反省…流石、女将のゆかりさんの助言を聞くべきやった。 しかしながら、鉱山道は蓮華温泉ロッジのスタッフさんやボランティアさん？たちのご尽力のおかげで、わかりやすいマーキング、笹刈りがされており非常に助かった😭 泣いてる場合じゃない、感謝しておりろと、と自分に叱咤した。 感謝感謝です。 テン場までなんとかヘッデンいらずでいけましたが、あたりは薄暗い。。。 とりあえず車について、着替えたら秒で爆睡… 反省の残る山行をしてしまった。 が、翌日少し車で干し物したり、靴洗ったりしてから、 9時30分からはじまる日帰り温泉へと再度、蓮華温泉へ まーこれが最高てなんの！ 歩いてきた稜線が丸見え快晴！ まだお客さんもまばらだったので、貸切野天風呂を堪能！ とくに開放的な仙気ノ湯最高でした！ 三国ノ湯にもサクッと入り水曜日とあわせて、ひと通り野天風呂コンプリート。 時間気にせず入れて絶景楽しみながらで とにかくサイコ～✨️😭✨️ ※1番頂上にある薬師湯のみ看板をかけてる間は女性だけの入浴ができる、女性優先になってました。 その他は混浴・制限なし。通り道にいきなり浴槽があり全く隠れる場所もないので、女性は湯浴み着か水着的なものないがないと厳しいです🫣💦 豚汁定食を食べ昼からは内風呂でまたまたまったりー 天気予報が当初あまり良くなかったせいか、昼からもあまり人は多くなかった そんなわけで、蓮華温泉を大堪能〜♨️ 山旅×温泉やっぱりいいすね！💯 前泊、後泊でゆっくりできると尚良しですね #蓮華温泉 #蓮華温泉ロッジ 番外編 さらに翌日、大町で ゲストハウス松葉屋旅館で朝ごはんとランチを食べられます。 "やまとめし"さんにて 前回裏銀座の際は、おにぎりと豚汁の和でしたが、今回はベーグルサンドの洋を頂きました😋 その後お向かいの三俣山荘図書室で黒部の山賊の伊藤正一さんの写真集、『源流の記憶』 を読むため、裏銀座に続き、再訪。 この写真集欲しい✨️。ネットは現在倍額。。。 一階の"書麓アルプ"も再訪ですが、 オーナーさんの収集された木彫りの民芸品が本棚のそこかしこに置かれていて、どれもかわいい。 今回3羽の雷鳥を放鳥(販売)されていて 目のあった子をお迎えさせて頂きました。 また山旅の友が増えた♪ 本も購入。木彫り熊の指南書！！ 子供の頃家にあった絵本。 アウトドアセレクトショップの YAU Azumino Outdoor Gear & Equipment さんにお邪魔してかわいい山ソックスなどを購入。 畦地梅太郎展を観に、安曇野市山岳美術館へ💨 閉館前ギリギリも原画堪能させて頂きました。 おまけは最近マイブームの"たぬ活" 松本市アルプス公園内の動物園のタヌキに会いにいきました。 にんげんこわい。なオスタヌキさんが近づいてきてくれてうれしかった。 やはり、安曇野市、大町、松本市、山好きにはたまらないエリアですな。 移住したい😆 #やまとめし #ゲストハウス松葉屋旅館 #三俣山荘図書室 #書麓アルプ #YAU Azumino Outdoor Gear & Equipment

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  もらった絵文字39

  写真38枚

  16:14

  28.8 km

  2476 m

  今年も朝日岳・雪倉岳そして初の鉱山道👍

  雪倉岳・朝日岳・風吹岳(新潟,富山,長野)

  2026年9月11日 (金)〜12日 (土)2日間

  

  chika23

  4年連続朝日岳と朝日小屋泊✨そして2年連続雪倉岳✨そして今回は初の鉱山道✨そして3年連続蓮華温泉スタート✨ 天気が心配だったけど、初日の予報は午前10時くらいまで小雨で回復の予報！次の日は☀️マーク！　最高の朝日岳周回登山に間違いない👍のはずが… 初日ずーーーーーーーっと雨☔　予報と違う… 相変わらず長く、辛い。。すれ違う人、同じ方向へ行く人ゼロ❗️笑　 そして相変わらず朝日小屋はほんと最高の小屋✨朝日小屋といえば夕飯のラーメンに地元の食材をふんだんに使った手作り料理✨何度食べても最高です！管理人の清水ゆかりさんと沢山話しして鉱山道の情報や危険箇所、回避の判断基準とかを教えてくれました👍　 2日目… あれ？予報晴れだったのに… 朝から小雨…そしてどしゃ降りまでいかないけど、本降りの雨☔　でも雪倉岳過ぎたあたりから雨も上がり、鉱山道分岐から青空も顔出してくれした😀初ルートの鉱山道が楽しみで出だしは最高の景色である意味天空の滑走路みたいな感じ！笑　だが…喜んでるのも束の間。。いくつもの沢を渡り、そして登山道もなかなかのスリリング！笑何よりも長い‼️笑　はっきり言って決して近道ではない‼️ はっきり言って小蓮華山・白馬大池経由の方が断然歩きやすい‼️笑　でもこれも経験‼️ 鉱山道の感想を一言で言うと水が豊富‼️これです！笑　なので増水時は通行できない可能性ありなので情報収集大事です‼️ 天気は雨で辛い周回登山でしたが、これもいい経験だし、そして鉱山道の経験もでき終われば最高に楽しい周回登山になりました✨ 下山後の蓮華温泉で最高のお風呂で疲れを癒せました✨

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  もらった絵文字197

  写真108枚

  17:28

  30.7 km

  2565 m

  朝日岳・雪倉岳　蓮華温泉〜周回　朝日小屋テント泊

  雪倉岳・朝日岳・風吹岳(新潟,富山,長野)

  2026年9月5日 (土)〜6日 (日)2日間

  

  TAKESHI／YAMA ASOBI

  北アルプス北部、ずっと行ってみたかった朝日〜雪倉周回！ 初日は終始ガスガスでしたが、日の入り30分前からなんとガスが晴れるではないですか！そのままとんでもない絶景を拝むことができました。2日目も高曇りではありましたが、目当ての雪倉までナイスビューで最高でした！ 下山中に爆風と霧雨が降ってきて、一気に天候悪化。アルプスの恐ろしさを感じました。 【登山道】 ・蓮華温泉〜花の三角点 まずは300mの下りから。沢まで下り切ったら、そこから一気に上昇。ウェットな登山道で、ドロドロ、ジュルジュル。沢もたくさん渡渉します。湿地帯には木道多めで、階段も木道がたくさん。後半、花の三角点まで階段の激登りです。 ・花の三角点〜朝日小屋 至る所に広がるお花畑を眺めながら、朝日岳まで高度を上げていきます。ガスガスでも楽しめます。途中沢をたくさん渡渉します。朝日岳は本当に穏やかな山容です。朝日小屋は赤い建物が目印。どこ登山口からも遠い、まさに秘境です。 ・朝日小屋〜雪倉岳 4時にブラックスタート。水平道を雪倉方面に進む。暗い中でも安心して歩けるが、足元の草木が濡れていてかなり靴と膝から下が濡れますので、レインウェアやゲイター推奨。雪倉岳の取り付きから一気に標高アップ。急登だがとても歩きやすいザレ場＆ガレ場。背後にどんどん全容が見えてくる朝日岳が最高です。 ・雪倉岳〜鉱山道分岐 アップダウンを繰り返し、白馬岳の懐の方に入っていきます。どんどん近づく白馬が最高にかっこいい。 ・鉱山道〜蓮華温泉　※あまり推奨しません 荒れている荒れているとは聞いていましたが、その通り。正直もう歩くことはないでしょう。崩壊した急登や切れ落ち(すぎ)たトラバース、ほぼ沢歩きやドロドロ道など。バラエティに富んでいて飽きませんでした…ちょうど鉱山道を通過中に天候が急変し、爆風＆霧雨が降り出す。天候も相まってとても恐怖と緊張感を感じる下りになりました。次回があれば必ず小蓮華と大池経由で蓮華温泉に下山します。(標高はそのぶん稼ぐことになりますが…) 【テント場】 朝日小屋テント場。1人1張3000円也。テント場にある水場の水がうますぎました。フラットで地面も柔らかく、景色も最高。めちゃくちゃ気に入りました。 【駐車場】 蓮華温泉駐車場。無料。道中、SAで力尽きてしまい、朝に登山口入り。その判断が悪く、到着するも満。どうしようかと彷徨い、蓮華温泉の2キロ？ほど手前のスペースに。私以外にも溢れたクルマが多数でした。土曜朝は注意ですね… ※帰りに蓮華温泉からトボトボ歩いているところ、親切に拾っていたただいた松本ナンバープロボックスのお兄さん、本当にありがとうございました！小雨が降る中でしたので、心に沁みました。めちゃくちゃ嬉しかったので、機会があれば真似しよう。

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  もらった絵文字75

  写真42枚

  16:27

  29.0 km

  2476 m

  朝日岳・雪倉岳

  雪倉岳・朝日岳・風吹岳(新潟,富山,長野)

  2026年9月5日 (土)〜6日 (日)2日間

  

  hiro

  天気回復、涼しくてとても歩きやすかった🚶 山小屋のご飯も美味しく、景色も最高でした。

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  もらった絵文字26

  写真10枚

  16:29

  29.1 km

  2474 m

  朝日岳・雪倉岳

  雪倉岳・朝日岳・風吹岳(新潟,富山,長野)

  2026年9月5日 (土)〜6日 (日)2日間

  

  まっこい

  なんとか天気もってくれてよかった〜

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  もらった絵文字84

  写真170枚

  20:17

  30.8 km

  2551 m

  長栂山・朝日岳・雪倉岳

  雪倉岳・朝日岳・風吹岳(新潟,富山,長野)

  2026年9月5日 (土)〜6日 (日)2日間

  

  あっきー

  今週は台風🌀の影響で関東近辺のお山はダメ。東北方面はお天気良さそう。でもターゲット🎯になるお山登りたいお山が特にない💦今シーズン、本州の3百名山残り1座消化したかったので突撃です♪ 2日目白馬のピークとって大池山荘の方に下山の予定が雪倉避難小屋過ぎた辺りから風が出て来て雲行きが怪しくなって来たので、ピークハントは諦め、鉱山道を使ってエスケープしました💦蓮華温泉に戻ると横殴りの雨になったので結果的に良かったです♪ これで3百名山は残り1座北海道の大千軒岳を残すのみとなりました、おつかれ山でした♪

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  もらった絵文字63

  写真149枚

  16:39

  28.6 km

  2468 m

  蓮華温泉から雪倉岳周回

  雪倉岳・朝日岳・風吹岳(新潟,富山,長野)

  2026年9月1日 (火)〜2日 (水)2日間

  

  のり

  連日長野は雨で今週の山は無しかと思っていたが、丁度休みのタイミングで好転。行ってみたかった雪倉岳へ。 蓮華温泉からいつもとは違う道へ。まず300mほど下降するが、めちゃくちゃ道が悪い。木道が超スリッピー😇 最低部からはまともな登山道。朝日岳に近づくにつれ特大のお花畑🌼時期は過ぎてるはずが、まだまだ沢山の花が咲いてて楽しめた。途中水場も多く、荷物を減らせて楽でした。朝日岳山頂はガスガスで残念。 2日目 3時スタートで雪倉岳へ。朝日岳を巻く水平道はなかなかハードで、沢地形が出てくる度に緊張を強いられる🙄この辺もも木道がツルツルでスッテン。刈り払いもされてないので足はびしょびしょ😂 雪倉岳に取り付いた辺りで日の出🌅朝日岳は雲を被ってて皮肉だなあと思った。朝日岳に隠れて日が当たらない朝日小屋はさらに皮肉が効いてる。 晴れてるうちに雪倉岳の山頂を踏めたが、風が強くて寒い🥶岩陰に隠れて休憩してから下山開始。 鉱山道は噂通りなかなか。荒れてるというより、歩けそうなところに丸印付けときました、みたいな道でワイルド😅迫力ある沢を見れたり、お花畑も綺麗で見所たくさん。標高を落とせばそこそこ歩きやすくなり、楽しいルートでした。で終わるはずが、終盤またしても木道がツルツルでスッテン2回目。手をついた所に水が流れてて肘までびしょびしょ😇核心部は木道です。マジ。 今回朝日小屋では色々あり、山小屋と関わるの面倒くせえなと思ってしまった。しばらく日帰り登山にしようかな。