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モデルコース
臼杵山-石津窪山-市道山-栗ノ木沢ノ頭-鳥切場-旧入山峠- 縦走コース
- 08:47
- 14.2km
- 1437m
戸倉三山は、東京都あきる野市に位置する低山の縦走コースで、臼杵山（842.1m）、市道山（795.2m）、刈寄山（687.1m）を含む全11座のピークを楽しむことができます。このコースは、アップダウンが多く、特に根っこが露出した急登が続くため、体力とメンタルを鍛えるには最適です。登山者たちの体験談からは、達成感や冒険感が強調されており、特に初めてのコースでも楽しめるという意見が多く見受けられます。 アクセスは、武蔵五日市駅からバスで「元郷」下車後、すぐ目の前が登山口という便利さがあります。コースは整備されており、道幅も広めですが、時折狭くなる部分もあるため注意が必要です。特に、急登や根っこが露出した場所では足元に気を付けることが求められます。 このコースは、特に春や秋に訪れると新緑や紅葉を楽しむことができ、晴れた日には富士山の眺望も期待できます。ただし、夏は葉が茂り視界が遮られるため、季節によって景観が大きく変わる点も魅力の一つです。登山者の中には、トレラン大会の下見を兼ねて訪れる方も多く、トレーニングにも適した環境です。 また、山頂には今熊神社があり、登山の安全を祈願することができます。下山後は、近くの温泉やグルメスポットでリフレッシュするのもおすすめです。特に、武蔵五日市駅近くにはクラフトビールを楽しめるお店もあり、登山の疲れを癒すのにぴったりです。 このコースは、初心者から健脚者まで幅広いレベルの登山者に適しており、静かな山歩きを楽しみたい方にもおすすめです。特に、仲間と一緒に挑戦することで、より一層の達成感を味わえることでしょう。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 08:47
- 距離
- 14.2km
- のぼり
- 1,437m
- くだり
- 1,463m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「臼杵山-石津窪山-市道山-栗ノ木沢ノ頭-鳥切場-旧入山峠- 縦走コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字32写真11枚10:1314.8 km1380 m
- もらった絵文字68写真34枚07:5315.2 km1475 m
戸倉三山と今熊山⇒奥多摩南端のピーク🗻
臼杵山・市道山・刈寄山(東京,神奈川)2025.06.08 (日)日帰り山名標柱の裏をみると、戸倉三山は「奥多摩登山の入門コース」と書かれています📝 が、市道山から狩寄山のコースは思ったよりアップダウンが多く、足にきました😓 今熊山から麓の今熊神社までの参道は、つづら折りではあるも、段差や苔むした岩も見られ、歩き難かったです😓
- もらった絵文字27写真19枚07:0714.9 km1387 m
- もらった絵文字104写真66枚07:4814.8 km1397 m
霧の中をひたすら低山11座縦走
臼杵山・市道山・刈寄山(東京,神奈川)2025.04.25 (金)日帰り天気も良くないのでお疲れ休みの日にしようと思っていたのですが、せっかくの休みなので景色は期待せず運動不足解消とメンタルのトレーニングを兼ねて低山の縦走をする事に。ガスっていたので予想通り景色は皆無…😭 幻想的な霧の中を歩いて来ました😌 距離も高さもそんなにありませんが、11座縦走の登り下りで累積標高は1400m程。陣馬山から高尾山の縦走に感覚は似てますが初めてのコースなので楽しかったです。 本当はもっと荷物を重くして本格的にした方が良かったのですが、初めてのコースだったので、慎重に普通の荷物で登って来ました。 行きは中央線で立川で青梅線に乗り換え「武蔵五日市駅」まで。そこからはバスを使い「元郷」で下車。目の前が登山口。 帰りは「今熊山登山口」バス停から「武蔵五日市駅」までバスの予定が自宅の最寄駅の隣駅までの直通バスに乗ることが出来、まるで送迎バスが来てくれた様に楽ちん帰宅となりました😆 景色は皆無でも達成感はあり、自宅でゴロゴロしなくて本当に良かった💦 臼杵山・石津窪山・市道山・栗ノ木沢ノ頭・弾左衛門ノ峰・有美山・刈寄山・豆佐嵐山・舟子尾根ノ頭・独標・今熊山
- もらった絵文字30写真31枚07:4815.0 km1414 m
臼杵山.石津窪山.市道山.栗ノ木沢頭.弾左衛門峰.有美山.刈寄山.豆佐嵐山.舟子尾根頭.今熊山
臼杵山・市道山・刈寄山(東京,神奈川)2025.04.25 (金)日帰り縦走登山のトレーニングに 少しキツいと噂の戸倉三山エリアの ピークハントに行ってきました 低山だけど侮ることなかれ アップダウンを繰り返し眺望は少なめ 足元は根っこが露出した急登と稜線 体力とメンタル鍛えられます 植林を伐採したエリアの後半は街を見渡せます根っこ急登が好きなストイックな人は是非チャレンジをおすすめします ■交通案内 行き 武蔵五日市駅からバス利用 6:15発 西東京バス五12系統 ①のりば 小岩行き 6:32着 元郷バス停下車 帰り 今熊山登山口バス停からバス利用 武蔵五日市駅又は八王子駅行きがあります
- もらった絵文字18写真14枚08:0315.1 km1390 m
- もらった絵文字89写真23枚07:2915.3 km1429 m
戸倉三山で11peaks⛰️
臼杵山・市道山・刈寄山(東京,神奈川)2025.03.15 (土)日帰り週末は天気⤵️あんなにいい天気だったのに… 行こうと思っていた山は凍結の心配と雨の心配ありで、行く先変更。 たいして調べもせず噂の戸倉三山へ。 雨も車道出るまでもってくれたけど…バス待ちはまるでとなりのトトロ🚌☂️ 最後が寒かったけど、今日も楽しいトレーニングできました😆 武蔵五日市駅➡︎元郷🚌 今熊山登山口🚌➡︎武蔵五日市駅 臼杵山・石津窪山・市道山・栗ノ木沢ノ頭・弾左衛門ノ峰・有美山・刈寄山・豆佐嵐山・舟子尾根ノ頭・独標・今熊山
- もらった絵文字65写真27枚07:2915.1 km1405 m
戸倉三山 トレーニング😤
臼杵山・市道山・刈寄山(東京,神奈川)2025.03.15 (土)日帰り午後から雨予報☔ こんな日は行かなくてもいいかな…でも山友さんに悪いな…山友さん行きたそうだし😙 …山友さんも同じこと考えてた😂私が行きたそう、って 笑 結局２人とも晴れ登山が好きって判明🤭 予定していた山はリスク高そう… 3:00am、急遽行く場所を検討し、戸倉三山へ▲▲▲ ギリギリ雨に降られることを覚悟の上で行ってきました🌂 ◆アクセス 【往路】 武蔵五日市駅〜払沢の滝経由数馬行きバス、元郷バス停下車 7:10発 【復路】 今熊山登山口バス停〜武蔵五日市駅行きバス 15:31発利用(土日毎時31分) ◆気づき ・トレランの人がたくさん!! 後で知りましたが、今月末にハセツネCUPのコースになっているよう🏃💨 登山道はさほど狭くないので、道を譲るのに苦労はしませんでした 本日のピーク▲ 臼杵山・石津窪山・市道山・栗ノ木沢ノ頭・弾左衛門ノ峰・有美山・刈寄山・豆佐嵐山・舟子尾根ノ頭・独標・今熊山
- もらった絵文字49写真26枚08:2414.7 km1371 m
戸倉三山の予定が11座
臼杵山・市道山・刈寄山(東京,神奈川)2025.03.02 (日)日帰り久しぶりに歩いた～ 戸倉三山の三山って？ってなりながら🤣思ってたより急登が多く、トレーニングでした。トレランの方が多く避ける(休憩)しながらピークを11座も。予定では9座だったからビックリ👀 余裕ある予定が下山後は、バス停まで早歩きになってしまったけど、楽しい1日でした☺️
- もらった絵文字118写真31枚08:2615.2 km1398 m
臼杵山・石津窪山・市道山・栗ノ木沢ノ頭・弾左衛門ノ峰・有美山・刈寄山・豆佐嵐山・舟子尾根ノ頭・...
網代弁天山・網代城山(東京)2025.03.02 (日)日帰りピークゲット登山で何と予想外の11座ゲット。✌️ 一気にピークゲット進みました。🤗 眺望は全くなくてただ単に登っては降りるの連続でしたが、当初の目的は充分に達成出来ました。🥳 ここは企画者の醍醐味で当初の目的達成に感無量。下山後は先輩に山の享受も頂けて大満足の山行となりました。
