活動データ
タイム
03:20
距離
24.6km
のぼり
1470m
くだり
1469m
活動詳細
すべて見る大会に向けて練習と装備のテストよd(^_^)b ＜補給の目安＞ 水分：体重（kg）×6ml×時間（h） 補給食（カロリーベース）：体重（kg）×8（kcal）×時間（h）
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