2024.04 第8回南宮山トレーニング

2024.04.10(水) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
48
休憩時間
0
距離
4.5 km
のぼり / くだり
369 / 369 m
2
19

活動詳細

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今日は、車ではなく、自宅から走って南宮山までやって来ました。 しかしながらこのために南宮山の登りはいつも以上に腰や脚が重く感じました。 あまり調子に乗りすぎるべきじゃないと反省です。 仕事終わりのトレーニングをとりあえずは定着させていきたいので、暫くは車に甘えていきたいと思います💦

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