今日は会社同僚のTさんと尉ケ峰をなんちゃってトレランして来ました🏃♂️💦 右手腱鞘炎の影響で首と右肩から上腕、肘と手首迄の痛みが酷く殆ど走れずでしたが、気温が高く（10時の時点で22℃、最高25℃）終始汗だくでした💦 山頂で秋の風に当たると気持ち良くて、心が癒されました👍紅葉は未だ先の様です🍁✖️ ▲△以下備忘録▲△ 平均心拍数130bpm、最大心拍数171bpm、 早朝気温15℃快晴、携帯水分量／ハイドレーション1.5ℓ➡︎残0ml、ソフトフラスク500ml×2➡︎残1,000ml手付かず。CW-X着圧スパッツ➡︎下りで右膝に痛みが出たので加圧サポーター必要、ランパン、ジオラインLW、化繊T、イノベイト 課題／細江から湖西連峰縦走して新所原駅迄のトレイルコースを調べる→補給ポイント確認
いつもの公園に停めて出発
いつもの公園に停めて出発
いつもの細江コース入り口から
いつもの細江コース入り口から
あれれ⁉️
あれれ⁉️
通行止め😭迂回しろと言う事です。
通行止め😭迂回しろと言う事です。
あっちゃー
あっちゃー
看板通りしっかり迂回して途中から登山道へ合流しました👣が、途中誰とも行き合わなかったのは何かおかしい。。皆んな迂回してませんね💧
看板通りしっかり迂回して途中から登山道へ合流しました👣が、途中誰とも行き合わなかったのは何かおかしい。。皆んな迂回してませんね💧
山頂に到着。
山頂に到着。
ちょっと霞んでますね👀 9月頃の景色かな🌊
ちょっと霞んでますね👀 9月頃の景色かな🌊
でも秋の風が気持ち良い〜🍃
でも秋の風が気持ち良い〜🍃
全身滝汗で汗だく💦ジオラインをベースレイヤーで着用してるので汗冷え無し👍
全身滝汗で汗だく💦ジオラインをベースレイヤーで着用してるので汗冷え無し👍
下山中、昨年と同じ所でミスコースして引き返す😱
下山中、昨年と同じ所でミスコースして引き返す😱
手首用加圧サポーターとロキソニン湿布
手首用加圧サポーターとロキソニン湿布
ロードで下る。
ロードで下る。
疲れた。
疲れた。
いつもの公園に停めて出発
いつもの細江コース入り口から
あれれ⁉️
通行止め😭迂回しろと言う事です。
あっちゃー
看板通りしっかり迂回して途中から登山道へ合流しました👣が、途中誰とも行き合わなかったのは何かおかしい。。皆んな迂回してませんね💧
山頂に到着。
ちょっと霞んでますね👀 9月頃の景色かな🌊
でも秋の風が気持ち良い〜🍃
全身滝汗で汗だく💦ジオラインをベースレイヤーで着用してるので汗冷え無し👍
下山中、昨年と同じ所でミスコースして引き返す😱
手首用加圧サポーターとロキソニン湿布
ロードで下る。
疲れた。
この活動日記で通ったコース
尉ヶ峰登山口-尉ヶ峰 往復コース
- 04:22
- 9.9 km
- 601 m
- コース定数 17