尉ヶ峰登山口-尉ヶ峰 往復コース

今週は1日1食が続いたのにRUN頑張りすぎたのでやや反省😮‍💨 なので今朝は軽めに🤗 赤の🍁が目立ったなあ😯 そして…熊のせいか…人が少なかったな😬

年明けの湖西連峰トレイルランに向けて、尉ヶ峰を走ってきました！ 途中のロードも走りきって、いい練習になりました✨

年明けの湖西連峰トレイルランニングに向けてのトレーニング⛰️ 下りがめっぽう苦手😢 相方さんに『ツーステップでリズム良く』と言われ試してみる うーん🤔コレでいいんだか❓ お天気よく二三月峠から富士山が見えてました❤️ 山頂からもいい眺め✨ 気持ちよく走れました🙆‍♀️ お楽しみの下山メシ 美味しくいただきました❤️

ちょっと遅めのスタートで尉ヶ峰にGO!! ぽかぽか陽射しの尾根歩きで気分も体もリラックス😌 山頂では最近お気に入りのあんぱんを珈琲と共にまったり😋 シメは国民宿舎の日帰り風呂♨ もうホームグランドに決定‼️

貴重な夜の一人時間が確保できたことと、ITJが近いのでさすがにトレイルを走らなければと思い 夜ランへ。 20kmがこんなにもダメージがくるのかというくらい足が動かなくなり帰宅後筋肉痛。

空気が澄んだ気持ちのいい朝😉 暗闇から少しずつ光が差してきて景色が少しずつ変化😯 この変化をみるのが早朝登山の醍醐味✨ 今朝はその醍醐味を存分に満喫🤗 突然黒い物体か飛び出してきた😱 ニホンカモシカとすぐにわかったけど、確かに熊に見えんこともないなあ。 あれで体当りされたら…と思うと😱 いい天気☀やけどなぜか人は少なかった🙄

浜名湖を見ながら日向ぼっこ お散歩日和で、歩くのも心地よい そろそろもう少し標高ほしくなってきた…

金曜の夜にコンビニで近所に住むサーファー先輩とばったり遭遇。 波無いねぇー、何するのー？とか話してて、 そんな時は山すよぉーとか言ったら、 行きたいと言うのでアテンドすることに。 水を5lくらい持っていき少しでも負荷を上げてのんびりハイク。 この先輩もいつかテン泊を行けるまでに引きずりませたいなぁ。

パラグライダーは最高でした✨ あと、生命反応はありませんでした🐻💦