三郡縦走ピストン

真夏の霧えびロングに向けて… 身体をゆっくり長く動かすトレーニング🏋️ もうシリーズ化してますね😅 今日はお久しブリーフ🩲 トレラン部のFさんにご一緒していただきました🙇‍♀️ ウルトラマラソンにも何度も出ていてトレラン歴も長く経験値が高いFさん🎵 ロングトレランに向けて貴重なお話しを沢山聞くことが出来てとても有意義な練習になりました✨ 霧えびロングまで残り1ヶ月半… 三郡縦走ピストン⛰️あと3回はしなきゃ🫢 来週末の塾長👹との練習も楽しみ🙌 あ、霧えび前夜祭は出ることにしました💕